19/05/2024
May is Mental Health Awareness Month! This is a great opportunity to:
- Raise awareness about mental health
- Reduce stigma around mental illness
- Encourage people to seek help
- Support mental health research and resources
Some ways to observe Mental Health Awareness Month include:
- Sharing your own mental health story or struggles
- Wearing green, the color for mental health awareness
- Participating in local events or walks for mental health
- Donating to mental health organizations
- Educating yourself and others about mental health
Remember, mental health matters! Let's work together to create a supportive and inclusive environment for everyone.
Let's prioritize mental health and well-being!
مئی دماغی صحت سے متعلق آگاہی کا مہینہ ہے! یہ ایک بہترین موقع ہے:
- ذہنی صحت کے بارے میں بیداری پیدا کریں۔
- ذہنی بیماری کے گرد بدنما داغ کو کم کریں۔
- لوگوں کو مدد طلب کرنے کی ترغیب دیں۔
- ذہنی صحت کی تحقیق اور وسائل کی حمایت کریں۔
دماغی صحت سے متعلق آگاہی کے مہینے کا مشاہدہ کرنے کے کچھ طریقوں میں شامل ہیں:
- اپنی ذہنی صحت کی کہانی یا جدوجہد کا اشتراک کرنا
- سبز رنگ پہننا، دماغی صحت سے متعلق آگاہی کا رنگ
- ذہنی صحت کے لیے مقامی تقریبات یا چہل قدمی میں شرکت کرنا
- ذہنی صحت کی تنظیموں کو عطیہ کرنا
- اپنے آپ کو اور دوسروں کو ذہنی صحت کے بارے میں تعلیم دینا
یاد رکھیں، دماغی صحت اہم ہے! آئیے سب کے لیے ایک معاون اور جامع ماحول بنانے کے لیے مل کر کام کریں۔
آئیے ذہنی صحت اور تندرستی کو ترجیح دی
