Dr. Rizwan Gohar - Child Specialist - Pediatrician

Dr. Rizwan Gohar - Child Specialist - Pediatrician Dr. Rizwan Gohar is a leading consultant pediatrician practicing at Life Line Hospital, Lahore. https://youtube.com/user/rizwangohar
(828)

29/10/2025

Short 5 “How to Protect Your Child from Worms — Simple Home Steps + Doctor Tips” , , , , , ,

26/10/2025

“Does Banana Cause Resha or Cough? | Truth Every Parent Should Know | Dr. Rizwan Gohar”

🛁❄️ سردیوں میں بچوں کو نہلانے کے بارے میں عام غلط فہمیاں! 👶💧بہت سے والدین سمجھتے ہیں کہ سردیوں میں نہانے سے بچے کو نزلہ،...
26/10/2025

🛁❄️ سردیوں میں بچوں کو نہلانے کے بارے میں عام غلط فہمیاں! 👶💧

بہت سے والدین سمجھتے ہیں کہ سردیوں میں نہانے سے بچے کو نزلہ، زکام یا بخار ہو جاتا ہے —
جبکہ حقیقت یہ ہے کہ صفائی اور ہلکے گرم پانی سے نہانا بچے کی صحت کے لیے ضروری ہے۔

✔️ صحیح درجہ حرارت کا پانی
✔️ نہانے کے بعد فوراً کپڑے بدلنا
✔️ کمرے کو گرم رکھنا

یہ سب اقدامات بچے کو بیمار ہونے سے بچاتے ہیں۔ ❤️

یاد رکھیں:
نہلانا بیماری نہیں لاتا، بلکہ صفائی اور مدافعت بڑھاتا ہے!

‎🩺 بچوں میں کولک (Colic) — والدین کے لیے سمجھنے کا ایک اہم پہلو 👶‎بچوں میں کولک ایک عام مگر والدین کے لیے نہایت پریشان ک...
22/10/2025

‎🩺 بچوں میں کولک (Colic) — والدین کے لیے سمجھنے کا ایک اہم پہلو 👶
‎بچوں میں کولک ایک عام مگر والدین کے لیے نہایت پریشان کن حالت ہے۔
عام طور پر یہ زندگی کے پہلے تین مہینوں میں ظاہر ہوتی ہے، جب بچہ روزانہ کئی گھنٹے تک روتا ہے — خاص طور پر شام کے وقت — بغیر کسی واضح جسمانی وجہ کے۔
‎تحقیق کے مطابق، کولک کی اصل وجہ ابھی تک مکمل طور پر واضح نہیں، لیکن یہ عام طور پر آنتوں کی ناپختگی، ہاضمے کی تبدیلیوں، یا اضافی گیس سے منسلک ہوتی ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ حالت عارضی (self-limiting) ہوتی ہے اور بچے کی مجموعی صحت پر طویل مدتی اثر نہیں ڈالتی۔
‎👨‍⚕️ ایک ماہرِ اطفال کے طور پر میرا پیغام والدین کے لیے یہ ہے کہ:
* کولک کسی خطرناک بیماری کی علامت نہیں۔
* بچے کو پرسکون ماحول، مناسب ڈکار دلوانا، اور دودھ پلانے کی درست تکنیک مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
* صبر اور اطمینان والدین کے لیے سب سے اہم علاج ہیں۔

21/10/2025

‎🍌 کیلا اور “رشہ” — ایک عام غلط فہمی
‎پاکستان اور جنوبی ایشیا میں اکثر یہ کہا جاتا ہے کہ
“کیلا کھانے سے رشہ یا بلغم بڑھ جاتا ہے”
یا “نزلہ زکام میں کیلا نہیں کھانا چاہیے” —
لیکن یہ بات سائنسی طور پر درست نہیں ہے۔
‎🔬 سچائی یہ ہے کہ:
کیلا ایک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جس میں
پوٹاشیم، فائبر، وٹامن B6، وٹامن C اور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔
یہ جسم کو توانائی دیتا ہے اور معدے کے لیے نرم غذا ہے۔
‎🩺 بلغم یا رشہ دراصل جسم کا حفاظتی نظام ہے
جو وائرس یا الرجی کی وجہ سے بنتا ہے —
کیلے سے اس میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا۔
البتہ کچھ بچوں یا افراد کو کیلے سے الرجی یا histamine reaction ہو سکتا ہے،
ایسی صورت میں ڈاکٹر کے مشورے سے پرہیز کریں۔
‎💡 خلاصہ:
کیلا نزلہ زکام میں نقصان دہ نہیں بلکہ توانائی اور وٹامن کا اچھا ذریعہ ہے۔
اگر بچے کو الرجی نہیں ہے تو کیلا ضرور کھلائیں —
یہ صحت مند انتخاب ہ


(References):
1. World Health Organization (WHO): Nutrition and Fruit Intake Guidelines, 2023
2. Nelson Textbook of Pediatrics, 21st Edition – Nutrition and Food Allergy Section
3. Harvard Health Publishing: “Does banana cause mucus?” 2022

‎🍌 کیلا اور "رشہ" — ایک عام غلط فہمی‎پاکستان اور جنوبی ایشیا میں اکثر یہ کہا جاتا ہے کہ�"کیلا کھانے سے رشہ یا بلغم بڑھ ج...
21/10/2025

‎🍌 کیلا اور "رشہ" — ایک عام غلط فہمی
‎پاکستان اور جنوبی ایشیا میں اکثر یہ کہا جاتا ہے کہ�"کیلا کھانے سے رشہ یا بلغم بڑھ جاتا ہے"�یا "نزلہ زکام میں کیلا نہیں کھانا چاہیے" —�لیکن یہ بات سائنسی طور پر درست نہیں ہے۔
‎🔬 سچائی یہ ہے کہ:�کیلا ایک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جس میں�پوٹاشیم، فائبر، وٹامن B6، وٹامن C اور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔�یہ جسم کو توانائی دیتا ہے اور معدے کے لیے نرم غذا ہے۔
‎🩺 بلغم یا رشہ دراصل جسم کا حفاظتی نظام ہے�جو وائرس یا الرجی کی وجہ سے بنتا ہے —�کیلے سے اس میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا۔�البتہ کچھ بچوں یا افراد کو کیلے سے الرجی یا histamine reaction ہو سکتا ہے،�ایسی صورت میں ڈاکٹر کے مشورے سے پرہیز کریں۔
‎💡 خلاصہ:�کیلا نزلہ زکام میں نقصان دہ نہیں بلکہ توانائی اور وٹامن کا اچھا ذریعہ ہے۔�اگر بچے کو الرجی نہیں ہے تو کیلا ضرور کھلائیں —�یہ صحت مند انتخاب ہ


(References):
1. World Health Organization (WHO): Nutrition and Fruit Intake Guidelines, 2023
2. Nelson Textbook of Pediatrics, 21st Edition – Nutrition and Food Allergy Section
3. Harvard Health Publishing: “Does banana cause mucus?” 2022

19/10/2025

یہ صبح کی خوبصورت سواری تھی 🚴‍♂️🌤️�میں اور میرا قریبی دوست عمران بھائی ساتھ نکلے جلو موڑ کے قریب بوٹینیکل گارڈن لاہور کی طرف — ہلکی ٹھنڈی ہوا، درختوں کی خوشبو اور پرسکون راستے 🌿✨�دونوں بائکس پر سفر کرتے ہوئے قدرت کے حسین مناظر کا لطف اٹھاتے رہے 💚�پھر ایک مختصر واک کے بعد کیا مزیدار ناشتہ ☕🍳�یہ لمحے واقعی دل و دماغ کو تازگی دیتے ہیں اور دن بھر کے لیے توانائی بھر دیتے ہیں 🌸
‏

17/10/2025

"Tip-Toe Walking in Kids: Should Parents Worry?" , ,

🔶 Myth vs Fact: Shaping of a Newborn’s Head 🔶👶 Myth: “A baby’s head can be shaped by pressing or massaging it in a certa...
14/10/2025

🔶 Myth vs Fact: Shaping of a Newborn’s Head 🔶
👶 Myth: “A baby’s head can be shaped by pressing or massaging it in a certain way after birth.”
✅ Fact: A newborn’s head may look slightly misshapen right after delivery — especially after a normal (vaginal) birth — because the skull bones are soft and flexible.
This shape naturally improves within a few weeks as the baby grows. No special massage, pressing, or shaping is needed.
👉 Excessive pressure or massaging can actually be harmful and may cause injury to the delicate skull or brain tissues.
🔹 The correct approach is simple:
Give tummy time when baby is awake and supervised.
Change sleeping positions to avoid positional flattening.
Consult your pediatrician if the head appears unusually flat or asymmetrical.
Let’s help parents understand that nature itself shapes the baby’s head perfectly — no need for unscientific methods!
👨‍⚕️ Dr. Muhammad Rizwan Gohar
Consultant Pediatrician | Medical Educator | Child Health Advocate

14/10/2025

Short 2“How to Protect Your Child from Worms — Simple Home Steps + Doctor Tips” , , , , , ,

10/10/2025

, , , , , , ,

بچے کے سر کی شکل سے متعلق غلط فہمیاں👶 بہت سے والدین سمجھتے ہیں کہ بچے کا سر دبانے یا تکیہ بدلنے سے اس کی "شکل" بہتر بنائ...
10/10/2025

بچے کے سر کی شکل سے متعلق غلط فہمیاں

👶 بہت سے والدین سمجھتے ہیں کہ بچے کا سر دبانے یا تکیہ بدلنے سے اس کی "شکل" بہتر بنائی جا سکتی ہے۔
لیکن حقیقت یہ ہے کہ بچے کے سر کی بناوٹ قدرتی طور پر وقت کے ساتھ ٹھیک ہو جاتی ہے۔

❌ سر دبانے، زبردستی کروانے یا مخصوص تکیے استعمال کرنے سے نقصان ہو سکتا ہے — جیسے کہ

سر کی ہڈیوں پر دباؤ پڑنا

گردن کے مسلز کا کمزور ہونا (Torticollis)

دماغی نشوونما پر اثر پڑنا

✅ درست طریقہ:

بچے کو ایک ہی طرف نہ سلائیں — سائیڈ بدلتے رہیں۔

روزانہ ٹمی ٹائم (Tummy Time) دیں۔

اگر سر کی شکل میں واضح فرق ہے، تو ماہر اطفال سے مشورہ ضرور کریں۔

💡 یاد رکھیں: بچے کا سر قدرتی طور پر بڑھنے کے ساتھ گول ہوتا ہے، کسی دباؤ یا "جادوئی تکیے" کی ضرورت نہیں!

👩‍⚕️ ڈاکٹر رضوان گوہر

Address

Appointment: � 0300 4007688 Lifeline Hospital, Building # 462, 463, Khokhar Chowk Block G 3 Phase 2 Johar Town،
Lahore
54000

Opening Hours

Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 18:00 - 21:00
Wednesday 18:00 - 21:00
Thursday 18:00 - 21:00
Friday 18:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Rizwan Gohar - Child Specialist - Pediatrician posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Rizwan Gohar - Child Specialist - Pediatrician:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category