https://www.facebook.com/112148575304581/

PainFix Physiotherapy, Lahore (2025)

26/03/2025

Back pain? Its not a problem anymore.Lets talk your problem first. Get Physiotherapy treatment sessions from our Experienced and Licensed Physiotherapist.

11/03/2024

Straight leg raise test or ASLR (Active straight leg raise) is the initial test to find the cause of lower back pain and most probable level of nerve compression/ lumbosacral radiculopathy through the AROM's.

The most important of all is Paul's pain which basically radiates to the leg and indicates the neurogenic or compressive causes if the active range of motion is about 45°. This can further be ruled out by checking for different tests like Ely's test or laseque's differential test, etc. to find out if there is hip involvement or either compression at the level of popliteal fossa.
Contact us for further assessment and treatment.

16/02/2024

کندھے کا جام ھونا۔۔۔
𝗙𝗿𝗼𝘇𝗲𝗻 𝘀𝗵𝗼𝘂𝗹𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗵𝗿𝗲𝗮𝘁𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵. 𝗚𝗲𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗵𝗼𝘂𝗹𝗱𝗲𝗿 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗯𝘆 𝗼𝘂𝗿 𝗧𝗼𝗽-𝗡𝗼𝘁𝗰𝗵 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁.
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝘂𝘀 𝘁𝗵𝗿𝗼𝘂𝗴𝗵 𝘄𝗵𝗮𝘁'𝘀𝗮𝗽𝗽
# 𝟬𝟯𝟮𝟲𝟴𝟱𝟲𝟳𝟬𝟰𝟳

16/02/2024

𝗣𝗲𝗿𝗶𝗽𝗵𝗲𝗿𝗮𝗹 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝘆..
Peripheral neuropathy is a common condition. This typically gives "neuropathic pain", which usually manifest as: burning, throbbing, stabbing, electrical pain with numbness/tingling and altered sensation (decrease or increase sensation to pain).

There are a plenty of options for management. Potential medications include gabapentin, pregabalin, duloxetine, desipramine, lidocaine and ketamine infusion and others. Opioids in general does not work well for neuropathic pain. Potential procedures include nerve specific radiofrequency neuromodulation, peripheral nerve stimulators, dorsal root ganglion and spinal cord stimulators. As well as treating the underlying pathology, and surgical decompression.
𝗙𝗼𝗿 𝗳𝘂𝗿𝘁𝗵𝗲𝗿 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝘂𝘀 𝘁𝗵𝗿𝗼𝘂𝗴𝗵 𝘄𝗵𝗮𝘁'𝘀𝗮𝗽𝗽.
✅𝟬𝟯𝟮𝟲𝟴𝟱𝟲𝟳𝟬𝟰𝟳

16/02/2024

✓
🇦🇳🇰🇱🇪 🇸🇵🇷🇦🇮🇳
🇴🇻🇪🇷🇻🇮🇪🇼

An ankle sprain occurs when the ligaments surrounding the ankle joint are stretched or torn. It is commonly caused by twisting or rolling the ankle, usually during physical activity or sports.

1. Description of Condition:

Ankle sprains involve damage to the ligaments that connect the bones of the ankle joint. Ligaments are tough bands of tissue that provide stability to joints. Sprains can range from mild to severe, depending on the extent of ligament damage.

✅ 2. Muscles Affected:

While the primary injury is to the ligaments, surrounding muscles can also be affected due to compensatory movements or guarding.

✓✅3. Trigger Points and Pain Maps:

Trigger points may develop in muscles surrounding the ankle, such as the calf muscles (gastrocnemius and soleus). Pain maps typically include the lateral (outside) or medial (inside) aspect of the ankle, depending on the specific ligaments injured.

✅Symptoms:

Common symptoms include pain, swelling, bruising, difficulty bearing weight on the affected ankle, and instability of the joint.
✅Differential Diagnosis:

Differential diagnosis involves ruling out other potential causes of ankle pain and dysfunction, such as fractures, tendon injuries, or other ligamentous injuries.
𝐅𝐞𝐞𝐥 𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐟𝐮𝐫𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐦𝐞𝐧𝐭.
𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 # 𝟎𝟑𝟐𝟔𝟖𝟓𝟔𝟕𝟎𝟒𝟕

13/02/2024

🔴فزیوتھراپی ایسا طریقہ علاج ہے جس میں

🔸گھٹنوں کا درد 🔸 پٹھوں کا کھچاؤ🔸، کندھے کا جام ہونا ، 🔸فالج ،🔸 لقوہ ، 🔸ہڈیوں کا بھربھرا پن ، 🔸ہڈیوں کا کمزور ہونا، 🔸پیدائشی معزور بچے ،🔺 شیاٹیکا ، سپورٹس انجریز ، 🔺گھٹنوں کا درد ،🔺 ہاتھ پاؤں کا سن ہونا ،🔺 مهروں کے مسائل 🔺پولیو ، سر درد ، 🔸آدھے سر کا درد ،🔸 گھنٹیا ⁦^_^⁩ 🔺مهروں کے مسائل ، 🔺ڈسک سلیپ ،. 🔺جوڑوں کا درد ، 🔺ہاتھ پاؤں کا سن ہونا اور بہت سے بیماریوں ,پٹھوں اور ہڈیوں کا علاج بغیر کسی ادویات کےاور سرجری کے ممکن ھے۔۔
اس طریقہ علاج کے نتائیج 100٪ فیصد ہیں اور یہ نہ صرف آپ کے درد کو ختم کرتا ہے بلکہ درد کو دوبارا آنے سے روکتا ہے اور بیماری کو اس کی جڑ سے ختم کرتا ہے اور آپ کے جسم کو صحت مند بناتا ہے۔ تو آج ہی اپنے #فیزوتھراپسٹ سے رابطه کریں.

📌 𝐆𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 # 03268567047

10/02/2024

The calf, quads, glutes and hamstrings all manage high peak loads during running. They're arguably the 4 most important muscle groups in runners

Quads and Glute Med play a key role in load absorption alongside the calf which is also the main contributor to propulsion. Peak load for the hamstrings is at the end of the swing phase when they work eccentrically to slow the leg down prior to foot contact.

I tend to assess strength in these 4 muscle groups in the majority of injured runners I see in clinic. They're often a priority above other muscles which typically manage smaller loads at endurance speeds (such as the hip flexors). That said, there is often value is testing other muscle groups if you feel they may be relevant for pain, pathology or performance.
For more information contact us on WhatsApp
☎️03268567047
✅ PainFix Physiotherapy

31/10/2023

الحمدللہ ھمارے مریضوں کی بحالی ہی ہماری کامیابی ہے🎉🌸 ۔

🔴فزیوتھراپی ایسا طریقہ علاج ہے جس میں
🔸گھٹنوں کا درد 🔸 پٹھوں کا کھچاؤ🔸، کندھے کا جام ہونا ، 🔸فالج ،🔸 لقوہ ، 🔸ہڈیوں کا بھربھرا پن ، 🔸ہڈیوں کا کمزور ہونا، 🔸پیدائشی معزور بچے ،🔺 شیاٹیکا ، سپورٹس انجریز ، 🔺گھٹنوں کا درد ،🔺 ہاتھ پاؤں کا سن ہونا ،🔺 مهروں کے مسائل 🔺پولیو ، سر درد ، 🔸آدھے سر کا درد ،🔸 گھنٹیا ⁦^_^⁩ 🔺مهروں کے مسائل ، 🔺ڈسک سلیپ ،. 🔺جوڑوں کا درد ، 🔺ہاتھ پاؤں کا سن ہونا اور بہت سے بیماریوں ,پٹھوں اور ہڈیوں کا علاج بغیر کسی ادویات کےاور سرجری کے ممکن ھے۔۔
اس طریقہ علاج کے نتائیج 100٪ فیصد ہیں اور یہ نہ صرف آپ کے درد کو ختم کرتا ہے بلکہ درد کو دوبارا آنے سے روکتا ہے اور بیماری کو اس کی جڑ سے ختم کرتا ہے اور آپ کے جسم کو صحت مند بناتا ہے۔ تو آج ہی اپنے #فیزوتھراپسٹ سے رابطه کریں.

📌 𝐆𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 # 𝟎𝟑𝟒𝟐𝟖𝟖𝟎𝟔𝟓𝟎𝟎

#فیزوتھراپسٹ #فالج #لقوہ

27/08/2023

✅Physiotherapy Management of Non-surgical Cervical Myelopathy

𝐂𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐦𝐲𝐞𝐥𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐲 is a common condition characterized by compression of the spinal cord in the cervical spine.

→:𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧

Cervical myelopathy is a degenerative spinal condition that can lead to significant functional impairment and decreased quality of life.Conservative management including physiotherapy has gained attention in recent years as an adjunct or alternative to surgical intervention. This article provides an evidence-based perspective on the role of physiotherapy in the management of non-surgical cervical myelopathy.

𝐒𝐘𝐌𝐏𝐓𝐎𝐌𝐒 𝐀 𝐏𝐀𝐓𝐈𝐄𝐍𝐓 𝐂𝐀𝐍 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐄 :.

✅𝐍𝐞𝐜𝐤 𝐒𝐭𝐢𝐟𝐟𝐧𝐞𝐬𝐬
✅𝐍𝐞𝐜𝐤 𝐩𝐚𝐢𝐧
✅𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐢𝐟𝐟𝐧𝐞𝐬𝐬
✅𝐇𝐞𝐚𝐝𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐦𝐞.
✅ 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐥𝐲𝐬𝐢𝐬
✅𝐏𝐚𝐢𝐧 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐞𝐟𝐭 𝐨𝐫 𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐚𝐫𝐦
✅𝐆𝐚𝐢𝐭 𝐢𝐦𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞

→🔴 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬 𝐨𝐟 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬:-

a. 𝐌𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲: Hands-on techniques such as joint mobilization traction and soft tissue mobilization have shown positive effects in reducing pain improving range of motion and joint stability in patients with cervical myelopathy.

b. 𝐌𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲: A comprehensive exercise program that includes stretching strengthening and strengthening exercises..
If you are suffering from these problems you can contact us for further details.

📌𝐆𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 :-𝟎𝟑𝟒𝟐𝟖𝟖𝟎𝟔𝟓𝟎𝟎
,📌 𝐩𝐚𝐢𝐧𝐟𝐢𝐱𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

20/08/2023

🔸𝐆𝐞𝐭 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐨𝐦𝐞.
📌𝙁𝙤𝙧 𝙗𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣 𝙖𝙥𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩𝙢𝙚𝙣𝙩: 𝟎𝟑𝟒𝟐𝟖𝟖𝟎𝟔𝟓𝟎𝟎

14/08/2023

Happy independence Day celebrations to everyone. Wishing our country the happiest 76th birthday. 🇵🇰

07/08/2023

🔴فزیوتھراپی ایسا طریقہ علاج ہے جس میں

🔸گھٹنوں کا درد 🔸 پٹھوں کا کھچاؤ🔸، کندھے کا جام ہونا ، 🔸فالج ،🔸 لقوہ ، 🔸ہڈیوں کا بھربھرا پن ، 🔸ہڈیوں کا کمزور ہونا، 🔸پیدائشی معزور بچے ،🔺 شیاٹیکا ، سپورٹس انجریز ، 🔺گھٹنوں کا درد ،🔺 ہاتھ پاؤں کا سن ہونا ،🔺 مهروں کے مسائل 🔺پولیو ، سر درد ، 🔸آدھے سر کا درد ،🔸 گھنٹیا ⁦^_^⁩ 🔺مهروں کے مسائل ، 🔺ڈسک سلیپ ،. 🔺جوڑوں کا درد ، 🔺ہاتھ پاؤں کا سن ہونا اور بہت سے بیماریوں ,پٹھوں اور ہڈیوں کا علاج بغیر کسی ادویات کےاور سرجری کے ممکن ھے۔۔
اس طریقہ علاج کے نتائیج 100٪ فیصد ہیں اور یہ نہ صرف آپ کے درد کو ختم کرتا ہے بلکہ درد کو دوبارا آنے سے روکتا ہے اور بیماری کو اس کی جڑ سے ختم کرتا ہے اور آپ کے جسم کو صحت مند بناتا ہے۔ تو آج ہی اپنے #فیزوتھراپسٹ سے رابطه کریں.

📌 𝐆𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 # 𝟎𝟑𝟒𝟐𝟖𝟖𝟎𝟔𝟓𝟎𝟎

PainFix Physiotherapy

26/03/2025

11/03/2024

16/02/2024

16/02/2024

16/02/2024

13/02/2024

10/02/2024

31/10/2023

27/08/2023

20/08/2023

14/08/2023

07/08/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category