Therapy Zone

04/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

Premarital Counselling

Couple awareness, clinical content

شادی سے پہلے لڑکے اور لڑکیوں کی جنسی معاملات میں شمولیت کیلئے کاونسلنگ ضرور کروائیں ورنہ پہلا بے بی پیدا ھونے تک بیشتر بیٹیاں بہت تکلیف میں رہیں گیں ،، یہ اس لئے ضروری ھے کہ بیشتر لڑکیاں ادھر ادھر سے سن تو لیتی ہیں کہ ہزبینڈ نے شادی کی رات کیا کاروائی ڈالنی ھے مگر اس بیٹی نے جو بھی سنا ھے کیا اسے وہ سب گہرائی سے گائیڈ بھی کیا گیا جسے وہ اپنے ہبی سے فزیکل ھوتے ھوئے برداشت بھی کرے گی جس میں وہ درد ھے جو ہر ایک شریف کنواری بیٹی برداشت کرتی ھے جب شادی کی رات انٹرکورس کیا جاتا ھے تو بیشتر بیٹیاں وجائنا انٹری میں ھونے والی درد سے انجان ھوتی ہیں پینس کا سائز جتنا بھی ھو موٹا ھے یا پتلا ھے ایک کنواری لڑکی ہمیشہ درد کا شکار رہتی ھے جسکی وجہ سے وہ اپنے ہزبینڈ کو دوسری بار پاس نہیں آنے دیتی کیونکہ یہ سب درد کا احساس اسکے لئے شاکنگ نیوز کی طرح ھوتا ھے😳 اور کنواری بیٹی کئ کئ ماہ تک یہ درد برداشت کرتی ھے اگر روزانہ انٹرکورس کیا جائے تب جا کر تین چار ماہ میں کچھ حد تک وجائنا انٹری قدرے کھل جاتی ھے جس سے وجائنا کی درد ختم ھوتی ھے ورنہ کئ لڑکیوں کو کافی مہینوں تک اسکا شکار ھونا پرتا ھے جس سے ہزبینڈ پریشان اور بیگم اس سے زیادہ پریشان اور اس کنڈیشن کو بیشتر کپلز ہینڈل نہیں کر پاتے نہ کسی سے ڈسکس کرتے ہیں مہینوں اسی طرح ایک دوسرے سے دور دور رھتے ہیں کیونکہ لڑکے بھی بیشتر اس حالت کو کس طرح آٹینڈ کریں وہ ناواقف ھوتے ہیں ،، اس لئے بیٹیوں کو وقت سے پہلے انٹرکورس میں ھونے والی درد کا ضرور سمجھائیں کیونکہ یہ درد کچھ عرصے انہوں نے مضبوط بن کر برداشت کرنی ہی ھے یہی درد تو انکے شریف ھونے کی واحد نشانی ھے ،، برداشت کرنا ھے اور ہزبینڈ کو منع نہیں کرنا بلکہ کوکونٹ آئل لگا کر ہزبینڈ اپنی مسز کی وجائنا کا رخ کریں لبریکیشن وجائنا سے مل جاتی ھے مگر شروع میں اگر آئل بھی لگ جائے گا تو زیادہ بہتر ھو گا جتنا زیادہ اور آہستہ آہستہ انٹرکورس کیا جائے گا وجائنا انٹری جلدی کھلے گی اور درد ختم ھو جائے گی مگر اسکے لئے بیٹیوں کو صرف برداشت کرنا ھے ناکہ لڑائی جھگڑا ڈالنا ھے کیونکہ آپ بہت مضبوط ہیں اسی لئے تو یہ درد اللہ پاک نے ہر لڑکی کیلئے رکھی ھے ۔
یہ درد صرف کنواری کیلئے ھے بدکردار لڑکیوں کو درد نہیں ھوتی کیونکہ بدکرداری کی وجہ سے شادی سے پہلے ہی وجائنا ڈھیلی ھو چکی ھوتی ھے ۔

الحمدللہ تھراپی زون پری میریٹل کاونسلنگ کی سہولت دے رہا ھے لڑکیوں کیلئے فیمیل کنسلٹنٹ اور لڑکوں کیلئے میل کنسلٹنٹ






Clinician Sania Khaleeq
Appointment:
0334-4019300

01/09/2025

شوہر کی محبت بیگم کی دیر تک رہنے والی جوانی کا سبب بنتی ھے ۔

29/08/2025

آٹوامیون اور نروس سسٹم کی خرابی

اپنے گھر والوں کے آٹوامیون سسٹم اور نروس سسٹم کی خرابی یا انفلیمیشن کو دوائیوں اور تھراپیز کے سپرد کرنے کے ساتھ ساتھ اپنے پیار کی گرمی سے بھی سیٹل کیجئے کیونکہ آپکی لاپرواہی ہی تو ان مسائل کی اصل وجہ ھے جس میں ہاتھ بازو جسم اور سنیسز اندر بیٹھے غم کی انتہا کی وجہ سے ہی تو گم سم سے ھو جاتے ہیں کچھ بھی ہیلتھی سوچنا سمجھنا اور روز مرہ کا کام کرنا انتہائی مشکل ھو جاتا ھے کیونکہ جب ایک انسان شدید ڈپریشن کی حالت کو برداشت کرتے کرتے اندر اندر ہی ڈھیر ھو چکا ھوتا ھے اسکے بعد اسکا نروس سسٹم اور آٹوامیون سسٹم اپنا ہی اکسیڈنٹ کرنا شروع کر دیتا ھے جسے صرف آپکا پیار محبت دوبارہ ہیل کر سکتا ھے ناکہ صرف کلائنٹ کو دیا گیا ہر طرح کا علاج ۔ علاج اپنی ویلیو رکھتا ھے اور پیار محبت اپنی دونوں چیزیں آپکے گھر کے بیمار فرد کو دنوں میں صحت مند بنا دیتا ھے ۔

کچھ سمجھ آئی کہ آپکی وجہ سے ہی آپکے گھر کا ایک انسان لاغر نیم مردہ ھو چکا ھے آپ ہی اس نیم مردہ انسان میں دوبارہ سے جان ڈال سکتے ہیں ۔






Clinician Sania Khaleeq
0334-4019300

27/08/2025

اس بچے شہیر نے اپنے والد کی گن سے خود کو شوٹ کر لیا کیونکہ اسکے آخری لفظ جو اسکی فیملی کو ملے بہت نا امید تھے جیسے وہ بچہ صرف دوسروں کی انگلیوں پہ ناچتا ھوا خود کی ذات کی ویلیو کو ختم ھوتا دیکھ چکا تھا ۔

اتنی نا امیدی وہ بھی ایسے ایلیٹ کلاس کے بچے کے اندر کیوں پیدا ھوئی جہاں پیسے کی کمی نہیں نعمتوں کی بارش تھی لیکن محبت اپنائیت کی کمی تھی صرف سٹیٹس کونشیس رشتے تھے جنکی وجہ سے معصومیت نے اپنی جان لے لی کہ کیا
میں انسان ھوں یا کوئی برینڈ ۔۔۔۔

اپنے بچوں کو برینڈ مت بنائیں نہ سمجھیں وہ بھی انسان ہیں والدین اپنی عزت اور سٹیٹس کیلئے اپنے بچوں کو صرف برینڈ سمجھتے ہیں اسی طرح ٹریٹ کرتے ہیں اگر نمبر کم آئے تو والدین نفرت کی انتہا کر دیتے ہیں اس قدر ذہنی پریشر پیدا کرتے ہیں کہ بچے اپنی جان ختم کر لیتے ہیں ،، ڈانٹ بنتی ھے مگر ایسی نفرت اپنی اولاد کیلئے نہیں بنتی جس سے وہ بچہ زندگی ہی ختم کر لے کیونکہ ذہین بچے بہت نازک مزاج ھوتے ہیں چھوٹی سی آہٹ پر سہم جاتے ہیں جبکہ بے وقوف لوگ ڈنگر ھوتے ہیں گدھا بھی سر پر اٹھا کر زندگی گزار سکتے ہیں کوئی پرواہ نہیں ھوتی انہیں کوئی برا بھلا کہے تو کہتا رھے ۔

محبت پرواہ کیجئے اپنے بچوں کی انہیں اتنا اذاد بھی مت چھوڑیں کہ وہ عیاش بنیں اور اس قدر سختی بھی مت کیجئے کہ باغی بن جائیں ۔میانہ روی سے اولاد کی تربیت کریں اسلام کی تعلیم انکی سوچ کو بہت گہرا بناتی ھے اور گہری سوچ کبھی خود کی جان نہیں لیتی بلکہ وہ قدرت کے قانون کو سمجھتی ھے قوت برداشت بڑھتی ھے ۔




Clinician Sania Khaleeq

21/08/2025

تو اور تم

میاں بیوی کے رشتے میں مخاطب کرنے کیلئے " آپ" کا لفظ عزت کے طور پر استعمال کیا جاتا ھے کیونکہ دلوں میں رھنے والی محبت ہی تو لفظوں کا بھیس بدل کر منہ سے نکلتی ھے سامنے آتی ھے پھر جو کپلز ایک دوسرے سے مخاطب ھوتے ھوئے "تو" یا " تم" کر کے بات کرتے ہیں مجھے بلکل نہیں لگتا کہ وہ ایک دوسرے کی دل سے عزت بھی کرتے ہیں بلکہ صرف اپنے مقصد پہ چل رھے ھوتے ہیں زندگی کو لائف پارٹنر کے ساتھ نہیں بلکہ ایک ایسے انسان کے ساتھ گزار رھے ھوتے ہیں جو انکی مانتا جائے بس ،، ذرا سی اونچ نیچ کیا ھوئی فورا دونوں نے غیر اخلاقی بندوقیں تان لیں چاھے وہ زبان سے ھوں یا رویوں سے جبکہ جہاں لائف پارٹنرز کیلئے دل سے محبت رہتی ھے وہاں چھوٹی موٹی بات پر غیر اخلاقی پسٹل نہیں تان کی جاتی بلکہ پارٹنر کے اس روے کی بنیاد سوچی جاتی ھے حل نکالا جاتا ھے ،،

خود سوچیں اور عملی طور پر کر کے دیکھیں لفظوں کا انتخاب ہی تو دوسرے کے اندر آپکے لئے کیا چھپا ھے راز کھول دیتا ھے تو ایسے لبرل دوست نما کپلز ڈرامے بازی چھوڑیں جو کہتے ہیں ہم تو ایک دوسرے کو تو اور تم سے ہی مخاطب کرتے ہیں اور ایک دوسرے کیلئے بہت عزت ھے ،، پاگل بنا رھے ہیں اور آپ بن رھے ہیں ۔۔۔😊

آپ سے ' تو' اور ' تم ' تک کا سفر بیشتر لوگوں کے بیچ میں عزت اور محبت کے فنا ھو جانے کی علامت ھوتا ھے بات سمجھ نہ آئے تو کر کے دیکھ لیجئے




Clinician Sania Khaleeq
Appointment
0334-4019300

fans

21/08/2025

شکست کا تعلق آپکے حوصلے سے ہے ناکامیوں کی تعداد نہیں ہوتی بلکہ حوصلہ ہی شکست کو کامیابی میں بدلتا ہے۔

19/08/2025

جی نہیں ،، یہ بات حقیقت نہیں بلکہ فضول ھے کون سی سوچ کسی بے قدرے کیلئے ساری زندگی تکلیف میں رہنا پسند کرتی ھے کیا آپ پسند کریں گے کہ آپ کہیں اکیلے نہ رہ جائیں اس لئے ایک بے قدرے ٹاکسک انسان کے ساتھ رہیں گے ۔؟؟؟؟

حقیقت یہ ھے کہ ہم سب بے قدروں سے اس لئے بندھے رہتے ہیں کیونکہ ہم دوسری بہتر آپشن ڈھونڈنے کی عقل رکھتے ہوئے بھی کئ بار ہمت حوصلہ نہیں رکھتے ہم اپنی نظروں میں بھی بے عزت ھو چکے ھوتے ہیں سوچ معذور ھو چکی ھوتی ھے کہ شائد سب لوگ ایسے ہی ہیں 😔جبکہ بے قدری کسی ایک انسان نے کی ھوتی ھے اور انسان اس جینڈر کو لے کر یہی سب بے قدری سوچ رہا ھوتا ھے جس میں سامنے آنے والی سیکنڈ آپشن بھی شامل ھوتی ھے جبکہ سیکنڈ آپشن تو ہمارا حق ھوتا ھے ،، بے قدرے کو چھوڑنے میں اکیلے پن کا خوف نہیں بلکہ دوسری آپشن کیسی ھو اسکا ڈر رہتا ھے ۔ اور کچھ ہم خود بھی کمزور پر چکے ھوتے ہیں کیونکہ اپنی بے قدری کرواتے کرواتے دل مردہ ھو چکے ھوتے ہیں وہاں اکیلے رہ جانے کا ڈر نہیں بلکہ اپنی قدر کیا ھوتی ھے یہ بھول چکے ھوتے ہیں ۔

_____







Clinician Sania Khaleeq
0334-4019300

19/08/2025

🚨یہ پروفائل کلینیکل پروفائل ھے بلاوجہ ان باکس میں اپنا اور دوسروں کا وقت ضائع مت کیجئے اگر کوئی نفسیاتی یا پھر جنسی پروبلم کیلئے علاج چاہتے ہیں تو بلکل ان باکس کیجئے ڈیٹیلیز یا اپائنٹمنٹ فکس کرنے کیلئے ناکہ فری بات چیت کیلئے ،، یہ فری کلینک نہیں ھے ،، مرغزار کالونی ملتان روڈ کلینک پہ تشریف لا سکتے ہیں یا پھر اون لائن تھراپی سیشن بک کروا سکتے ہیں







Clinician Sania Khaleeq
For paid Appointment
0334-4019300