Diet By LalaRukh

20/06/2023

Set your life on fire🔥, Seek those who fan your flames 🤝

~Rumi

01/06/2023

25/05/2023

ذیابیطس پاکستان میں ایک اہم اور قابل فکر خطرناک حد تک بڑہتا ہوا ایک میٹابولک عارضہ ہے جس کی وجہ ناقص خوراک کا انتخاب، غذائیت سے متعلق علم کی کمی اور غیر صحت مند طرز زندگی ہے!

غذا ذیابیطس کے انتظام میں سو فیصد کردار ادا کرتی ہے اور ذیابیطس سے پیدا ہونے والی مہلک پیچیدگیوں کی روک تھام کرتی ہے جیسے ہارٹ اٹیک ہائی کولیسٹرول ہائی لپڈ پروفائل اور گردے کی خرابی

🔴 اور پیشہ ورانہ لائسنس یافتہ اور تجربہ کار غذائی ماہر آپ کی ذیابیطس کو کنٹرول کرنے اور صحت مند طرز زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے خوراک کے انتظام کو بااختیار بنانے میں بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

For appointment with Dr Lalarukh Malik : 03374841224

17/05/2023

17/05/2023

👉 Our DIABETES AND OBESITY CLINIC Team is by your side to support you from diabetic assessments through your whole treatment plan with diet and nutrition. We implement the latest Nutrition Therapy to track your Health Complications and our team includes a dedicated Diabetes Educator, Nutritionist, Diabetologist and other staff

👉 WHAT WE GIVE IN 2 MONTHS ONLINE PROGRAM?

Diabetes Screening/ Consultation
Diabetes symptoms
Nutritional Treatment of Diabetes
Diabetes Complications
2 Times/Day team assistance in Diet Management
Weight Management
Cholesterol/Fatty liver/Obesity/hypertension Diet plan include!

👉 For Registration: +92 307 2482477 | 03374841224

13/05/2023

21/04/2023

Happy Eid to you all! May Allah grant you the happiness of heaven and earth!

kind Regards🌺

Dr Lalarukh Malik
Consultant Dietitian

*Diabetes Reversal Clinic* ❤️

10/04/2023

Lala Rukh is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Lala Rukh's Zoom Meeting
Time: Apr 10, 2023 10:00 PM Islamabad, Karachi, Tashkent

Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/87945053257?pwd=VGxJSHpkbUI4elpIVDl3OVR6azVYZz09

Meeting ID: 879 4505 3257
Passcode: 9DGTXn

For more info contact us:
+92 307 248 247 7.

10/04/2023

Metabolic syndrome
میٹابولک سنڈروم کے اصطلاح کا استعمال تب کیا جاتا ہے جب کسی شخص کو ایک ساتھ ذیابیطیس، ہائی بلڈ پریشر، موٹاپا اور کولیسٹرول کی بڑھتی سطح کی شکایت ہوتی ہے۔
لوگ اکثر اسے ایک بیماری کے طور پر دیکھتے ہیں جبکہ یہ بیماریوں کا ایک جُھنڈ ہوتا ہے، جو ذیابیطیس، ہائی بلڈ پریشر، موٹاپا اور کولیسٹرول میں اضافے کی وجہ سے میٹابولک افعال میں پیدا ہوئی خلل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ جو بعد میں دل کی بیماریوں اور فالج کا باعث بن سکتے ہیں۔
ایک ہی فرد میں درج ذیل میں سے کوئی بھی تین خصوصیات میٹابولک سنڈروم کے معیار پر پورا اترتی ہیں
پیٹ میں موٹاپا: مردوں میں 102 سینٹی میٹر (40 انچ) اور خواتین میں 88 سینٹی میٹر (35 انچ) سے زیادہ کی کمر کا طواف۔
سیرم ٹرائلیسیرائڈس 150 ملی گرام / ڈی ایل یا اس سے اوپر۔
ایچ ڈی ایل کولیسٹرول 40 ملی گرام / ڈی ایل یا مردوں میں کم اور 50 ملی گرام / ڈی ایل یا خواتین میں کم۔
بلڈ پریشر 130/85 یا اس سے زیادہ۔
110 ملی گرام / ڈی ایل یا اس اگر سے اوپر کے خون میں گلوکوز کا روزہ رکھنا۔ (کچھ گروپ 100mg / dl کہتے ہیں)

اگر آپ میں سے کوئی ان مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتا ہے ۔تو ہمارے ماہرین سے مشاورت کریں ۔
مشاورت کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں

https://wa.me/message/75LVF7EDGJLLD1
یا نیچے دیے گئے نمبر پر رابطہ کریں ۔
+92 3032165203
ایڈمن
سعدیہ رزاق
میڈیکل ٹیم ذیابیطس ریورسل کلینک