Nadia Malik Clinical Psychologist

24/11/2025

🌟 ABA Therapy at Home – Now in Lahore! 🌟
Professional Behavior Therapy for Children with Autism, ADHD & Developmental Delays

Are you looking for personalized, evidence-based therapy in the comfort of your home?
Introducing Home-Based ABA Therapy Services in Lahore designed to help your child learn, grow, and thrive through structured support, right where they feel safest.

🔹 What We Offer:

✔ 1:1 ABA sessions at home
✔ Therapy for Autism, ADHD, Speech Delays, Behavioral Challenges
✔ Functional Behavior Assessment (FBA)
✔ Skill-building in communication, self-help, academics & play
✔ Parent training & behavior management strategies
✔ Sensory and emotional regulation support
✔ Individualized program based on your child’s needs

🔹 Why Choose ABA at Home?

🏠 Familiar environment
💬 Better generalization of skills
👩‍👦 Parents can observe and learn
📈 Faster progress in real settings
✨ Reduced stress for child & family.

📍 Available in:

DHA • Model Town • Cantt • Gulberg • Faisal Town •Kalma Chowk • Mall Road • Mustafabad • Railway station • Cavalry ground & Nearby Areas

⏰ Session Plans:

🔸 1 hour • 2 hours • 3 hours daily
🔸 3–5 days a week
🔸 Monthly packages available

*Clinic:* 265-B Ejaz memorial upper mall road Lahore.

Call / WhatsApp: 0326-6459858

20/11/2025

18/11/2025

آپ کا رویہ آپ کی پہچان ہے

ہر دن ہم بات کرتے ہیں، ردعمل دیتے ہیں اور فیصلے لیتے ہیں۔ یہ سب ہماری عادات اور رویے کی عکاسی ہے۔

یاد رکھیں: رویہ پیدائشی نہیں ہوتا، یہ سیکھا جاتا ہے اور بدلا جا سکتا ہے۔

رویے پر اثر ڈالنے والے عوامل:

ہمارا ماحول: گھر، دوست، اسکول یا کام

تربیت اور تعلیم: والدین اور اساتذہ کی رہنمائی

جذبات اور حالات: خوشی، غصہ، خوف یا دباؤ

مثبت رویہ آپ کو دیتا ہے:

خوشگوار تعلقات

ذہنی سکون

زندگی میں کامیابی کے زیادہ مواقع

منفی رویہ کے اثرات:

جھگڑے اور غلط فہمیاں

تناؤ اور بداعتمادی

ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی پر منفی اثر

سوچیں: میرا رویہ دوسروں پر کیا اثر ڈال رہا ہے؟
آج ہی اپنے رویے میں چھوٹی تبدیلی لائیں، بڑا فرق محسوس کریں۔

#رویےکیسمجھ

18/11/2025

🌟 ABA Therapy at Home – Now in Lahore! 🌟
Professional Behavior Therapy for Children with Autism, ADHD & Developmental Delays

Are you looking for personalized, evidence-based therapy in the comfort of your home?
Introducing Home-Based ABA Therapy Services in Lahore designed to help your child learn, grow, and thrive through structured support, right where they feel safest.

🔹 What We Offer:

✔ 1:1 ABA sessions at home
✔ Therapy for Autism, ADHD, Speech Delays, Behavioral Challenges
✔ Functional Behavior Assessment (FBA)
✔ Skill-building in communication, self-help, academics & play
✔ Parent training & behavior management strategies
✔ Sensory and emotional regulation support
✔ Individualized program based on your child’s needs

🔹 Why Choose ABA at Home?

🏠 Familiar environment
💬 Better generalization of skills
👩‍👦 Parents can observe and learn
📈 Faster progress in real settings
✨ Reduced stress for child & family.

📍 Available in:

DHA • Model Town • Cantt • Gulberg • Faisal Town •Kalma Chowk • Mall Road • Mustafabad • Railway station • Cavalry ground & Nearby Areas

⏰ Session Plans:

🔸 1 hour • 2 hours • 3 hours daily
🔸 3–5 days a week
🔸 Monthly packages available

*Clinic:* 265-B Ejaz memorial upper mall road Lahore.

Call / WhatsApp: 0326-6459858

23/10/2025

کیس اسٹڈی:
علی کا غصہ اور مار پیٹ کا رویہ

علی آٹھ سال کا ایک بچہ ہے جو گھر اور اسکول دونوں جگہ مار پیٹ کرتا ہے۔ وہ کبھی بھائی کو دھکا دے دیتا ہے، کبھی کلاس فیلوز کو مارتا ہے، اور غصے میں چیزیں توڑ دیتا ہے۔
والدین اکثر کہتے ہیں:

> “ہم نے ہر طریقہ آزما لیا، سمجھانے سے لے کر ڈانٹنے تک، لیکن وہ باز نہیں آتا

ابتدائی مشاہدے میں معلوم ہوا کہ علی جب اپنی منوانا چاہتا ہے اور انکار سنے تو فوراً جذباتی ہو جاتا ہے۔ اس کے الفاظ محدود تھے اور وہ غصے کو لفظوں میں ظاہر کرنے کے بجائے مار پیٹ کے ذریعے خارج کرتا تھا۔

مزید assessment سے پتا چلا کہ اس میں Emotional Regulation کی کمی ہے اور اسے Sensory Overload بھی ہوتا ہے — یعنی شور، ہجوم یا زیادہ دباؤ والے ماحول میں وہ جلدی react کرتا ہے۔
تھراپی کا عمل:

پہلے مرحلے میں Behavior Modification Plan تیار کیا گیا۔

علی کو “Good Choice” اور “Bad Choice” تصویروں کے ذریعے سادہ انداز میں سکھایا گیا کہ کون سا عمل قابلِ قبول ہے۔

غصہ آنے پر “Stop – Breathe – Talk” کا اصول سکھایا گیا۔

Positive Reinforcement کے لیے ہر اچھے رویے پر اسٹار یا چھوٹا انعام دیا گیا۔

والدین کو تربیت دی گئی کہ وہ صرف پرامن رویے پر تعریف کریں اور مار پیٹ پر توجہ نہ دیں (planned ignoring)۔

ساتھ ہی Occupational Therapy اور Physical Activities شامل کی گئیں تاکہ توانائی مناسب طریقے سے خارج ہو سکے۔
نتیجہ:

چار ہفتوں میں علی نے مار پیٹ کے بجائے “بول کر بتانا” سیکھنا شروع کیا۔ اب وہ کہتا ہے:

> “میں غصے میں ہوں، مجھے آرام چاہیے۔”
یہ جملہ اس کے لیے پہلا قدم تھا self-control کی طرف۔

17/10/2025

🌿 Clinical Psychology Internship 2025 🌿

Start Date: 20th October 2025
Mode: Online & In-Person (Limited Seats Only!)

Are you ready to turn your psychological knowledge into real-world therapeutic skills? 💭✨
Join our Clinical Psychology Internship under the supervision of Clinical Psychologist Nadia Malik (My Therapist Psychological Services) and gain hands-on experience with real cases, professional guidance, and client exposure.

💚 What You’ll Learn:
✅ Case formulation & assessment techniques
✅ Behavior observation & report writing
✅ Therapeutic communication skills
✅ Introduction to CBT & behavior modification
✅ Ethical practice in clinical settings

🎓 Certificates will be awarded upon completion.
🚨 Limited seats available — reserve yours before it’s full.

🧠
✨ “Your clinical journey starts here — limited seats, unlimited learning!”

16/10/2025

🧠 Depression کو سمجھنے کے نفسیاتی زاویے

آج کے دور میں Depression ایک عام مگر پیچیدہ نفسیاتی مسئلہ بن چکا ہے۔ بہت سے لوگ اس کیفیت کو صرف اداسی یا کمزوری سمجھ لیتے ہیں، لیکن درحقیقت یہ ذہن، جسم اور احساسات — تینوں پر گہرا اثر ڈالنے والی حالت ہے۔

Depression کا آغاز اکثر چھوٹی چھوٹی باتوں سے ہوتا ہے:
ناکامی، محرومی، مایوسی، یا رشتوں میں عدم توازن۔ انسان کا دماغ ان منفی تجربات کو بار بار دہراتا ہے، جس سے سوچنے کا انداز بدل جاتا ہے۔ بندہ خود کو بوجھ، ناکام یا غیر اہم محسوس کرنے لگتا ہے — یہی وہ مرحلہ ہے جہاں ذہنی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

نفسیات کے مطابق، Depression صرف جذباتی نہیں بلکہ کیمیائی (Chemical) تبدیلیوں سے بھی جڑا ہوتا ہے۔ دماغ میں Serotonin اور Dopamine جیسے ہارمونز کا توازن بگڑنے سے خوشی، توانائی اور دلچسپی کم ہو جاتی ہے۔
کیا کیا جا سکتا ہے؟

روزانہ کم از کم 20 منٹ دھوپ یا واک۔

اپنے احساسات کسی قابلِ اعتماد شخص سے شیئر کریں۔

نیند پوری کریں اور سوشل میڈیا سے وقفہ لیں۔

اگر علامات برقرار رہیں تو ماہرِ نفسیات (Psychologist) سے ضرور رجوع کریں۔

یاد رکھیں:
Depression کمزوری نہیں، ایک حالت ہے جس کا علاج ممکن ہے۔
خاموش رہنے کے بجائے مدد لینا پہلا اور سب سے بہادر قدم ہے۔

یہ رہے آپ کے فیس بک بلاگ (Depression / Mental Health) کے لیے چند موزوں اور مؤثر Urdu + English hashtags👇

#نفسیات
#ڈیپریشن




#خوداعتمادی

#حوصلہ
#احساس

08/10/2025

🎓 LAST DAY OF DISCOUNT!

✨ ABA International Diploma ✨
Don’t miss your chance to become a Certified International Behavior Therapist!

📅 Last Date to Avail Discount: 8th October 2025
💰 Before: 12,000 PKR
💸 Now: 10,000 PKR (Save 2,000 PKR!)
🗓 Classes Begin: 17th October 2025
🕗 *Every Saturday | 8:00 PM (Online)

📍Offered by: My Therapist Psychological Services
👩‍🏫 Instructor: Clinical Psychologist Nadia Malik

🎯 Limited seats — Enroll Now!
📞 Registration: 0326-6459858

🟩 Learn globally recognized ABA techniques and start your international career in behavior therapy!

19/09/2025

ہمدردی صرف اچھے لوگوں سے نہیں کی جاتی بلکہ اُن لوگوں سے بھی کی جاتی ہے جو تلخ ہیں، سخت ہیں، اور جن کا رویہ ہمیں پسند نہیں آتا۔ اصل ہمدردی تو وہ ہے جو بغیر کسی شرط کے ہو، جو کسی کے کردار، رویے یا ماضی کو دیکھے بغیر کی جائے۔ کیونکہ اکثر سب سے زیادہ ہمدردی اُسی کو چاہیے ہوتی ہے جو اپنے زخم چھپا رہا ہوتا ہے🦋۔
Nadia_Malik

#ہمدردی #محبت #احساس #انسانیت #سچائی #زندگی #حوصلہ

14/09/2025

✨ گفتگو شخصیت کا آئینہ ہے – اپنی بات چیت کو مؤثر اور پُراثر بنائیں! ✨

🎯 کیا آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کی بات کو توجہ سے سنیں؟
🎯 کیا آپ کاؤنسلنگ سیشنز میں زیادہ کنفیڈنٹ ہونا چاہتے ہیں؟

📢 شامل ہوں ہمارے خصوصی
"کمیونیکیشن اسکلز اینڈ کاؤنسلنگ ورکشاپ" میں
اور سیکھیں:
💡 پروفیشنل کمیونیکیشن (زبانی، غیر زبانی، تحریری)
💡 کاؤنسلنگ مائیکرو اسکلز (سننا، ہمدردی، سوالات پوچھنا)
💡 حقیقی کیسز پر مبنی ڈسکشن اور پریکٹس
💡 جذباتی صورتحال کو پرسکون کرنے کی ٹیکنیکس
💡 مؤثر خاموشی اور اوپن اینڈڈ سوالات کا استعمال

📅 تاریخ: 17 ستمبر 2025، بروز بدھ
⏰ وقت: رات 8 بجے تا 10 بجے (آن لائن - زوم)
📜 سرٹیفکیٹ فراہم کیا جائے گا
💰 فیس: 1000/-

📞 0326-6459858

10/09/2025

*Announcement*

✅ABA Assessment Class
Weekend Schedule

Ablls-r
Ados ( introduction only)
CARS
AFL's ( introduction only)
preference assessments

Friday: 4:00 pm – 7:00 pm

Saturday: 7:00 pm – 10:00 pm

🎓 Certificate will be awarded with worksheets and tests
💰 Fee: 2500/-
Contact for registration: 0326-6459858

07/09/2025

📢 Exciting Workshop Alert! 🎓✨

Join us for an exclusive Workshop on "Communication Skills and Counseling" for Psychologists 🧠💬

📅 Date: 17th September 2025 (Wednesday)
🕗 Time: 8:00 PM – 10:00 PM (Zoom)
💳 Fee: PKR 1000/-
📜 Certificate will be provided upon completion

✨ Key Learning Areas:
✔ Enhance professional communication (verbal, non-verbal, written)
✔ Strengthen counseling micro-skills (listening, empathy, probing)
✔ Real-life therapeutic scenarios discussion
✔ Overcome communication barriers in counseling
✔ Reflecting feelings effectively
✔ Paraphrasing, summarizing & using open-ended questions
✔ Managing intense emotions & de-escalation
✔ Importance of silence in counseling

By Ejaz Memorial Hospital, Mall Road Lahore
📞 For details & registration: 0326-6459858

🚀 Don’t miss this chance to polish your skills and grow professionally!