http://www.herbwiser.com/, http://www.dridreeskhan.com/

Dr. Idrees Khan, 132Y, Mezzanine Floor, Y Block, Phase 3, DHA, Lahore (2026)

18/02/2026

رمضان المبارک خود احتسابی، صبر اور روحانی طاقت کا مہینہ ہے۔ 🌙✨
یہ وقت ہے اپنی زندگی میں توازن پیدا کرنے کا—صحت مند خوراک، مثبت طرزِ زندگی اور روحانی سکون کے ساتھ۔
آئیے اس رمضان کو صرف عبادت تک محدود نہ رکھیں بلکہ اپنی صحت کی بہتری کا بھی عزم کریں۔
اللہ تعالیٰ ہم سب کی دعاؤں کو قبول فرمائے اور زندگی میں برکت عطا کرے۔ آمین۔ 🤲
📞 نیچرل میڈیسن کنسلٹیشن کے لیے ابھی رابطہ کریں۔
📲 +92 333 6732979

18/02/2026

ہرنیا سے پریشان نوجوان؟ کیا آپ بھی خاموشی سے یہ تکلیف برداشت کر رہے ہیں؟

آج کے دور میں جم، ہیوی ویٹ لفٹنگ، غلط باڈی پوسچر، دائمی قبض اور کمزور مسلز کی وجہ سے کم عمر نوجوان بھی ہرنیا جیسے مسئلے کا شکار ہو رہے ہیں۔
اکثر نوجوان شروع میں معمولی سوجن یا ہلکے درد کو نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن یہی لاپرواہی بعد میں شدید درد، پیچیدگی اور سرجری کی ضرورت تک لے جا سکتی ہے۔

🔎 ہرنیا کی عام علامات:
• پیٹ یا نالی کے حصے میں ابھار
• کھانسنے یا وزن اٹھانے پر درد میں اضافہ
• کھڑے ہونے پر سوجن بڑھ جانا
• بھاری پن یا جلن کا احساس

🌿 نیچرل میڈیسن میں ہمارا طریقہ کار مختلف ہے۔
ہم صرف علامت نہیں دیکھتے بلکہ جڑ (Root Cause) پر کام کرتے ہیں:
✔ نظامِ ہضم کی اصلاح
✔ دائمی قبض کا حل
✔ مسلز کو مضبوط بنانے کے لیے مخصوص جڑی بوٹیوں کا استعمال
✔ سوزش اور درد میں قدرتی کمی
✔ لائف اسٹائل اور ڈائٹ گائیڈنس

ابتدائی اسٹیج پر مناسب رہنمائی اور قدرتی علاج سے بہت سے کیسز میں سرجری سے بچاؤ ممکن ہوتا ہے (کیس کی نوعیت کے مطابق)۔

یاد رکھیں!
جتنا جلدی تشخیص اور علاج شروع کیا جائے، اتنا ہی بہتر اور محفوظ نتیجہ حاصل ہوتا ہے۔

📞 آج ہی اپنی کنسلٹیشن بک کریں۔
اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں — بروقت قدم اٹھائیں اور ایک صحت مند، پُراعتماد زندگی کی طرف واپس آئیں۔

📲 رابطہ کریں ابھی اور اپائنٹمنٹ فکس کریں۔

17/02/2026

🔥 کیا پیشاب کے دوران جلن آپ کو پریشان کر رہی ہے؟

پیشاب کرتے وقت جلن، چبھن، درد یا بار بار واش روم جانا… یہ سب علامات اس بات کا اشارہ ہو سکتی ہیں کہ آپ کا جسم اندرونی طور پر کسی سوزش یا انفیکشن کا شکار ہے۔ اکثر لوگ اسے معمولی سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن یہی لاپرواہی آگے چل کر شدید تکلیف، کمزوری اور بار بار ہونے والے انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔

❗ یہ علامات کن مسائل کی طرف اشارہ کر سکتی ہیں؟
✔ یورینری ٹریک انفیکشن (UTI)
✔ مثانے کی سوزش
✔ گردوں کی گرمی یا کمزوری
✔ جسم میں تیزابیت کی زیادتی
✔ پانی کم پینے کی عادت

اگر آپ بار بار اینٹی بایوٹکس لے رہے ہیں مگر مسئلہ دوبارہ ہو جاتا ہے، تو ضروری ہے کہ صرف وقتی علاج نہیں بلکہ اصل وجہ (Root Cause) پر توجہ دی جائے۔

🌿 نیچرل میڈیسن کا مقصد:
✔ جسم کی اندرونی سوزش کو قدرتی طریقے سے کم کرنا
✔ مثانے اور گردوں کو مضبوط بنانا
✔ بار بار ہونے والے انفیکشن سے بچاؤ
✔ جسمانی نظام کو متوازن کرنا

ہم ہر مریض کی علامات، مزاج اور رپورٹس کو مدنظر رکھ کر انفرادی علاج تجویز کرتے ہیں تاکہ مسئلہ جڑ سے ختم ہو، نہ کہ صرف وقتی آرام ملے۔

⚠ اگر آپ کو درج ذیل علامات بھی ہیں تو فوری مشورہ کریں:
▪ پیشاب میں شدید جلن یا خون
▪ کمر یا گردوں میں درد
▪ بخار کے ساتھ پیشاب میں تکلیف
▪ حاملہ خواتین میں پیشاب کی جلن

اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں۔ بروقت تشخیص اور درست رہنمائی آپ کو بڑی پیچیدگیوں سے بچا سکتی ہے۔

📞 نیچرل میڈیسن کنسلٹیشن کے لیے آج ہی رابطہ کریں۔
📩 اپنی رپورٹس واٹس ایپ کریں یا کلینک وزٹ بک کروائیں۔
آپ کی صحت ہماری ترجیح ہے۔

16/02/2026

Hormonal Imbalance in Women: Weight Gain, Acne & Mood Swings

16/02/2026

کیا آپ روزانہ ناشتہ چھوڑ دیتے ہیں؟ یہی عادت آپ کے دماغ کو کمزور کر سکتی ہے! 🧠

اکثر لوگ مصروف روٹین، آفس کی جلدی یا وزن کم کرنے کے شوق میں ناشتہ اسکِپ کر دیتے ہیں۔ لیکن آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ صبح کا ناشتہ نہ کرنا آہستہ آہستہ دماغی کارکردگی کو متاثر کر سکتا ہے۔ یادداشت کی کمزوری، فوکس کی کمی، موڈ سوئنگز اور ذہنی تھکن — یہ سب علامات اسی غلط روٹین کا نتیجہ ہو سکتی ہیں۔

صبح کے وقت ہمارا دماغ پوری رات کے فاسٹنگ کے بعد توانائی مانگتا ہے۔ اگر اسے مناسب غذائیت نہ ملے تو نہ صرف آپ کی productivity کم ہوتی ہے بلکہ طویل مدت میں cognitive decline کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔

🌿 نیچرل میڈیسن کے اصولوں کے مطابق متوازن ناشتہ:
✔️ دماغ کو فوری توانائی فراہم کرتا ہے
✔️ ہارمونز کو بیلنس رکھتا ہے
✔️ میٹابولزم کو ایکٹیویٹ کرتا ہے
✔️ یادداشت اور توجہ کو بہتر بناتا ہے

🥣 ایک صحت مند ناشتے میں شامل کریں:
دیسی انڈے، دلیہ یا ملٹی گرین روٹی، شہد، بادام و اخروٹ، تازہ پھل اور ہربل چائے۔

یاد رکھیں! مضبوط دماغ کی شروعات مضبوط ناشتے سے ہوتی ہے۔ اگر آپ کو بھولنے کی بیماری، کمزوری، ذہنی دباؤ یا ہارمونل مسائل کا سامنا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔

📞 اپنی مکمل نیچرل ہیلتھ اسیسمنٹ اور پرسنلائزڈ کنسلٹیشن کے لیے آج ہی رابطہ کریں۔
اپنی صحت کو ترجیح دیں — کیونکہ صحت ہی اصل دولت ہے۔

14/02/2026

کیا قبض نے آپ کی روزمرہ زندگی کا سکون چھین لیا ہے؟ 😔

صبح کا آغاز ہی بھاری پن، گیس، بدہضمی اور چڑچڑاپن کے ساتھ ہو تو پورا دن متاثر ہو جاتا ہے۔
قبض صرف ایک عام مسئلہ نہیں بلکہ یہ آپ کے پورے نظامِ ہاضمہ، جگر اور توانائی کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہی مسئلہ بواسیر، معدے کی سوزش اور دیگر پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

🚫 خاموشی سے تکلیف برداشت کرنا حل نہیں!

🌿 نیچرل میڈیسن کنسلٹیشن کے ذریعے ہم مسئلے کی جڑ تک پہنچتے ہیں۔
ہر مریض کی باڈی ٹائپ، خوراک، لائف اسٹائل اور میٹابولزم کو مدِنظر رکھتے ہوئے قدرتی اور محفوظ طریقہ علاج تجویز کیا جاتا ہے۔
✔️ آنتوں کی قدرتی صفائی
✔️ نظامِ ہاضمہ کی بحالی
✔️ جگر کی مضبوطی
✔️ مکمل ڈائٹ اور لائف اسٹائل گائیڈنس

ہم وقتی آرام نہیں بلکہ مستقل بہتری پر یقین رکھتے ہیں، تاکہ آپ نہ صرف قبض سے نجات پائیں بلکہ خود کو ہلکا، توانائی سے بھرپور اور متحرک محسوس کریں۔

✨ صحت مند پیٹ = خوشگوار دن = بہتر زندگی

📞 آج ہی ہم سے رابطہ کریں اور اپنی کنسلٹیشن بک کروائیں۔
اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں — آپ کا جسم آپ کی توجہ کا حق دار ہے۔

13/02/2026

Gastroesophageal Reflux Disease In Urdu - GERD Symptoms And Treatment - Pait Ki Tezabiyat Ka Ilaj | Dr Idrees Khan

13/02/2026

ہیپاٹائٹس A — جگر کی خاموش سوزش کو نظرانداز نہ کریں!

ہیپاٹائٹس A ایک وائرل انفیکشن ہے جو جگر کو متاثر کرتا ہے اور عموماً آلودہ پانی یا خوراک کے ذریعے پھیلتا ہے۔ ابتدا میں یہ عام کمزوری یا فلو جیسی علامات کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے، مگر بروقت توجہ نہ دی جائے تو شدید تھکن، متلی، پیٹ کے دائیں حصے میں درد، پیشاب کا گہرا رنگ اور آنکھوں/جلد کا پیلا ہونا (یرقان) جیسی علامات سامنے آ سکتی ہیں۔

🌿 نیچرل میڈیسن اپروچ کیا ہے؟
ہم علامات دبانے کے بجائے جگر کی اصل بحالی (Liver Restoration) پر کام کرتے ہیں:

جگر کی سوزش کم کرنے کے لیے ہربل سپورٹ

قوتِ مدافعت مضبوط بنانے کی حکمتِ عملی

لیور فرینڈلی ڈائیٹ پلان اور ہائیڈریشن گائیڈنس

مکمل کیس ہسٹری کے مطابق انفرادی علاج

ریکوری فیز میں کمزوری اور تھکن کے لیے قدرتی ٹانکس

یاد رکھیں، ہیپاٹائٹس A اکثر وقتی ہوتا ہے، لیکن ریکوری کے دوران درست رہنمائی نہ ملے تو کمزوری لمبے عرصے تک رہ سکتی ہے۔ اس لیے خود علاج یا سنی سنائی باتوں پر عمل کرنے کے بجائے ماہر سے مشورہ کریں۔

اگر آپ یا آپ کے گھر میں کسی کو درج ذیل علامات محسوس ہو رہی ہیں تو تاخیر نہ کریں:
✔️ شدید کمزوری
✔️ بھوک میں واضح کمی
✔️ پیلاہٹ
✔️ مسلسل متلی یا قے

📞 آج ہی اپنی Consultation بک کروائیں۔
📩 ان باکس یا کال کر کے اپائنٹمنٹ حاصل کریں۔
📍 ماہر نیچرل میڈیسن رہنمائی کے ساتھ جگر کی صحت بحال کریں اور مکمل توانائی کے ساتھ زندگی کی طرف لوٹیں۔

12/02/2026

کیا آپ یا آپ کے کسی پیارے کو شوگر ہے؟
تو “ڈایابیٹک فٹ” کو ہرگز معمولی نہ سمجھیں!

ذیابیطس صرف شوگر لیول بڑھنے کا نام نہیں، بلکہ یہ آہستہ آہستہ اعصاب (Neuropathy) اور خون کی باریک نالیوں کو متاثر کر کے پاؤں کی حساسیت کم کر دیتی ہے۔ نتیجہ؟
چھوٹا سا زخم بھی دیر سے بھرنا، انفیکشن میں تبدیل ہونا، اور بعض اوقات سنگین پیچیدگیاں پیدا کر دینا۔

اکثر مریضوں کو پاؤں میں سن ہونا، جلن، سوئیاں چبھنے جیسا احساس، ٹھنڈک یا بے حسی محسوس ہوتی ہے — یہ تمام علامات اس بات کا اشارہ ہیں کہ فوری توجہ کی ضرورت ہے۔

یاد رکھیں! ڈایابیٹک فٹ اچانک نہیں بنتا، یہ لاپرواہی کا نتیجہ ہوتا ہے۔

🔹 روزانہ پاؤں کا مکمل معائنہ کریں
🔹 ننگے پاؤں مت چلیں
🔹 نرم اور آرام دہ جوتے استعمال کریں
🔹 شوگر لیول کو کنٹرول میں رکھیں
🔹 کسی بھی زخم یا سوجن کو نظر انداز نہ کریں

نیچرل میڈیسن میں ہم جسم کے اندرونی نظام کو متوازن کرنے، خون کی روانی بہتر بنانے، اعصابی کمزوری کو کم کرنے اور زخم کی صحت مند بحالی پر فوکس کرتے ہیں — تاکہ مسئلہ جڑ سے کنٹرول کیا جا سکے، نہ کہ صرف وقتی طور پر دبایا جائے۔

اپنی صحت کو کل پر مت چھوڑیں۔
آج کی احتیاط، کل کی بڑی پیچیدگی سے بچا سکتی ہے۔

📞 ابھی اپنی کنسلٹیشن بک کروائیں اور ماہر نیچرل میڈیسن اسپیشلسٹ سے مکمل رہنمائی حاصل کریں۔
اپنے قدم محفوظ رکھیں — کیونکہ صحت مند قدم ہی کامیاب زندگی کی بنیاد ہیں۔

11/02/2026

Pait Ki Gas Badhazmi Ka Ilaj - Acidity Treatment - Stomach Gas Relief - Acid Reflux Tezabiat Ka Ilaj

11/02/2026

🌿 یومِ عالمی طبِ یونانی 🌿

قدرت کے خزانے میں چھپی شفا… اور صدیوں پر محیط ایک ایسا نظامِ علاج جو جسم، ذہن اور روح کے توازن پر یقین رکھتا ہے۔
طبِ یونانی صرف علاج نہیں، بلکہ ایک مکمل طرزِ زندگی ہے جو قدرتی اجزاء اور مزاج کے اصولوں کے تحت بیماریوں کا جڑ سے حل فراہم کرتی ہے۔

آج ہی یونانی طبیب کے ساتھ اپنائیں قدرتی اور محفوظ علاج کا راستہ، اور اپنی صحت کو دیں ایک نئی توانائی۔ 💚

📞 مشاورت اور اپائنٹمنٹ کے لیے ابھی رابطہ کریں:
+92 333 6732979

صحت مند زندگی کا آغاز آج ہی کریں!

11/02/2026

Balance Your Sugar Levels Naturally

Take control of your health with Natural remedies & personalized diet plans for managing diabetes naturally.

Book Your Natural Medicine Consultation!

Dr. Idrees Khan

18/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

مبارک ہربل کلینک