Step Towards Life

Step Towards Life Mental Health Matters

Feelings right now 💔 Step towards life Deep thoughts Urdu thoughts Deep Urdu poetry Deep lines
28/05/2025

Feelings right now 💔

Step towards life
Deep thoughts
Urdu thoughts
Deep Urdu poetry
Deep lines

6 phrases that I hope can change your life too ✨If you’re feeling stuck lately, take a moment to consider you just might...
01/05/2025

6 phrases that I hope can change your life too ✨

If you’re feeling stuck lately, take a moment to consider you just might not be stuck at all, you might just be afraid of making big changes in your life.

Outgrowing your old self can be quite scary and lonely process. Change can feel like something terrifying, but necessary for you to grow and evolve.

Remember, what you are not changing ~ you are choosing 💭

Anything you want in life is already yours. Once you cut out the noise and use your energy to manifest your dream life ~ amazing things will happen!

Investing in yourself and your dreams comes with an expense, just as everything does…

…but would you rather pay that expense now by learning something new or regret it later in life?

Don’t abandon that voice inside your heart just to wonder where all of your life went…

As a busy mom at 37 , I’ve found a way to reclaim my time and become financially free

If you’re ready to elevate your knowledge and life ✨

Comment “INFO” and I’ll help you get started as a complete beginner just like I did

💛
💛
Motivation quotes
Motivation phrases
Love quotes

Kiya khayal Hy?Life lesson Motivation lifeMotivation SelfhelpStep towards life Hopeful life
29/04/2025

Kiya khayal Hy?
Life lesson
Motivation life
Motivation
Selfhelp
Step towards life
Hopeful life

08/09/2023

ہم اکثر دوسروں جیسا بننے کی کوشش میں اپنی پہچان خود ختم کر دیتے ہیں۔
Step Towards Life

07/09/2023

آپ کا جوابی ردعمل آپ کی سب سے بڑی طاقت ہے، منفی سوچوں ،لوگوں اور چیزوں کے بارے میں جتنا کم ردعمل دیں گے اتنا ہی پرسکون رہیں گے ۔
Step Towards Life

02/09/2023

Raising awareness about mental illness is crucial in breaking down barriers and fostering a more compassionate society. Mental illness refers to a range of conditions that affect a person's thoughts, emotions, and behaviors, often leading to distress and impairment in daily life. It's important to understand that mental illness is not a sign of weakness; it can affect anyone regardless of age, gender, or background.

In real human lives, mental illness is experienced differently by each individual. Some may struggle with depression, while others may battle anxiety, schizophrenia, bipolar disorder, or post-traumatic stress disorder (PTSD). The impact of mental illness can be profound, affecting not only the individual but also their relationships, work, and overall well-being.

One critical aspect that needs greater attention is the stigma surrounding mental illness. Stigma can manifest as discrimination, prejudice, or fear, and it often prevents individuals from seeking help. Challenging stigma through education and open conversations is essential in creating a supportive environment for those affected by mental health conditions.

Furthermore, addressing racism within the context of mental health is vital. Marginalized communities often face disparities in access to mental health care and treatment. Racism can exacerbate the effects of mental illness and hinder recovery. Raising awareness about these disparities and advocating for equal access to mental health services for all is essential in combatting this issue.

When it comes to treatment approaches, there is no one-size-fits-all solution for mental illness. Effective treatment may include therapy, medication, lifestyle changes, or a combination of these. Promoting a holistic approach to mental health, emphasizing early intervention, and reducing the stigma associated with seeking help are all important steps in improving the well-being of individuals with mental health conditions.

In conclusion, raising awareness about mental illness involves educating society about its diverse manifestations, combating stigma and discrimination, addressing racial disparities in mental health care, and promoting a comprehensive approach to treatment and support. By fostering understanding and empathy, we can create a more inclusive and supportive environment for all individuals facing mental health challenges.


02/09/2023

وقت گزر جاتا ہے لیکن رویے، لہجے اور الفاظ ہمیشہ یاد رہتے ہیں۔
Step Towards Life

30/08/2023

اوور تھنکنگ سے بچنے کے چند طریقے
1. گہری سانسیں لیں۔2. مستقبل اور ماضی کو چھوڑ کر حال میں رہنا سیکھیں۔
3. اپنے آپ کو پروڈکٹیو کاموں میں مشغول کرنا سیکھیں۔
4. جان لیں کہ آپ ہر چیز کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔
5. ایک ہی بات کو بار بار مت سوچیں۔
6. ذہن میں آنے والی سوچوں کو لکھیں۔
Step Towards Life

29/08/2023

آپ غیر ضروری لوگوں کو اگنور کرنا سیکھیں گے تو جینے میں سہولت رہے گی۔ ہر وہ شخص جو آپ کے ذہنی سکون کو منتشر کر رہا ہے اس سے فاصلہ اختیار کریں، اپنے سکون میں کسی کو دخل اندازی کی اجازت نہ دیں۔
Step Towards Life

29/08/2023

سن 2006 میں Holly wood نے "The Secret" کے نام سے ایک Documentary Movie بنائ جو اپنی نوئیت کی منفرد اور تہلکہ خیز فلم ثابت ہوی۔ یہ فلم Law of Attraction کے موفوع پر بنائ گئی تھی۔ فلم میں یہ بتایا گیا ہے کہ ہم جو چاہیں اپنی سوچ سے Attract کر سکتے ہیں جیسے پیسا، خوشی کامیابی محبت وغیرہ۔

Law of Attraction

لاء آف اٹریکشن قدرت کا اور اس قائنات کا ایک قانون ہے۔ اس قانون کے مطابق جب ہم اپنے زہن میں کچھ سوچتے ہیں تو ہمارے زہن سے اس مخصوص سوچ کی ایک خاص قسم کی شعائین نکلتی ہیں جو قائنات سے اس سوچ کی چیزوں کو Attract کرتی ہیں۔ جتنی ہماری سوچ طاقت ور ہو گی، اتنا ہی اس میں Attraction power زیادہ ہو گی اور وہ اپنی من پسند چیزیں زیادہ Attract کرے گی۔ مطلب ہم جو سوچیں گے وہ Attract ہو گا۔ قدرت نے ہماری سوچ میں یہ تاثیر رکھی ہے۔

اگر یہ اتنا آسان ہے تو سب لوگ سب کچھ چاہتے ہوے بھی حاصل کیوں نہیں کر لیتے ؟؟

مسئلہ یہاں ہے کہ ہم چاہتے کچھ اور ہیں لیکن سوچتے کچھ اور ہیں۔ جیسا کہ ہم چاہتے ہیں ہمیں اچھی نوکری ملے، لیکن سوچتے ہم ہر وقت یہ رہتے ہیں کہ پتا نہیں اچھی نوکری ملے گی بھی یا نہیں؟ آجکل کہاں ملتی ہیں نوکریاں بغیر سفارش کے۔۔۔ مجھے آج تک کبھی اچھی نوکری نہیں ملی۔۔۔ میرے نصیب میں ہی نہیں ہے نوکری۔۔۔ دھکے کھانا قسمت ہے میری۔۔۔۔

اب غور کریں تو Law of Attraction کے مطابق ہم سوچ ہی بری قسمت اور منفی چیزوں کو رہے ہیں تو پھر Attract بھی انہی چیزوں کو کریں گے نا۔ ہم 99 فیصد وقت اپنے زہن میں وہ سوچ رہے ہوتے ہیں جو ہم نہیں چاہتے۔ اور جو چاہتے ہیں اسے اپنے زہن میں سوچتے نہیں !!

اگر ہم منفی سوچ کو مثبت سوچ سے بدل لیں تو ہم اپنی چاہت کو Attract کر سکتے ہیں۔ میں نے جب یہ فلم دیکھی اور سمجھی تو مجھے یاد آیا کہ اللہ پاک نے بھی یہی فرمایا کہ

"مجھے جیسا گمان کرو گے ویسا ہی پاو گے"۔ (حدیث قدسی)

یہ فلم تو اللہ کے اس فرمان کی تشریع ہے۔ موقع ملے تو یہ فلم ضرور دیکھئیے گا۔ زندگی بنانے والی فلم ہے یہ۔

Step Towards Life

28/08/2023

کامیابیوں کے دروازے شروع میں تنگ ہوتے ہیں، کشادہ راہیں انسان کو دھوپ چھاؤں دیکھنے کے بعد ملتی ہیں۔
Step Towards Life

28/08/2023

روزانہ 15 منٹ کا مراقبہ نہ صرف ذہنی امراض کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے بلکہ منفی سوچوں کو بھی ختم کرتا ہے۔

بہت سی تحقیقات یہ واضح کرتی ہیں کہ زندگی کی دور میں آگے نکلنے والے لوگ اپنی روزانہ کی بنیاد پر 30 منٹ تک کا مراقبہ کرت رہے ہیں۔
Step Towards Life

Address

Lahore

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Step Towards Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Step Towards Life:

Share

Category