Mudeser Jameel - Psychologist/Nutritionist.

Mudeser Jameel - Psychologist/Nutritionist. Clinical Psychologist. Nutritionist. PrePostNatal Certified. Instructor@LUMS. Omar/Iqra/Hospital/Fatima Group.
(813)

- Clinical Psychologist
- Fitness Nutritionist
- Pre Post Natal Certified

05/04/2026

Accept.
کھانا جادوئی طور پر منہ میں نہیں گرتا نا خود چل کر اتا ہے۔ فیٹ، ویٹ گین، گٹ، نیند، ہیلتھ کے ذمے دار اپ ہیں۔

05/04/2026

Gut Health in 40s.
یہ کھانے کے ساتھ ہرگز نا لیں۔ 1.سوف ڈرنک 2. فرایز 3.آئسکریم 4.پیکٹ جوسز 5۔ملک شیک 6۔ سویٹ

05/04/2026

Bloated Belly.
لنچ ڈنر میں باہر کی خمیری
روٹی، نان، بریڈ، پیزا، برگر، ڈرنکس 3ویک نا کھایئں۔ پھر دیکھیں 3ویک میں فائدے۔

2.5 hour Completed. 16k Steps
04/04/2026

2.5 hour Completed. 16k Steps

04/04/2026

Deep Sleep.
روز واک45منٹ کریں۔ شام کے بعد کافی، چائے، ڈرنکس بند۔ لنچ ڈنر وقت ہر کریں۔ روز اٹھیں جلدی۔ روز30منٹ کتاب پڑھیں۔

04/04/2026

Walk Consistency.
گھر کے اندر، باہر، پارک، روڈ، جم، گلی چھت پر۔ ویک4دن30منٹ روز سے شروع کریں۔ پھر چلتے رہیں اور کرتے رہیں۔

04/04/2026

Diet Consistency.
ناشتہ نہیں کرتے تو شروع کریں۔ کرتے ہیں تو مزید ہیلتھی اور بہتر کریں۔ چار ویک روز مسلسل کریں۔

04/04/2026

Regular Sleep.
روز7دن لگاتار صبح ایک وقت پر اٹھیں۔ پھر دیکھیں وزن، موڈ اور روٹین میں تبدیلی۔

04/04/2026

Avoid Calorie Count.
1. یہ آپ سے کھانے کی خوشی چھیں لے گا۔ فیملی، دوستوں کے ساتھ اپ کھا نہیں سکتے خوشی سے۔

04/04/2026

Do Calorie Count.
اگر اپ نمبرز یاد رکھنے کے ماہر ہوں۔ کچھ ویک کا گول ہو۔ پروفیشنل ضرورت ہو۔ ڈایٹ کا تجربہ ہو۔

03/04/2026

Sleep Apnea Signs.
5 Simple Lifestyle Changes.

Join Online Nutrition Coaching/Counselling
WhatsApp :https://wa.me/923334204205

03/04/2026

Polygenic Obesity Signs.
There are 5/7 Lifestyle Changes.

For decades, much of society hasn't viewed obesity as the disease that it is.

Instead, people have seen it as a willpower problem.
The remedy: "Just try harder."

However, rather than motivating people to succeed, this "remedy" often encourages them to give up.

In reality, people with obesity likely have as much willpower as anyone else.

However, for them, fat loss is harder—because of genetics and physiology, along with social, cultural, behavioral, and/or environmental factors that work against them.

Join Online Nutrition Coaching/Counseling
WhatsApp: https://wa.me/923334204205



Address

150 Y Block Phase 3 DHA
Lahore

Telephone

+923334204205

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mudeser Jameel - Psychologist/Nutritionist. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mudeser Jameel - Psychologist/Nutritionist.:

Shortcuts

Share

Category