Matab Alfarooq Hijama center, مطب الفاروق حجامہ سنٹر

12/10/2025

🌿 سنتِ نبوی ﷺ کے مطابق علاج — حجامہ (Hijama) 🌿
قدرتی شفا، صفائیِ خون، ذہنی و جسمانی سکون کا بہترین ذریعہ

🩸 حجامہ کے فوائد:
حجامہ سے بلڈ پریشر، کولیسٹرول، یورک ایسڈ، شوگر، موٹاپا، الرجی، بال گرنا، معدے کے مسائل، تھکاوٹ، سستی، جسمانی و جنسی کمزوری، بانجھ پن اور دردِ جوڑ کا مکمل قدرتی علاج کیا جاتا ہے۔

---

📅 حجامہ کی افضل تاریخیں:

ہفتہ: 11 اکتوبر

سوموار: 13 اکتوبر

بدھ: 15 اکتوبر

👩🏻‍⚕️ ڈاکٹر طبیبہ فرح تبسم
فاضلہ طب و جراحت (FTJ)
ماہرِ نبض، ماہرِ حجامہ تھراپسٹ، ہربلسٹ و نیوٹریشنسٹ
خصوصی مہارت: خواتین کے امراض، ہارمونز کی خرابی، بانجھ پن، موٹاپا، شوگر، قبض، جوڑوں کے درد، اور جلدی امراض میں قدرتی و یونانی علاج۔
چیف آرگنائزر: ابنِ یحییٰ طبی اکیڈمی فاؤنڈیشن
لیکچرار: گرین ایجوکیشن سسٹم (GSDP)

---

👨🏻‍⚕️ پروفیسر حکیم محمد ابو بکر بن محمد یحییٰ
صدر: پاکستان طبی کانفرنس
چیف آرگنائزر: ابنِ یحییٰ طبی اکیڈمی فاؤنڈیشن
CEO: گرین ایجوکیشن سسٹم (GSDP)

ماہرِ امراضِ فالج، جریان، احتلام، لقوہ، بانجھ پن، مردانہ کمزوری، اور کینسر کے علاج میں گراں قدر تجربہ رکھتے ہیں۔
شادی و تولیدی مسائل کے لیے خصوصی علاج اور مکمل شادی کورس بھی فراہم کرتے ہیں۔

🏥 کلینک:
مطب ابنِ یحییٰ حجامہ سینٹر اینڈ پنسار اسٹور
📍 530 جہانزیب بلاک، نزد فاروقیہ مسجد، اقبال ٹاؤن، لاہور
📞 03214761432

🏥 کلینک شیڈول (Dr. Farah Tabassum):
📍 ہفتہ: لاہور (مطب ابنِ یحییٰ حجامہ سینٹر) — صبح سے مغرب تک
📍 اتوار: لاہور — مغرب کے بعد
📍 سوموار: پتوکی (مطب الفاروق حجامہ سینٹر) — صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک
📍 منگل مغرب سے بدھ تک: لاہور کلینک
📌 تمام دن سنت تاریخوں میں حجامہ کے سیشن جاری رہتے ہیں۔

🏥 برانچز کی تفصیلات:

برانچ نمبر 1:
🌿 مطب ابنِ یحییٰ حجامہ سینٹر، لاہور
📍 530 جہانزیب بلاک، نزد فاروقیہ مسجد، اقبال ٹاؤن، لاہور
📞 03214761432

برانچ نمبر 2:
🌿 مطب الفاروق حجامہ سینٹر، پتوکی
📍 مدینہ گارڈن، ملا والا بائی پاس، نزد وائیٹ سویٹس، پتوکی
📞 03049714469

برانچ نمبر 3:
🌿 اسلام آباد / راولپنڈی برانچ
📅 ہر 15 دن بعد بروز ہفتہ
📞 03104735911

🌐 آن لائن پلیٹ فارمز:
📘 Facebook: tbiba Farha Tubasum
📸 Instagram:
▶️ YouTube: Dr Farha Health and Beauty
📘 Facebook: Ibn Yahya
▶️ YouTube: Ibn Yahya
🌐 Website: www.ibneyahya.com

📞 رابطہ برائے اپائنٹمنٹ:
03214761432 | 03049714469 | 03104735911

ٰ ٰ

20/09/2025

🌸 مینوپوز (حیض بند ہونے) – علامات، نقصانات اور قدرتی علاج

🔹 مینوپوز کیا ہے؟

یہ خواتین کی زندگی کا ایک فطری مرحلہ ہے جب حیض ہمیشہ کے لیے بند ہو جاتا ہے۔ عام طور پر یہ عمر 45 سے 55 سال کے درمیان ہوتا ہے۔ اس دوران ہارمونز میں تبدیلی کے باعث مختلف جسمانی، ذہنی اور جذباتی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

🔹 عام علامات:

✅ حیض کا بے قاعدہ یا بند ہونا
✅ ہڈیوں اور جوڑوں میں درد
✅ بے چینی، ڈپریشن اور نیند کی کمی
✅ جلد پر جھریاں اور بالوں کا گرنا
✅ یادداشت کی کمزوری اور بھولنے کی عادت
✅ پسینہ آنا اور دل کی دھڑکن کا تیز ہونا

🔹 مینوپوز کے بعد کے نقصانات و امراض:

❌ آسٹیوپوروسس (ہڈیوں کی کمزوری)
❌ ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماریاں
❌ شوگر اور موٹاپا
❌ بریسٹ کینسر اور رسولیاں
❌ یادداشت کی کمی اور الزائمر کا خطرہ

🩺 حجامہ تھراپی کے فوائد:

🌿 ہارمونی توازن بحال کرتا ہے
🌿 ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے
🌿 یادداشت اور دماغی سکون دیتا ہے
🌿 کینسر اور رسولیوں کے خطرات کم کرتا ہے
🌿 خون صاف کر کے جسم کو طاقت دیتا ہے

📌 مینوپوز مریضہ کے لیے اہم پوائنٹس:

BL23 (گردوں کی طاقت)

BL17 (خون کی صفائی)

ST36 (جسمانی قوت)

SP6 (ہارمونی توازن)

GV20 (دماغی سکون)

LI11 (زہریلے مادوں کا اخراج)

🥗 غذائی ہدایات:

✅ دودھ، دہی، دیسی گھی، تل اور بادام
✅ ہری سبزیاں، مچھلی اور انڈے
✅ السی، ہلدی، ادرک اور زعفران
✅ ہربل قہوہ اور متوازن خوراک

❌ پرہیز: بازاری تیل، کولڈ ڈرنکس، فاسٹ فوڈ اور زیادہ چینی
---

🧾 احتیاط اور مکمل چیک اپ:

🔎 سالانہ بنیاد پر یہ ٹیسٹ کروائیں:

ہڈیوں کا DEXA Scan

میموگرافی (بریسٹ کینسر ٹیسٹ)

ہارمونی پروفائل

شوگر اور کولیسٹرول لیول

بلڈ پریشر ریگولر چیک اپ

⚠️ ہمیشہ اپنی مزاج کے مطابق ماہرِ معالج کے مشورے سے غذائیں اور حجامہ تھراپی کروائیں۔

👩‍⚕️ معالج کا تعارف:

طبیبہ ڈاکٹر فرح تبسم (فاضل طب و الجراحت)

ماہرِ نبض، چہرہ و زبان شناس

ماہرِ حجامہ تھراپسٹ، ہربلسٹ اور نیوٹریشنسٹ

ماہرِ امراضِ خواتین، بانجھ پن، ہارمونی پرابلمز، کینسر اور دیگر امراض

📍 کلینکس:
1️⃣ مطب ابنِ یحییٰ حجامہ سینٹر، جہانزیب بلاک، نزد فاروقیہ مسجد، اقبال ٹاؤن لاہور
2️⃣ مطب الفاروق حجامہ سینٹر، مدینہ گارڈن، ملا والا بائی پاس، نزد وائٹ سویٹس، پتوکی
3️⃣ اسلام آباد/راولپنڈی برانچ (ہر 15 دن بعد بروز ہفتہ)

📞 رابطہ نمبر: 03104735911 | 03049714469

🌐 فیس بک پیج: Tbiba Farha Tubasum
📺 یوٹیوب چینل: Dr Farha Health and Beauty
📸 انسٹاگرام: Dr Farha Tabassum

#مینوپوز #یادداشت

09/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BQjeDqESu/

12/08/2025

12/08/2025

🧠 ڈپریشن، نفسیاتی مسائل اور حجامہ کے فوائد

دماغ ایک حد تک ہی دباؤ (Stress) برداشت کر سکتا ہے۔ جب یہ حد پار ہو جائے تو دماغ کا نظام بگڑنا شروع ہو جاتا ہے۔ اس بگاڑ کو سنبھالنے کے لیے دماغ اپنی اندرونی تناؤ کو جسم کے مختلف حصوں پر منتقل کر دیتا ہے — اس عمل کو سائیکوسومیٹک ری ایکشن کہا جاتا ہے۔

اس کا نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ بغیر کسی واضح جسمانی وجہ کے یہ مسائل پیدا ہونے لگتے ہیں:

گردوں کی کارکردگی میں کمی

پھیپھڑوں کے مسائل

دل کی دھڑکن یا بلڈ پریشر کا بگڑنا

جسم کے مختلف حصوں میں سن ہونا یا بے حسی

معدے، آنتوں اور ہاضمے کے امراض

یہ سب اصل میں دماغی دباؤ کی جسمانی علامات ہوتی ہیں، اس لیے ضروری ہے کہ نفسیاتی دباؤ کو جسم پر اثر انداز ہونے سے پہلے کنٹرول کیا جائے۔

---

🌿 حجامہ کے ذریعے ذہنی دباؤ کا علاج

حجامہ نہ صرف جسمانی بیماریوں میں فائدہ دیتا ہے بلکہ دماغی اور نفسیاتی مسائل میں بھی انتہائی مؤثر ہے۔

حجامہ کے فوائد برائے ڈپریشن و سٹریس

1. خون کی روانی میں اضافہ — دماغ تک آکسیجن کی بہتر فراہمی سے سوچنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے۔

2. ہارمونل بیلنس — سٹریس ہارمون (Cortisol) کی سطح کم کر کے سکون اور اطمینان پیدا کرتا ہے۔

3. نیند میں بہتری — بے خوابی اور ذہنی بے چینی کم ہوتی ہے۔

4. مزاج میں بہتری — دماغ میں اینڈورفنز اور سیروٹونن کی سطح بڑھا کر خوشی اور مثبت سوچ پیدا کرتا ہے۔

5. جسمانی تناؤ میں کمی — پٹھوں کے کھچاؤ اور اعصابی دباؤ کو کم کرتا ہے۔

---

📍 ڈپریشن اور ذہنی دباؤ کے لیے اہم حجامہ پوائنٹس

امامہ (Head) — دماغی سکون اور فوکس کے لیے

اخدعین (گردن کے دونوں اطراف) — دماغ کی خون کی روانی کے لیے

کاہل (کمر کا اوپری حصہ) — جسمانی تناؤ میں کمی کے لیے

---

✍️ تحریر از:

ڈاکٹر فرح تبسم
فاضل طب و جراحت (FTJ)
ماہرِ نبض، چہرہ و زبان شناس
ماہر حجامہ تھراپسٹ، نیوٹریشنسٹ و ہربلسٹ
ماہر امراض نسواں، معدہ و جگر، جوڑوں اور بے اولادی
چیف آرگنائزر – ابنِ یحییٰ طبی اکیڈمی فاؤنڈیشن
لیکچرار – گرین ایجوکیشن سسٹم (GSDP)

---

📍 کلینک ایڈریسز:

برانچ نمبر 1 — مطب ابنِ یحییٰ حجامہ سینٹر
530 جہانزیب بلاک، نزد فاروقیہ مسجد، اقبال ٹاؤن، لاہور
📞 0310-4735911 | 0304-9714469
🕒 اوقات: منگل تا اتوار — صبح 10 بجے تا رات 9 بجے

برانچ نمبر 2 — مطب الفاروق حجامہ سینٹر
مدینہ گارڈن، ملا والا بائی پاس، نزد وائیٹ سویٹس، پتوکی
🕒 اوقات: پیر — صبح 10 بجے تا شام 4 بجے

برانچ نمبر 3 — اسلام آباد/راولپنڈی
ہر 15 دن بعد بروز ہفتہ

---

🌐 سوشل میڈیا
Facebook: tbiba Farha Tubasum
Instagram: Dr Farha Health and Beauty
YouTube: Dr Farha tubasum hijama therapist and herbalist 🌿

21/05/2025

15/04/2025

#مطبπابنπیحیی #𝐇𝐢𝐣𝐚𝐦𝐚𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬

15/04/2025

حجامہ (Cupping Therapy) صدیوں سے مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہو رہا ہے، خاص طور پر دمہ، سانس کی تنگی، کھانسی اور پھیپھڑوں کی بیماریوں کے لیے اس کے کئی فوائد بتائے جاتے ہیں۔ یہاں چند اہم فوائد درج ہیں:

1. سانس کے مسائل میں بہتری:

حجامہ جسم سے زہریلے مواد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے، جو دمہ اور سانس کی تنگی کے شکار افراد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

خون کی گردش کو بہتر بنا کر پھیپھڑوں کو زیادہ آکسیجن ملنے میں مدد دیتا ہے۔

2. بلغم اور بلغم کی رکاوٹ کو دور کرنا:

حجامہ سینے میں جمی ہوئی رطوبت کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے، جو کھانسی اور پھیپھڑوں کی بندش کو کم کر سکتا ہے۔

3. مدافعتی نظام کو مضبوط کرنا:

خون کے سرکولیشن کو بہتر بنا کر جسم کے مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے، جس سے جسم بہتر طریقے سے بیماریوں سے لڑنے کے قابل ہو جاتا ہے۔

4. الرجی اور دمہ کے مریضوں کے لیے فائدہ مند:

حجامہ پھیپھڑوں اور سانس کی نالی کی سوزش کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے، جو دمہ اور الرجی کی شدت کو کم کر سکتا ہے۔

5. تناؤ اور جسمانی دباؤ میں کمی:

سانس کے مسائل اکثر تناؤ کی وجہ سے بھی بڑھ جاتے ہیں۔ حجامہ اعصابی سکون فراہم کرتا ہے اور سانس لینے میں آسانی پیدا کرتا ہے۔

کن جگہوں پر حجامہ کروانا مفید ہے؟

کندھوں کے پیچھے (BL13 – پھیپھڑوں کے لیے)

سینے کے اطراف

کمر کے اوپری حصے میں

احتیاطی تدابیر:

حجامہ ہمیشہ کسی مستند معالج سے کروائیں۔
#مطبπابنπیحیی #𝐇𝐢𝐣𝐚𝐦𝐚𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬