http://DrMaryamRaanaGynecologist.blogspot.com/

Dr. Maryam Raana - Gynecologist, Shadman Jail Road, Lahore (2026)

03/02/2026

عوامی مینڈیٹ پر ڈاکے کا دن

بند مطلب بند ⛓️‍💥

25/01/2026

ایک دوست نے یہی تصویر دو بار پوسٹ کی اور دونوں بار خوبصورت انداز میں ہونٹوں کی تعریف کی لیکن یقین کریں اس سے زیادہ خوبصورت اس کے نیچے والے ہونٹ ہونگے اور پتہ نہیں کون خوش قسمت انسان اپنے ہونٹوں کو نیچے والے ہونٹوں کے لمس کو محسوس کرے گا میرا زاتی تجربہ ہے اگر خوبرو حسینہ آپ کے روبرو ہو تو آپ جاہل ہیں اگر نیچے والے ہونٹ نا چومیں تو
پہلی بار کہ رہا ہوں پوسٹ پسند نہیں آئی تو آگے نکل جاؤ لیکن سمجھانے مت لگ جانا شکریہ ❤️

24/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/1DVAY8GbWA/

05/01/2026

ہر عورت کی پسند مختلف ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ تر خواتین کے لیے چند حساس (Erotic) پوائنٹس ہوتے ہیں جہاں بوسہ (kiss)، لمس (touch) یا ہلکی محرک سے زیادہ لذت اور مزہ محسوس ہوتا ہے:

1. لب اور زبان

ہلکے ہلکے لبوں پر کس، نرمی سے زبان کا لمس، یا گردن کے ساتھ ساتھ بوسے اکثر عورت کو بہت پرجوش کرتے ہیں۔

2. گردن اور کان

گردن پر ہلکے بوسے اور کان کی لو (earlobe) کو ہلکے سے چبانا یا سانس لینا عورت کے لیے بہت حساس جگہ ہوتی ہے۔

3. چھاتیاں اور نپلز

زیادہ تر خواتین کو نپلز پر کس یا ہاتھ سے ہلکی محرک بہت پرلطف لگتی ہے۔

4. کمر اور کولہے

کمر کے نچلے حصے یا کولہوں پر لمس اور بوسہ عورت کو مزید پرجوش کرتا ہے۔

5. رانوں کا اندرونی حصہ

رانوں کے اندرونی حصے پر ہلکا لمس یا بوسہ عورت کی انتظار اور خواہش کو بڑھاتا ہے۔

6. کلٹورس (Cl****is)

یہ سب سے حساس جگہ ہے جہاں ہلکی رگڑ، زبان یا ہاتھ کی تحریک عورت کو سب سے زیادہ مزہ دیتی ہے (یہی وہ جگہ ہے جہاں زیادہ تر خواتین or**sm حاصل کرتی ہیں)۔

7. پیٹ اور ناف کے آس پاس

ناف اور اس کے گرد نرم بوسے یا ہاتھ پھرنا عورت کو مزید گرم (aroused) کر دیتا ہے۔

🔑 یاد رکھیں:

نرمی اور رفتار کا خیال رکھنا ضروری ہے۔

جلدی بازی نہیں، بلکہ foreplay کو وقت دینا عورت کے لیے زیادہ پرلطف ہوتا ہے۔

ہر عورت کی پسند مختلف ہو سکتی ہے، اس لیے پارٹنر سے بات کرنا اور observe کرنا سب سے بہترین طریقہ ہے۔

01/01/2026

ہسپتالوں میں نرسوں کی بیک big کیوں ہوتی ہے

18/12/2025

نہیں دے گی😂

08/10/2025

جو مرد جلد بازی چھوڑ کر سکون اور ٹھہراؤ کے ساتھ کرتے ہیں، وہی عورت کو اصل عروج تک پہنچاتے ہیں۔ باقی صرف "مزدور" بن کے پسینہ بہاتے رہتے ہیں۔

08/10/2025

شادی میں عورت کے جسم کا استعمال: جسم فروشی سے بھی بدتر
ہمارے معاشرے میں عورت کو شادی کے بعد ایک سیکس مشین بنا دیا جاتا ہے۔ مرد جب چاہے اُس کی ٹانگیں کھول دیتا ہے، چاہے بیوی کا دل ہو یا نہ ہو۔ سچ یہ ہے کہ عورت کا جسم جتنا زبردستی شادی میں استعمال ہوتا ہے، اتنا جسم فروشی میں بھی نہیں ہوتا۔

‏1. شادی کا زبردستی والا سیکس

اکثر بیویاں رات کو تھکی ہوئی، بیمار یا بس mood میں نہ ہوں، لیکن شوہر کی ضد پر انہیں زبردستی چدائی برداشت کرنی پڑتی ہے۔ یہ سیکس نہیں بلکہ marital r**e ہے۔ بیوی کے جسم کو بار بار بغیر اجازت کے استعمال کرنا ایک طرح کا روزانہ کا استحصال ہے۔

2. جسم فروشی میں کم از کم اختیار تو ہے

جسم فروش عورت پیسے کے بدلے میں اپنا جسم دیتی ہے، لیکن اُس کی رضامندی شرط ہے۔ وہ اگر چاہے تو منع کر سکتی ہے، اپنی limits بتا سکتی ہے۔ مگر شادی میں بیوی کے پاس اکثر یہ حق بھی نہیں ہوتا۔ وہاں “بیوی ہونا” ہی شوہر کے لیے license بن جاتا ہے۔

3. منافقت کا کھیل

یہی معاشرہ دن رات جسم فروش عورت کو گالیاں دیتا ہے، مگر اپنے گھروں کے اندر بیوی کی زبردستی کی چدائی کو normal مانتا ہے۔ باہر عورت کو “بازاری” کہہ کر بدنام کرتے ہیں، اور اندر اپنی بیوی کو ایک جنسی غلام کی طرح treat کرتے ہیں۔

4. عورت پر اثرات

ایسا سیکس عورت کے جسم کو توڑ دیتا ہے، اُس کی چوت میں pleasure کے بجائے درد رہ جاتا ہے۔ دماغ anxiety اور depression میں ڈوب جاتا ہے۔ تحقیق بتاتی ہے کہ دنیا کی لاکھوں عورتیں marital r**e سے suffer کر رہی ہیں، مگر ان کی چیخیں کوئی نہیں سنتا

07/08/2025

شوہر اور بیوی غسل خانے میں نہا رہے تھے کہ اچانک گھر کا دروازہ بجا۔ انہوں نے باتھ روم کی کھڑکی سے باہر دیکھا تو ان کا ہمسایہ، جو دونوں آنکھوں سے نابینا تھا، دروازے پر کھڑا تھا۔

شوہر نے بیوی سے کہا: "کپڑے پہننے کی ضرورت نہیں، وہ تو نابینا ہے۔ میں جلدی سے دروازہ کھولتا ہوں، تم چائے بنا لو۔"

مہمان نے چائے پی، خوب گپ شپ ہوئی۔ آخر میں جب وہ جانے لگا تو اس نے ایک تھیلی دی جس میں بکرے کا گوشت تھا۔ اس نے کہا: "یہ آپ کا حصہ ہے، ہم نے خیرات دی تھی۔"

شوہر اور بیوی نے پوچھا: "کس لیے خیرات دی تھی؟"

مہمان نے جواب دیا: "میں نے آنکھوں کا آپریشن کروایا ہے، اب الحمدللہ بالکل ٹھیک ہوں اور سب کچھ دیکھ سکتا ہوں۔"

#احتیاط 😤💃

(سبق: ہمیشہ احتیاط ضروری ہے،

29/07/2025

صرف دخول کافی نہیں — بیوی کو فارغ کرنے کے 3 مؤثر طریقے"

# # # مرد فارغ ہو جائے تو سیکس ختم

لیکن عورت ابھی شروع بھی نہیں ہوئی ہوتی!

❝ اگر آپ صرف خود فارغ ہوئے، اور وہ نہیں — تو یہ pleasure نہیں، زیادتی ہے ❞

بیوی کو مکمل تسکین (or**sm) دینے کے لیے درج ذیل 3 طریقے اپنائیں:

---

# # # ✅ 1: *Foreplay کو سنجیدہ لیں* (15–25 منٹ)

زیادہ تر عورتیں **pe*******on سے پہلے** ہی or**sm کے قریب پہنچ سکتی ہیں —
اگر شوہر اسے:

* بوسے دے
* گردن، سینے، اندرونی ران، کمر پر نرمی سے چھوئے
* جذباتی باتیں کرے
* اس کی سانسیں محسوس کرے
* مکمل توجہ دے

⏳ عورت کے جسم کو **گرم ہونے** میں وقت لگتا ہے۔
لہٰذا دخول سے پہلے 15–25 منٹ صرف foreplay دیں۔

---

# # # ✅ 2: *Cl****al stimulation دیں*

زیادہ تر عورتوں کو or**sm:

* دخول سے نہیں،
* بلکہ cl****is کی مناسب stimulation سے ہوتا ہے۔

Cl****is عورت کے جسم کا سب سے **sensitive erotic point** ہے —
مگر اکثر مرد اسے **نظر انداز** کر دیتے ہیں۔

آپ زبان، ہاتھ یا مخصوص gentle toys سے **نرمی اور محبت** کے ساتھ stimulation دے سکتے ہیں —
یہ عورت کو زیادہ آسانی سے climax پر لے جاتا ہے۔

---

# # # ✅ 3: *Emotional connection بڑھائیں*

عورت کا or**sm صرف جسمانی نہیں ہوتا —
اس میں **دل، دماغ، اور جذبات** بھی شامل ہوتے ہیں۔

* بیوی کو روزمرہ زندگی میں عزت دیں
* سنیں، سمجھیں، ساتھ وقت گزاریں
* سیکس سے پہلے اس سے بات کریں، لمس دیں، اعتماد دیں

جب عورت emotionally safe feel کرتی ہے —
تب ہی وہ جسمانی pleasure کو بھی مکمل محسوس کر پاتی ہے۔

---

# # 📌 یاد رکھیں:

❝ سیکس عورت کے لیے صرف جسمانی عمل نہیں —
بلکہ مکمل emotional + psychological experience ہے ❞

آپ کا مقصد صرف دخول نہیں —
بلکہ اسے بھی فارغ کرنا، **اور وہ بھی خوشی سے، بار بار!**

---

# # # 🧾 مزید معلومات کے لیے:

**Inbox میں رابطہ کریں** اگر آپ سیکھنا چاہتے ہیں:

* بیوی کا or**sm کیسے پہچانیں؟
* کون سی positions عورت کے لیے بہتر ہیں؟
* کس طرح climax delay کیا جائے؟
* Oral & manual techniques کی گائیڈ؟

```

****alStimulation

09/07/2025

اورل سیکس (oral s*x) کے نقصانات اور اس سے بچنے کے مشورے

آج کل سوشل میڈیا پر کچھ لوگ جنسی تعلقات کو صرف جسمانی لذت تک محدود کر کے، ایسے افعال کو عام کر رہے ہیں جو نہ صرف مشرقی اقدار سے ہٹ کر ہیں بلکہ طبی و روحانی اعتبار سے بھی نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ جیسے "میں عورت کا پانی پینا چاہتا ہوں" جیسے جملے عام ہو چکے ہیں، جو بے حیائی کو فروغ دیتے ہیں۔

**اورل سیکس کے ممکنہ نقصانات:**

1. **صفائی کا مسئلہ:** منہ اور جنسی اعضاء دونوں بیکٹیریا کا ذریعہ بن سکتے ہیں، جس سے مختلف انفیکشنز کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، خاص طور پر منہ، گلا یا تولیدی اعضاء میں۔

2. **اخلاقی اور روحانی نقصان:** یہ عمل اکثر بے حیائی، شہوت پرستی اور نفس پرستی کو فروغ دیتا ہے، جس سے میاں بیوی کے پاکیزہ تعلق میں خرابی آ سکتی ہے۔

3. **جنسی بے چینی:** ایک بار کسی بے اعتدال رویے کو اپنانے کے بعد عام اور فطری تعلقات میں دلچسپی کم ہو سکتی ہے، جس سے ازدواجی زندگی متاثر ہوتی ہے۔

4. **مغربی میڈیا کا اثر:** اورل سیکس کا رجحان مغربی فلموں، کلچر اور فحش مواد سے آیا ہے، جسے اسلامی اور مشرقی معاشروں میں عام کرنا معاشرتی تباہی کی طرف لے جا سکتا ہے۔

**اس سے بچنے کے مشورے:**

1. **اپنے تعلق کو روحانی اور جذباتی بنائیں:** صرف جسمانی لذت کے بجائے محبت، عزت، اور توجہ پر مبنی تعلق بنائیں۔

2. **فحش مواد سے بچیں:** انٹرنیٹ پر موجود فحش ویب سائٹس اور گندی پوسٹس سے مکمل پرہیز کریں، کیونکہ یہ انسان کے ذہن اور دل کو آلودہ کر دیتی ہیں۔

3. **اسلامی تعلیمات پر عمل کریں:** نکاح کو پاکیزہ اور محبت بھرا تعلق بنایا گیا ہے۔ شریعت میں جائز طریقے سے لطف اندوز ہونے کے کئی خوبصورت پہلو موجود ہیں۔

4. **شوہر بیوی ایک دوسرے کی سنیں:** ایک دوسرے کی پسند، ناپسند، جسمانی اور جذباتی ضروریات کو اہمیت دیں۔ صحت مند گفتگو سے بہت سی غلط فہمیاں دور ہو سکتی ہیں۔

5. **رہنمائی حاصل کریں:** اگر آپ یا آپ کا شریک حیات ان مسائل کا شکار ہیں تو رازداری سے کسی قابل اور سمجھدار معالج، ماہر نفسیات یا رہنما سے مشورہ ضرور لیں۔

---

اگر آپ بھی ان مسائل کا سامنا کر رہے ہیں تو ہم سے رابطہ کریں

ہم آپ کو آپ کی ازدواجی زندگی، جنسی مسائل، ذہنی دباؤ، گھریلو پریشانیوں، دیسی نسخے اور روحانی رہنمائی پر مکمل رازداری کے ساتھ مشورہ دیں گے۔

❤️❤️

09/07/2025

سہاگ رات ایک ایسا خاص لمحہ ہوتا ہے جس کا انتظار دونوں میاں بیوی کرتے ہیں، مگر اکثر دونوں شرم، جھجک یا لاعلمی کی وجہ سے اس خوبصورت رات کو صحیح طرح محسوس نہیں کر پاتے۔ یہ رات صرف ہمبستری کے لیے نہیں، بلکہ ایک دوسرے کو سمجھنے، قریب ہونے اور ذہنی و جسمانی طور پر جڑنے کی بنیاد رکھنے کا لمحہ ہوتی ہے۔

یہاں ایک مکمل رہنمائی دی جا رہی ہے کہ سہاگ رات میں شوہر کو کیسے آغاز کرنا چاہیے، فور پلے، انٹرکورس اور رومانس کا کیا توازن ہونا چاہیے، اور کون سی چیزیں اس لمحے کو ناقابلِ فراموش بناتی ہیں:

---

# # # 1. **شروعات کیسے کریں (Romantic Start):**

* کمرے میں ہلکی خوشبو، نرم روشنی یا موم بتی، اور خاموشی یا آہستہ رومانوی میوزک ماحول کو نرم بناتا ہے۔
* سب سے پہلے صرف بات کریں، مسکرائیں، تعریف کریں۔ بیوی کو دیکھیں، اس کے لباس، چہرے، آنکھوں اور انداز کی سچی تعریف کریں۔
* شرم دور کرنے کے لیے ہاتھ پکڑیں، گال یا پیشانی پر ہلکا بوسہ دیں، اور اسے یہ احساس دلائیں کہ آپ صرف جسم نہیں، اس کے دل کو بھی اپنانا چاہتے ہیں۔

**یہ مرحلہ کم از کم 15 سے 20 منٹ کا ہو تاکہ بیوی ذہنی طور پر پر سکون ہو جائے۔**

---

# # # 2. **فور پلے (Foreplay) – 20 سے 30 منٹ:**

یہ مرحلہ ہمبستری سے پہلے عورت کو ذہنی اور جسمانی طور پر تیار کرنے کے لیے نہایت ضروری ہے، خاص طور پر پہلی بار۔

* آہستہ آہستہ بیوی کو بانہوں میں لینا۔
* گردن، کندھوں، کمر، اور پھر بریسٹ پر محبت سے ہاتھ پھیرنا۔
* بوسے دینا، سرگوشی کرنا، اس کی سانسوں کو محسوس کرنا۔
* زبان یا انگلیوں سے حساس حصوں پر نرمی سے لمس دینا۔
* اگر بیوی مطمئن محسوس کرے تو آہستہ آہستہ نیچے کی طرف آئیں۔

**عورت جب مکمل طور پر گیلی محسوس کرے (لُبریکیشن ہو)، تو یہ نشانی ہے کہ وہ تیار ہے۔**

---

# # # 3. **انٹرکورس – 5 سے 10 منٹ (پہلی بار):**

* پہلی بار مرد کو جلد فارغ ہونے کا امکان ہوتا ہے، یہ نارمل ہے۔
* نرم رویے سے دخول کریں، جلد بازی نہ کریں، کیونکہ پہلی بار بیوی کو ہلکا درد محسوس ہو سکتا ہے۔
* آہستگی سے چلیں، بیوی کے چہرے کو دیکھیں، اس سے پوچھیں کہ کیسا محسوس ہو رہا ہے۔
* مشہور انداز (missionary position) بہتر ہوتا ہے کیونکہ آنکھوں میں آنکھیں ڈال کر جذباتی تعلق بڑھتا ہے۔

**پہلی بار انٹرکورس زیادہ لمبا نہ ہو، بلکہ محبت اور اعتماد پر مبنی ہو۔**

---

# # # 4. **بعد از ہمبستری (Afterplay) – 10 سے 15 منٹ:**

* بیوی کو گلے لگائیں، اس کا ماتھا چومیں۔
* اس سے آہستہ سے بات کریں کہ وہ کیسا محسوس کر رہی ہے۔
* اسے پیار سے سنبھالیں، کپڑے پہننے میں مدد کریں، پانی دیں۔

---

# # # اہم نکات:

* فور پلے کو کبھی نظرانداز نہ کریں، یہ عورت کے لیے بہت اہم ہوتا ہے۔
* بیوی کی شرم، جھجک اور نرمی کو عزت دیں، دباؤ نہ ڈالیں۔
* سہاگ رات صرف دخول کا نام نہیں، یہ محبت کا آغاز ہے۔

❤️❤️

Dr. Maryam Raana - Gynecologist

03/02/2026

25/01/2026

24/01/2026

05/01/2026

01/01/2026

18/12/2025

08/10/2025

08/10/2025

07/08/2025

29/07/2025

09/07/2025

09/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category