APRC - Acti-life Physiotherapy & Rehabilitation Centre

27/09/2025

knee stiffness treatment after acl surgery

24/09/2025

گال بلیڈر یا پتہ کی پتھری بعض اوقات خاموش رہتی ہے لیکن بعض صورتوں میں شدید درد، بخار اور یرقان کا باعث بن سکتی ہے۔ جانئے یہ کب خطرناک ہو جاتی ہے اور اس کا مکمل علاج کیا ہے۔
👨‍⚕️ ماہر ڈاکٹر احمد عزیر قریشی سے تفصیلی رہنمائی حاصل کریں۔
☎️ فوری مشاورت کے لیے رابطہ کریں۔
042-35401620-26

#پتھری

24/09/2025

ACL Recovery | What to Expect in the First 2 Weeks

21/09/2025

Title: Better Sleep with Relaxed Shoulders | Simple Night Tips

14/09/2025

Sciatica Pain at Night? Fix Your Sleep Without Meds

12/09/2025

Low Back Pain? Try This at Home Today!

03/09/2025

Say Goodbye to Knee Pain! 🦵 Try These 5 Simple Exercises Today



⚠️ This content is for informational purposes only and not a substitute for professional medical advice. Always consult your doctor or physiotherapist before starting any new exercise routine, especially if you have chronic knee conditions or recent injuries.

29/08/2025

Hip Fracture After 60: Best Treatment, Tips & Exercises for Fast Recovery | 100% Results

27/08/2025

boost your power at home | Healthy life

26/08/2025

✨ "ڈپریشن ایک قابلِ علاج بیماری ہے۔ گھریلو اور قدرتی طریقوں سے آپ اپنی زندگی دوبارہ خوشحال بنا سکتے ہیں۔ 🌿 اس ویڈیو میں جانیں ورزش، مثبت سوچ اور لائف اسٹائل چینجز سے ڈپریشن کو کیسے ختم کیا جا سکتا ہے۔ InshaAllah آپ بھی بدل سکتے ہیں اپنی زندگی!"

#ڈپریشن

24/08/2025

🌸 گھٹنے کی کامیاب سرجری کے بعد محترم خرم صاحب اب بغیر درد کے نارمل واک کر رہے ہیں، اپنی روزمرہ زندگی اطمینان کے ساتھ گزار رہے ہیں۔ اس ویڈیو میں ڈاکٹر عرفان احمد ان کا سفر اور گھٹنے کی تبدیلی کے بعد کی کامیابیاں شیئر کر رہے ہیں۔
📞 For Appointments Only + 92 321 4722540

In this inspiring success story, Dr. Irfan Ahmed, Consultant Orthopaedic & Sports Physiotherapist, talks with Mr. Khurram, a patient who underwent Total Knee...

14/08/2025

🎉 FREE Physiotherapy Consultation 🎉
Celebrate Pakistan’s 78th Independence Day with better health!
📅 Today | ⏰ 4–8 PM (Pakistan Time)
💬 WhatsApp text or audio message ONLY
📄 Send X-rays/MRI if needed – No Calls
🌍 Available worldwide
💎 Get free advice or suggestions from Dr. Irfan Ahmed, Consultant Physiotherapist with 20+ years of expertise in orthopedic & sports injuries.
📞 +92 321 4722540
💚 Pakistan Zindabad!