Pulmonary Clinic By Dr Waqas Aslam Gondal

Pulmonary Clinic By Dr Waqas Aslam Gondal Dr. Waqas Aslam Gondal brings a wealth of experience and a deep commitment to pulmonary medicine.

05/12/2025

Smog 🚨

01/11/2025

️ دھند (Smog) میں ورزش — احتیاط لازمی!

دھند کے موسم میں ہوا میں نقصان دہ ذرات (PM2.5، اوزون، نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ وغیرہ) کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ اگر آپ اس دوران ورزش کرتے ہیں تو آپ زیادہ گہری سانس لیتے ہیں، جس سے یہ آلودہ ذرات براہِ راست پھیپھڑوں میں داخل ہو جاتے ہیں۔

🏃‍♀️ نتیجہ؟
• سانس پھولنا، کھانسی اور گھرگھراہٹ
• دمہ یا COPD کے مریضوں میں شدت
• سینے میں جکڑن اور تھکن

🚫 احتیاط کریں:
• اگر Air Quality Index (AQI) 150 سے اوپر ہو تو باہر ورزش نہ کریں۔
• فضا میں اگر دھند یا دھواں نظر آئے، تو ورزش گھر کے اندر کریں۔
• صبح سویرے یا شام کے وقت ورزش سے گریز کریں (ان اوقات میں آلودگی زیادہ ہوتی ہے)۔

✅ محفوظ متبادل:
• ایئر پیوریفائر کے ساتھ انڈور ورزش
• یوگا، اسٹریچنگ یا ہلکی ورزش دوپہر میں
• دمہ کے مریض انہیلر ہمیشہ ساتھ رکھیں

💚 یاد رکھیں: صحت مند رہنے کے لیے ورزش ضروری ہے — مگر صاف ہوا میں! اپنے پھیپھڑوں کی حفاظت کریں، کیونکہ سانس ہی زندگی ہے۔

20/01/2025

پھیپھڑوں کا کینسر کس وجہ سے ہوتا ہے؟
اس کا علاج کیا ہے اور اس سے کیسے بچ سکتے ہیں؟
جانیے ڈاکٹر وقاص اسلم کونسل کی زبانی۔

اگر اپ کو بھی پھیپڑوں کی تکلیف، نمونیا، دمہ، سانس کی دشواری کی تکلیف ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔

03328316548


09/01/2025

نمونیا کیا ہوتا ھے ؟ اس خطرناک بیماری سے کیسے بچ سکتے ہیں اور اس کا علاج کیسے کریں ؟
اگر اپ کو بھی نمونیا، دمہ، سانس کی دشواری کی تکلیف ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔

03328316548


دمہ (Asthma) کے Triggers کیا ہو سکتے ہیں؟ اب اپ کو فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں، اج ہی پلمونری کلینک ڈاکٹر وقاص اسلم گوندل...
06/01/2025

دمہ (Asthma) کے Triggers کیا ہو سکتے ہیں؟
اب اپ کو فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں، اج ہی پلمونری کلینک ڈاکٹر وقاص اسلم گوندل تشریف لائیں اور اپنا بہترین علاج کروائیں۔✅

1) کیا اپ کو دمے کی تکلیف ہے؟
2) کیا اپ کا الرجی کے ساتھ سانس خراب ہوتا ہے؟
3) کیا اپ کو پھیپھڑوں کے کینسر کا سامنا ہے؟
4) کیا اپ کے گلے میں گلٹیاں بن گئی ہیں؟
5) کیا اپ کا بلا وجہ سانس پھولتا ہے؟
6) کیا اپ سگریٹ نوشی سے چھٹکارا چاہتے ہیں؟
7) کیا اپ کا نیند میں سانس خراب ہوتا ہے؟
8) کیا اپ کو لمبے عرصے سے کھانسی کا سامنا ہے؟
9) کیا اپ کو کھانسی کے ساتھ خون اتا ہے؟
10) کیا اپ کے سینے میں جکڑن ہے؟

https://youtu.be/Kvpj7TddHGU?si=b_xIC_mdRvckkznQ

اگر اپ کو ان میں سے کسی بھی بیماری کا سامنا ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔
03328316548



03/01/2025

دمہ (Asthma) کے Triggers کیا ہو سکتے ہیں؟
دمہ کے خطرات سے بچیں، زندگی آسان بنائیں۔
جانیے ڈاکٹر وقاص اسلم کونسل کی زبانی۔

اگر اپ کو بھی نمونیا، دمہ، سانس کی دشواری کی تکلیف ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔

03328316548


وقت پر ٹی بی کی علامات جانیں، صحت مند زندگی پائیںکھانسی، بخار، یا کمزوری یہ ٹی بی کی نشانیاں ہوسکتی ہیںاگر اپ کو بھی ٹی ...
01/01/2025

وقت پر ٹی بی کی علامات جانیں، صحت مند زندگی پائیں
کھانسی، بخار، یا کمزوری یہ ٹی بی کی نشانیاں ہوسکتی ہیں

اگر اپ کو بھی ٹی بی کا سامنا ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔
03328316548



نمونیا جیسی خطرناک بیماری سے بچاؤ کے لیے کیا کریں؟نمونیا کی ویکسین سے کیا ہوتا ہے؟کس کو نمونیا کی ویکسین لازمی لگوانی چا...
26/12/2024

نمونیا جیسی خطرناک بیماری سے بچاؤ کے لیے کیا کریں؟
نمونیا کی ویکسین سے کیا ہوتا ہے؟
کس کو نمونیا کی ویکسین لازمی لگوانی چاہیے؟

https://www.facebook.com/share/v/1AxwYVVvim/

اگر اپ کو بھی نمونیا، دمہ، سانس کی دشواری کی تکلیف ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔

03328316548


23/12/2024

نمونیا جیسی خطرناک بیماری سے بچاؤ کے لیے کیا کریں؟
نمونیا کی ویکسین سے کیا ہوتا ہے؟
کس کو نمونیا کی ویکسین لازمی لگوانی چاہیے؟

اگر اپ کو بھی نمونیا، دمہ، سانس کی دشواری کی تکلیف ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔

03328316548


19/12/2024

ڈاکٹر وقاص اسلم گوندل سے نمونیا جیسی خطرناک بیماری سے علاج کے بعد مکمل صحت یاب ہونے پر رائے۔
آپ کی صحت ہماری ذمہ داری

اگر اپ کو بھی نمونیا، دمہ، سانس کی دشواری کی تکلیف ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔

03328316548


16/12/2024

دائمی برونکائٹس سے ٹھیک ہونے کے بعد اتلس خان صاحب کی رائے.
ڈاکٹر وقاص اسلم کی بہترین رہنمائی اور علاج کا بھرپور شکریہ۔

اگر اپ کو بھی دمے کی وجہ سے تکلیف ہے تو ابھی ہمارے پلمونری کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر ابھی رابطہ کریں شکریہ۔

03328316548


کیا اپ کو شک ہے کہ اپ ٹی بی کے مرض میں مبتلا ہیں؟ٹی بی کا علاج کون سا ڈاکٹر کرتا ہے؟ٹی بی کے لیے کون سے ٹیسٹ کروائیں؟htt...
09/12/2024

کیا اپ کو شک ہے کہ اپ ٹی بی کے مرض میں مبتلا ہیں؟
ٹی بی کا علاج کون سا ڈاکٹر کرتا ہے؟
ٹی بی کے لیے کون سے ٹیسٹ کروائیں؟

https://youtube.com/shorts/06__YV2GmP4?si=FW30_Wr8o1O_W4zg

ان سارے سوالات کے جواب جانیے ہمارے پلمونالوجسٹ ڈاکٹر وقاص اسلم گوندل کی زبانی اور ایمرجنسی کی صورت میں کلینک تشریف لائیں یا پھر نیچے دیے گئے نمبر پر رابطہ کریں شکریہ۔
03328316548

وقت پر ٹی بی کی علامات جانیں، صحت مند زندگی پائیں



Address

Iqra Medical Complex
Lahore

Opening Hours

Monday 20:00 - 23:00
Tuesday 20:00 - 23:00
Wednesday 20:00 - 23:00
Thursday 20:00 - 23:00
Friday 20:00 - 23:00
Saturday 20:00 - 23:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pulmonary Clinic By Dr Waqas Aslam Gondal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category