Dr Abdul Mannan

29/04/2026

28/04/2026

Thanks to all delegates, especially Prof.Dr Hafiz Muhammad Asim PT, Prof. Dr. Ehsan Javed, Prof.Shakeel Ur-Rehman, and Prof. Dr.Arif Ali Rana,prof dr Naveed Babur Chfor taking out their valuable time today for the betterment of the physiotherapy community.

A productive meeting was held at Salt’n Pepper to discuss the current issues being faced by the physiotherapy community, as well as upcoming challenges, with the aim of finding practical and effective solutions.

The message to the physiotherapy community is clear: there is no need to worry. Your concerns are being seriously addressed, and efforts are underway to resolve all important matters. We also request the community not to give unnecessary importance to unverified social media posts.

The President of Allied Health has been fully informed regarding all existing matters. Furthermore, both the Punjab and Federal Cabinets are in the process of establishing an Advisory Board, in which representation will be ensured from all provinces as follows:

* 3 Members from Punjab
* 1 Member from KPK
* 1 Member from Sindh
* 1 Member from Balochistan
* 2 Members from Federal

The representation and coordination of this board will be led by Prof. Dr. Hafiz Asim PT and Dr. Ehsan Javed, who will maintain direct official contact with the Allied Health and Professional Council

28/04/2026

ہر رات زندگی کا اختتام نہیں ؛ نا ہر اندھیرے کا مطلب راستہ کھونا ہے

دکھ کے سائے کتنے ہی گہرے کیوں نا ہوں ؛ سکھ کا روشن سورج طلوع ہوکر رہتا ہے
کوئی بھی چیز زندگی میں حتمی یا آخری نہیں ہوتی
پریشانیوں غموں کو اوڑھنے کی بجائے ان سے نکلنے کی کوشش کریں

مسکرائیں ؛ یہ سب درد عارضی ہے ؛ یہ زندگی بہت حسین ہے

خدا آپ کے دامن کو بہاروں سے بھردے ؛ ایسی بہاریں جن کو کبھی خوف خزاں نا ہو
خدا آپ کی دنیا اور آخرت دونوں جنت بنائے ____آمین

27/04/2026

اپنے رب پر بھروسہ رکھیں —Trust Allah SWT

ایمان کا پہلا زینہ یقین ہے، اور یقین کا پہلا قدم “اعتماد” ہے۔ جب انسان کا دل اس حقیقت کو مان لیتا ہے کہ اس کی عقل محدود ہے اور اللہ کی حکمت لامحدود، تو زندگی کے دکھ، تاخیر، نقصان، سب آسان لگنے لگتے ہیں۔ 🌸

اللہ تعالیٰ فرماتے ہیں:

"اور جو اللہ پر بھروسہ کرے، تو وہی اس کے لیے کافی ہے۔"*

یہ آیت ہمیں سکھاتی ہے کہ انسان کے تمام منصوبوں، فکروں اور خوفوں کے بیچ اصل سکون صرف “اللہ پر بھروسہ” میں ہے۔
*سنتِ نبوی ﷺ کی روشنی میں:*
رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

“اگر تم اللہ پر اس طرح بھروسہ کرو جیسا کہ اس پر بھروسہ کرنے کا حق ہے، تو تمہیں اس طرح رزق دیا جائے گا جیسے پرندوں کو دیا جاتا ہے؛ وہ صبح بھوکے نکلتے ہیں اور شام بھرے پیٹ واپس آتے ہیں۔”
(ترمذی)۔

کبھی سوچا ہے کہ ہم دعا کرتے ہیں مگر دل میں شک رکھتے ہیں؟ یہی وہ مقام ہے جہاں بھروسہ کمزور پڑتا ہے۔ جب یقین پختہ ہو جاتا ہے تو دعا مانگنے والا مطمئن رہتا ہے، چاہے جواب فوراً نہ ملے۔ 🌿

آج سے یہ عہد کریں کہ ہر مشکل لمحے میں پہلا جملہ یہی ہوگا:
"اللہ میرے ساتھ ہے، اور وہ بہتر جانتا ہے۔"
اس جملے کو دن میں تین بار دہرائیں۔ صبح، دوپہر، رات۔ یہ دل کو یقین سے بھر دے گا۔ ✨

23/04/2026

وقود ( Petrol station) سے ہم نے لینچ کیا اور اس کے بعد ٹک شاپ سے آئسکریم لینے گئے۔ ہم کبھی جائیں تو کوشش کرتے ہیں کہ کوئی نیو آئٹم ٹرائی کریں۔ ہم نے دو آئسکریم آٹھائیں اور کاؤنٹر پر بل کروانے گئے۔ سکین کرتے ہوئے افریقی کیشئر نے دبی آواز اور چہرے پر مطمئن سی مسکراہٹ لاتے ہوئے کہا۔۔
“This is my whole day Salary”
جانے کے بعد مسلسل یہ احساس ہوتا رہا کہ اللہ نے ہمیں کتنا نوازا ہے لیکن ہم لوگ شاید اس لئے مطمئن نہیں ہوتے کہ ہم ہمیشہ دنیاوی معاملات میں اپنے سے اوپر والوں کو دیکھتے ہیں۔ خاص پر سوشل میڈیا نے ہماری مستقل ذہن سازی کر دی ہے کہ ہم دن رات صرف مادی چیزوں اور مالی دوڑ میں لگے ہیں۔
لوگ صرف اپنی زندگی کے بہترین لمحات شئیر کرتے ہیں۔ کرائے کی پراپرٹیز، مہنگی گاڑیاں اور رنگ رنگیلیاں دیکھاتے ہیں اور ہم جیسے سادہ لو گھر بیٹھے اپنی مطمئن اور پر سکون اور برکتوں والی زندگی کو بھول کر قن نام نہاد influencers کے لائف سٹال اور دیکھاوے کے چنگل میں پھنس جاتے ہیں۔ کم وقت میں زیادہ پیسہ بنانے اور ششکے دیکھانے کے چکروں میں دین تو دور، بنیادی تمیز ،تہذیب اور لحاظ سب بھول جاتے ہیں۔ یہاں تک کہ ڈیجیٹل جسم فروشی، ضمیر فروشی اب تو اتنی عام ہے کہ لوگ اسے معیوب سمجھنے کی بجائے عزت فروشوں کو اپنا آئیڈیل ماننے لگے ہیں۔

سو باتوں کی ایک بات!
ہمیں اس بات کا احساس بھی نہیں ہوتا کہ ہم کتنے خوش نصیب ہیں اور اللہ نے ہمیں کتنا نوازا ہے۔
آپ جو زندگی جی رہے ہیں وہ کسی دوسرے کیلئے خواہش ہے۔ آپ کی پلیٹ میں جو کھانا ہے ممکن ہے وہ کسی شخص کی حسرت ہو۔ بہت سے لوگ دن بھر مزدوری کر کے، آپ کے ایک پیزے کا بل بھی نہیں کر پاتے۔ بوفے کے بعد جو کھانا ہمارے برتنوں میں ضائع ہو جاتا ہے اتنے میں پورا خاندان کھانا کھا سکتا۔

بہترین کیلئے ہمیشہ کوشش کریں ہر معاملے میں برکت کی دعا بھی کریں۔
دنیا کے معاملے میں ہمیشہ اپنے سے نیچے والوں کو دیکھیں۔جہاں ہیں وہاں مطئمن بھی ہوں،حسد نہ کریں اور اللہ تعالئ کا خوب شکر بھی ادا کریں۔ اللہ ہم سب کی زندگیوں کو برکتوں سے بھر دے۔ آمین

21/04/2026

Alhamdu Lillah HEC Introduces Fully Digital Degree Attestation System to Eliminate Physical Verification.
Higher Education Commission, Pakistan has signed a strategic agreement with CMPak Limited (Zong) and its Joint Venture partner, Wibbow Technologies, to introduce a modern, secure, and fully digital degree attestation and verification system based on blockchain technology.

The new system is designed to make the attestation process simple, fast, and hassle-free. Under this system, applicants will no longer need to visit HEC offices or submit physical documents. Instead, the entire process will be completed online, allowing applicants to apply, track their cases and receive verification from anywhere. Today we have signed the agreement.
The system will become operational by 30th June 2026.
Courtesy: Dr Niaz Ahmad

16/04/2026

DUBAI

WE ARE HIRING!

We're looking for a SENIOR PHYSIOTHERAPIST SPECIALIST IN MSK & SPORTS INJURIES to join our team at Anatomy Rehab, Dubai's leading physiotherapy clinic.

To apply, please email: kelly@anatomyrehab.ae

CONTACT THE MAIL I'D GIVEN

14/04/2026

آمین۔

12/04/2026

`نماز — مشکلات کا حل`
`اللہ تعالیٰ فرماتے ہیں:`
"صبر اور نماز کے ذریعے مدد حاصل کرو۔"
(سورۃ البقرہ: 45)
`پیارے بھائیو اور بہنو!`
زندگی میں مشکلات آتی ہیں،
پریشانیاں بھی آتی ہیں،
لیکن ان کا سب سے بڑا حل نماز ہے۔
ہم اکثر لوگوں کے پاس جاتے ہیں،
مشورے لیتے ہیں،
لیکن اپنے رب کے سامنے کھڑے ہونا بھول جاتے ہیں۔
نماز ہمیں سکھاتی ہے
کہ ہر مشکل میں
سب سے پہلے اللہ کو پکارو۔
جو شخص نماز کو مضبوط کر لے،
اللہ اس کے لیے راستے آسان کر دیتا ہے۔
📍 `آج کا عمل:`
1️⃣ اپنی پریشانیوں کو نماز میں اللہ کے سامنے رکھیں۔
2️⃣ سجدے میں دل کھول کر دعا کریں۔
3️⃣ ہر مشکل میں سب سے پہلے نماز کی طرف آئیں۔
اللہ ہماری مشکلات کو آسان فرمائے اور ہمیں نماز کے ذریعے سکون عطا کرے۔ آمین۔

10/04/2026

Moving abroad is not always as fascinating as it looks on social media. Behind the pictures, there’s struggle, patience, and sacrifice.

08/04/2026

شوگر کے مریضوں کے لیے خوشخبری!

اب انسولین لینے کا طریقہ مزید آسان ہو گیا ہے۔ حال ہی میں FDA کی جانب سے ایک نئی once weekly insulin (IcODeC) متعارف کروائی گئی ہے، جو ہفتے میں صرف ایک بار استعمال کی جاتی ہے۔ یہ خاص طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ایک بڑی پیش رفت ہے۔
اس نئی انسولین کے اہم فوائد یہ ہیں:
روزانہ انجیکشن سے نجات، صرف ہفتے میں ایک بار استعمال
شوگر کنٹرول میں بہتری اور زیادہ مستقل نتائج
علاج پر عمل کرنا آسان، خاص طور پر مصروف افراد کے لیے
زندگی کا معیار بہتر، ذہنی دباؤ میں کمی
بہت سے مریض روزانہ انسولین لینے سے گھبراتے ہیں یا بھول جاتے ہیں، جس کی وجہ سے شوگر کنٹرول متاثر ہوتا ہے۔ IcODeC اس مسئلے کا بہترین حل ثابت ہو سکتی ہے۔ تاہم، ہر مریض کے لیے یہ مناسب ہے یا نہیں، اس کا فیصلہ مکمل معائنہ اور مشورے کے بعد ہی کیا جا سکتا ہے۔
میں تمام مریضوں کو مشورہ دیتا ہوں کہ جدید علاج سے فائدہ اٹھانے کے لیے باقاعدہ کنسلٹ کریں۔ صحیح وقت پر درست علاج آپ کو شوگر کی پیچیدگیوں سے بچا سکتا ہے۔
اپنی صحت کو ترجیح دیں اور جدید میڈیکل سہولیات سے فائدہ اٹھائیں۔

بشکریہ
Courtesy:
ڈاکٹر نعمان رفیع راجپوت
کنسلٹنٹ فزیشن و شوگر اسپیشلسٹ
کالمسٹ مصنف ٹرینر ویلیو کریئیٹر
PMA وزیرآباد
📞 0321-6266658
#ہم سے آپکا میٹھا چھپ نہیں سکتا
Dr Nauman Rafi Rajput Official