DrNadeem Ahmad Homeopathic

DrNadeem Ahmad Homeopathic https://youtube.com/?si=Z-jnQ5RHD7g_KOqx

12/01/2026

Common Habits That Deprive You of Sleep | (part 6)

Der Se Sone Ke Nuqsanat

Raat gaye sona sehat aur rozmarra performance par manfi asar daal sakta hai. Behtar neend ke liye waqt par sone ki aadat apnani chahiye taake j**m aur dimagh dono fresh rahen.





09/01/2026

Common Habits That Deprive You of Sleep | (part 5)

Sone Se Pehle Khana aur Neend ka Taluk 😴

Experts kehte hain ke sone se 3-4 ghante pehle khana khana zaroori hai.
Agar turant sone se pehle khaya jaye to pait mein tezaabi asar barh jata hai, jis se gale mein jalan aur neend disturb ho sakti hai.
Apni neend ko behtar banane ke liye khane ka waqt sahi rakhein aur sehatmand habits apnayein!
Hashtags

08/01/2026

Common Habits That Deprive You of Sleep | (part 4)
Neend Behtar Karni Hai? Workout Ka Sahi Time Janiye

Workout sehat aur neend dono ke liye zaroori hai, lekin sone se bilkul pehle sakht exercise neend disturb kar sakti hai. Behtar hai ke sone se 2–3 ghante pehle workout complete kar liya jaye. Rozana halki walk bhi behtar aur gehri neend mein madad deti hai.






03/01/2026

Common Habits That Deprive You of Sleep | (part 3)

Messy Bedroom Affecting Your Sleep 😴 | Bedroom Tips"

"Kya aapko pata hai ke bistar ke ird-gird ka clutter bhi aapki neend kharab kar sakta hai? 🛏️
Maahirein kehte hain ke be-saram saman aur disorder dimagh ko distract karta hai, jis se neend lena mushkil ho jata hai.
Apna bedroom clean aur organized rakhein aur behtar neend ka maza lein! 🌙✨"

01/01/2026

Common Habits That Deprive You of Sleep | (part 2)

Fix Sleep Routine

Roz ek hi waqt sona aur subah ek hi waqt uthna sehat ke liye bohat zaroori hai. Achi neend behtar zindagi ki bunyaad hoti hai.

لوگوں کے کہنے پر نہ چلیں، لوگ تو بعد میں کہہ دیتے ہیں کہ ہمارے کہے پر آپ کیوں چلے تھے۔
25/12/2025

لوگوں کے کہنے پر نہ چلیں، لوگ تو بعد میں کہہ دیتے ہیں کہ ہمارے کہے پر آپ کیوں چلے تھے۔

کامیاب وہ ہے جو منزل پر پہنچ گیا، منزل وہ ہے جس کے بعد سفر نہ ہو۔
24/12/2025

کامیاب وہ ہے جو منزل پر پہنچ گیا، منزل وہ ہے جس کے بعد سفر نہ ہو۔

22/12/2025

Ek cup dahi rozana khayein aur apni jild ko narm, hydrated aur qudrati chamakdar banayein. Sehatmand khurak ke sath ye aasan aadat jild ki khoobsurti barha sakti hai.

21/12/2025

Roz ek cup adrak chai peene se j**m ki blood circulation behtar hoti hai jo scalp ke liye faidemand ho sakti hai. Ye ek healthy habit hai jo baalon ko mazboot aur shiny rakhne mein madad karti hai, lekin sirf isi par depend karna theek nahi.









DrNadeem Ahmad Homeopathic

19/12/2025

Roz ek kela khana sehat ke liye mufeed hai. Is mein mojood nutrients j**m ko taqat dete hain aur rozmarrah energy ko support karte hain. Simple aur asaan aadat jo routine ka hissa banai ja sakti hai.

Hashtags (Roman Urdu):









حضرت ابوسعید خدری ؓ سے روایت ہے کہ ابن صیاد نے نبی ﷺ سے جنت کی مٹی کے بارے میں دریافت کیا تو آپ ﷺ نے فرمایا: "نرم و ملائ...
19/12/2025

حضرت ابوسعید خدری ؓ سے روایت ہے کہ ابن صیاد نے نبی ﷺ سے جنت کی مٹی کے بارے میں دریافت کیا تو آپ ﷺ نے فرمایا: "نرم و ملائم سفید خالص کستوری ہے۔"

(مشکواۃ المصابیح 5496)

Address

Samanabad
Lahore

Telephone

03014252290

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DrNadeem Ahmad Homeopathic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category