Ultra Care Clinic For Hijamah & Diabetes

30/09/2025

⛓️‍💥 BREAKING KIDNEY HEALTH NEWS ❗🫘
⛓️‍💥 گردوں کی صحت کی تازہ خبر ❗🫘

For the first time ever, scientists have found a treatment that directly targets the cause of a rare kidney disease — C3G (Complement 3 Glomerulopathy).
👉 پہلی بار سائنسدانوں نے ایک ایسی دوا دریافت کی ہے جو ایک نایاب گردوں کی بیماری C3G کے اصل سبب کو نشانہ بناتی ہے۔

💡 What is C3G? / C3G کیا ہے؟
A rare autoimmune disease where the immune system’s “complement system” attacks the kidneys → leading to protein leakage, scarring, and kidney failure.
یہ ایک نایاب بیماری ہے جس میں جسم کا مدافعتی نظام گردوں پر حملہ کرتا ہے → جس کے نتیجے میں پروٹین پیشاب میں آ جاتا ہے، گردوں میں زخم بنتے ہیں اور آخرکار گردے ناکام ہو جاتے ہیں۔

💡 The Breakthrough / بڑی کامیابی
🔬 Researchers at Newcastle University (UK) tested a new drug iptacopan:
✔️ Blocks the overactive complement system
✔️ Reduces protein leakage
✔️ Stabilizes kidney function
🔬 نیو کیسل یونیورسٹی (برطانیہ) کے سائنسدانوں نے ایک نئی دوا iptacopan آزمائی:
✔️ مدافعتی نظام کے غیر معمولی حملے کو روکتی ہے
✔️ پروٹین کے اخراج کو کم کرتی ہے
✔️ گردوں کے افعال کو مستحکم رکھتی ہے

⚠️ Why This Matters / یہ کیوں اہم ہے؟

C3G مریض اکثر گردہ ٹرانسپلانٹ کے بعد بھی دوبارہ بیمار ہو جاتے ہیں

یہ دوا لمبے عرصے کے لیے استحکام لا سکتی ہے

تحقیق The Lancet میں شائع ہوئی، ماہرین اسے "گردوں کی تحقیق میں سنگ میل" قرار دے رہے ہیں

🌍 Looking Ahead / مستقبل کی جھلک
If approved, iptacopan could transform treatment worldwide, bringing hope beyond dialysis and repeated transplants.
اگر منظور ہو گئی تو یہ دوا دنیا بھر میں علاج کا طریقہ بدل سکتی ہے اور مریضوں کو ڈائیلاسز اور بار بار ٹرانسپلانٹ کے بغیر نئی امید دے سکتی ہے۔

💚 Science is opening doors of hope — even for the rarest kidney diseases.
💚 سائنس نایاب گردوں کی بیماریوں کے مریضوں کے لیے بھی امید کے نئے دروازے کھول رہی ہے۔

👉 Would you support more clinical trials for rare kidney diseases like C3G? Drop your thoughts below ⬇️
👉 کیا آپ ایسی نایاب گردوں کی بیماریوں کے مزید کلینکل ٹرائلز کی حمایت کریں گے؟ اپنی رائے کمنٹس میں بتائیں ⬇️

#گردے #صحت

---

30/09/2025

🌟 VITAMINS FOR HEALTHY HAIR 💇

Struggling with hair fall, thinning, or dullness? 💇‍♀️

✨ Here are the key nutrients your hair loves:

✅ Vitamin D – Prevents hair loss
✅ Biotin (B7) – Strengthens hair
✅ Vitamin C – Protects from damage
✅ Iron – Prevents thinning
✅ Vitamin E – Promotes growth
✅ Protein – Thickens strands
✅ Vitamin B12 – Prevents breakage
✅ Omega-3 – Boosts shine

💁‍♀️ Healthy hair starts from within! Add these to your diet for stronger, shinier, and healthier locks. 🌿✨



---

30/09/2025

✨ 🤰

✨ 🫄

👶 Having children is every married couple’s dream. But many don’t know the exact days when chances of pregnancy are highest. Science tells us that in a woman’s menstrual cycle, there are some special days known as “Golden Days” – these are the most fertile days.
اولاد کی خواہش ہر شادی شدہ جوڑے کا خواب ہے۔ مگر اکثر یہ علم نہیں ہوتا کہ حمل کے امکانات سب سے زیادہ کن دنوں میں ہوتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق عورت کے ماہواری کے دوران کچھ دن ”سنہری دن“ کہلاتے ہیں، جو حمل کے لیے بہترین ہیں۔

---

💛 When do Golden Days occur? | سنہری دن کب آتے ہیں؟

📅 On average, a woman’s cycle is 28 days.
🌸 Between day 12 to 16, ovulation (egg release) usually happens.
🟢 Around these days, there are 6 days with the highest chances of conception.

عام طور پر عورت کا چکر 28 دن کا ہوتا ہے۔
👉 اس کے درمیانی دن (12 سے 16 دن) میں انڈہ خارج ہوتا ہے۔
👉 انہی کے آس پاس کل 6 دن حمل کے لیے سب سے موزوں مانے جاتے ہیں۔

---

💥 How to identify these days? | ان دنوں کی پہچان کیسے؟

✅ Keep track of your cycle (mark calendar).
✅ Notice body signs: mood changes, slight cramps, tiredness.
✅ Cervical mucus becomes clear, thin, and slippery.

✔️ کیلنڈر پر حساب رکھیں۔
✔️ جسمانی علامات دیکھیں: تھکن، موڈ میں تبدیلی، ہلکا درد۔
✔️ رحم کا اخراج صاف، پتلا اور چپچپا ہو جاتا ہے۔

---

💥 Best Practices | بہترین عمل

💞 Intimacy during these days increases success chances.
💞 Try every alternate day or even daily.
💞 Eat healthy, drink more water & stay stress-free.

🌸 ان دنوں ازدواجی تعلقات کامیاب رہتے ہیں۔
🌸 ایک دن چھوڑ کر یا مسلسل تعلق قائم کرنا بہتر ہے۔
🌸 صحت مند خوراک، زیادہ پانی اور ذہنی سکون ضروری ہیں۔

---

⚠️ Precautions | احتیاطی باتیں

❌ Avoid smoking, alcohol, too much caffeine.
❌ Lack of sleep & stress reduce chances.
✅ Consult a doctor if there are hormonal/medical issues.

❌ سگریٹ، کیفین یا نشہ آور چیزوں سے پرہیز کریں۔
❌ نیند کی کمی اور دباؤ نقصان دہ ہیں۔
✅ ہارمونی یا بیماری کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

---

🌸 Summary | خلاصہ

🌸 “حمل کے 6 سنہری دن – اولاد کی خواہش اب ممکن!”
✨ Discover the fertile window & boost your chances of parenthood.

The 6 Golden Days (fertile window) in the middle of a woman’s cycle greatly increase pregnancy chances. Couples who recognize and plan during these days are more likely to succeed.

ماہواری کے درمیانی دنوں میں موجود یہ 6 سنہری دن حمل کے امکانات کو کئی گنا بڑھا دیتے ہیں۔ جوڑے اگر ان دنوں کو پہچان کر منصوبہ بندی کریں تو کامیابی زیادہ ممکن ہے۔

---

🔖
#حمل #اولاد

---

29/09/2025

10 HERBS THAT HEAL❗

29/09/2025

⚕️ FOR DIABETES – WHAT TO AVOID & WHAT TO ENJOY ❗

✅ ENJOY
🥦 Vegetables: Spinach, Broccoli, Cauliflower, Bell Peppers, Zucchini
🍓 Fruits: Berries, Apples, Oranges, Avocado, Cherries

❌ AVOID
🥔 Vegetables: Potatoes, Sweet Potatoes, Corn, Beets, Parsnips
🍌 Fruits: Grapes, Ripe Bananas, Mangoes, Pineapples, Dried Fruits

👉 Healthy choices = Better blood sugar control 💚

29/09/2025

⚛️ **sm 👩‍❤️‍👨

Did you know? 😇
When a person or***ms, the brain lights up almost the same way as when someone is on he**in.

👉 Here’s how it works:

❣️ Dopamine Rush
During or**sm, the brain is flooded with dopamine – the “pleasure & reward” chemical. This surge mirrors the euphoric high seen in drug use.

❣️ The Love Hormone
Oxytocin (“the bonding hormone”) is also released, creating emotional closeness, trust, and attachment between partners.

❣️ The High of Intimacy
This chemical combo explains why s*x can feel addictive. But unlike harmful drugs, safe & consensual intimacy has many benefits:
✨ Relieves stress
✨ Improves mood
✨ Strengthens relationships

🧠 Our brains are literally wired to make intimacy deeply rewarding.🫂

👩‍❤️‍👨 Or**sm = Natural High
Your brain on s*x looks just like your brain on he**in 🤯

💥 Dopamine = Pleasure
💞 Oxytocin = Bonding
🌿 Benefits = Stress relief, better mood, stronger love

✨ Safe, consensual s*x = nature’s best therapy!

**smFacts

28/09/2025

🩸 🔬 (Complete Blood Count)

A simple CBC test can reveal important clues about many health conditions:

🔻 Iron Deficiency Anemia → ↓Hb, ↓HCT, ↑RDW
🔻 Vitamin B12 Deficiency → ↓Hb, ↑MCV, ↑RDW
🔻 Dengue Fever → ↓Platelets, ↓WBC, ↑HCT
🔻 Leukemia → ↓Platelets, ↓Hb, or abnormal WBC
🔺 Bacterial Infection → ↑WBC, ↑Neutrophils
🔻 Viral Infection → ↓WBC, ↑Lymphocytes
🔻 Aplastic Anemia → ↓WBC, ↓RBC, ↓Platelets
🔻 Thalassemia → ↓MCV, ↓MCH, Normal/↑RBC
🔻 Chronic Kidney Disease → ↓Hb, ↓RBC
🔺 Allergy / Asthma → ↑Eosinophils
🔺 Parasitic Infection → ↑Eosinophils
⚖️ Hypothyroidism → ↑Basophils (mild), anemia, ↑cholesterol

💁Tip: Never ignore CBC changes – they can be the first sign of an underlying disease.



🩸 🔬
(Complete Blood Count)

ایک سادہ سا CBC ٹیسٹ آپ کی صحت کے بارے میں کئی اہم اشارے دے سکتا ہے:

🔻 آئرن کی کمی سے خون کی کمی → ↓Hb، ↓HCT، ↑RDW
🔻 وٹامن B12 کی کمی → ↓Hb، ↑MCV، ↑RDW
🔻 ڈینگی بخار → ↓Platelets، ↓WBC، ↑HCT
🔻 لیوکیمیا → ↓Platelets، ↓Hb یا غیر معمولی WBC
🔺 بیکٹیریل انفیکشن → ↑WBC، ↑Neutrophils
🔻 وائرل انفیکشن → ↓WBC، ↑Lymphocytes
🔻 اپلاسٹک انیمیا → ↓WBC، ↓RBC، ↓Platelets
🔻 تھلیسیمیا → ↓MCV، ↓MCH، نارمل یا ↑RBC
🔻 گردوں کی دائمی بیماری → ↓Hb، ↓RBC
🔺 الرجی / دمہ → ↑Eosinophils
🔺 پیراسائٹ انفیکشن → ↑Eosinophils
⚖️ ہائپوتھائیرائیڈزم → ↑Basophils (ہلکا)، خون کی کمی، ↑کولیسٹرول

💁 یاد رکھیں: سی بی سی میں تبدیلیاں اکثر کسی چھپی ہوئی بیماری کی پہلی علامت ہو سکتی ہیں۔

🩸 CBC – A Small Test with Big Secrets!
🔬 خون کا ایک چھوٹا سا ٹیسٹ آپ کی بڑی بیماریوں کے راز بتا سکتا ہے۔

✅ Iron deficiency, Vitamin B12 deficiency, Dengue, Infections اور کئی دوسری conditions صرف CBC سے detect ہو جاتی ہیں۔

👉 Have you ever got your CBC tested?

#صحت

---

28/09/2025

📊 CHECK YOUR HBA1C LEVELS ❗ 🩸

Your HbA1C levels show how well your blood sugar is controlled and the risk of future complications.

✅ 4.0 – 6.0% → Normal (68–126 mg/dl)
🟢 6.1 – 7.0% → Some Risk (127–155 mg/dl)
🟠 7.1 – 8.4% → Monitor Closely (156–195 mg/dl)
🔴 8.5 – 10.4% → Elevated Levels (196–252 mg/dl)
🚨 10.5% & above → Dangerous Range (253+ mg/dl)

🩺 Don’t ignore your health!
Get tested regularly and improve your lifestyle. ✨

27/09/2025