Shibra Clinic

09/05/2026

🌷 International Mother’s Day 🌷
Today, we celebrate the unconditional love, strength, care, and sacrifices of all mothers around the world. A mother is the heart of every family and the foundation of a healthy society.
On this special day, the Consultants of Shibra Clinic extend heartfelt appreciation and gratitude to all mothers for their endless dedication and nurturing care.
💖 Happy Mother’s Day to all amazing mothers! 💖
👩‍⚕️ Consultants – Shibra Clinic
Dr Zahida Anjum
📱 WhatsApp: 0300 9483763
Dr Rizwan Farooq
📱 WhatsApp: 0325 8163259
Dr Muhammad Ali
📱 WhatsApp: 0301 8428451
☎️ Shibra Clinic Contact Numbers:
042-36554025
0300-9483763

09/05/2026

🌍 World Thalassemia Day – 8 May
On World Thalassemia Day, the consultants of Shibra Clinic stand together to raise awareness about thalassemia and the importance of early screening, timely diagnosis, and regular medical care.
Thalassemia is an inherited blood disorder that can be prevented through awareness and proper testing before marriage and pregnancy. Together, we can help reduce the burden of this disease and support affected children and families with compassion and care.
🩸 “Be aware, get screened, save future generations.”
— Consultants, Shibra Clinic
📍 Shibra Clinic
📞 PTCL: 042-36554025
📱 Clinic WhatsApp: 0300-9483763
👩‍⚕ Dr Zahida Anjum – 0300-9483763
👨‍⚕ Dr Rizwan Farooq – 0325-8163259
👨‍⚕ Dr Muhammad Ali – 0301-8428451

02/05/2026

Expert care for your little ones. 🩺👶 Visit Dr. Muhammad Ali, Senior Consultant Paediatrician at Shibra Clinic.

02/05/2026

Comprehensive health care for the whole family. 👨‍👩‍👧‍👦 Consult with Dr. Rizwan Farooq this weekend at Shibra Clinic.

02/05/2026

Expert gynaecological care you can trust. Book your appointment with Dr zahida Anjum at shibra clinic today

02/05/2026

30/04/2026

PROTECT YOUR BABY FROM HEPATITIS B
Ensure every newborn receives at least 3 doses of HBV vaccine
• First dose within 24 hours of birth
• Followed by scheduled doses
This helps protect against liver disease & liver cancer later in life
Vaccines WORK!
Message by:
Dr Muhammad Ali
Consultant Child Specialist
Shibra Clinic
📞 WhatsApp: 0301 8428451
Shibra Clinic Contact:
📞 0300 9483763
☎️ 042-36554025

29/04/2026

HIGH RISK PREGNANCY
Careful monitoring and timely medical care can protect both mother and baby.
What is High-Risk Pregnancy?
A high-risk pregnancy is one where the mother, baby, or both have an increased chance of health problems before, during, or after delivery.
These pregnancies require closer monitoring and specialized care.
Common Risk Factors
You may be at higher risk if you have:
• High blood pressure (Hypertension)
• Diabetes
• Kidney disease
• Previous pregnancy complications
• Age below 18 or above 35 years
• Obesity or underweight
• Heart disease or chronic illness
• Smoking, alcohol, or substance use
• Family history of genetic conditions
Warning Signs – Seek Medical Care Immediately
• Vaginal bleeding or fluid leakage
• Severe headache or blurred vision
• Swelling of face, hands, or feet
• Reduced or no baby movements
• Severe abdominal pain
• Shortness of breath
• Fever
How to Care for a High-Risk Pregnancy
• Attend all antenatal check-ups regularly
• Follow your doctor’s advice strictly
• Take prescribed medications
• Maintain a balanced diet & hydration
• Get adequate rest and reduce stress
• Avoid smoking, alcohol, and harmful substances
Remember
Every pregnancy is unique. With proper care and monitoring, many risks can be managed for a safe outcome.
Your Health. Your Baby’s Future. Our Priority.
Dr. Zahida Anjum
Shibra Clinic
📞 042-36554025
📱 0300 9483763 (WhatsApp)
Consultants Available:
Dr. Rizwan Farooq – 0325 8163259
Dr. Muhammad Ali – 0301 8428451

26/04/2026

👶 نوزائیدہ بچے میں گیس اور ڈکار کا مسئلہ
ماہرانہ رہنمائی از ڈاکٹر محمد علی (کنسلٹنٹ چائلڈ اسپیشلسٹ)
Shibra Clinic
❓ سوال
میرے ایک ماہ کے بچے کو گیس کا مسئلہ رہتا ہے۔ ہم ڈکار بھی دلاتے ہیں اور گیس ڈراپس بھی دیتے ہیں، مگر مکمل آرام نہیں آ رہا۔ کیا مزید کوئی مؤثر اور محفوظ طریقہ موجود ہے؟
✅ سادہ وضاحت
نوزائیدہ بچے دودھ پیتے وقت تھوڑی مقدار میں ہوا بھی نگل لیتے ہیں، جو معدے میں جمع ہو کر:
بے چینی
پیٹ میں مروڑ
بار بار رونا
کا سبب بنتی ہے۔
اسی ہوا کو باہر نکالنے کے عمل کو Burping (ڈکار دلانا) کہا جاتا ہے، جو بچے کے سکون کے لیے نہایت ضروری ہے۔
✅ ڈکار دلانے کے مؤثر اور محفوظ طریقے
1️⃣ کندھے پر پوزیشن
بچے کو اپنے کندھے پر رکھیں
گردن اور کمر کو سہارا دیں
کمر پر نرمی سے تھپتھپائیں
2️⃣ گود میں سیدھا بٹھا کر
بچے کو اپنی گود میں سیدھا بٹھائیں
ٹھوڑی کو سہارا دیں
آہستہ آہستہ کمر پر ہاتھ پھیریں
3️⃣ رانوں پر پیٹ کے بل
بچے کو اپنی رانوں پر پیٹ کے بل لٹائیں
سر کو قدرے اونچا رکھیں
ہلکی مالش کریں
✅ اضافی طریقہ (Gas Relief Exercise)
بچے کو سیدھا لٹائیں
ٹانگوں کو سائیکل کی طرح حرکت دیں
گھٹنوں کو آہستگی سے پیٹ کی طرف لائیں
➡️ دن میں چند بار دہرایا جا سکتا ہے
✅ Tummy Time (نگرانی میں)
روزانہ 3–5 منٹ
گردن اور کندھوں کے پٹھے مضبوط ہوتے ہیں
پیٹ پر ہلکا دباؤ گیس کے اخراج میں مدد دیتا ہے
⚠️ اہم احتیاطی نکات
زور سے تھپتھپانا یا جھنجھوڑنا سختی سے منع ہے
فیڈ کے فوراً بعد بچے کو نہ لٹائیں
ہمیشہ سر جسم سے اونچا رکھیں
👩‍🍼 ماں کے لیے عملی مشورے
دودھ پلاتے وقت زاویہ تقریباً 45° رکھیں
ہر فیڈ کے بعد ڈکار دلانے کی عادت اپنائیں
اگر ڈکار نہ آئے تو 20–30 منٹ سیدھا رکھیں
ڈکار کے دوران تھوڑا دودھ نکلنا نارمل ہے
🚨 کب فوری ڈاکٹر سے رجوع کریں؟
اگر بچہ:
مسلسل شدید رونا جاری رکھے
پیٹ سخت محسوس ہو
بار بار زور دار قے کرے
ٹانگیں پیٹ کی طرف موڑ کر درد ظاہر کرے
➡️ فوری طبی معائنہ ضروری ہے
💡 کلینیکل پیغام
نوزائیدہ بچوں میں گیس عام مسئلہ ہے، لیکن درست فیڈنگ ٹیکنیک، مناسب ڈکار اور سادہ مشقوں سے اس پر مؤثر کنٹرول حاصل کیا جا سکتا ہے۔ ہر بچے کی کیفیت مختلف ہوتی ہے، اس لیے انفرادی مشاہدہ اور صبر انتہائی اہم ہیں۔
📍 Shibra Clinic
📞 042-36554025
📱 0300-9483763
👨‍⚕️ Dr Muhammad Ali (Child Specialist)
📱 WhatsApp: 0301-8428451

26/04/2026

Clinic) — عوامی آگاہی پیغام
(Consultants’ Health Advisory)
اچانک دل کی دھڑکن تیز ہو جائے — وجہ سمجھیں، گھبرائیں نہیں، صحیح قدم اٹھائیں
نوجوانوں میں اچانک دل کی دھڑکن تیز ہونا اکثر ایک عارضی اور بے ضرر کیفیت ہوتی ہے، لیکن بعض اوقات اس کی اصل وجہ جاننا ضروری ہوتا ہے تاکہ بروقت اور درست فیصلہ کیا جا سکے۔
دل کی دھڑکن اچانک تیز کیوں ہوتی ہے؟
عام اور عارضی وجوہات:
• جسم میں پانی کی کمی (Dehydration)
• زیادہ چائے، کافی یا انرجی ڈرنکس کا استعمال
• اچانک دوڑنا یا جمپ کرنا (Adrenaline میں اضافہ)
• نیند کی کمی یا ذہنی دباؤ (Stress)
یہ وجوہات زیادہ تر صورتوں میں وقتی ہوتی ہیں اور خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہیں۔
ایک اہم وجہ جسے نظر انداز نہ کریں
اگر دل کی دھڑکن:
• 10–15 منٹ سے زیادہ تیز رہے
• بار بار اچانک شروع ہو کر خود ہی ختم ہو جائے
تو یہ Paroxysmal Tachycardia ہو سکتی ہے۔
یہ عموماً خطرناک نہیں ہوتی، مگر اس کی درست تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے معائنہ اور ضروری ٹیسٹ کروانا اہم ہے۔
فوری طور پر کیا کریں؟ (گھر میں ابتدائی مدد)
• مریض کو آرام سے بٹھائیں یا سیدھا لٹا دیں
• ٹائٹ کپڑے ڈھیلے کریں
• آہستہ آہستہ پانی پلائیں
• گہری سانس لینے کو کہیں
• Valsalva maneuver کروائیں:
(گہرا سانس لے کر 10–15 سیکنڈ زور لگائیں، پھر نارمل سانس لیں)
زیادہ تر کیسز میں 5–10 منٹ میں دھڑکن کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔
کب فوری ہسپتال جانا ضروری ہے؟
• دھڑکن 10–15 منٹ میں کم نہ ہو
• چکر یا بے ہوشی ہو
• سینے میں درد ہو
• سانس زیادہ پھول جائے
• بار بار یہی مسئلہ ہو
ڈاکٹر کون سے ٹیسٹ تجویز کرتے ہیں؟
• ECG
• CBC اور Electrolytes
• Thyroid Function Test
• 24 گھنٹے Holter Monitor
• Echocardiography
یہ ٹیسٹ اصل وجہ جاننے اور مستقبل کے خطرات سے بچاؤ میں مدد دیتے ہیں۔
یاد رکھنے کا آسان فارمولا
پانی — سانس — انتظار — چیک اپ
شِبرا کلینک — آپ کی صحت ہماری ذمہ داری
Consultants:
• Dr Zahida Anjum — 📞 0300 9483763
• Dr Rizwan Farooq — 📞 03258163259
• Dr Muhammad Ali — 📞 0301 8428451
Clinic Contact Numbers:
📞 0300 9483763
📞 042-36554025

25/04/2026

WORLD MALARIA DAY
Consultants at Shibra Clinic
Malaria remains a serious but preventable disease affecting millions worldwide. On this World Malaria Day, we urge everyone to stay informed and take simple steps to protect themselves and their families.
Prevention Tips: • Use mosquito nets, especially at night
• Apply mosquito repellents
• Avoid stagnant water around your home
• Wear protective clothing in mosquito-prone areas
• Ensure timely medical consultation if fever develops
Common Symptoms of Malaria: • High fever with chills
• Sweating
• Headache and body aches
• Nausea and vomiting
Early diagnosis and prompt treatment can save lives.
Consultants:
Dr Zahida Anjum
Dr Rizwan Farooq
Dr Muhammad Ali
Contact Shibra Clinic:
📞 0300 9483763
📞 042-36554025
WhatsApp for Consultation:
Dr Zahida Anjum: 0300 9483763
Dr Rizwan Farooq: 03258163259
Dr Muhammad Ali: 0301 8428451
Shibra Clinic – Caring for Your Family’s Health