Dr Syeda Naima Ali

21/05/2025

21/05/2025

ڈاکٹرز ٹائم چارٹ
عبداللہ ہسپتال لالاموسیٰ
👉 Contact: 033385200 11 to 19

22/03/2025

موٹاپے کی زیادتی دورانِ حمل خطرناک ہو سکتی ہے اور ماں اور بچے دونوں کے لیے پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے۔

ماں کے لیے خطرات:

1. حمل کے دوران ذیابیطس – دورانِ حمل ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو بڑے بچے کی پیدائش اور ڈلیوری کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

2. پری ایکلیمپسیا – ہائی بلڈ پریشر جو اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور قبل از وقت پیدائش کا سبب بن سکتا ہے۔

3. خون کے لوتھڑے (بلڈ کلاٹس) – ڈیپ وین تھرومبوسس (DVT) اور پلمونری ایمبولزم کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

4. سی سیکشن کے مسائل – سی سیکشن کی ضرورت زیادہ پڑ سکتی ہے، جس سے انفیکشن اور صحت یابی میں تاخیر ہو سکتی ہے۔

5. نیند میں رکاوٹ (سلیپ ایپنیا) – آکسیجن کی سطح کم ہو سکتی ہے، جو ماں اور بچے دونوں کو متاثر کر سکتی ہے۔

6. مشکل زچگی – لیبر کا وقت زیادہ ہو سکتا ہے اور پیچیدگیاں بڑھ سکتی ہیں۔

بچے کے لیے خطرات:

1. پیدائشی نقائص – نیورل ٹیوب ڈیفیکٹس (مثلاً اسپائنا بائفیڈا) کا خطرہ زیادہ ہو سکتا ہے۔

2. بڑا بچہ (Macrosomia) – پیدائش کے وقت بچے کا وزن زیادہ ہو سکتا ہے، جس سے چوٹ یا سی سیکشن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

3. مردہ پیدائش – حمل کے ضائع ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

4. قبل از وقت پیدائش – وقت سے پہلے بچہ پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، جو صحت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

5. بچپن میں موٹاپا – موٹاپے کا شکار ماؤں کے بچوں میں
مستقبل میں موٹاپے اور ذیابیطس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

FOR APPOINTMENT 0335 7518833

17/03/2025

ہاتھ دھونے کا صحیح طریقہ (WHO اور CDC کے مطابق)

ہاتھ دھونے کے مراحل:

1. ہاتھ گیلا کریں –

2. صابن لگائیں – اتنا صابن لگائیں کہ دونوں ہاتھ مکمل ڈھک جائیں۔

3. جھاگ بنائیں اور رگڑیں – ہاتھوں کو آپس میں رگڑ کر جھاگ بنائیں اور درج ذیل حصے صاف کریں:

ہتھیلیاں

ہاتھوں کی پشت (اوپری سطح)

انگلیوں کے درمیان

ناخن اور انگلیوں کے سرے

انگوٹھے

کلائیاں

4. کم از کم 20 سیکنڈ تک رگڑیں

5. اچھی طرح دھوئیں – بہتے ہوئے پانی سے تمام جھاگ دھو ڈالیں۔

6. ہاتھ خشک کریں

16/03/2025

حمل کے دوران اور بعد میں ہیموگلوبن کی سطح بڑھانے والے غذائی اجزاء

جانوروں سے حاصل شدہ ذرائع (ہیم آئرن)
✅ گائے، بکرے اور مرغی کا گوشت
✅ گائے اور مرغی کا جگر
✅ مچھلی
✅ انڈے کی زردی

پودوں سے حاصل شدہ ذرائع (نان ہیم آئرن)
✅ پالک اور میتھی
✅ دالیں (چنے، لوبیا، مسور)
✅ خشک میوہ جات (کشمش، خوبانی، بادام)
✅ بیج (کدو، تل، السی)
✅ براون چاول اور جو

اہم نوٹ:
🔹 وٹامن سی (لیموں، مالٹا، امرود) آئرن کے جذب کو بہتر بناتا ہے۔
🔹 چائے اور کافی کھانے کے ساتھ پینے سے آئرن کا جذب کم ہو سکتا ہے۔
🔹 کاسٹ آئرن کے برتنوں میں کھانا پکانے سے بھی آئرن کی مقدار میں اضافہ ہو سکتا ہے

اپوائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں۔03357518833

16/03/2025

Nutritional Foods to Enhance Hemoglobin Levels During Pregnancy and Beyond

Animal-Derived Sources (Heme Iron)

Beef, mutton, and chicken

Beef and chicken liver

Fish

Egg yolks

Plant-Based Sources (Non-Heme Iron)

Spinach and methi

Legumes (chickpeas, beans, lentils)

Dried fruits (raisins, apricots, almonds)

Seeds (pumpkin, sesame, flax)

Brown rice and barley

Note: Vitamin C (lemons, oranges, guava) enhances iron absorption. 🥗🍴🌱
0335 7518833 For appointment

14/03/2025

حاملہ خواتین میں پیدائشی دل کی بیماریوں سے بچاؤ کے لیے حکمت عملیاں (Strategies for Prevention of Congenital Heart Diseases in Pregnancy)
1. حمل سے پہلے کی تیاری (Empowered Preconception Planning)
2. صحت مند طرز زندگی کا حصول (Achieving a Healthy Lifestyle)
3. انفیکشن سے بچاؤ کی حکمت عملیاں (Effective Infection Prevention Strategies)
4. دوائیوں کے استعمال میں احتیاط اور حفاظت (Safe and Informed Medication Use)
5. ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کا مؤثر انتظام (Effective Management of Diabetes & Hypertension)
6. خاندانی تاریخ کا جائزہ اور جینیاتی مشاورت (Informed Genetic Counseling & Screening) 💖🏥👶💕

0335 7518833 For further information and appointment

16/08/2024

Avoid caffeine if you have acid reflux.

16/08/2024

0335 7518833

16/08/2024

Jumma Mubarak to all Muslims ✅
Wishing you a day filled with blessings, peace, and joy.