What are the opening hours?

Saturday 12:00 - 23:00 Sunday 10:00 - 18:00

https://www.facebook.com/104715358926701/

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist, Mehran Medical Centre Ladies Jail Road Larkana, Larkana (2026)

29/12/2025

🚨😱 حیران کن مگر سچ!
Calcium نارمل ہے… پھر بھی ہڈیاں کمزور کیوں؟ 🦴💔

اکثر مریض کہتے ہیں 👇
“Doctor sahib! Calcium bilkul theek hai، phir bhi dard, kamzori aur fracture kyun?”

⚠️ یہ بہت بڑی غلط فہمی ہے!
🧠✨ آسان سی مثال سمجھیں:
🩸 Blood calcium ایسا ہے جیسے
🚛 سڑک پر چلتا ہوا سامان
🏠 جبکہ ہڈیوں میں calcium
گھر کے اندر جمع کیا ہوا سامان ہے

👉 Blood test صرف سڑک دیکھتا ہے
👉 ہڈیوں کی اصل طاقت صرف DEXA Scan بتاتا ہے 📊🦴
❌ Calcium نارمل ہونے کے باوجود ہڈیاں کیوں کمزور ہوتی ہیں؟

🔴 ☀️ Vitamin D ki kami
🔴 👩‍🦳 Menopause ke baad hormones ki kami
🔴 💊 Steroids ka zyada aur lamba istemal
🔴 ⏳ Umar ka barhna
🔴 🛋️ Exercise aur chalna phirna kam

🩺✅ صحیح ٹیسٹ کون سا ہے؟
🟢 DEXA Scan – ہڈیوں کی طاقت جانچنے کا واحد درست test
❌ Sirf blood reports par bharosa karna khatarnaak ho sakta hai
💊🦴 کیا علاج ممکن ہے؟
🌟 جی ہاں! بالکل ممکن ہے

Aaj kal aisi modern medicines mojood hain jo: ✨ ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہیں
✨ Fracture ka risk kam karti hain
✨ Dard aur future disability se bachati hain

⚠️ خود سے دوا نہ لیں — doctor se mashwara zaroori hai

🚨 یاد رکھیں:
🦴 Osteoporosis aik “khamosh bimari” hai
😔 درد بعد میں ہوتا ہے…
💔 fracture پہلے!

❓🤔 آپ سے سوال:
کیا آپ نے کبھی DEXA Scan کروایا ہے؟
👇 Comment میں ضرور بتائیں

🌿 صحت مند ہڈیاں = آزاد زندگی

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist 🩺✨

28/12/2025

🌈 سر درد (Headache) کیا ہے؟ کیوں ہوتا ہے؟ 🤕🧠
تقریباً ہر انسان کو زندگی میں کبھی نہ کبھی سر درد ہوتا ہے۔
لیکن ❗ ہر سر درد ایک جیسا نہیں ہوتا۔
🧠 سر درد کیوں ہوتا ہے؟

سر درد کی عام وجوہات👇
😴 نیند پوری نہ ہونا
😟 ذہنی دباؤ (Stress)
📱 موبائل / اسکرین کا زیادہ استعمال
👀 نظر کی کمزوری
💧 پانی کم پینا
🍽️ دیر سے یا کم کھانا
😷 نزلہ، زکام،
🩸 بلڈ پریشر
🧠 دماغی بیماریاں (کم کیسز میں)

🧩 سر درد کی اقسام

1️⃣ Tension Headache 😣
✔️ سب سے عام
✔️ سر پر بوجھ، پٹی بندھی ہو جیسے
✔️ Stress اور تھکن سے

2️⃣ Migraine (آدھے سر کا درد) 🤢
✔️ سر کے ایک حصے میں
✔️ متلی، الٹی، روشنی سے تکلیف
✔️ خواتین میں زیادہ

3️⃣ Sinus Headache 🤧
✔️ پیشانی، آنکھوں کے اردگرد
✔️ ناک بند، زکام کے ساتھ

4️⃣ Cluster Headache 🔥
✔️ بہت شدید
✔️ آنکھ کے ایک طرف
✔️ کم لوگوں میں

5️⃣ Dangerous Headache 🚨
❗ کم مگر اہم
👶👩‍🦳 کس عمر میں سر درد ہو تو کیا سوچیں؟

👧 بچے
⚠️ بار بار سر درد
⚠️ قے، دورے
⚠️ اسکول کی کارکردگی خراب
👉 فوراً ڈاکٹر کو دکھائیں

👨‍🦱 نوجوان
✔️ زیادہ تر migraine یا stress
✔️ نیند، موبائل، پڑھائی اہم وجہ

👵 50 سال کے بعد
🚨 نیا اور شدید سر درد
🚨 نظر میں فرق
🚨 بولنے یا چلنے میں مسئلہ
👉 فوراً ٹیسٹ ضروری

🧪 کون سے ٹیسٹ ہوتے ہیں؟
🔍 ہر سر درد میں ٹیسٹ نہیں ہوتے ❌
لیکن اگر خطرے کی علامات ہوں تو👇
🧪 Blood tests
🧠 CT Scan / MRI
👀 Eye check
🩸 BP check
💊 سر درد کا علاج
✔️ وجہ کے مطابق علاج
✔️ Pain killers (ڈاکٹر کے مشورے سے)
✔️ Stress کم کرنا
✔️ نیند پوری کرنا 😴
✔️ پانی زیادہ پینا 💧
✔️ موبائل کم 📵

🚫 کن باتوں کو Serious لینا ضروری ہے؟
🚨 اچانک بہت شدید سر درد
🚨 بخار + گردن اکڑنا
🚨 بولنے یا ہاتھ پاؤں سن ہونے
🚨 دورے
🚨 سر پر چوٹ کے بعد درد
🚨 وزن کم ہونا + سر درد
👉 فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں

✨ یاد رکھیں:
ہر سر درد خطرناک نہیں
لیکن ہر سر درد کو نظرانداز بھی نہیں کرنا چاہیے۔
—
✍️ ڈاکٹر ارشد علی

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

27/12/2025

🌈 گھٹنوں کا درد – اصل مسئلہ کیا ہے؟ (Osteoarthritis) 🦵🦴
اکثر لوگ کہتے ہیں👇
❌ یہ رگوں کا مسئلہ ہے
❌ نسوں کا مسئلہ ہے
❌ مِکھ (چکنائی) ختم ہو گئی ہے
❌ یورک ایسڈ زیادہ ہے
❌ دال چنا نہ کھاؤ، بڑا گوشت چھوڑ دو
❗ حقیقت یہ ہے کہ Osteoarthritis ان میں سے کوئی بھی نہیں ہے۔

🧠 Osteoarthritis اصل میں کیا ہے؟
👉 یہ جوڑ کی کارٹلیج (Cartilage) کے آہستہ آہستہ گھسنے (degeneration) کا مسئلہ ہے۔
🧩 بچوں والی مثال:
جوڑ کو یوں سمجھیں جیسے
🚪 دروازے کے کواڑ پر لگا ربڑ
جب ربڑ نیا ہو تو دروازہ خاموش کھلتا ہے 😌
جب ربڑ گھس جائے تو؟
👉 چرچراہٹ + رگڑ + درد 😣
بالکل اسی طرح
🦴 ہڈی اور ہڈی کے درمیان موجود کارٹلیج گھس جائے
تو رگڑ (friction) پیدا ہوتی ہے
اور درد، اکڑن اور سوجن ہو جاتی ہے۔
⚠️ یہ کیا نہیں ہے؟

❌ نہ یہ رگوں کا مسئلہ ہے
❌ نہ نسوں کا
❌ نہ یورک ایسڈ
❌ نہ دال، چنے یا گوشت سے بنتا ہے
💊 Osteoarthritis کا علاج کیا ہے؟
✔️ وزن کم کرنا ⚖️
✔️ صحیح ورزش (Physiotherapy) 🏃‍♂️
✔️ درد کی دوائیں (ضرورت کے مطابق) 💊
✔️ کیلشیم / وٹامن D (اگر کمی ہو) ☀️
✔️ شدید صورت میں Injection یا Surgery (آخری مرحلہ)

🚫 کیا پرہیز ضروری ہے؟
❌ زیادہ بیٹھ کر جوڑ موڑنا
❌ فرش پر بیٹھنا
❌ آلتی پالتی
❌ Indian toilet 🚽
❌ سیڑھیاں بار بار چڑھنا
🧸 بچوں والی مثال:
اگر آپ کسی کھلونے کو بار بار موڑیں
تو وہ جلد ٹوٹ جاتا ہے 😢
اسی طرح
👉 جوڑ کو زیادہ bend کرنے سے
Osteoarthritis تیز ہو جاتا ہے۔
🥗 کھانے پینے کا کیا تعلق؟
🍎 کوئی خاص غذا منع نہیں
🍗 دال، چنا، گوشت نقصان نہیں کرتے
⚠️ بس وزن بڑھانے والی چیزوں سے احتیاط

✨ یاد رکھیں:
Osteoarthritis قابلِ کنٹرول بیماری ہے
صحیح سمجھ، صحیح عادت، صحیح علاج
👉 درد کم، زندگی بہتر 💚

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

19/12/2025

اطلاع برائے مریضانِ کرام 🩺📢

ذاتی مصروفیات کے باعث کلینک بروز جمعہ 19 دسمبر 2025، ہفتہ 20 دسمبر 2025 اور اتوار 21 دسمبر 2025 بند رہے گا۔

یہ اطلاع خصوصاً اُن مریضوں کے لیے دی جا رہی ہے جو دور دراز علاقوں سے تشریف لاتے ہیں، تاکہ انہیں سفر کے کرایہ اور دیگر مشکلات سے بچایا جا سکے۔

مزید معلومات یا رہنمائی کے لیے براہِ کرم راجہ سے رابطہ فرمائیں:
📞 0346-4999028

آپ کے تعاون اور سمجھ بوجھ کا شکریہ 🙏
🏥✨

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

17/12/2025

🌸 ہڈیوں کی کمزوری (آسٹیوپوروسس) — خاموش بیماری مگر قابلِ علاج! 🌸

جیسے باغ کو پانی اور کھاد نہ ملے تو وہ سوکھ جاتا ہے 🌳
ویسے ہی کیلشیم، وٹامن ڈی اور حرکت نہ ملے تو ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں 😔

❗ آسٹیوپوروسس کیا ہے؟
یہ ایک ایسی بیماری ہے جس میں ہڈیاں اندر سے پتلی اور نازک ہو جاتی ہیں۔
اکثر مریض کو تب پتہ چلتا ہے جب
👉 ہلکی سی ٹھوکر لگے
👉 یا معمولی گرنے سے ہڈی ٹوٹ جائے ⚠️

---

🩺 علامات (خاموش اشارے):

• کمر یا پیٹھ میں درد
• قد کا آہستہ آہستہ کم ہونا
• جسم کا جھک جانا
• ہڈیوں کا بار بار یا آسانی سے ٹوٹنا

---

🔍 تشخیص کیسے ہوتی ہے؟ (Diagnosis)

✅ DEXA Scan (Gold Standard ٹیسٹ)
یہ ایک خاص ایکس رے ہوتا ہے جو ہڈیوں کی مضبوطی ناپتا ہے۔

📊 DEXA Scan کے نتائج:
• Normal: ہڈیاں ٹھیک ہیں
• Osteopenia: ہڈیاں کمزور ہونا شروع
• Osteoporosis: ہڈیاں کافی کمزور

🧪 دیگر ٹیسٹ (ضرورت پڑنے پر):
• کیلشیم لیول
• وٹامن ڈی لیول
• تھائیرائیڈ / پیرا تھائیرائیڈ ٹیسٹ
• گردوں کے ٹیسٹ

---

💊 علاج (Treatment) — ہڈیاں مضبوط کرنے کے طریقے

👉 علاج مریض کی عمر، فریکچر ہسٹری اور DEXA رپورٹ دیکھ کر کیا جاتا ہے۔

1️⃣ Bisphosphonates

(Alendronate, Risedronate, Zoledronic Acid)
🦴 ہڈیوں کو مزید گھلنے سے روکتی ہیں
📅 ہفتہ وار، ماہانہ یا سال میں ایک دفعہ انجیکشن

2️⃣ Denosumab

💉 ہر 6 مہینے بعد انجیکشن
🛑 ہڈیوں کو ٹوٹنے سے محفوظ رکھتا ہے
⚠️ ڈاکٹر کی نگرانی ضروری

3️⃣ Teriparatide

🧬 نئی ہڈی بنانے والی دوا
💉 روزانہ انجیکشن (محدود مدت کے لیے)
📌 شدید آسٹیوپوروسس میں استعمال

4️⃣ Romosozumab

🆕 جدید علاج
🔁 ایک ساتھ ہڈی بناتا بھی ہے اور ٹوٹنے سے بھی بچاتا ہے
💉 ماہانہ انجیکشن (منتخب مریضوں میں)

---

🌿 بنیادی علاج (سب کے لیے ضروری):

🥛 کیلشیم والی غذائیں
☀️ وٹامن ڈی (دھوپ یا دوا)
🚶‍♀️ وزن اٹھانے والی ورزش
🚭 سگریٹ اور شراب سے پرہیز

---

❤️ یاد رکھیں:
✔️ آسٹیوپوروسس قابلِ تشخیص ہے
✔️ قابلِ علاج ہے
✔️ اور بروقت علاج سے فریکچر روکا جا سکتا ہے

📢 اپنے والدین، نانی، دادی اور مینوپاز کے بعد خواتین کو یہ پیغام ضرور پہنچائیں۔

💬 اگر آپ نے کبھی DEXA Scan نہیں کروایا تو کمنٹ کریں
📩 یا براہِ راست میسیج کریں — میں رہنمائی کروں گا

— ڈاکٹر ارشد علی
کنسلٹنٹ فزیشن و ریمیٹولوجسٹ

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

15/12/2025

🌟🦴 Rheumatology Awareness Podcast 🦴🌟

🤔 Rheumatology کیا ہے؟
🤕 Rheumatoid Arthritis کیا ہوتی ہے؟

جوڑوں میں درد، سوجن، صبح کی اکڑن —
❌ یہ بڑھتی عمر یا عام کمزوری نہیں!

🎙️ اس پوڈکاسٹ میں آسان زبان میں جانیں:
✅ Rheumatology کا مطلب
✅ Rheumatoid Arthritis کی علامات
✅ بروقت تشخیص کیوں ضروری ہے
✅ صحیح علاج سے زندگی کیسے بہتر ہوتی ہے

👉 ویڈیو مکمل دیکھیں
👉 شیئر کریں — کسی مریض کی مدد ہو سکتی ہے 💙

🩺 Awareness is the first step to cure

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

15/12/2025

🌟 Painkiller Awareness 🌟
⚠️ درد کی گولی — وقتی آرام، مستقل نقصان ⚠️

🦴
جب بھی جوڑوں کا درد ہوتا ہے
یا
😖 جسم کے کسی بھی حصے میں درد ہوتا ہے
تو اکثر مریض
❌ بغیر تشخیص
❌ بغیر ڈاکٹر کے مشورے
خود ہی
💊 درد کی دوائیاں (Painkillers) لینا شروع کر دیتے ہیں۔

🚫 یہ عادت خطرناک ہے 🚫

💥 کیونکہ درد کی دوائیں:

🩺 گردوں کو خاموشی سے نقصان پہنچاتی ہیں

🔥 معدے میں زخم اور خون کا سبب بن سکتی ہیں

❤️ دل اور بلڈ پریشر پر منفی اثر ڈالتی ہیں

⏳ اصل بیماری کو چھپا دیتی ہیں، ختم نہیں کرتیں

🧠 یاد رکھیں:
اگر درد
➡️ 3 ہفتے سے زیادہ رہے
➡️ بار بار واپس آئے
➡️ سوجن، اکڑاؤ یا کمزوری کے ساتھ ہو

تو یہ عام درد نہیں،
⚠️ کسی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔

---

🗣️ مریض کے لیے ایک بہت اہم پیغام

جب بھی آپ ڈاکٹر کو دکھائیں:

✅ اپنی بیماری کے بارے میں کھل کر پوچھیں
✅ خاص طور پر یہ سوال ضرور کریں:
🟢 “ڈاکٹر صاحب، آپ کس بیماری کا شک کر رہے ہیں؟”

یہ سوال کرنا
❌ بدتمیزی نہیں
❌ ضد نہیں
بلکہ
✔️ مریض کا حق ہے۔

---

👨‍⚕️ ڈاکٹر کے لیے بھی ایک ذمہ داری

ڈاکٹر کو بھی چاہیے کہ:

مریض کو اس کی بیماری سمجھائے

شک (Diagnosis) کے بارے میں واضح بات کرے

مریض کو اندھیرے میں نہ رکھے

کیونکہ: ✨ مریض ڈاکٹر کو فیس دیتا ہے
✨ اور ڈاکٹر کی عزت بھی مریض سے ہی ہوتی ہے

---

🌿 یاد رکھیں:
درد کو دبانا علاج نہیں
🧩 درد کی وجہ سمجھنا ہی اصل علاج ہے

👨‍⚕️
— ڈاکٹر ارشد علی بھٹو
کنسلٹنٹ ریمیٹولوجسٹ
(جوڑوں اور آٹو امیون بیماریوں کے ماہر)

📌 خود علاج سے بچیں
📌 سوال کریں، سمجھیں، پھر دوا لیں
📌 صحت آپ کی، حق بھی آپ کا

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

08/12/2025

🌟 ✨ آسان ہاضمہ پلان — وزن نہ بڑھے، پیٹ ہر وقت سکون میں رہے! ✨ 🌟

---
🌞 >صبح کا ناشتہ (Breakfast)<

✔️ >کیا کھائیں؟<

🥣 اوٹس (دلیا) + تھوڑا سا شہد
🍌 کیلا یا 🍎 سیب
🥛 ہلکا دودھ یا سادہ دہی
🍵 سونف / اجوائن / ادرک کی چائے

❌ >کیا نہ کھائیں؟<

🚫 تیل والی پوری، پراٹھا
🚫 بسکٹ + چائے
🚫 تلی ہوئی چیزیں

---

🍛 >دوپہر کا کھانا (Lunch)<

✔️ >کیا کھائیں؟<

🍚 ایک کپ چاول یا دو چپاتیاں (بغیر گھی)
🥗 سلاد (کھیرہ + گاجر + ٹماٹر)
🍗 گرل چکن یا 🐟 مچھلی
🫘 ہلکی دال یا سبزی

❌ >کیا نہ کھائیں؟<

🚫 مرچ مصالحہ والا کھانا
🚫 بریانی، قورمہ، فاسٹ فوڈ
🚫 کولڈ ڈرنکس

---

🍏 >شام کا ہلکا اسنیک<

✔️ >کیا کھائیں؟<

🍉 کوئی بھی پھل
🥜 چند بادام یا اخروٹ
☕ ہربل چائے

❌>کیا نہ کھائیں؟<

🚫 پکوڑے، سموسے، رول
🚫 کیک، بسکٹ، پیسٹری

---

🌙 >رات کا کھانا (Dinner)<

✔️ >کیا کھائیں؟<

🍲 پتلا سوپ (دال/سبزی/چکن)
🍗 گرل چکن کا چھوٹا پیس
🥣 ہلکی دال یا سبزی

❌>کیا نہ کھائیں؟<
🚫 زیادہ روٹی یا چاول
🚫 مرچ مصالحہ
🚫 چائے سونے سے پہلے

---

🚫 >ہمیشہ Avoid کریں<

❌ کولڈ ڈرنکس
❌ زیادہ چائے/کافی
❌ تلی ہوئی چیزیں
❌ رات 9 کے بعد کھانا

---

💧 >پیٹ صحیح رکھنے کے آسان اصول<

💦 روزانہ 8–10 گلاس پانی
🚶 کھانے کے بعد 10–15 منٹ واک
🍽️ کم کھائیں، بار بار کھائیں
😴 پوری نیند لیں (7–8 گھنٹے)

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

03/12/2025

Conducted a comprehensive Rheumatology Awareness Session in Khairpur, addressing common myths and providing clarity on arthritis, autoimmune diseases, and early diagnosis. Honored to contribute towards informed healthcare choices.

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

02/12/2025

❤️ "آج کا خوبصورت لمحہ"

آج میرے پاس ایک بچی آئی جو کچھ عرصہ پہلے اپنے والد کی گود میں آتی تھی، کیونکہ خود سے چل نہیں پاتی تھی۔

آج جب وہ کلینک میں داخل ہوئی تو خود چل کر آئی، مسکرائی اور آکر مجھ سے گلے ملی۔
اس کے والد نے بھی تصویر کی فرمائش کی اور دونوں نے بہت دعائیں دیں۔

یہ وہ لمحات ہوتے ہیں جو احساس دلاتے ہیں کہ مریض کی بہتری دیکھنا ہی اصل خوشی ہے۔
اور یہی وہ چیز ہے جو مجھے اپنے کام سے مزید محبت دلاتی ہے۔

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

01/12/2025

Mehran Medical Centre ko purani jagah se thora aagay, isi road par new location par shift kar diya gaya hai. Naam wohi hai Mehran Medical Centre. Jo video Mai dhikaya jarha hai.

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

30/11/2025

If they speak well about you, it means you are doing something right. Keep going.
If they speak badly about you, it means you are doing something better than them. Keep going.

As long as they still speak about you, it means you are relevant.
They speak behind you for one reason — you left them long ago.

They are behind you, so leave them where they belong.

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

Dr. Arshad Ali Bhutto Consultant Physician Rheumatologist

29/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

19/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

15/12/2025

08/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category