Irfan Cardiac care centre

07/05/2026

29/04/2026

دل کے مریضوں کے لیے گرمی کا موسم خاص احتیاط کا تقاضا کرتا ہے، کیونکہ زیادہ درجہ حرارت دل پر اضافی دباؤ ڈال سکتا ہے۔ یہ اہم ہدایات ضرور مدِنظر رکھیں:

☀️ 1. پانی کی کمی نہ ہونے دیں
زیادہ پانی پئیں (اگر ڈاکٹر نے فلوئیڈ محدود نہ کیا ہو)
ڈی ہائیڈریشن دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو متاثر کر سکتی ہے

🧂 2. نمک کا استعمال معتدل رکھیں
بہت زیادہ نمک سے بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے
خاص طور پر اگر آپ کو ہارٹ فیلئر یا ہائی بلڈ پریشر ہے

🚶‍♂️ 3. دھوپ میں نکلنے سے گریز
11 بجے سے 4 بجے کے درمیان باہر جانے سے بچیں
اگر جانا ضروری ہو تو سایہ، ٹوپی اور پانی ساتھ رکھیں

👕 4. ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں
سوتی (cotton) کپڑے جسم کو ٹھنڈا رکھتے ہیں

❄️ 5. ٹھنڈی جگہ پر رہیں
زیادہ وقت اے سی یا پنکھے کے نیچے گزاریں
اچانک بہت ٹھنڈے ماحول میں جانے سے بھی پرہیز کریں

💊 6. ادویات باقاعدگی سے لیں
اپنی دل کی دوائیں وقت پر لیں
گرمی میں کچھ ادویات (جیسے diuretics) پانی کی کمی بڑھا سکتی ہیں، اس لیے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے

⚖️ 7. وزن اور بلڈ پریشر مانیٹر کریں
اچانک وزن بڑھنا یا کم ہونا فلوئیڈ بیلنس کی خرابی کی علامت ہو سکتا ہے

⚠️ 8. خطرے کی علامات پر فوراً توجہ دیں
اگر یہ علامات ہوں تو فوری ڈاکٹر سے رابطہ کریں:
سانس کا پھولنا
سینے میں درد
چکر آنا یا بے ہوشی
دل کی دھڑکن تیز یا بے ترتیب ہونا

🥗 9. ہلکی اور صحت مند غذا
زیادہ چکنائی اور بھاری کھانوں سے پرہیز
پھل، سبزیاں اور ہلکی غذا استعمال کریں

27/04/2026

❤️ Dr Irfan Idrees
Consultant Cardiologist

🎓 Qualifications
MBBS (KEMU)
BSc (Punjab University, Lahore)
MRCP Part 1 & 2 (UK)
MD Cardiology (PIC Lahore)
Ex-Registrar, Punjab Institute of Cardiology (PIC Lahore)

📍 Clinic Address
Near Askari Bank, Layyah Road
Chowk Azam

🩺 Facilities Available
✔ ECG
✔ Echocardiography
✔ Laboratory
✔ Pharmacy

⏰ Timings
🕓 Monday – Saturday: 4:00 PM to 9:00 PM
🕙 Sunday: 10:00 AM to 2:00 PM

📞 Contact Numbers
📱 0347 0916757
📱 0305 5498223

21/04/2026

پاکستان میں کم عمر افراد میں (ہارٹ اٹیک/دل کے اٹیک) کے کیسز تیزی سے بڑھ رہے ہیں، اور اس کے کچھ اہم اسباب درج ذیل ہیں:

🔴 1. تمباکو نوشی (Smoking)
سگریٹ، شیشہ، نسوار وغیرہ
نوجوانوں میں سب سے بڑا خطرہ
خون کی نالیوں کو تنگ اور سخت کر دیتا ہے

🍔 2. غیر صحت مند خوراک (Unhealthy Diet)
زیادہ تلی ہوئی اشیاء، فاسٹ فوڈ، گھی اور کولیسٹرول والی غذا
سبزیوں اور پھلوں کی کمی
اس سے کولیسٹرول بڑھتا ہے اور شریانیں بند ہوتی ہیں

🧬 3. خاندانی تاریخ (Family History)
اگر والدین یا بہن بھائیوں میں کم عمر میں ہارٹ اٹیک ہوا ہو
جینیاتی طور پر خطرہ زیادہ ہوتا ہے

⚖️ 4. موٹاپا (Obesity)
خاص طور پر پیٹ کی چربی
یہ بلڈ پریشر، شوگر اور کولیسٹرول کو بڑھاتا ہے

🩺 5. ہائی بلڈ پریشر (Hypertension)
نوجوانوں میں اکثر تشخیص نہیں ہوتی
دل اور شریانوں پر مسلسل دباؤ ڈالتا ہے

🍬 6. ذیابیطس (Diabetes)
پاکستان میں نوجوانوں میں تیزی سے بڑھ رہی ہے
دل کی بیماری کا خطرہ 2–4 گنا بڑھ جاتا ہے

🧪 7. ہائی کولیسٹرول / Lipoprotein(a)
خاص طور پر Lp(a) لیول زیادہ ہونا
یہ جینیاتی بھی ہو سکتا ہے اور بہت خطرناک ہے

😰 8. ذہنی دباؤ (Stress)
کام، مالی مسائل، نیند کی کمی
ہارمونز کے ذریعے دل پر برا اثر ڈالتا ہے

🛋️ 9. سست طرزِ زندگی (Sedentary Lifestyle)
ورزش نہ کرنا
زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنا (mobile/computer)

💊 10. منشیات / سٹیرائیڈز کا استعمال
کوکین، شیشہ، بعض باڈی بلڈنگ سٹیرائیڈز
اچانک ہارٹ اٹیک کا سبب بن سکتے ہیں
⚠️ خلاصہ:
پاکستان میں نوجوانوں میں ہارٹ اٹیک کی بڑی وجوہات: ➡️ Smoking
➡️ Unhealthy diet
➡️ Stress
➡️ Diabetes & Hypertension
➡️ Genetic factors (Lp(a))

19/04/2026

کن لوگوں کو ایکو کارڈیو گرافی کروانی چاہیے؟

✔️ 1. علامات والے مریض
سانس پھولنا
سینے میں درد
دل کی تیز یا بے ترتیب دھڑکن
ٹانگوں میں سوجن
چکر یا بے ہوشی

✔️ 2. ہائی رسک افراد
ہائی بلڈ پریشر کے مریض
ذیابیطس (شوگر) والے مریض
کولیسٹرول زیادہ ہو
فیملی ہسٹری دل کی بیماری کی ہو

✔️ 3. دل کے مریض
ہارٹ اٹیک ہو چکا ہو
دل کی کمزوری (Heart Failure)
والوز کی بیماری (Valve disease)
کارڈیو مایوپیتھی

✔️ 4. ECG یا X-ray غیر معمولی ہو
اگر ECG یا چیسٹ ایکسرے میں مسئلہ نظر آئے

✔️ 5. دل کا شور (Murmur)
ڈاکٹر کو سٹیتھو سکوپ سے غیر معمولی آواز سنائی دے

✔️ 6. فالو اپ کے لیے
پہلے سے دل کے مریض جن کا علاج چل رہا ہو

✔️ 7. خاص حالات میں
پیدائشی دل کی بیماری کا شک (بچوں یا بڑوں میں)
سرجری سے پہلے دل کا جائزہ

📌 مختصر بات:
جس کسی کو دل سے متعلق علامات ہوں یا دل کی بیماری کا خطرہ ہو، اسے ایکو کارڈیو گرافی کروانی چاہیے۔

16/04/2026

Dr. Irfan Idrees
Consultant Cardiologist

Qualifications
MBBS – King Edward Medical University (KEMU)
BSc – Punjab University, Lahore
MRCP (UK) – Part I & II
MD Cardiology – Punjab Institute of Cardiology (PIC), Lahore
Ex-Registrar – PIC Lahore and Mayo Hospital Lahore

Clinic Address
Near Askari Bank, Layyah Road, Chowk Azam

Facilities Available
• ECG (Electrocardiography)
• Echocardiography
• Laboratory Services
• Pharmacy

Clinic Timings
• Monday to Saturday: 4:00 PM – 9:00 PM
• Sunday: 10:00 AM – 2:00 PM

Contact & Appointments
📞 0347 0916757
📞 0305 5498223

04/04/2026

❤️ ڈاکٹر محمد عرفان ادریس
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ (ماہرِ امراضِ قلب)

🎓 MBBS (کنگ ایڈورڈ میڈیکل یونیورسٹی)
🎓 BSc (پنجاب یونیورسٹی لاہور)
🎓 MRCP پارٹ 1 و 2 (برطانیہ)
🎓 MD کارڈیالوجی (PIC لاہور)
🏥 سابق ریجسٹرار، پنجاب انسٹی ٹیوٹ آف کارڈیالوجی لاہور & میو ہسپتال لاہور

📍 مقام:
عسکری بینک کے قریب، لیہ روڈ، چوک اعظم

📞 رابطہ نمبر:
📱 0347-0916757
📱 0305-5498223

🩺 دستیاب سہولیات:
💓 ECG
🫀 ایکو کارڈیوگرافی
🧪 لیبارٹری سروسز
💊 فارمیسی

⏰ کلینک ٹائمنگز:
🕓 پیر تا ہفتہ: 4:00 PM – 8:30 PM
🌞 اتوار: صج 10بجے سے دوپہر 2 بجے

02/04/2026

اطلاع
آج بروز جمعرات 2-4-26 کلینک بند رہے گا