Azam Health Care Center

21/01/2026

مچھلی گرم ہوتی ہے، بڑا گوشت گرم ہوتا ہے زیادہ چکن کھانے سے یرقان ہوجاتا ہے، کہنے والوں کو بتاتا چلوں کہ ایک صحت مند زندگی گزارنے کے لئے آپ کو کم سے کم 0.8 گرام پروٹینز فی کلو وزن کے حساب سے روزانہ درکار ہوتے ہیں۔
*Dr Ray M Azam Maqbool Kharal*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2
FB page 👇
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668

Share with friend's
اس کا مطلب یہ ہے کہ

اگر آپ کا وزن 70-80 کلو کی رینج میں ہے تو روزانہ کی خوراک میں آپ کو کم سے کم 200 گرام چکن یا پھر 240-300 گرام مچھلی یا پھر 250-270 گرام بیف کھانا چاہیے۔

اگر ہم روٹی اور دوسرے اجزاء کے پروٹین نکال لیں تو بھی آپ کو 150 گرام سے اوپر کوئی نا کوئی پروٹین سورس سے پروٹین لیکر کھانا چاہیے ورنہ آپ ایک غیر صحتمند زندگی گزار رہے ہیں جس میں آپ کی روزانہ کی ضروریات ہی پوری نہیں ہو رہی ہیں۔
Dr-Muhammad Azam Maqbool
Azam Health Care Center
@

21/01/2026

تین سپر فوڈ

جو مردانہ طاقت بڑھائیں
اور کولیسٹرول نہ بڑھائیں
*Dr Ray M Azam Maqbool Kharal*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
اگر آپ دل سے چاہتے ہیں کہ
❌ کولیسٹرول مزید نہ بڑھے
❌ دل کمزور نہ ہو
❌ مردانہ کمزوری وقت سے پہلے نہ آئے

اور ساتھ ہی
✅ مردانہ طاقت قائم رہے
✅ خون کی روانی درست ہو
✅ جسم مضبوط، چست اور ایکٹیو رہے

تو ایک بات ذہن میں رکھیں:
صرف دوائی کافی نہیں ہوتی — اصل فرق خوراک ڈالتی ہے۔

🧠 طبی حقیقت

چالیس سال کے بعد
مردانہ ہارمون
(Testosterone)
قدرتی طور پر کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔

غلط خوراک، فائبر کی کمی
اور سست طرزِ زندگی
اس کمی کو اور تیز کر دیتے ہیں۔

اسی لیے ماہرین
پلانٹ بیس سپر فوڈز کو
دل اور مردانہ صحت کے لیے
زیادہ محفوظ اور مؤثر مانتے ہیں۔

🌱 تین سپر فوڈ

جو طاقت بڑھائیں، کولیسٹرول نہ بڑھائیں

🧅 پیاز

پیاز سادہ ہے
مگر اس کا فائدہ گہرا ہے

✔️ خون کو روانی دیتا ہے
✔️ اندرونی سوزش کم کرتا ہے
✔️ مردانہ نظام کو سہارا دیتا ہے

روزانہ مقدار:
👉 آدھی سے ایک درمیانی کچی پیاز
(سلاد یا کھانے کے ساتھ)

🌰 بادام

بادام طاقت نہیں
بلکہ استقامت دیتا ہے

✔️ صحت مند چکنائیاں
✔️ اعصاب اور دماغ کو تقویت
✔️ ہارمون توازن میں مدد

روزانہ مقدار:
👉 پانچ سے چھ بادام
(رات کو بھگو کر صبح نہار منہ)

🫘 کھجور

کھجور فوری طاقت نہیں
بلکہ مستقل توانائی ہے

✔️ قدرتی انرجی
✔️ اعصابی مضبوطی
✔️ طاقت اور اسٹیمنا میں بہتری

روزانہ مقدار:
👉 دو سے تین کھجور
(شوگر کے مریض دو تک محدود رکھیں)

⚠️ ایک اہم سچ

مردانہ کمزوری
اچانک نہیں آتی

یہ تب آتی ہے
جب برسوں تک
❌ کولیسٹرول کو نظرانداز کیا جائے
❌ واک اور ورزش چھوڑ دی جائے
❌ سبزیاں اور قدرتی غذا کم کر دی جائے

✅ آج سے یہ عادت بنائیں

🚶 روزانہ تیس منٹ واک
🏃 ہفتے میں چار سے پانچ دن ہلکی ورزش
🌱 یہ تین سپر فوڈ روزمرہ خوراک میں شامل کریں
😴 نیند، شوگر اور وزن پر کنٹرول رکھیں

👉 طاقت برقرار رکھیں
👉 کمزوری آنے سے پہلے روک لیں
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG
Dr-Muhammad Azam Maqbool
Azam Health Care Center

WhatsApp Group Invite

14/01/2026

اگر آپ چاہتے ہیں ایک گلاس ایسا قدرتی جوس
جو آپ کو مکمل طور پر توانا کر دے
تو آج ہی ترپھلا جوس تیار کریں
*Dr Ray M Azam Maqbool Kharal*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2
FB page 👇
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668
قدرت نے تمام پھلوں اور سبزیوں میں شفا رکھی ہے
لیکن ماہرینِ غذائیت کی تحقیق کے مطابق
کچھ پھل غذائیت میں دوسروں سے بڑھ کر ہوتے ہیں
انہیں سپر فوڈ کہا جاتا ہے

سیب
چقندر
اور گاجر
ایسے ہی تین طاقتور سپر فوڈ ہیں

جب ان تینوں کا رس ملا کر استعمال کیا جائے
تو اسے جادوئی جوس بھی کہا جاتا ہے
جو جسم میں حیرت انگیز مثبت تبدیلیاں لاتا ہے

اجزاء
سیب ایک عدد
چقندر آدھا
گاجر ایک عدد درمیانے سائز کی
پانی ایک کپ

ترکیب
سیب کو چھیل کر ٹکڑوں میں کاٹ لیں
اسی طرح گاجر اور چقندر کو بھی کاٹ لیں
اب بلینڈر میں پانی اور تینوں پھل ڈال کر اچھی طرح بلینڈ کریں
گاڑھا سا رس تیار ہوگا

یاد رہے
اسے چھاننا نہیں
اور جوسر استعمال نہ کریں
کیونکہ اس طرح فائبر ختم ہو جاتا ہے اور افادیت کم ہو جاتی ہے

رس گلاس میں نکال لیں
ذائقہ بہتر کرنے کے لیے شہد شامل کر سکتے ہیں
چینی ہرگز استعمال نہ کریں

طریقہ استعمال
نہار منہ پینا زیادہ فائدہ مند ہے
اگر ممکن نہ ہو تو دوپہر کے وقت استعمال کریں

فوائد
یہ رس وٹامنز، فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے
جلد کی رنگت نکھارتا ہے
جھریاں اور داغ دھبے کم کرتا ہے
وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے
جگر، گردوں، معدے اور آنتوں سے فاسد مادوں کے اخراج میں معاون ہے
بلڈ پریشر کو اعتدال میں رکھتا ہے
قوت مدافعت بڑھاتا ہے
نظامِ ہاضمہ بہتر کرتا ہے
جلد اور آنکھوں کو صحت مند رکھتا ہے
دل کے امراض سے تحفظ فراہم کرتا ہے

غرض یہ جوس مجموعی صحت کے لیے نہایت مفید ہے

نوٹ
ہائی بلڈ پریشر
ذیابیطس
گردوں کے مریض
یا وہ افراد جن میں پتھری بننے کا رجحان ہو
استعمال سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں

اسے ہفتے میں دو سے تین مرتبہ استعمال کیا جا سکتا ہے
Dr-Muhammad Azam Maqbool
Azam Health Care Center
@

25/12/2025

*بواسیر کیلے*
خونی ہو یا بادی
*دونوں کیلے بہت ہی مجرب نسخہ*

تارا میرا 100گرام
ہرڑ سیاہ 100گرام
الائچی کلاں 50گرام
سرسوں 50گرام
الائچی خورد50گرام
چینی 150گرام

تمام چیزوں کو باریک پیس کر
صبح شام 1 چمچ کھانے کے 1 کھنٹے بعد تازہ پانی سےلیں
*Dr Ray M Azam Maqbool*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2
FB page 👇🏻
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668
Dr-Muhammad Azam Maqbool
Azam Health Care Center

25/12/2025

اکثر لوگ آ کر پوچھتے ہیں کہ cac 1000 اور high c 1000 میں فرق کیا ہے ؟
*Dr Ray M Azam Maqbool*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2
FB page 👇🏻
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668
اکثر ڈاکٹر cac 1000 لکھتے تو لوگ high c 1000 لے لیتے ہیں کیوں کہ یہ سستا ہے cac 1000 کی بنسبت لیکن یہ سمنجھنا ضروری ہے کہ cac 1000 ہاں ریٹ میں زیادہ ہے لیکن function میں بھی تو زیادہ ہے نا 1000 high c میں صرف وٹامن سی ہوتا ہے جبکے cac 1000 ملٹی وٹامن سپلیمنٹ ہوتا ہے تو یہاں کچھ تفصیلی معلومات ہیں:

*High C:*

- *تعریف*: High C ایک وٹامن C کا برانڈ ہے جو جلد کی دیکھ بھال کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- *فوائد*:
- جلد کو روشن کرتا ہے
- چھائیوں کو کم کرتا ہے
- جلد کی حفاظت کرتا ہے
- جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے
- جلد کی لونگ کو بہتر بناتا ہے
- *استعمال*: جلد کی دیکھ بھال کے لیے استعمال ہوتا ہے، خاص طور پر چہرے اور گردن پر۔
- *مقدار*: جلد کی دیکھ بھال کے لیے کافی ہوتی ہے، عام طور پر 1-2 ٹائم ڈیلی استعمال ہوتی ہے۔
- *پیکنگ*: مختلف پیکنگ میں دستیاب ہے، جیسے کہ وٹامن سی کریم، لوشن، اور سرم۔
- *سائیڈ ایفیکٹس*: عام طور پر کوئی سائیڈ ایفیکٹس نہیں ہوتے، لیکن کچھ لوگوں کو جلد پر ریڈنیس یا الرجی ہو سکتی ہے۔

*CAC 1000:*

- *تعریف*: CAC 1000 ایک وٹامن C سپلیمنٹ ہے جو ایمیون سسٹم کو بڑھانے، جلد کی حفاظت کرنے، اور عام صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- *فوائد*:
- ایمیون سسٹم کو بڑھاتا ہے
- جلد کی حفاظت کرتا ہے
- عام صحت کو بہتر بناتا ہے
- وائرس اور بکٹیریا سے بچاتا ہے
- انرجی کو بڑھاتا ہے
- *استعمال*: عام طور پر 1-2 ٹائم ڈیلی استعمال ہوتی ہے، بہتر ہے کہ ڈاکٹر کی مشورہ سے استعمال کریں۔
- *پیکنگ*: مختلف پیکنگ میں دستیاب ہے، جیسے کہ ٹیبلیٹ، کپسول، اور پاؤڈر۔
- *سائیڈ ایفیکٹس*: عام طور پر کوئی سائیڈ ایفیکٹس نہیں ہوتے، لیکن کچھ لوگوں کو ڈائریا یا پیٹ کی مشکلات ہو سکتی ہیں۔
Dr-Muhammad Azam Maqbool
Azam Health Care Center

17/12/2025

🚨 خبردار! کلومڈ اور لیٹروزول — غلط استعمال خاموش بانجھ پن کی وجہ
*Dr Ray M Azam Maqbool*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2
FB page 👇🏻
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668
یہ ایک تلخ حقیقت ہے کہ آج کل حمل کے لیے کلومڈ اور لیٹروزول (لیزرا) کو جادو کی گولی سمجھ لیا گیا ہے۔
ہر دوسرے کلینک پر بغیر مکمل جانچ، بغیر ہارمونل توازن دیکھے، یہ دوائیں دے دی جاتی ہیں — جو بعد میں ناقابلِ تلافی نقصان بن جاتی ہیں۔

❗ یاد رکھیں:
ہر بار انڈا بن جانا کامیابی نہیں، بعض اوقات یہی انڈا عورت کے مستقبل کو بند کر دیتا ہے۔

---

⚠️ کلومڈ اور لیٹروزول — ایک ساتھ یا بار بار لینے کے خطرناک نتائج

یہ دونوں دوائیں اووریز کو زبردستی نچوڑتی ہیں، جس کے نتیجے میں:

▪️ انڈے وقت سے پہلے ختم ہونے لگتے ہیں
▪️ انڈے کمزور، خراب اور غیر صحت مند بنتے ہیں
▪️ رحم کی لائننگ اتنی پتلی ہو جاتی ہے کہ بچہ چپک ہی نہیں پاتا
▪️ بار بار حمل ٹھہر کر ضائع ہو جاتا ہے
▪️ رحم مستقل طور پر کمزور ہو سکتا ہے
▪️ ہارمونز اس حد تک بگڑ جاتے ہیں کہ خود جسم بھی ٹھیک نہیں ہو پاتا
▪️ ذہنی بیماری، شدید ڈپریشن اور بے خوابی
▪️ نظر کی مستقل خرابی کے کیسز
▪️ جڑواں یا تین بچوں کے ساتھ ماں کی جان کو خطرہ

⚠️ یہ دوائیں وقتی فائدہ دے کر مستقل نقصان چھوڑ سکتی ہیں۔

---

🚨 PCOS والی خواتین کے لیے یہ دوائیں زہر کیوں بن جاتی ہیں؟

PCOS میں پہلے ہی:

✔️ اووریز میں سسٹ ہوتے ہیں
✔️ انسولین ریزسٹنس ہوتی ہے
✔️ ہارمونز عدم توازن کا شکار ہوتے ہیں

ایسی حالت میں کلومڈ یا لیٹروزول:

▪️ سسٹ کو کئی گنا بڑھا دیتی ہیں
▪️ اووریز غیر معمولی طور پر سوجھ جاتی ہیں
▪️ شدید پیٹ درد اور ایمرجنسی کی نوبت
▪️ اوورین ہائپر اسٹیومولیشن سنڈروم (OHSS)
▪️ مستقل حیض کی خرابی
▪️ چہرے اور جسم پر بالوں میں اضافہ
▪️ وزن تیزی سے بڑھنا
▪️ شوگر اور تھائیرائیڈ کا خطرہ
▪️ کئی کیسز میں اووریز کا فیل ہو جانا

❗ PCOS کا مطلب یہ نہیں کہ ہر مہینے انڈا بنوایا جائے — بلکہ پہلے بیماری کو قابو کیا جائے۔

---

❌ سب سے خطرناک غلطیاں

🚫 خود سے دوا لینا
🚫 ہر مہینے دوا بدل لینا
🚫 ایک سائیکل کلومڈ، اگلا لیٹروزول
🚫 بغیر الٹراساؤنڈ مانیٹرنگ
🚫 بغیر مردانہ رپورٹس دیکھے
🚫 صرف حمل کے چکر میں اپنی صحت قربان کر دینا

---

🧪 اگر یہ ٹیسٹ نہ ہوں تو دوا جرم ہے

✔️ ڈے 2 الٹراساؤنڈ
✔️ AMH، FSH، LH
✔️ انسولین ریزسٹنس
✔️ تھائیرائیڈ، پرولیکٹن
✔️ شوہر کا سیمین اینالیسس
✔️ نالیوں کی جانچ (HSG)

ان کے بغیر دوا دینا عورت کے ساتھ ناانصافی ہے۔

---

🛑 آخری اور سخت وارننگ

ہر وہ عورت جو بغیر سوچے سمجھے
کلومڈ یا لیٹروزول بار بار لیتی ہے
وہ آہستہ آہستہ خود کو
قدرتی ماں بننے کے حق سے محروم کر رہی ہوتی ہے۔

👩‍⚕️ علاج کا آغاز دوا سے نہیں، صحیح تشخیص سے ہوتا ہے۔
📌 خود سے دوا فوراً بند کریں
📌 PCOS میں پہلے وزن، شوگر اور ہارمون کنٹرول کریں
📌 صرف ماہر گائناکالوجسٹ کی نگرانی میں علاج کروائیں
Dr-Muhammad Azam Maqbool

17/12/2025

کیلوریز کیا ہیں؟ اور وزن پر ان کا اصل اثر ؟؟؟
*ڈاکٹر راۓ محمداعظم مقبول*
*03081010055*
*دعا میڈیکل سٹور*
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2
فیس بک پیج 👇🏻
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668
اکثر لوگ وزن کم کرنے یا بڑھانے کی بات کریں تو سب سے پہلے “کیلوریز” کا ذکر آتا ہے، مگر حقیقت یہ ہے کہ کیلوریز کوئی دشمن نہیں بلکہ جسم کی ضرورت ہیں۔ مسئلہ تب بنتا ہے جب ہمیں ان کی سمجھ نہیں ہوتی۔

کیلوریز کیا ہوتی ہیں؟
کیلوری توانائی کی ایک اکائی ہے۔ ہم جو بھی کھاتے یا پیتے ہیں—روٹی، چاول، سبزی، گوشت، پھل یا چائے—سب ہمیں کیلوریز دیتی ہیں۔ یہی کیلوریز ہمارے جسم کو زندہ اور متحرک رکھتی ہیں۔

اہم بات جو اکثر لوگ نہیں جانتے
ہماری کیلوریز صرف ورزش سے ہی نہیں جلتی ہوتیں، بلکہ پورے دن کی عام سرگرمیوں سے بھی جسم خود ہی کیلوریز برن کرتا رہتا ہے۔

ہمارا سانس لینا بھی کیلوریز برن کرتا ہے

ہمارا بولنا بھی کیلوریز خرچ کرتا ہے

ہمارا ہاتھ ہلانا، اٹھنا بیٹھنا، چلنا سب کیلوریز جلاتا ہے

حتیٰ کہ دل کا دھڑکنا اور دماغ کا سوچنا بھی توانائی استعمال کرتا ہے

یعنی اگر آپ سارا دن بالکل خاموش بھی بیٹھے رہیں تب بھی جسم کیلوریز جلا رہا ہوتا ہے۔ اسے بیسل میٹابولزم کہتے ہیں۔

وزن کب بڑھتا ہے؟
جب ہم روزانہ اتنی کیلوریز لیتے ہیں جو ہماری روزمرہ ایکٹیوٹی اور جسم کی ضرورت سے زیادہ ہوں، تو اضافی کیلوریز چربی بن کر جسم میں جمع ہو جاتی ہیں۔ یہی وزن بڑھنے کی اصل وجہ ہے۔

وزن کب کم ہوتا ہے؟
جب ہم اتنی کیلوریز لیتے ہیں جو ہماری ضرورت کے مطابق ہوں، یا تھوڑی کم ہوں، تو جسم اپنی جمع شدہ چربی استعمال کرنا شروع کر دیتا ہے۔ اس میں واک، گھریلو کام، سیڑھیاں چڑھنا، سب شامل ہوتے ہیں۔

کیا صرف کیلوریز گننا کافی ہے؟
نہیں۔
ہر کیلوری ایک جیسی نہیں ہوتی۔

سبزی، دال، انڈا، دہی اور پھل کی کیلوریز جسم کو طاقت دیتی ہیں

جنک فوڈ، میٹھی چیزیں اور کولڈ ڈرنکس کی کیلوریز وزن تو بڑھاتی ہیں مگر جسم کو فائدہ نہیں دیتیں

صحیح طریقہ کیا ہے؟

بھوکا رہنا حل نہیں

کم مگر درست کھانا ضروری ہے

پلیٹ میں سبزی زیادہ، پروٹین مناسب اور نشاستہ محدود رکھیں

روزمرہ کی ایکٹیوٹی اور تھوڑی واک کو معمول بنائیں

یاد رکھیں
وزن کم کرنا کسی سخت سزا کا نام نہیں۔
آپ کا جسم ہر لمحہ کیلوریز جلا رہا ہے—سانس لیتے وقت بھی، بولتے وقت بھی۔
بس ضرورت ہے سمجھداری سے کھانے اور مسلسل رہنے کی
Dr-Muhammad Azam Maqbool

09/12/2025

چیا سیڈز کے فوائد میں دل کی صحت کو بہتر بنانا، بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا، ہاضمے میں مدد کرنا، ہڈیوں کو مضبوط کرنا، اور وزن کے انتظام میں معاونت شامل ہیں۔ یہ فائبر، اومیگا 3 فیٹی ایسڈز، اینٹی آکسیڈنٹس، اور معدنیات جیسے کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس سے بھرپور ہوتے ہیں۔
*Dr Ray M Azam Maqbool Kharal*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2

https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668
چیا سیڈز کے اہم فوائد دل کی صحت: اومیگا 3 فیٹی ایسڈز خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کرنے، سوزش کو کم کرنے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔بلڈ شوگر کنٹرول: ان میں موجود فائبر خون میں شوگر کے جذب کو سست کرتا ہے، جو بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنے میں مددگار ہے، خاص طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس والے افراد کے لیے۔ہاضمے کی صحت: فائبر سے بھرپور ہونے کی وجہ سے یہ آنتوں کی باقاعدہ حرکت کو فروغ دیتے ہیں اور قبض کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ہڈیوں کی صحت: یہ کیلشیم، فاسفورس اور میگنیشیم کا بہترین ذریعہ ہیں، جو مضبوط ہڈیوں کے لیے ضروری ہیں۔وزن کا انتظام: یہ فائبر اور پروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں، جو پیٹ کو دیر تک بھرا ہوا محسوس کراتے ہیں اور بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتے ہیں۔اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور: ان میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس خلیات کو فری ریڈیکلز سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں اور سوزش کو کم کرتے ہیں۔توانائی بڑھانا: پروٹین، چکنائی اور فائبر کا متوازن تناسب دیرپا توانائی فراہم کرتا ہے۔ہائیڈریشن: پانی میں بھگونے پر یہ پانی جذب کرتے ہیں اور پھیلاؤ کرتے ہیں، جس سے جسم میں سیالوں کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ چیا سیڈز استعمال کرنے کا طریقہ ان کو دہی، دلیا، اور سلاد میں شامل کر سکتے ہیں۔اسموتھیز اور جوسز میں ملا سکتے ہیں۔بیکنگ میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔پانی یا دودھ میں بھگو کر استعمال کرنا بہتر ہے، تاکہ یہ صحیح طریقے سے ہضم ہو سکیں اور ہائیڈریشن فراہم کر سکیں۔ نوٹ: بہت زیادہ مقدار میں استعمال کرنے سے فائبر کی وجہ سے مسائل ہو سکتے ہیں۔ روزانہ کی بنیاد پر \(1-2\) چمچ تک استعمال کرنا تجویز کیا جاتا ہے
@

08/12/2025

یہ دوا ا یک مضبوط اینٹی بایوٹک ہے جو ان بیکٹیریا کے خلاف استعمال کی جاتی ہے جو عام اموکسیسلین کو توڑ کر ناکارہ بنا دیتے ہیں۔ اموکسیسلین بیکٹیریا کی دیوار بنانے کے عمل کو روک کر انہیں ختم کرتی ہے، جبکہ کلاوولانک ایسڈ بیکٹیریا کے بنائے ہوئے بیٹا لیکٹامیز β-lactamase انزائم کو غیر مؤثر بنا کر اموکسیسلین کو محفوظ رکھتا ہے۔ یوں دونوں مل کر زیادہ وسیع اور مؤثر اینٹی بایوٹک عمل انجام دیتے ہیں۔ دوائی کھانے کے ساتھ یا بغیر لی جا سکتی ہے، جسم میں اچھی طرح جذب ہوتی ہے، اور گردوں کے ذریعے پیشاب میں خارج ہوتی ہے۔ یہ جسم کے مختلف حصّوں میں پہنچ جاتی ہے، جیسے پھیپھڑے، ناک، کان، جلد، پیٹ کی جھلی اور ہڈیاں وغیرہ۔
*Dr Ray M Azam Maqbool Kharal*
*03081010055*
*Dua Medical Store 🏪*
WhatsApp link 👇🏻
https://chat.whatsapp.com/FJ2mPmWMcjM18mX2ogYnjG?mode=hqrt2
FB page 👇🏻
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076265593668
یہ دوا عام طور پر نچلی سانس کی نالی کے انفیکشن مثلاً برونکائٹس اور نمونیادرمیانی کان کے انفیکشن، سائنوسائٹس، جلد اور نرم پٹھوں کے انفیکشن، اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن میں استعمال ہوتی ہے۔ یہ اُن انفیکشنز میں بھی تجویز کی جاتی ہے جن میں اموکسیسلین کے خلاف مزاحم بیکٹیریا ہونے کا امکان ہو، اس کے علاوہ پیچیدہ یا بار بار ہونے والی پیشاب کی نالی کے انفیکشن UTI، شدید ڈینٹل انفیکشن، جانور کے کاٹنے، نیچے یا رحم کے انفیکشن، اور پیٹ کے اندر بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے انفیکشن میں بھی استعمال کی جاتی ہے۔ علاج عام طور پر 14 دن سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔ شدید انفیکشن میں عام خوراک 1گرام 12گھنٹوں کے وقفہ سے ، لیکن حتمی خوراک فارمیسی ڈاکٹراور فزیوجی ڈاکٹر کے مشورہ سے لیں ۔

یہ دوائی اُن افراد کو نہیں دینی چاہیے جنہیں پینسی لین یا β-lactam گروپ کی اینٹی بایوٹکس سے الرجی ہو۔ احتیاط اُن مریضوں میں ضروری ہے جن کے جگر یا گردے کمزور ہوں، کیونکہ جگر کے ٹیسٹ متاثر ہو سکتے ہیں اور گردے کے مریضوں میں خوراک گھٹانی پڑ سکتی ہے۔ Mononucleosis (گلانڈولر فیور) میں اموکسیسلین جلدی دانے پیدا کرتی ہے لہٰذا ایسی صورت میں یہ دوائی نہیں دینی چاہیے۔ لمبے عرصے کے استعمال سے غیر حساس جراثیم بڑھ سکتے ہیں۔

حمل میں عام طور پر یہ دوائی صرف فارماسسٹ اور فزیشن کے باہمی مشورہ کے بعد دی جاتی ہے، کیونکہ ایک تحقیق میں قبل از وقت پانی کی جِھلی پھٹنے والی حاملہ خواتین میں اس سے نومولود میں آنتوں کے مسئلے (necrotizing enterocolitis) کا خطرہ بڑھنے کا ذکر ہے۔ دودھ پلانے کے دوران دوائی دی جا سکتی ہے، کیونکہ صرف معمولی مقدار دودھ میں جاتی ہے۔

دواؤں کے آپس کے ری ایکشن میں پروبینی سڈ Probencid کے ساتھ استعمال منع ہے کیونکہ یہ اموکسیسلین کی مقدار خون میں بڑھا دیتا ہے۔ الویورینال کے ساتھ جلدی الرجی کا امکان بڑھ سکتا ہے۔ اینٹی بایوٹک ہونے کی وجہ سے یہ مانع حمل گولیوں کی تاثیر کم کر سکتی ہے۔ Warfarin یا acenocoumarol لینے والوں میں خون پتلا ہونے کے ٹیسٹ (INR/PT) بڑھ سکتے ہیں، اس لیے نگرانی ضروری ہے۔

دوائی کے عام مضر اثرات میں ڈھیلا پاخانہ، متلی، قے، پیٹ کی خرابی، جلد پر دانے، خارش، سر درد اور چکر شامل ہیں۔ کم مگر اہم اثرات میں فنگس انفیکشن، خون کے خلیوں میں کمی اور جگر کے ٹیسٹ بڑھ جانا شامل ہو سکتے ہیں۔ بہت کم لیکن خطرناک اثرات میں شدید الرجک ردِ عمل، سانس کی رکاوٹ، Stevens-Johnson syndrome، اور Clostridium difficile سے ہونے والا شدید اسہال شامل ہیں۔ زیادہ مقدار لینے پر پیٹ کی خرابی، پانی اور نمکیات کی کمی اور کچھ مریضوں میں گردوں میں کرسٹل بننے کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ ایسی صورت میں علامتی علاج اور ضرورت پڑنے پر ہیمو ڈائیلاسس کیا جاتا ہے
Azam Health Care Center
@

26/11/2025

خود کو خوبصورت بنائیں ۔۔۔۔
روزانہ صرف چند منٹ اپنی جلد کو توجہ دیں۔ صبح چہرہ دھونے کے بعد ہلکا سا روز واٹر لگائیں، پھر کوئی اچھا سا موئسچرائزر استعمال کریں تاکہ جلد فریش اور گلو کرتی رہے۔ ہفتے میں دو بار ہلکی اسکربنگ کریں تاکہ مردہ جلد دور ہو جائے اور رنگت نکھر آئے۔ رات کو سونے سے پہلے چہرے پر ایلوویرا جیل یا بادام کے تیل کی ہلکی مالش کریں—یہ جلد کو نرم، صاف اور تروتازہ رکھنے کا بہترین اور قدرتی طریقہ ہے۔
جزاک اللہ خیراً
ہر پڑھنے والی آنکھ مسکرائے
Everyone Products