Dr.Syed Farasat Ali Shah

23/04/2026

American Association of Clinical Endocrinologists . Alhamdulillah for everything

06/04/2026

https://youtube.com/shorts/W6-Qh6kbmeU?si=1X-0fTt57RG1RFvf

17/03/2026

16/03/2026

🚩 55 سال کی عمر کے بعد اور موت سے پہلے، اپنی جمع کی ہوئی دولت استعمال کریں۔ اسے خرچ کریں اور زندگی کا لطف اٹھائیں۔
اسے ان لوگوں کے لیے نہ بچائیں جو نہیں جانتے کہ آپ نے اسے کمانے کے لیے کتنی قربانیاں دی ہیں۔

یاد رکھیں، بیٹے یا بہو کے وہ مشورے جو آپ کی محنت کی کمائی کو خرچ کرنے کے طریقے بتاتے ہیں، سے زیادہ ناگوار کچھ نہیں ہوتا۔

🚩 خبردار: یہ وقت سرمایہ کاری کے لیے بھی ٹھیک نہیں ہے، چاہے وہ کتنی ہی محفوظ یا شاندار کیوں نہ لگے۔
یہ صرف مسائل اور پریشانیاں لاتی ہیں۔ یہ وقت ہے کہ آپ اپنی زندگی سے لطف اندوز ہوں۔

🚩 اپنے بچوں اور پوتے پوتیوں کی مالی حالت کے بارے میں پریشان ہونا چھوڑ دیں اور اپنی دولت خود پر خرچ کرنے میں شرمندگی محسوس نہ کریں۔
آپ نے کئی سال ان کا خیال رکھا، انہیں تعلیم، کھانا، رہائش اور مدد دی۔ اب یہ ان کی ذمہ داری ہے کہ وہ اپنی کمائی کریں۔

🚩 اپنی زندگی صحت مند رکھیں، زیادہ جسمانی مشقت سے بچیں۔ مناسب ورزش کریں (جیسے روزانہ چلنا)، اچھی غذا کھائیں اور پوری نیند لیں۔

اس عمر میں بیمار ہونا آسان ہے اور صحت مند رہنا مشکل۔
اسی لیے اپنی صحت کا خیال رکھیں، اپنے ڈاکٹر سے رابطے میں رہیں اور طبی معائنے کروائیں، چاہے آپ ٹھیک محسوس کریں۔

🚩 ہمیشہ بہترین اور خوبصورت اشیاء خریدیں اور خود کا خیال رکھیں۔ اہم بات یہ ہے کہ اپنی دولت اپنے شریک حیات کے ساتھ لطف اندوز ہوں۔ ایک دن آپ میں سے ایک دوسرے کو یاد کرے گا، اور دولت کوئی تسلی نہیں دے سکتی؛ لہٰذا زندگی ایک ساتھ جئیں۔

🚩 چھوٹی چھوٹی باتوں پر پریشان نہ ہوں۔ آپ نے زندگی میں بہت کچھ جھیلا ہے۔ اچھی یادیں اور بری یادیں دونوں ہیں، لیکن اہم بات یہ ہے کہ حال پر توجہ دیں۔ ماضی کو اپنے اوپر سوار نہ ہونے دیں اور مستقبل سے نہ ڈریں۔ حال میں خوش رہیں۔

🚩 اپنی عمر کے فیشن سے پیچھے نہ رہیں، لیکن اپنے انداز کو برقرار رکھیں۔ آپ نے خود کے لیے جو کچھ ٹھیک سمجھا ہے اسے قائم رکھیں، یہ آپ کی شخصیت کا حصہ ہے۔

🚩 ہمیشہ باخبر رہیں: اخبارات پڑھیں، خبریں دیکھیں۔
آن لائن جائیں اور دیکھیں لوگ کیا کہہ رہے ہیں۔ اپنا ایک ای میل اکاؤنٹ رکھیں اور سوشل میڈیا کا استعمال کریں۔ آپ اپنے پرانے دوستوں سے حیرت انگیز طور پر ملیں گے۔

🚩 نئی نسل اور ان کے خیالات کا احترام کریں۔ ان کے خیالات آپ سے مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن وہی مستقبل ہیں۔ مشورہ دیں، تنقید نہ کریں، اور انہیں یاد دلائیں کہ گزرے وقتوں کی حکمت آج بھی کارآمد ہے۔ یہ نہ کہیں کہ "ہمارے وقت میں"۔ آپ کا وقت اب ہے۔ جب تک آپ زندہ ہیں، آپ حال کا حصہ ہیں۔

🚩 کچھ لوگ اپنی عمر کے اس مرحلے کو خوشی سے اپناتے ہیں، جبکہ کچھ تلخ ہو جاتے ہیں۔ زندگی بہت مختصر ہے، افسردگی میں دن ضائع نہ کریں۔ خوشگوار اور مثبت لوگوں کے ساتھ وقت گزاریں تاکہ آپ کے دن بہتر لگیں۔

🚩 بچوں یا پوتے پوتیوں کے ساتھ رہنے کی فکر نہ کریں۔
خاندان کے ساتھ رہنا اچھا لگتا ہے، لیکن ہم سب کو اپنی نجی زندگی کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہو یا تنہا رہنا مشکل ہو، تو اکیلے رہنا بھی ایک آپشن ہے۔

🚩 اپنے مشاغل نہ چھوڑیں۔ اگر آپ کے پاس کوئی شوق نہیں تو نیا شوق اپنائیں۔ آپ سفر کر سکتے ہیں، چہل قدمی کر سکتے ہیں، کھانا بنا سکتے ہیں، کتابیں پڑھ سکتے ہیں، رقص کر سکتے ہیں۔ آپ بلی یا کتا پال سکتے ہیں، باغبانی کر سکتے ہیں، شطرنج یا گالف کھیل سکتے ہیں۔

🚩 لوگوں سے خوش اخلاقی سے بات کریں اور زیادہ شکایت یا تنقید سے پرہیز کریں، جب تک کہ واقعی ضرورت نہ ہو۔ ایسے حالات کو قبول کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے اختیار میں نہ ہوں۔

🚩 عمر کے ساتھ درد اور تکلیف عام ہیں۔ان چیزوں پر اصرار نہ کریں بلکہ انہیں زندگی کا حصہ سمجھیں۔

🚩 اگر کسی نے آپ کو تکلیف دی ہو تو اسے معاف کریں۔
اگر آپ نے کسی کو تکلیف دی ہو تو معافی مانگیں۔ منفی جذبات کو اپنے ساتھ نہ رکھیں۔ یہ آپ کو صرف غمگین کرتا ہے اور بلا وجہ آپ کو نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ اہم نہیں کہ کون درست تھا۔ معاف کریں، بھول جائیں اور اپنی زندگی آگے بڑھائیں۔

🚩 ہنسیں۔ یاد رکھیں کہ آپ خوش قسمت ہیں۔آپ نے لمبی زندگی گزاری ہے۔ بہت سے لوگ اس عمر کو نہیں پہنچ پاتے یا بھرپور زندگی نہیں گزار پاتے۔
میرے عزیز دوستو، اپنی زندگی کے اس مرحلے میں سکون سے لطف اٹھائیں۔
اپنے آپ کو پریشان نہ کریں۔ خوش رہیں! Copied

19/02/2026

27/01/2026

10/08/2025

Tomorrow, the clinic will be open from 10am to 7pm, InshaAllah. To book an appointment, please call 03129987488.

01/08/2025