𝐙𝐚𝐦 𝐙𝐚𝐦 𝐃𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 & 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝐌𝐢𝐚𝐧𝐰𝐚𝐥𝐢

10/08/2025

👶 بچوں کو پیدائشی معذوری سے کیسے بچایا جا سکتا ہے؟ 🧬❤️

پیدائشی معذوریاں بچے کی جسمانی یا ذہنی نشونما میں رکاوٹ ڈال سکتی ہیں۔ لیکن خوشخبری یہ ہے کہ ان میں سے کئی مسائل سے احتیاط اور شعور کے ذریعے بچا جا سکتا ہے!
آئیے جانتے ہیں وہ ضروری اقدامات جو ایک صحت مند بچے کی پیدائش کے لیے مددگار ہو سکتے ہیں:

✅ 1. حمل سے پہلے صحت کی جانچ کروائیں 🩺

ماں اور باپ دونوں کا طبی معائنہ لازمی ہے تاکہ جینیاتی یا دیگر خطرات کا اندازہ لگایا جا سکے۔

💊 2. فولک ایسڈ کا استعمال شروع کریں

حمل سے پہلے اور ابتدائی مہینوں میں فولک ایسڈ کی گولیاں دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی معذوریوں سے بچانے میں مدد دیتی ہیں۔

🚫 3. نشہ آور اشیاء سے پرہیز کریں 🚭

تمباکو، الکحل، یا کسی قسم کی نشہ آور دوا حمل کے دوران استعمال نہ کریں۔ یہ بچے کی نشونما کو متاثر کر سکتی ہیں۔

🛡️ 4. حفاظتی ٹیکے مکمل کروائیں

ماں کے لیے روبیلا، ہیپاٹائٹس اور دیگر ضروری ویکسینز حمل سے پہلے یا ابتدائی دوران میں مکمل ہونی چاہئیں۔

🥗 5. متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا لیں 🍎

حمل کے دوران صحت مند غذا نہ صرف ماں بلکہ بچے کے دماغ، دل اور دیگر اعضاء کی نشوونما کے لیے بھی اہم ہے۔

👨‍⚕️ 6. باقاعدہ پری نٹیل چیک اپ کروائیں

ڈاکٹر کی نگرانی میں رہنا اور ہر ماہ معائنہ کروانا بہت سی پیچیدگیوں کو وقت پر پہچاننے اور روکنے میں مدد دیتا ہے۔

🧬 7. خاندانی تاریخ کا مطالعہ کریں

اگر خاندان میں کسی مخصوص بیماری یا معذوری کی تاریخ ہو تو جینیاتی مشورہ ضرور لیں۔

🦠 8. انفیکشنز سے بچاؤ ضروری ہے

حمل کے دوران کچھ وائرل یا بیکٹیریل انفیکشنز بچے میں پیدائشی معذوری پیدا کر سکتے ہیں، جیسے ٹوکسوپلازما یا CMV وائرس۔

☢️ 9. زہریلے کیمیکل اور شعاعوں سے دور رہیں

حمل کے دوران ایکس رے، زہریلے مواد یا کیمیکل کے قریب جانے سے گریز کریں۔

🤰 10. عمر کا خیال رکھیں

زیادہ عمر (35 سال سے زائد) یا بہت کم عمر (18 سال سے کم) میں حمل کی صورت میں پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

📍 خلوص کے ساتھ
👨‍⚕️ ڈاکٹرعماریاسرخان
چائلڈ اسپیشلسٹ
🏥 زم زم ڈائیگناسٹک گلبرگ چوک میانوالی
📞 0334-6180686

👶
🩺
🤰
💖
# 👨‍⚕️
🧠

09/08/2025

🧒☕ بچوں کو چائے یا کافی دینا — صحت مند یا نقصان دہ؟ جانئیے تفصیل میں!

والدین اکثر سوال کرتے ہیں:
"کیا ہم اپنے بچے کو چائے یا کافی دے سکتے ہیں؟"
آئیں جانتے ہیں اس کے فائدے، نقصانات اور ڈاکٹرز کی رائے۔

1️⃣ کیفین کا اثر بچوں پر ⚠️

چائے اور کافی میں کیفین موجود ہوتی ہے، جو بچوں کے نروس سسٹم پر برا اثر ڈال سکتی ہے۔
⛔ نیند میں خلل
⛔ چڑچڑاپن
⛔ دل کی دھڑکن تیز ہونا

2️⃣ ہڈیوں کی نشوونما پر منفی اثر 🦴

زیادہ چائے یا کافی کیلشیم جذب ہونے میں رکاوٹ بنتی ہے،
جس سے بچوں کی ہڈیاں کمزور ہو سکتی ہیں۔
📉 ہڈیوں کی کمزوری
📉 دانتوں کی خرابی

3️⃣ آئرن کی کمی کا خطرہ 🩸

چائے میں موجود Tannins آئرن جذب کرنے سے روکتے ہیں،
جس سے بچوں میں خون کی کمی (Anemia) ہو سکتی ہے۔
🚫 کمزوری
🚫 تھکاوٹ

4️⃣ نیند کی خرابی 😴

کیفین نیند کو متاثر کرتی ہے،
بچے دیر سے سوتے ہیں اور صبح سست اٹھتے ہیں۔
🕰️ نیند کا شیڈول خراب
🧠 دماغی نشوونما متاثر

5️⃣ معدے پر برا اثر 🍽️

چائے یا کافی خالی پیٹ یا زیادہ پینے سے
معدے میں تیزابیت پیدا ہو سکتی ہے۔
🔥 بدہضمی
🔥 متلی

6️⃣ بھوک میں کمی 🍲

چائے یا کافی پینے سے بچوں کی بھوک کم ہو جاتی ہے،
جس سے غذا کی کمی اور وزن میں کمی ہو سکتی ہے۔
🥄 کمزور جسم
🥄 تھکن

7️⃣ نشہ بننے کا امکان 🚫

چائے یا کافی روزانہ دینے سے بچے اس کے عادی ہو سکتے ہیں،
اور بغیر کیفین کے ان کا موڈ خراب ہو سکتا ہے۔
😠 چڑچڑاپن
😟 انحصار

✅ بہتر متبادل کیا ہیں؟

بچوں کے لیے چائے یا کافی کی جگہ دیں:
🍵 ہربل چائے (بغیر کیفین)
🥛 دودھ
🍎 تازہ پھلوں کا رس
🥥 ناریل پانی

❗ ڈاکٹروں کی سفارش

🧑‍⚕️ 12 سال سے کم عمر بچوں کو چائے یا کافی بالکل نہ دیں۔
🧑‍⚕️ 13 سال سے اوپر بچوں کو بھی محدود مقدار میں دیں، وہ بھی صرف اسپیشل مواقع پر۔

📌 خلاصہ

بچوں کو چائے یا کافی دینا:
❌ صحت کے لیے نقصان دہ
❌ نشوونما میں رکاوٹ
❌ عادت بن سکتی ہے

❤️ بچوں کی صحت، والدین کی ذمہ داری!

👨‍⚕️ بچوں کو ہمیشہ ایسی چیزیں دیں جو ان کی جسمانی اور ذہنی نشوونما میں مدد دیں۔
ڈاکٹرعماریاسرخان چائلڈاسپیشلسٹ
زم زم ڈائیگناسٹک گلبرگ چوک میانوالی
0334.6180686
بچوں_کی_صحت #چائےکافی

08/08/2025

07/08/2025

🆘 بچوں کے گلے میں کھانے کے دوران کچھ پھنس جائے تو کیا کریں؟ 🍎😰

چھوٹے بچے کھانے کے دوران اکثر جلدی جلدی کھاتے ہیں، جس کے نتیجے میں گلے میں کچھ پھنس جانا ایک عام مگر خطرناک مسئلہ بن سکتا ہے۔ ایسی صورتحال میں گھبرانے کے بجائے فوری اور درست اقدامات کرنا ضروری ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کیا کرنا چاہیے:

✅ 1. پرسکون رہیں 😌

سب سے پہلے خود کو پرسکون رکھیں تاکہ آپ صحیح فیصلہ کر سکیں۔ والدین کی گھبراہٹ بچے کی حالت مزید خراب کر سکتی ہے۔

👀 2. علامات کا مشاہدہ کریں 👶

اگر بچہ کھانسی کر رہا ہے، سانس لینے میں مشکل ہو رہی ہے، یا بولنے سے قاصر ہے تو فوراً کارروائی کریں۔

👐 3. اگر بچہ کھانس رہا ہے تو روکیں نہیں 🚫

کھانسی قدرتی دفاع ہے، اگر بچہ کھانس رہا ہے تو اسے کھانسنے دیں تاکہ وہ خود ہی چیز کو باہر نکال سکے۔

🤲 4. بچے کی کمر پر تھپکیاں دیں

1 سال سے چھوٹے بچوں کو جھکا کر ان کی کمر پر ہتھیلی سے 5 تھپکیاں دیں۔
بڑے بچوں کو آگے کی طرف جھکا کر کمر پر تھپکیاں دیں۔

💪 5. ہیملک مینُووَر (Heimlich Maneuver) آزمائیں

اگر تھپکیاں کارگر نہ ہوں اور بچہ ہوش میں ہو، تو پیٹ پر ہلکے جھٹکے دے کر چیز نکالنے کی کوشش کریں۔ یہ طریقہ والدین کو سیکھنا چاہیے۔

🚑 6. اگر بچہ بے ہوش ہو جائے

فوراً ایمرجنسی سروس یا قریبی اسپتال سے رابطہ کریں اور CPR کی تیاری کریں۔

❌ 7. منہ میں انگلی ڈال کر کچھ نکالنے کی کوشش نہ کریں

ایسا کرنے سے چیز مزید نیچے جا سکتی ہے۔

🏥 8. بچے کو چیک کروائیں

چاہے چیز باہر آ جائے، پھر بھی چائلڈ اسپیشلسٹ سے چیک اپ لازمی کروائیں تاکہ سانس کی نالی کو نقصان نہ پہنچا ہو۔

📚 9. بچوں کو سکھائیں آہستہ کھانا 🍽️

بچوں کو اچھی طرح چبانا، بات نہ کرنا اور بیٹھ کر کھانا سکھائیں۔

🚫 10. سخت اور گول اشیاء سے پرہیز کریں

چھوٹے بچوں کو گری دار میوے، ٹافیاں، انگور یا گول اشیاء بغیر کاٹے نہ دیں۔

📍 خلوص کے ساتھ
👨‍⚕️ ڈاکٹر عماریاسرخان
چائلڈ اسپیشلسٹ
🏥 زم زم ڈائیگناسٹک سنٹرگلبرگ چوک میانوالی
📞 0334.6180686

👶
🩺
ایمرجنسی_میں_کیاکریں ڈاکٹر 👨‍⚕️
💖
👪

06/08/2025

👶 نوزائیدہ بچوں کے 10 عام مسائل اور اُن کے آسان حل! 🌈

نیا بچہ گھر کی رونق ہوتا ہے، لیکن کچھ معمولی باتیں والدین کے لیے الجھن بن جاتی ہیں۔
اس پوسٹ میں ہم آپ کو بتائیں گے کہ وہ عام مسائل کون سے ہیں اور اُن کا حل کیا ہے — تاکہ آپ کا ننھا فرشتہ مکمل آرام میں رہے! 🍼✨

1️⃣ پیٹ میں گیس یا کولک — جب بچہ روتا ہی جائے! 😫

بچے کے پیٹ میں درد، تنگی یا ہوا بھرنے کی وجہ سے دن میں کئی گھنٹے رونا —
🛑 مت گھبرائیں! یہ عام بات ہے۔

✅ حل:

🤱 صرف ماں کا دودھ دیں

🫃 فیڈ کے بعد ڈکار دلوانا ضروری

🤲 پیٹ پر ہلکی مالش

🧸 بچے کو گود میں لے کر تھپکانا

👪 گھر کے دیگر افراد بھی باری باری بچہ سنبھالیں
⏳ 3 ماہ تک یہ مسئلہ خود ختم ہو جاتا ہے۔

2️⃣ دودھ نکالنا — جب فیڈ کے بعد تھوڑی قے آ جائے 🤮

دودھ منہ سے نکلنا خطرناک نہیں!

✅ حل:

👩‍🍼 فیڈ کے فوراً بعد بچے کو لیٹائیں نہیں

🤱 کندھے پر رکھ کر ڈکار دلوائیں

🍼 تھوڑا تھوڑا کر کے دودھ پلائیں

❌ بچے کو overfeed نہ کریں

🧪 thick formula دودھ سے بھی مدد لی جا سکتی ہے

3️⃣ ہر فیڈ کے بعد پاخانہ؟ 😮💩

کیا یہ موشن ہے؟ نہیں!

✅ اگر پاخانہ پانی کی طرح نہیں، بچہ خوش ہے، وزن ٹھیک ہے 👉 فکر نہ کریں
🕰 جیسے جیسے نظام ہضم بہتر ہوگا، یہ مسئلہ ختم ہو جائے گا

4️⃣ بچہ رات کو جاگتا کیوں ہے؟ 🌙🛏

یہ سب سے عام سوال ہے!

✅ بات یاد رکھیں:

💤 نوزائیدہ بچہ 14-16 گھنٹے تک سوتا ہے، لیکن دن رات کا فرق نہیں سمجھتا

🕰 6 ماہ تک نیند کا باقاعدہ شیڈول بن جاتا ہے

❌ کسی بھی نیند آور سیرپ سے پرہیز کریں

🧘 صبر و تحمل سے بچے کا نیند کا معمول بہتر ہوتا ہے

5️⃣ کیا بچہ بھوکا ہے یا بس رو رہا ہے؟ 🤷‍♀️🍶

ہر رونا بھوک نہیں ہوتا!

✅ اگر:

😴 بچہ فیڈ کے بعد سکون سے سو جائے

⚖ وزن بڑھ رہا ہو

🚼 پیشاب پاخانہ نارمل ہو
تو 🟢 فکر کی کوئی بات نہیں
❌ ڈبہ، گائے کا دودھ یا پانی مت دیں

6️⃣ دانت نہیں آ رہے؟ گھبرائیں نہیں! 😬🦷

دانت 6 ماہ سے 18 ماہ تک آتے ہیں

✅ اگر بچہ صحت مند ہے، گروتھ ٹھیک ہے 👉 صبر کریں
❌ اضافی کیلشیم/وٹامن D نہ دیں بغیر مشورے

7️⃣ بچہ ہچکیاں کیوں لیتا ہے؟ 😯🤧

ہچکیاں دودھ پینے کے بعد عام ہیں

✅ حل:

🤱 ڈکار دلوائیں

🧘 بچے کو سیدھا گود میں بٹھائیں

💧 زیادہ ہچکیاں ہوں تو ماں کی خوراک پر توجہ دیں

8️⃣ بچے کا رنگ پیلا لگ رہا ہے — کہیں یرقان (Jaundice) تو نہیں؟ 😬☀️

یہ پیدائش کے چند دن بعد عام ہوتا ہے

✅ حل:

🌞 بچے کو روزانہ 10-15 منٹ دھوپ میں لٹائیں (بغیر شیشے کے)

🍼 بار بار فیڈ دیں تاکہ جسم سے بلی روبن نکلے
🔴 اگر آنکھیں اور جسم زیادہ پیلا ہو جائے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں

9️⃣ بچہ بہت زیادہ چھینکتا ہے — الرجی؟ 🤧❓

نہیں! نوزائیدہ بچوں کا بار بار چھینکنا نارمل ہے

✅ کیونکہ:

👃 ناک کی صفائی خود بخود ہوتی ہے

🌫 ارد گرد کے ماحول میں دھول مٹی کم کریں

💧 نمکین پانی کے قطرے ناک میں ڈال سکتے ہیں (ڈاکٹر کے مشورے سے)

🔟 بچہ دن بھر سوتا ہے، رات کو جاگتا ہے — کیا یہ نارمل ہے؟ 🌗😵‍💫

جی ہاں! نیند کا کوئی مستقل پیٹرن پیدائشی طور پر نہیں ہوتا

✅ آپ کیا کریں:

☀️ دن کو روشنی میں رکھیں، کھیلیں

🌙 رات کو اندھیرا اور خاموش ماحول دیں

💤 دھیرے دھیرے بچہ رات کو سونا سیکھ جائے گا

📢 نوٹ: یہ تمام مسائل عام ہوتے ہیں، لیکن اگر علامات زیادہ بڑھ جائیں یا شک ہو تو فوراً ماہر اطفال سے رجوع کریں۔

خلوص کے ساتھ،
👨‍⚕️ ڈاکٹر عماریاسرخان
کنسلٹنٹ چائلڈ سپیشلسٹ
🏥 زم زم ڈائیگناسٹک گلبرگ چوک میانوالی
📞 0334.6180686

🏷️ #ڈاکٹر

05/08/2025

👶 کیا شیر خوار بچوں میں دودھ پینے کے فوراً بعد پاخانہ کرنا بیماری ہے؟
🤔 جانئے حقیقت!

اکثر والدین گھبرا جاتے ہیں جب ان کا ننھا بچہ 🍼 دودھ پینے کے فوراً بعد 💩 پاخانہ کر دیتا ہے۔
کئی لوگ اسے "موشن" یا بیماری سمجھ کر فوراً دوا دینا شروع کر دیتے ہیں، جن میں اینٹی بایوٹکس بھی شامل ہوتی ہیں ❌💊

لیکن ❗ کیا یہ واقعی بیماری ہے؟
👇👇👇

✅ نہیں! یہ ایک نارمل عمل ہے
جسے "گیسٹروکولک ریفلیکس" (Gastrocolic Reflex) کہتے ہیں۔

جب بچہ دودھ پیتا ہے، تو معدہ آنتوں کو سگنل دیتا ہے تاکہ وہ حرکت کریں اور نیا دودھ ہضم کرنے کی تیاری کریں — جس کے نتیجے میں بچے کو پاخانہ آتا ہے۔
یہ عمل بالکل نارمل ہے اور تقریباً تمام نوزائیدہ بچوں میں ہوتا ہے۔

🟢 ایسے بچے دن میں 6 سے 10 بار تک پاخانہ کر سکتے ہیں — اور یہ مکمل طور پر نارمل ہے!
❌ اس کے لیے کسی دوا کی ضرورت نہیں ہوتی۔
🕒 جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا ہے، یہ عمل خود ہی ختم ہو جاتا ہے۔

🔴 کب پریشان ہونا چاہیے؟
اگر یہ علامات نظر آئیں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں:

1️⃣ پاخانہ بہت زیادہ پتلا یا پانی جیسا ہو جائے
2️⃣ بچے میں پانی کی کمی کی علامات ہوں (خشک ہونٹ، پیشاب کم ہونا)
3️⃣ پاخانے میں خون یا سفید لیس دار مادہ (میوکس) ہو
4️⃣ بخار 🤒، قے 🤮 یا دیگر علامات ظاہر ہوں
5️⃣ بچہ سست یا غیر معمولی لگے 😔

📌 یاد رکھیں:
ہر بچہ مختلف ہوتا ہے۔ وہ چیزیں جو آپ کو غیر معمولی لگیں، اکثر اوقات بالکل نارمل ہوتی ہیں۔
⚠️ بغیر ڈاکٹر کے مشورے کے دوا دینا خطرناک ہو سکتا ہے!
اگر آپ کا کوئی سوال ہو تو ہمیں بھیجیں 📩 — ہم ضرور جواب دیں گے!

💙
خلوص کے ساتھ
👨‍⚕️ ڈاکٹرعماریاسرخان
چائلڈ سپیشلسٹ 👶
🏥 زم زم ڈائیگناسٹک گلبرگ چوک میانوالی
📞 0334-6180686

🔖

04/08/2025

ماں بننے کا پہلا قدم!
🔬 HSG ٹیسٹ – بانجھ پن کی مؤثر تشخیص
👩‍⚕️ خواتین اسٹاف | 📑 سینئر ریڈیالوجسٹ

📍 زم زم ڈائیگناسٹک سنٹر، گلبرگ چوک، میانوالی
📞 0334.6180686 | 0300.6080686 | 0459.236260

رازداری، راحت، اور اعتماد — آج ہی ٹیسٹ کروائیں!

03/08/2025

کنسلٹنٹ ریڈیالوجسٹ/الٹراساؤنڈ اسپیشلسٹ
بروزاتوارصبح 9بجے سے دوپہر 2بجے تک
زم زم ڈائیگناسٹک سنٹرگلبرگ چوک
میانوالی

02/08/2025

کنسلٹنٹ ریڈیالوجسٹ/الٹراساؤنڈ اسپیشلسٹ
بروز ہفتہ ،اتوارصبح 9بجے سے دوپہر 2بجے تک
زم زم ڈائیگناسٹک سنٹرگلبرگ چوک
میانوالی

01/08/2025

👩‍⚕️ خواتین کے لیے مکمل ریڈیالوجی خدمات — اعتماد کے ساتھ تشخیص!
ڈاکٹر شزا ماہین
MBBS، MCPS (Diagnostic Radiology)
ماہر خواتین ریڈیالوجسٹ – نرمی، رازداری اور پروفیشنل انداز کے ساتھ خدمات فراہم کر رہی ہیں۔

🔬 دستیاب سہولیات:
✅ جدید الٹراساؤنڈ اور ڈیجیٹل ایکس رے
✅ پروسیجرل ایکس رے (آنتوں کا معائنہ، HSG وغیرہ)
✅ خواتین و بچوں کے مخصوص الٹراساؤنڈ
✅ چھاتی کی گلٹیاں، تلی لبلبہ
✅ Pelvic Ultrasound | Anomaly Scan | بانجھ پن سے متعلق ریڈیالوجی مشورے

📍 پتہ: زم زم ڈائیگناسٹک سنٹر، گلبرگ چوک، میانوالی
📞 رابطہ نمبر: 0334.6180686 | 0300.6080686 | 0459.236260

🌸 اعتماد کے ساتھ اپنا چیک اپ کروائیں – خواتین کے لیے مخصوص ماحول میں، مکمل رازداری کے ساتھ!
𝐙𝐚𝐦 𝐙𝐚𝐦 𝐃𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 & 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝐌𝐢𝐚𝐧𝐰𝐚𝐥𝐢
Zam Zam Diagnostic Miànwali
DHQ Hospital Mianwali