آؤ ہومیوپیتھی سیکھتے ہیں . Learn homeopathi

21/08/2025

🌸 🌸
💔 بانجھ پن کی موجودہ صورت حال
پاکستان میں بانجھ پن کی شرح میں اضافہ ہو رہا ہے، جس کی بڑی وجوہات درج ذیل ہیں:

اچھی اور معیاری رشتوں کے انتظار میں تاخیر سے شادیاں۔

کیریئر اور مستقبل کے چکر میں شادی میں تاخیر۔

ناجائز ذرائع سے خواہشات پوری کرنا:

زنا ✍️

مشت زنی ✍️

پورن ویڈیوز کا دیکھنا ✍️

یہ عادات نوجوانوں کی جسمانی اور ذہنی صحت پر برا اثر ڈالتی ہیں۔

👨‍👩‍👧 والدین کے لیے مشورہ
بچوں کی جلد شادیاں کریں تاکہ وہ پاکیزہ اور صحت مند رہیں۔

نوجوانوں میں پائی جانے والی عام علامات

حافظے کی کمزوری

اعصابی کمزوری

کمر درد

ٹائمنگ کی ادویات اور طلاء کی ضرورت

🤰 بانجھ پن کی میڈیکل تعریف
بانجھ پن (Infertility) وہ حالت ہے جب شادی کے ایک سال بعد بھی حمل نہ ٹھہرے۔
یہ مرد یا عورت دونوں میں ہو سکتا ہے، لیکن معاشرے میں زیادہ تر عورت کو قصوروار ٹھہرایا جاتا ہے، جو کہ غلط ہے۔

👩 عورت میں ضروری صحت کے پہلو

بیضہ دانی (Ovaries) صحت مند ہو۔

فلوپین ٹیوبز میں بلاکیج نہ ہو۔

بچہ دانی (Uterus) درست حالت میں ہو۔

👨 مرد میں ضروری پہلو

سپرمز کی صحت اور تعداد درست ہو۔

سپرم کی کوالٹی بہتر بنانے کے لیے غذائیں

وٹامن C، وٹامن E

لہسن، پیاز، زنک

اخروٹ، بھنے ہوئے چنے، سفید چنے

دودھ (اگر pus cells نہ ہوں)

لیموں، مالٹا، آڑو

سلاد روزانہ دوپہر کو

چائے کا استعمال کم یا بند کریں

مفید عادات

ورزش اور یوگا

فیٹی ایسڈ والی خوراک

سگریٹ اور شراب سے پرہیز

🧪 منی کا طبعی معائنہ
شادی کے ایک سال بعد حمل نہ ٹھہرنے کی صورت میں منی کا لیب ٹیسٹ لازمی کروائیں۔

نارمل مقدار

1.5 ملی لیٹر سے 5 ملی لیٹر

مائع ہونے کا وقت
10 تا 15 منٹ (زیادہ سے زیادہ 30 منٹ)

سپرم کی نارمل تعداد
60 تا 120 ملین فی ملی لیٹر

20 ملین سے کم ہونے پر Oligos***mia

بالکل نہ ہونے پر Azoos***mia

سپرم کی حرکت
60 تا 80 فیصد حرکت ہونی چاہیے

خون یا پیپ کے ذرات

اگر موجود ہوں تو انفیکشن کی نشانی ہے۔

🏋️ سپرم کی بہتری کے لیے اہم نکات

ورزش

یوگا

متوازن خوراک

خصیوں کے لیے مناسب ٹمپریچر (صبح کی ورزش سے بہتری آتی ہے)

🏥 ہومیوپیتھک ادویات (Top Remedies)

1. Agnus Castus
جنسی کمزوری، اسپرم کی کم مقدار اور ذہنی کمزوری میں مفید۔
خصیوں کی کمزور کارکردگی بہتر بناتا ہے اور سپرم کی حرکت میں بہتری لاتا ہے۔

2. Damiana
اعصابی کمزوری دور کرکے جنسی ہارمونز کی سطح متوازن کرتا ہے۔
اسپرم کی کوالٹی بڑھاتا ہے اور ذہنی دباؤ کم کرتا ہے۔

3. Selenium
سپرم کے DNA اور موٹیلیٹی کو بہتر بناتا ہے۔
اثر: قبل از وقت انزال اور کمزور سپرم میں بہترین۔

4. X-Ray (Homeopathic)
سپرم کی تعداد بڑھانے اور خصیوں کی فعالی بحال کرنے میں مفید۔
جنسی کمزوری اور بانجھ پن کے لیے مخصوص دوا۔

5. Calcarea Phos
جسم میں کیلشیم اور فاسفورس کی کمی پوری کرتا ہے۔
سپرمز کی صحت مند نشوونما کے لیے مددگار۔

21/08/2025

I got over 500 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

20/08/2025

💖 !

🔑 (۱)…Low sodium diet (کم سوڈیم والی خوراک)
🍌 (۲)…High potassium diet (زیادہ پوٹاشیم والی غذا)
🏃 (۳)…Increased physical activity (زیادہ فعال زندگی)
⚖️ (۴)…Weight reduction (وزن کم رکھنا)

یہ ہیں ہائی بلڈ پریشر کنٹرول کرنے کی کنجیاں!

یہ نہ صرف بلڈ پریشر بلکہ شوگر، کولیسٹرول، جگر کی چربی (fatty liver)، پولی سیسٹک اووری سنڈروم (PCOS) اور ان سب سے مل کر ہونے والے میٹابولک سنڈروم کے لیے بھی پہلا دفاع ہے۔
اس پر عمل کرکے اِن سب سے پیدا ہونے والی پیچیدگیوں جیسے ہارٹ اٹیک، ہارٹ فیلئیر، فالج اور گردوں کے فیل ہونے سے بچا جاسکتا ہے۔

🤔 عام سوال
عام طور پر ذہن میں سوال اٹھتا ہے کہ انسان آخر کیا کرے، بے بس ہے۔ مختلف فکروں اور مسائل کے ہوتے ہوئے، مستقبل کے خدشات اور اندیشے، گھریلو جھگڑے، تیز ترین زندگی کا ساتھ دیتے ہوئے آخر بلڈپریشر کیسے کنٹرول کیا جاسکتا ہے؟

✅ جواب

جو احتیاطی تدابیر بتائی ہیں اُن پر عمل کیجیے۔

روزانہ ورزش اتنی ضرور ہو کہ آپ کا خوب پسینہ بہے۔

منفی سوچوں کو دماغ سے جھٹکنے کی عادت ڈالیں۔

ابتدا میں محنت کرنا پڑے گی لیکن پھر یہ چیزیں آپ کی عادت بن جائیں گی۔

ورزش کے دوران ہیپی ہارمونز (happy hormones) کا اخراج بلڈپریشر اور دل کی دھڑکن کو نارمل کرتا ہے اور آپ کا موڈ خوشگوار ہو جاتا ہے۔
جسمانی طور پر مضبوط اور صحت مند انسان ذہنی دباؤ اور تناؤ سے بہتر طور پر نمٹتا ہے اور یوں اس کی ذہنی صحت بھی قابلِ رشک ہوتی جاتی ہے۔

⚠️ سب سے پہلی بات
سب سے پہلی بات تو یہ ہے کہ خوردنی نمک (سوڈیم کلورائیڈ) آپ کا دشمن ہے۔
مان لیجیے کہ ہائی بلڈ پریشر والوں کے لیے نمک زہر سے کم نہیں۔

اگر آپ ورزش باقاعدگی سے کرتے ہیں اور ’’لو سوڈیم ڈائٹ‘‘ کے لیے کھانے میں نمک بھی کم ڈالتے ہیں مگر آپ کی خوراک ایسی ہے جس میں قدرتی نمک زیادہ ہوتا ہے، جو شوگر اور ہائی کولیسٹرول یا موٹاپے کے لیے بھی ٹھیک نہیں، جیسے آپ کو چاول بہت پسند ہیں، گوشت بھی اور تلی ہوئی اشیاء بھی تو تب بھی آپ دراصل ضرورت سے زیادہ سوڈیم لے رہے ہوتے ہیں۔

🍋 پوٹاشیم والی ڈائٹ
پوٹاشیم زیادہ والی خوراک پر بھی عمل نہیں ہو پاتا، ایسی صورت میں آپ خوراک میں کمی سے وزن کچھ کم کر بھی لیں تب بھی ہائی بلڈ پریشر نارمل نہیں ہوگا۔

✅ مثالیں
(کھانے میں سے نمک نکال دیں تو لو سوڈیم ڈائٹ بن جاتی ہے)

کیلے 🍌، اجناس 🌾، دالیں 🫘، لیموں 🍋، پالک 🥬، ڈرائی فروٹس 🥜، خاص طور پر خشک خوبانی اور کشمش۔ یہ سب ہائی پوٹاشیم ڈائٹ ہیں۔

🧂 نمک = زہر
یاد رکھیے کہ سالٹ سینسٹو ہائپرٹینشن (نمک سے بی پی کا بڑھنا) والے کے لیے نمک زہر ہے، بالکل جیسے ذیابیطس والے کے لیے چینی زہر ہے۔
زیرو سالٹ ہی بہترین حکمت عملی ہے۔

بچپن ہی سے ہمیں پھیکا کھانے کی عادت نہیں ہوتی، سو نمک چھوڑنا مشکل لگتا ہے۔ لیکن اگر کھانے کا ذائقہ مرچ مصالحوں سے اچھا بنا لیا جائے، آئل فری یا صرف آئل برشنگ سے کھانا پکا لیا جائے تو بس پہلا ہفتہ مشکل ہوتا ہے۔ اس کے بعد زبان نئے ذائقے کی عادی ہو جاتی ہے۔

🛑 پروسیسڈ فوڈ سے پرہیز
پریزرویٹو والے کھانوں کا استعمال بھی بالکل چھوڑ دیں۔ ان میں سوڈیم بینزوایٹ (Sodium Benzoate) ہوتا ہے۔ یہ بھی سوڈیم کمپاؤنڈ ہے، اور ذائقہ نمکین نہ ہونے کے باوجود بلڈ پریشر بڑھا سکتا ہے۔

🌍 دنیا کی مثالیں
ترکش، لیبیا، ایرانی اور کورین کھانوں کو دیکھیں تو اُن میں نمک یا تو بالکل نہیں ہوتا یا بہت معمولی۔ تیل بھی صرف اسپرے یا آئل برش کے ذریعے لگایا جاتا ہے۔ وہ لوگ صحت مند اور خوش و خرم زندگی گزارتے ہیں۔
سو ہمیں بھی اپنی زبان کا ذائقہ بدلنے کی ضرورت ہے۔

🏃‍♂️ ورزش اور عزم
ورزش کرنا اور پرہیز کرنا پختہ عزم کا مرہون منت ہے۔
کچے پکے ارادے اور ڈھیلی ڈھالی طبیعت کا بندہ ایسا نہیں کر پاتا، تو پھر وہ صرف ادویات پر انحصار کرتا ہے۔

ہماری قوم عادتاً ورزش سے دور بھاگتی ہے لیکن جب آپ ورزش شروع کرتے ہیں تو کچھ دنوں بعد اس میں خوشی ملنے لگتی ہے۔ پھر ورزش دن کا وہ حصہ بن جاتی ہے جس کا آپ انتظار کرتے ہیں۔

💊 ادویات
ادویات پرہیز اور ورزش کے بعد یا ساتھ لی جائیں، لیکن صرف ادویات سے ہائی بی پی کنٹرول کرنے کی خواہش دیوانے کا خواب ہے!

🌿چند ہومیوپیتھک ادویات (علامات کے مطابق)

🩸 Baryta Muriaticum
🔹 بزرگوں میں ہائی بلڈ پریشر، دماغی کمزوری کے ساتھ۔
🔬 رگوں کی سختی کم کرتی ہے اور بلڈ پریشر کو متوازن رکھتی ہے۔

🧠 Glonoinum
🔹 سر بھاری ہونا، چہرہ سرخ ہونا اور بی پی اچانک بڑھ جانا۔
🔬 دماغی خون کی روانی کو منظم کر کے دباؤ کم کرتی ہے۔

💓 Crataegus Oxyacantha
🔹 دل کی کمزوری اور ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ بے چینی۔
🔬 دل کی پمپنگ بہتر بناتی ہے اور کارڈیک مسلز کو مضبوط کرتی ہے۔

😰 Nux Vomica
🔹 ذہنی دباؤ، غصہ اور بے خوابی کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر۔
🔬 اعصاب کو پر سکون کر کے بلڈ پریشر کو نارمل کرتی ہے۔

🦵 Belladonna
🔹 اچانک بی پی بڑھنا، دل کی دھڑکن تیز ہونا اور سر درد۔
🔬دماغی دباؤ کو کنٹرول کرتی ہے اور ویزوڈیلیشن روکتی ہے۔
🩺 ❤️
🍋 🍌 🏃
🌿 🇵🇰

20/08/2025

20/08/2025

🦵✨ ِنڈلی_کو_دوسرا_دل_کیوں_کہا_جاتا_ہے؟
جب آپ چلتے یا دوڑتے ہیں تو پِنڈلی کے پٹھے سکڑ کر خون کو دل کی طرف دھکیلتے ہیں۔
یوں یہ پٹھے دل کی مدد کرتے ہیں کہ آکسیجن والا خون پورے جسم تک پہنچ سکے۔

صحت مند زندگی کے لیے ہدایات

🚶‍♂️ 1- روزانہ واک
📌 ہفتے میں کم از کم 5 دن، روزانہ 30 منٹ واک کریں۔
🔬 میکینزم: پٹھوں کی حرکت رگوں میں خون کے بہاؤ کو تیز کرتی ہے اور رکاوٹ کم کرتی ہے۔

🦵 2- پنڈلی کے پٹھوں کی ورزشیں
📌 پاؤں کی انگلیوں پر کھڑا ہونا، ایڑھی زمین پر رکھنا، یا وزن ڈال کر پاؤں کو اٹھانا۔
🔬 میکینزم: یہ حرکات پنڈلی کے پٹھوں کو مضبوط کرتی ہیں اور خون کی واپسی بہتر بناتی ہیں۔

💆‍♂️ 3- تیل کی مالش
📌 سونے سے پہلے پاؤں سے گھٹنے تک تیل کی ہلکی مالش کریں۔
🔬 میکینزم: مساج خون کی روانی بڑھاتا ہے اور لمف کے بہاؤ کو فعال کرتا ہے۔

🦿 4- گھٹنے کی ورزش
📌 گھٹنے کو موڑنا اور سیدھا کرنا بار بار کریں۔
🔬 میکینزم: جوڑوں کی حرکت خون کو رگوں میں آگے بڑھنے پر مجبور کرتی ہے۔

🥗 5- کم کولیسٹرول والی غذا
📌 تیل، چکنائی اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔
🔬 میکینزم: صاف رگیں خون کی روانی کو ہموار رکھتی ہیں اور دل پر دباؤ کم ہوتا ہے۔

📲 علاج اور مشورہ
جی بالکل 🙂
میں آپ کو چند مشہور ہومیوپیتھک ادویات بتاتا ہوں جو عام طور پر پنڈلی کے پٹھوں، دورانِ خون اور وینز کی کمزوری میں دی جاتی ہیں۔ ساتھ ہی ان کا مختصر فزیکل میکینزم بھی.

🌿 ہومیوپیتھک ادویات
🩸 Hamamelis Virginica
🔹 رگوں کی کمزوری اور varicose veins میں مفید۔
🔬خون کی نالیوں کو سکڑ کر لچکدار بناتی ہے اور رگوں میں جمی سوزش کم کرتی ہے۔

🦵 Vipera
🔹 ٹانگوں میں بوجھ، درد یا سوجن میں استعمال۔
🔬 دورانِ خون کو متوازن کرتی ہے اور خون کے جمنے سے بچاتی ہے۔

💪 Calcarea Fluorica
🔹 وینز اور مسلز کی کمزوری، کھچاؤ یا کھچکاؤ کے لیے۔
🔬 کنیکٹیو ٹشوز کو مضبوط بناتی ہے اور elasticity بحال کرتی ہے۔

🌱 Pulsatilla
🔹 خون کا رک جانا، بھاری پن اور خواتین میں ٹانگوں کا درد۔
🔬 خون کے بہاؤ کو activate کر کے stagnation کم کرتی ہے۔

🌿 Arnica Montana
🔹 تھکن، زیادہ چلنے یا دوڑنے سے پنڈلی کے درد میں مشہور۔
🔬 مائیکرو سرکولیشن بہتر کرتی ہے اور tissue healing تیز کرتی ہے۔

⚠️ نوٹ:
ہومیوپیتھک دوائیں ہمیشہ ماہر معالج کے مشورے سے استعمال کریں کیونکہ ہر شخص کی جسمانی ساخت اور علامات مختلف ہوتی ہیں۔

آن لائن ٹریٹمنٹ اور مشاورت کے لیے رابطہ کریں
WhatsApp: 03113710676.

💚 🦵
🇵🇰 🌍

20/08/2025

🌿 🌿
😰 + ⚡
💧 بار بار گھونٹ گھونٹ پانی پینا
🔥 گرمی سے آرام اور ❄️ سردی سے تکلیف بڑھنا

👉 یہ سب علامات Arsenicum Album (آرسینک البم) کی ہیں۔
یہی دوا واشنگٹن کا ہائیلی کوالیفائیڈ ھومیوپیتھ بھی نکالتا ہے اور جنوبی پنجاب کے میٹرک پاس ھومیوپیتھ بھی۔

🧠 روزمرہ علامات اور ان کی مخصوص دوائیں

1️⃣ 💥 دکھن کا احساس جیسے چوٹ لگنے کے بعد ہو
👉 Arnica (آرنیکا)
آرنیکا جسم میں micro-trauma اور tissue injury کے بعد ہونے والی inflammation کو کنٹرول کرتی ہے، خون کی رکاوٹ (congestion) کم کرتی ہے۔

2️⃣ 🔥 شدید بھوک اور تیز metabolism
👉 Iodum (آئیوڈین)
آئیوڈین thyroid gland پر اثر انداز ہو کر metabolism کو تیز کرتا ہے، excessive hunger، weight loss اور weakness کو ظاہر کرتا ہے۔

3️⃣ 💔 غم اور emotional trauma کے اثرات
👉 Ignatia (اگنیشیا)
اگنیشیا nervous system پر اثر ڈالتی ہے، stress hormones کو regulate کرتی ہے اور emotional shocks کے بعد کی علامات جیسے ہچکیاں، گلا بند ہونا اور بے چینی کو کم کرتی ہے۔

📚 نئے ھومیوپیتھس کیلئے نصیحت
✨ پہلے سال کی دس بنیادی دواؤں کو بار بار پڑھیں اور ان کی مرکزی علامت (Keynote Symptom) یاد رکھیں۔
✨ مریض کے سامنے جب آپ خود علامات بتائیں گے تو مریض حیران رہ جائے گا۔

🩺 پرانے ھومیوپیتھس کیلئے نصیحت
📌 چالیس سے پچاس Polychrest Remedies کی مرکزی علامات یاد کریں۔
📌 مریضوں کی تعداد اور Cure Ratio دونوں میں اضافہ ہوگا کیونکہ آپ مریض کی جینوئن میازمیٹک دوا دیں گے۔

⏳ Chronic امراض کا علاج
🧩 ایکیوٹ مریضوں کیلئے یہ طریقہ بہترین ہے۔
💡 مگر پیچیدہ اور کرانک کیسز میں میازم نکالنے کا طریقہ بھی اتنا ہی آسان ہے، ان شاء اللہ مناسب وقت پر بتاؤں گا۔

تحریر ہومیوپیتھک ڈاکٹر طارق مرزا۔

19/08/2025

19/08/2025

ہائی بلڈپریشر معتدل رکھنے کی چار کنجیاں!
ڈاکٹر رابعہ خرم درانی

(۱)…Low sodium diet (کم سوڈیم والی خوراک)
(۲)…High potassium diet (زیادہ پوٹاشیم والی غذا)
(۳)…Increased physical activity (زیادہ فعال زندگی)
(۴)…Weight reduction (وزن کم رکھنا)
یہ ہیں ہائی بلڈ پریشر کنٹرول کرنے کی کنجیاں!

یہ نہ صرف بلڈ پریشر بلکہ شوگر، کولیسٹرول، جگر کی چربی (fatty liver)، پولی سیسٹک اووری سنڈروم (PCOS) اور ان سب سے مل کر ہونے والے میٹابولک سنڈروم کے لیے بھی پہلا دفاع ہے۔
اس پر عمل کرکے اِن سب سے پیدا ہونے والی پیچیدگیوں جیسے ہارٹ اٹیک، ہارٹ فیلئیر، فالج اور گردوں کے فیل ہونے سے بچا جاسکتا ہے۔

عام طور پر ذہن میں سوال اٹھتا ہے کہ انسان آخر کیا کرے بے بس ہے۔ مختلف فکروں اور مسائل کے ہوتے ہوئے، مستقبل کے خدشات اور اندیشے،گھریلو جھگڑے، تیز ترین زندگی کا ساتھ دیتے ہوئے آخر بلڈپریشر کیسے کنٹرول کیا جاسکتا ہے؟
جواباً عرض ہے کہ جو احتیاطی تدابیر بتائی ہیں اُن پر عمل کیجیے۔ روزانہ ورزش اتنی ضرور ہو کہ آپ کا خوب پسینہ بہے۔ منفی سوچوں کو دماغ سے جھٹکنے کے عادت بنائیں۔ ابتدا میں محنت کرنا پڑے گی لیکن پھر یہ چیزیں آپ کی عادت بن جائیں گی۔ ورزش کے دوران میں ہیپی ہارمونز (happy hormones) کا اخراج بلڈپریشر اور دل کی دھڑکن کو نارمل کرتا ہے اور آپ کا موڈ خوشگوار ہو جاتا ہے۔
جسمانی طور پر مضبوط اور صحت مندانسان ذہنی دباؤ اور تناؤ سے بہتر طور پر نمٹتا ہے اور یوں اس کی ذہنی صحت بھی قابلِ رشک ہوتی جاتی ہے۔

سو سب سے پہلی بات تو یہ ہے کہ خوردنی نمک (سوڈیم کلورائیڈ) آپ کا دشمن ہے۔ مان لیجیے کہ ہائی بلڈپریشر والوں کے لیے نمک زہر سے کم نہیں۔
اگر آپ ورزش باقاعدگی سے کرتے ہیں اور’’لو سوڈیم ڈائٹ‘‘ کے لیے کھانے میں نمک بھی کم ڈالتے ہیں مگر آپ کی خوراک ایسی ہے جس میں قدرتی نمک زیادہ ہوتا ہے، جو شوگر اور ہائی کولیسٹرول یا موٹاپے کے لیے بھی ٹھیک نہیں، جیسے آپ کو چاول بہت پسند ہیں، گوشت بھی اور تلی ہوئی اشیاء بھی تو تب بھی آپ دراصل ضرورت سے زیادہ سوڈیم لے رہے ہوتے ہیں۔
پوٹاشیم زیادہ والی خوراک پر بھی عمل نہیں ہو پاتا، ایسی صورت میں آپ خوراک میں کمی سے وزن کچھ کم کر بھی لیں تب بھی ہائی بلڈ پریشر نارمل نہیں ہوگا

(کھانے میں سے نمک نکال دیں ۔ لو سوڈیم بن جائے گی
کیلے اجناس و دالیں۔لیموں پالک ڈرائی فروٹس خصوصا خشک خوبانی اور کشمش ۔۔۔۔یہ سب ہائی پوٹاشیم ڈائٹ ہیں)

یاد رکھیے کہ سالٹ سینسٹو ہائپرٹینشن (نمک سے بی پی کا بڑھنا) والے کے لیے نمک زہر ہے، بالکل جیسے ذیابیطس والے کے لیے چینی زہر ہے۔ زیرو سالٹ(سالٹ بالکل نہ لینا) ہی بہترین حکمت عملی ہے۔
دراصل ہمیں بچپن ہی سے پھیکا کھانے کی عادت نہیں ہوتی، سو ہمیں نمک چھوڑنا بہت مشکل لگتا ہے لیکن اگر کھانے کا ذائقہ مرچ مصالحوں سے بہترین بنا لیا جائے، آئل فری یا محض آئل برشنگ کے زریعے کھانا اچھی طرح پکا لیا جائے تو بس پہلا ایک ہفتہ مشکل لگتا ہے کہ کھاتے ہوئے نمک یاد آتا ہے لیکن اس کے بعد جسم اس کا عادی ہوجاتا ہے اور زبان نئے ذائقے کی عادی ہو جاتی ہے، پھر کھانے پھیکے بھی نہیں لگتے۔

اچھا ایک اور اہم بات یہ کہ پریزرویٹو والے کھانوں کا استعمال بھی بالکل چھوڑ دیں۔ اُن میں سوڈیم بینزوایٹ(Sodium Benzoate) ہوتا ہے۔ یہ بھی سوڈیم کمپاؤنڈ ہے اور بے شک ذائقے میں نمک محسوس نہ ہو تب بھی بی پی بڑھا سکتا ہے۔ آپ نے صرف سوڈیم کلورائیڈ نہیں چھوڑنا، بلکہ ہر طرح کے سوڈیم سے بچنا ہے۔

نمک چھوڑنا اس لیے بھی مشکل لگتا ہے کہ چٹخارے کی عادت ہماری گھٹی میں پڑی ہوتی ہے، لیکن آپ ترکش، لیبیا اور ایرانی، کورین کھانوں کو دیکھیں تو اُن میں نمک یا تو ہوتا ہی نہیں یا بے حد معمولی ہوتا ہے۔ تیل بھی بس اسپرے یا آئل برش کے ذریعے لگایا جاتا ہے اور آگ پر باربی کیو کر لیا جاتا ہے ۔ وہ لوگ زندہ بھی رہتے ہیں اور صحت مند بھی ہوتے ہیں، سو ہمیں اپنی زبان کا ذائقہ بدلنے کی ضرورت ہے۔

ورزش کرنا اور پرہیز کرنا پختہ عزم کا مرہون منت ہے۔ کچے پکے ارادے اور ڈھیلی ڈھالی طبیعت کا بندہ ایسا کر نہیں پاتا تو ادویات کا سہارا لیتا ہے۔
ہماری قوم عادتاً ورزش سے دور بھاگتی ہے لیکن یقین کیجیے کہ جب آپ باقاعدگی سے ورزش کرنے لگتے ہیں تو کچھ ہی دنوں میں ورزش اور جسمانی فعالیت سے آپ کو خوشی ملنے لگتی ہے، پھر زندگی کا وہ دور شروع ہوتا ہے جس میں ورزش کا وقت آپ کے لیے دن کا وہ حصہ بن جائے گا جس کا آپ انتظار کیا کریں گے۔

ادویات پرہیز اور ورزش کے بعد یا ساتھ لی جائیں، لیکن صرف ادویات سے ہائی بی پی کنٹرول کرنے کی خواہش دیوانے کا خواب ہے!
٭٭٭
دعاگو و طالب دعا
ڈاکٹر رابعہ خرم درانی

18/08/2025

دنیا بھر میں مردوں میں سپرم کاؤنٹ کی کمی تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ یہ صرف ایک طبی مسئلہ نہیں بلکہ انسانیت کے تسلسل پر ایک بڑا سوالیہ نشان ہے۔

1️⃣ ذہنی دباؤ، نیند کی خرابی اور Stress 🧠💤
ذہنی دباؤ اور نیند کی کمی مرد کے ہارمونی سسٹم کو متاثر کرتی ہے اور سپرم پروڈکشن گھٹنے لگتی ہے۔

🔹 ہومیوپیتھک ادویات:

Kali Phos 6x (Biochemic)
اعصابی کمزوری اور ذہنی تھکن کیلئے

Ignatia 200
جذباتی دباؤ اور صدمے کیلئے

Mother Tincture: Passiflora Q
نیند کے مسائل میں

یہ ادویات اعصابی نظام کو "re-balance" کرنے کا دعویٰ کرتی ہیں، جبکہ بائیو کیمک نمکیات (Kali Phos) سیل لیول پر نیورو-ٹرانسمیشن کو سپورٹ کرنے کیلئے بتائی جاتی ہیں۔

2️⃣ ہارمونی خرابی اور ٹیسٹوسٹیرون کی کمی 🔄
ٹیسٹوسٹیرون سپرم کاؤنٹ بڑھانے کے ساتھ ساتھ مرد کی مجموعی صحت کیلئے بھی اہم ہے۔ کمی کی صورت میں بانجھ پن، موٹاپا اور دل کے امراض کا خطرہ بڑھتا ہے۔

🔹 ہومیوپیتھک ادویات:

Sabal Serrulata Q (Mother Tincture)
پروسٹیٹ اور جنسی صحت کیلئے مشہور

Damiana Q (Mother Tincture)
جنسی کمزوری اور libido میں کمی کیلئے

Agnus Castus 200
ٹیسٹوسٹیرون کی کمی اور early exhaustion کیلئے

⚗️crude extracts میں موجود plant compounds ہارمونی pathways کو modulate کرنے کے دعوے رکھتے ہیں، لیکن ہومیوپیتھک dilution میں فارماکولوجیکل molecules detect نہیں ہوتے، اس لئے یہ vital force stimulation کے اصول پر explain کیا جاتا ہے۔

3️⃣ پلاسٹک اور کیمیکلز (Phthalates) 🧴⚠️
پلاسٹک میں موجود pathalates ماں کے رحم میں بچے کے ہارمونز کو متاثر کرکے مستقبل کے سپرم کاؤنٹ کو کم کرتے ہیں۔

🔹 ہومیوپیتھک ادویات:

Thuja Occidentalis 200
کیمیکلز اور preservative toxins کے اثرات کیلئے

Nux Vomica 30/200
modern lifestyle toxins (پرفیوم، شیمپو، دوائیں) کیلئے

Calcarea Sulph 6x (Biochemic)
detoxification process کو سپورٹ کرنے کیلئے

Thuja اور Nux Vomica کو “anti-toxin” remedies مانا جاتا ہے، جو جسم کی detox capacity بڑھانے کا دعویٰ کرتی ہیں۔

4️⃣ جینیاتی عوامل اور کزن میرجز 👨‍👩‍👧‍👦
قریبی رشتے کی شادیاں بعض اوقات جینیاتی مسائل بڑھا دیتی ہیں، جس سے بانجھ پن اور سپرم کاؤنٹ کی کمی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

🔹 ہومیوپیتھک ادویات:

Medorrhinum 200
inherited weaknesses میں

Syphilinum 200
جینیاتی anomalies کے اثرات کیلئے

Natrum Muriaticum 6x (Biochemic)
خاندانی کمزوریوں کو balance کرنے کیلئے

یہ ادویات "miasmatic remedies" کہلاتی ہیں، جو ہومیوپیتھک philosophy کے مطابق جینیاتی رجحانات کو correct کرنے کیلئے استعمال کی جاتی ہیں۔

5️⃣ غذائی عادات اور لائف اسٹائل
پراسیسڈ فوڈ، تلی ہوئی اشیا، سگریٹ اور ٹائٹ کپڑے
سب سپرم پروڈکشن کو متاثر کرتے ہیں۔

🔹 ہومیوپیتھک ادویات:

Acid Phos 200 →l
جسمانی و دماغی تھکن + seminal weakness

Selenium 200 →l
s***m motility اور stamina کیلئے

Biochemic: Calc Phos 6x
reproductive tissue کو مضبوط کرنے کیلئے

⚗️Acid Phos اور Selenium seminal vesicles اور s***matogenesis پر اثر ڈالنے کے دعوے رکھتے ہیں (crude form میں micro-nutrients s***m vitality کو affect کرتے ہیں)۔

✅ صحت مند لائف اسٹائل کے فطری طریقے
✔ تازہ سبزیاں اور پھل کھائیں 🍎🥦
✔ جسمانی سرگرمی بڑھائیں 🏃‍♂️
✔ پرفیومز اور کیمیکل پروڈکٹس کم استعمال کریں 🧴
✔ ٹائٹ انڈروئیر سے پرہیز کریں 🩳
✔ پرسکون نیند اور Stress free زندگی اپنائیں 🌙

🌟 خلاصہ
سپرم کاؤنٹ کی کمی آج ایک گلوبل مسئلہ ہے جس کی وجوہات صرف ایک نہیں بلکہ درجنوں ہیں۔ ہومیوپیتھک ادویات بعض علامات اور لائف اسٹائل سے جڑی کمزوریوں میں مددگار سمجھی جاتی ہیں، مگر اصل کامیابی صحت مند عادات، متوازن خوراک اور صاف ماحول سے ہی ممکن ہے۔

👉 آپ کے خیال میں مردوں میں بانجھ پن کا سب سے بڑا سبب کیا ہے؟
کمنٹ میں اپنی رائے ضرور دیں 👇

18/08/2025

⚡ Catalyst Medicine: PITUITARIA GLANDULA

اسے ہم Homeopathic Catalyst Medicine کہتے ہیں۔
یہ دوا کسی بھی منتخب شدہ دوا کے اثر (Action) کو تیز کر دیتی ہے۔
مثال کے طور پر اگر کوئی دوا ایک ماہ میں رزلٹ دیتی ہے تو Pituitaria Glandula (200 یا 1M) کے ساتھ دینے سے وہی رزلٹ ایک ہفتے میں آ سکتا ہے۔

🧬 Physical Mechanism (فہم کے مطابق):
Pituitaria glandula ہارمونز کے ریگولیشن سے منسلک ہے۔ ہومیوپیتھی میں یہ Endocrine system کو stimulate کرکے باقی دواؤں کے اثر کو بڑھاتی ہے، بالکل ایک Catalyst کی طرح۔

🧠 برین ٹیومر (Brain Tumour)
دماغ کی رسولی ایک نہایت خطرناک اور جان لیوا بیماری ہے۔ ہومیوپیتھی میں مختلف دوائیں علامات کے مطابق استعمال کی جاتی ہیں۔

🔹 Kali Iod.
سوزش، glandular enlargement اور abnormal tissue growth کے لیے۔

⚙️ Mechanism: thyroid اور lymphatic system پر اثر ڈالتی ہے، tissue absorption کو تیز کرتی ہے۔

🔹 Conium (Con.)
دماغی رسولیوں، سخت گانٹھوں اور paralysis tendency میں۔

⚙️ Mechanism: nervous system کی degeneration process کو address کرتی ہے۔

🔹 Helleborus
ذہنی بے ہوشی، دماغی دباؤ، stupor کی کیفیت میں۔

⚙️ Mechanism: brain meninges اور CSF pressure کو ریگولیٹ کرنے والی دوا سمجھی جاتی ہے۔

🔹 Thuja (میازمیٹک دوا)
abnormal tissue growths اور chronic miasms میں۔

⚙️ Mechanism: cellular proliferation کو slow کر کے growth کو روکتی ہے۔

🔹 Plumbum Met.
اعصابی کمزوری، paralysis، اور muscles کی degeneration میں۔

⚙️ Mechanism: nervous tissue degeneration کو target کرتی ہے، contraction کو slow کرتی ہے۔

⚡ Catalyst کے ساتھ دواؤں کا اثر بڑھانا
اگر Spigelia نے ایک ماہ میں دماغی درد یا رسولی کے کیس میں آرام لانا ہے
Pituitaria Glandula ساتھ دینے سے یہی اثر ایک ہفتے میں آ سکتا ہے۔

اگر Baryta Carb قد بڑھانے کے لیے 6 ماہ میں اثر دکھاتی ہے
Pituitaria Glandula (1M) کے ساتھ یہی اثر کم عرصے میں ظاہر ہو سکتا ہے۔

اگر Argentum Nitricum شوگر کے مریض میں منتخب دوا ہے
ساتھ میں Pituitaria Glandula دینے سے اس کا اثر تیز اور واضح ہو جاتا ہے۔

🔍 جرمن کمپاؤنڈز کا راز
جرمن ہومیوپیتھک کمپاؤنڈز میں اکثر چھپے طور پر Pituitaria Glandula کا تھوڑا سا "تڑکا" شامل کیا جاتا ہے، جس سے ان کا اثر اور زیادہ ہو جاتا ہے۔

⚠️ نوٹ اور احتیاط (Disclaimer)
یہ معلومات صرف ہومیوپیتھک ڈاکٹرز اور طلباء کی تعلیم و تربیت کے لیے ہیں۔

عام مریض خود سے ان ادویات کو استعمال نہ کریں۔

صرف رجسٹرڈ، تجربہ کار اور تعلیم یافتہ ہومیوپیتھک پریکٹشنر کی رہنمائی میں ہی علاج کروائیں۔

خود علاجی (Self Medication) خطرناک ہو سکتی ہے۔

18/08/2025

🧩 🧩
🧩
🧩

1.. Berberis Vulgaris (Q)
یہ جڑی بوٹی "Barberry"
کے نام سے جانی جاتی ہے۔
گردوں اور پیشاب کی نالی کی تکالیف، پتھری، دردِ گردہ، پیشاب میں جلن وغیرہ۔

(روایتی فہم کے مطابق)
یہ گردے اور جگر کی صفائی کے لیے سمجھا جاتا ہے، diuretic اثر رکھتا ہے جس سے فضلہ اور toxins زیادہ خارج ہوتے ہیں۔

2. Sabal Renalis
(شاید Salc Renalis مراد ہے) (3X)
یہ مرکب عام طور پر گردوں اور مثانے کی functional دوائیوں میں شامل کیا جاتا ہے۔
گردوں کی functional کمزوری، بار بار پیشاب آنا یا retention۔
گردوں کے filter اور urinary flow کو بہتر کرنے کے لیے supportive tonic مانا جاتا ہے۔

3. Hydrangea (Q)
Hydrangea arborescens، جسے "Stone breaker" بھی کہا جاتا ہے۔
گردوں اور مثانے کی پتھری (خصوصاً calcium oxalate stones)۔
diuretic اور litholytic اثر رکھتا ہے یعنی پیشاب کی روانی بڑھا کر پتھری کو توڑنے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔

4. Ocimum Canum (3X)
یہ "Brazilian basil" پودا ہے۔
گردوں کی پتھری، شدید درد، پیشاب میں خون یا ریت (gravel) کے لیے مشہور۔
urinary tract muscles کو relax کر کے پتھری کے اخراج میں مددگار مانا جاتا ہے۔

5. Pareira Brava (Q)
ایک بوٹی "Chondrodendron tomentosum" سے بنتی ہے۔
مثانے کی کمزوری، پیشاب کی بار بار حاجت مگر اخراج میں دشواری، نالیوں میں جلن۔
smooth muscles پر اثر ڈال کر urine flow بہتر بناتی ہے (functional طریقے سے)۔

6. Solidago (3X)
"Goldenrod" پودے سے mother tincture۔
گردوں کی سوزش، nephritis، پروٹینوریا، گردوں کی کمزوری۔
kidneys کے filtration کو بہتر بنانے، سوزش کم کرنے اور urine volume بڑھانے کے لیے استعمال۔

7. Stigmata Mydas (Q)
مکئی (Maize / Corn) کے بالوں (Corn silk) سے بنتی ہے۔
گردوں اور مثانے کی سوزش، بار بار پیشاب، burning micturition۔
قدرتی mild diuretic اثر رکھتا ہے، urinary tract soothing agent کے طور پر کام کرتا ہے۔

خلاصہ
یہ مرکب بنیادی طور پر گردوں (Kidneys)، مثانے (Bladder) اور پیشاب کی نالی (Urinary Tract) کے functional
مسائل کے لیے ہے،
جیسے
گردوں کی پتھری (renal calculi)
پیشاب کی جلن / سوزش
بار بار یا مشکل پیشاب
گردوں کی functional کمزوری

یہ تمام tinctures diuretic (پیشاب آور) اور litholytic (پتھری توڑنے والے)
سمجھے جاتے ہیں۔
گردوں کی functional stimulation کرتے ہیں تاکہ toxins
زیادہ خارج ہوں۔
smooth muscles relax کر کے urinary obstruction کم کرتے ہیں۔

ہومیوپیتھک ڈاکٹر صابر حسین ضلع مظفرگڑھ ۔
میں تو اسے گردے اور مثانے کی پتھری میں استعمال کرواتا ہوں بہت اچھے نتائج ملتے ہیں
کیا آپ اسے استعمال کرواتے ہیں۔۔۔؟
منوانے کیلئے وٹس ایپ پر رابطہ کریں
03113710676