Dr,Nadeem Ghouri

28/06/2025

کیا اپ کو کان میں خارش کرنے کی عادت تو نہیں۔۔

25/06/2025

25/06/2025

شک تو تھا محبت میں نقصان ہوگا
پر سارا ہمارا ہوگا یہ سوچا نہیں تھا

21/05/2025

اپنی جلد کے حوالے سے حساس لڑکیوں اور لڑکوں کے لیے
ڈیٹاکس واٹر کیا ہے؟
ڈیٹاکس واٹر ایسا پانی ہوتا ہے جس میں قدرتی اجزاء جیسے لیموں، کھیرے، پودینہ، سیب، ادرک وغیرہ شامل کیے جاتے ہیں۔ یہ پانی جسم سے فاضل مادوں (ٹاکسنز) کو خارج کرنے، ہاضمہ بہتر بنانے، وزن کم کرنے اور جلد کو صاف رکھنے میں مدد دیتا ہے۔

ڈیٹاکس واٹر بنانے کی دو تراکیب

1. لیموں اور پودینہ واٹر
اجزاء: 1 لیموں کے سلائس، چند پودینہ کے پتے، 1 لیٹر پانی
فائدے: قوتِ مدافعت میں اضافہ، ہاضمہ بہتر، منہ کی بدبو کا خاتمہ

2. کھیرا اور لیموں واٹر
اجزاء: آدھا کھیرا (سلائس)، 1 لیموں، 1 لیٹر پانی
فائدے: جسم میں پانی کی کمی پوری، پیٹ کی سوجن کم، جلد صاف

طریقہ استعمال:
1. تمام اجزاء پانی میں شامل کریں۔
2. فریج میں 2 سے 4 گھنٹے (یا رات بھر) کے لیے رکھ دیں۔
3. دن بھر تھوڑا تھوڑا پیئیں۔

09/05/2025

نہ ھمارا ملک کمزور ھے نہ ھماری فوج
مسلہ فارم 47 والوں کا ھے یہ بزدل ھیں
پاکستان ذندہ باد

23/04/2025

55 سال کے حکمران بھی جوان لگتے ہیں،
مگر 35 سال کی عوام تھکن، غربت، اور فکر سے بوڑھی ہو چکی ہے۔🙄

22/04/2025

Ear Waxing Easy treatment

07/04/2025

آج آپ کے پاس طاقت ہوسکتی ہے، لیکن یاد رکھیں کہ وقت سب سے زیادہ طاقتور ہے۔🥀

06/04/2025

7ماہ سے کان میں موتی پھنسا ہوا۔علاج کیلئے لوگ اور شہروں سے لاہور جاتے ہیں اور لاہور والوں کو آگے کیسی شہر جانا پڑتا ہے علاج کے لیے 🤔

23/03/2025

Ear infection,Ear care important information.