31/03/2026
پی۔سی۔او۔ایس
اسباب :
ہارمونز کا غیر متوازن ہونا۔
انسولین کی مزاحمت ۔
موروثی وجوہات اور غیر متوازن طرزِ زندگی۔
علامات :
ماہواری میں بے قاعدگی یا کثرت۔
چہرے پر غیر ضروری بالوں کی افزائش۔
وزن کا تیزی سے بڑھنا۔
جلد کے مسائل (ایکنی) اور بالوں کا گرنا۔
مینجمنٹ:
متوازن غذا کا استعمال اور چینی سے پرہیز۔
روزانہ باقاعدگی سے ورزش۔
وزن کو کنٹرول میں رکھنا۔
صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G