Ahmad Homoeopathic Clinic

Ahmad Homoeopathic Clinic Visit Ahmad Homoeopathic Clinic
and consult Homeopath Dr.Ahmad Yar Qadri. Physician|Writer Visit for holistic treatment

26/09/2025

الحمداللہ ❤

16/09/2025

اگر آپ وزن کم کرنے کی اپنی کوشش کرچکے ہیں اور تسلی بخش نتائج حاصل نہی ہوئے تو اس بار ہماری خدمات حاصل کریں کیونکہ ہم ہر مریض کو انفرادیت کی بنیاد پر دوا اور جسمانی و طبی ضرورت کے مطابق ڈائٹ پلان بھی دیتے ہیں جسے فالو کرتے ہوئے مریض اضافی چربی، زائد وزن، شوگر، ہائی بلڈ پریشر، پی-سی-او-ڈی، پی-سی-او-ایس، بانجھ پن، جوڑوں کا درر، ہائی کولیسٹرول اور فیٹی لیور سے نجات پا رہے ہیں۔
Highlights Ahmad Ahmad Homoeopathic ClinicHomoeopathic Clinic

*صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں👇*
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

عملی اصول جنہیں آپ اپنی روزمرہ خوراک میں اپلائی کر کے انسولین کو “انورٹر موڈ” میں لا سکتے ہیں:🔹 1. کھانے کی ترتیب (Food ...
14/09/2025

عملی اصول جنہیں آپ اپنی روزمرہ خوراک میں اپلائی کر کے انسولین کو “انورٹر موڈ” میں لا سکتے ہیں:

🔹 1. کھانے کی ترتیب (Food Sequencing Rule)

ہمیشہ یہ ترتیب اپنائیں:
1. پہلے سلاد / سبزیاں (فائبر) – مثلاً کھیرا، سلاد پتہ، بند گوبھی، ٹماٹر۔
2. پھر پروٹین – دال، انڈہ، مچھلی، مرغی، دہی۔
3. آخر میں کاربوہائیڈریٹ – روٹی، چاول، آلو وغیرہ۔

➡️ اس سے شوگر ہاضمے میں سست داخل ہوگی، انسولین کم نکلے گی، اور کھانا فیٹ میں کم بدلے گا۔

🔹 2. کھانے کا وقت (Meal Timing Rule)

صبح و دوپہر میں زیادہ کارب کھا سکتے ہیں (کیونکہ دن بھر توانائی استعمال ہوگی)۔
رات کے کھانے میں کارب کم رکھیں، زیادہ سبزیاں اور پروٹین لیں۔
➡️ رات کے وقت انسولین حساسیت کم ہوتی ہے، اس لیے زیادہ کارب لینے سے وہ سیدھا فیٹ میں بدلنے لگتا ہے۔

🔹 3. چھوٹے ہیک (Smart Hacks Rule)

کھانے کے بعد 10–15 منٹ واک کریں → شوگر مسلز میں جلے گی، فیٹ میں نہیں بدلے گی۔
پانی کھانے سے پہلے پیئیں، کھانے کے بعد فوراً زیادہ پانی نہ پیئیں تاکہ ہاضمہ بہتر رہے۔
خلاصہ:
یہ تین اصول ایسے ہیں جیسے انورٹر موٹر میں کرنٹ کو smooth کیا جاتا ہے۔ آپ کی باڈی میں انسولین کے جھٹکے نہیں لگیں گے، شوگر کنٹرول میں رہے گی، اور فیٹ کم اسٹور ہوگا۔

طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔
صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

موٹاپا کے دوران جسم میں ٹشو فیکٹر، فیبرینوگن، اور فیکٹر VII و VIII جیسے کلوٹنگ فیکٹرز کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ خون ک...
14/09/2025

موٹاپا کے دوران جسم میں ٹشو فیکٹر، فیبرینوگن، اور فیکٹر VII و VIII جیسے کلوٹنگ فیکٹرز کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ خون کو زیادہ آسانی سے جمنے پر مائل کرتے ہیں۔
موٹے افراد کے جسم میں Plasminogen Activator Inhibitor-1 (PAI-1) کی مقدار بڑھتی ہے، جو خون کے جمنے کو تحلیل کرنے کے عمل کو روکتا ہے۔ نتیجتاً بنے ہوئے لوتھڑے وقت پر تحلیل نہیں ہوتے۔
موٹاپا کئی سوزش والے سائٹو کائنز (جیسے IL-6 اور TNF-alpha) کے اخراج میں اضافہ کرتا ہے،
جو جگر کو کلوٹنگ فیکٹرز بنانے کی ترغیب دیتے اور بلڈ کو "زیادہ گاڑھا" بناتے ہیں۔
موٹاپا خون کی نالیوں کی اندرونی سطح کو متاثر کرتا ہے، جس سے نالیاں خون کا بہاؤ کنٹرول کرنے کی صلاحیت کھوتی ہیں۔
یہ تبدیلیاں خون میں لوتھڑے بننے کا رجحان بڑھاتی ہیں۔
موٹاپا کی وجہ سے حرکت کم ہوتی ہے، خاص طور پر لمبے وقت تک بیٹھنے یا لیٹنے کی صورت میں۔
یہ حالت خون کے ٹھہراؤ (venous stasis) کا سبب بنتی ہے۔
موٹاپا آپ کے جسم میں خون کی سپلائی کا نظام متاثر کر کے نہ صرف آپ کو دیگر جسمانی مسائل میں مبتلا کرتا ہے، بلکہ یہ جان لیوا تک ہو سکتا ہے۔
بروقت وزن کنٹرول کر کے اپنے خون کی سپلائی کا نظام متاثر ہو کر کسی بڑے مسئلے میں مبتلا ہونے کے بچائیں۔

طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو کریں
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

13/09/2025

*انسولین کی زائد پیداوار*

بلڈ شوگر، موٹاپا، بلڈ پریشر، کولیسٹرول، ہائی ٹرائی گلیسرائیڈز، یورک ایسڈ ۔۔ یہ سب آپس میں رشتے دار ہیں۔
یہ صرف بیماریاں نہیں،
اک خاموش جنگ ہے!
ایک ہی خاندان سے جنم لیتے ہیں، اور وہ خاندان ہے انسولین کی زیادتی (Hyperinsulinemia)۔

یہ جنگ وہاں شروع ہوتی ہے جہاں ہم سمجھتے ہیں ہم صحت مند ہیں کیونکہ ان سب بیماریوں سے پہلے بڑھتی ہے انسولین،
پھر پیدا ہوتی ہے انسولین مزاحمت اور یہ مزاحمت ان تمام بیماریوں کی ماں ہے!
اگر آپ اس جنگ کو جیتنا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے انسولین کا نلکا بند کرنا ہوگا اور وہ تب ممکن ہے جب آپ خوراک اور طرزِ زندگی کی بندوقیں اٹھائیں گے
ریفائنڈ کاربوہائیڈریٹس، جنک فوڈ، میٹھا، سافٹ ڈرنکس یہ سب دشمن کے سپاہی ہیں۔

طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں

پی سی او ایس (PCOS) خواتین کے ہارمونز میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے اور جسم میں مختلف جسمانی اور جذباتی علامات کا باعث...
12/09/2025

پی سی او ایس (PCOS) خواتین کے ہارمونز میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے اور جسم میں مختلف جسمانی اور جذباتی علامات کا باعث بنتی ہے۔
پی سی او ایس (PCOS) میں ایک اہم بنیادی عنصر “انسولین مزاحمت” ہے۔
انسولین مزاحمت سے ہارمونز میں مختلف تبدیلیاں پیدا ہوسکتی ہیں، جن میں اینڈروجنز (مردانہ ہارمونز) جیسے ٹیسٹوسٹیرون کی بڑھتی ہوئی پیداوار شامل ہے۔
پی سی او ایس (PCOS) غیر باقاعدہ ماہواری، وزن میں اضافہ، نیند کی مشکلات، بالوں کا جھڑنا، بانجھ پن، موڈ کی تبدیلی، تھکاوٹ، پیٹ کے اردگرد چربی کا بڑھنا، جسمانی بے چینی، بانجھ پن، ذیابیطس اور دل کی بیماریوں کی وجہ بنتی ہے۔
اس کا اثر صرف جسمانی صحت تک محدود نہیں رہتا بلکہ یہ جذباتی اور نفسیاتی صحت پر بھی اثر انداز ہوتا ہے۔
ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل خواتین کو ڈپریشن اور اضطراب کی طرف بھی لے جا سکتے ہیں۔

طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں، دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔
*صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں*
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

میگنیشیممیگنیشیم ایک ضروری منرل/معدنی جز ہے جو ہمارے جسم کے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے لازمی ہے۔ یہ دل، دماغ، پٹھوں، ...
10/09/2025

میگنیشیم

میگنیشیم ایک ضروری منرل/معدنی جز ہے جو ہمارے جسم کے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے لازمی ہے۔ یہ دل، دماغ، پٹھوں، ہڈیوں اور خون کی شکر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔

میگنیشیم کے فائدے:
1. توانائی: خوراک کو توانائی میں بدلنے میں مدد کرتا ہے۔
2. پٹھوں اور اعصاب کی کارکردگی:
کھچاؤ اور درد سے بچاتا ہے۔
3. دل کی صحت:
دل کی دھڑکن کو نارمل رکھتا ہے۔
4. ہڈیوں کو مضبوط کرتا:
کیلشیم کے ساتھ مل کر ہڈیوں کو طاقت دیتا ہے۔
5. شوگر کنٹرول:
خون کی شکر کو متوازن رکھتا ہے، ذیابطیس میں مفید۔
6. ذہنی سکون اور نیند:
دماغ اور اعصاب کو ریلیکس کرتا ہے، نیند بہتر بناتا ہے۔
7. بلڈ پریشر کنٹرول:
ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

میگنیشیم کی کمی کی علامات:
》پٹھوں میں کھچاؤ یا درد۔
》تھکن اور کمزوری۔
》سردرد یا مائیگرین۔
》ڈپریشن یا بے چینی۔
》دل کی دھڑکن کا بے ترتیب ہونا۔
》شوگر اور بلڈ پریشر کا بگڑنا

میگنیشیم کےقدرتی ذرائع
سبزیاں: پالک، ساگ، میتھی، بھنڈی۔
دالیں: مسور، چنے، مونگ۔
بیج: کدو کے بیج، السی، چیا سیڈز۔
میوہ جات: بادام، اخروٹ، کاجو۔
اناج: براؤن رائس، اوٹس، گندم۔
پھل: کیلا، ایووکاڈو۔
مچھلی: سالمَن، میکریل۔

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

10/09/2025

*شوگر اور گردے*
خون میں شوگر کی زیادہ مقدار گردوں کو تباہ کر دیتی ہے۔
گردوں میں خرابی کی ابتدائی علامات یہ ہیں 👇

1. پورے جسم بلخصوص چہرے اور پیروں پر سوجن ہونا
2. پیشاب میں جھاگ آنا
3. پیشاب کرنے میں رکاوٹ محسوس ہونا
4. بلڈ پریشر زیادہ رہنا
5. بدبودار یا گدلا پیشاب آنا
6. پیشاب کرتے ہوئے جلن محسوس ہونا
7. پیٹ کی نچلے حصے، کمر کے دائیں یا بائیں جانب درد رہنا شامل ہیں۔
ان علامات کا علاج تب تک ممکن نہیں ہے جب تک شوگر پر قابو پانا نہ سیکھ لیں۔
اگر گردے ایک دفعہ تباہ ہو جائیں تو واپسی کا راستہ نہیں بچتا۔

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں

08/09/2025

شوگر ایک غذائی بیماری ہے

کم سے کم دوا، ایکسرسائز اور غذا کی مدد سے شوگر کنٹرول کرنا آپ کو بیک وقت کئی فائدے دے جاتا ہے
صرف ایک شوگر کنٹرول کرنا سیکھ لیں

• موٹاپا میں بھی کمی آئے گی۔
• بلڈ پریشر بھی کنٹرول ہو جائے گا۔
• کولیسٹرول بھی کم ہو جائے گا۔
• ٹرائی گلیسرایڈز بھی نیچے آ جائے گے۔
• پیشاب کے مسائل بھی ختم ہو جائے گے۔
• نظر بھی بہتر ہو جائے گی۔
• ہاتھ پاؤں سن رہنے کے مسائل بھی ختم ہو جائیں گے۔
• یادداشت کے مسائل بہتر ہو جائیں گے۔
• بے تحاشہ کھائی گئی دوائیوں کی پیدا کردہ غذائی کمی بھی پوری ہو جائے گی۔

طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں

02/09/2025

میٹابولک بیماریاں غذائی لاعلمی سے پروان چڑھتی ہیں اور یہ لاعلمی آپ اور خوشگوار صحت کے درمیان ایک چٹانی دیوار بن کے کھڑی ہو جاتی ہے

شوگر، کولیسٹرول، فیٹی لیور، بلڈ پریشر، اور پی سی اوز جیسی بیماریاں دراصل انسولین مزاحمت کی پیداوار ہیں.
اگر انسولین مزاحمت کو کم کیا جائے تو ان بیماریوں پر بغیر دوائیوں کے قابو پایا جا سکتا ہے.
انسولین مزاحمت کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے جسم کے خلیے انسولین قبول کرنے سے منع کر دیتے ہیں۔
اس حالت سے خون میں شوگر کی مقدار بڑھ جاتی ہے اور جسم کے مختلف نظام متاثر ہونے لگتے ہیں۔
انسولین مزاحمت کو نظرانداز کرنا سراسر حماقت ہے یہ جان لیوا بیماریوں کا دروازہ کھول دیتی ہے۔

طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔
صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں

Dawn Phenomenonایک سوال اکثر اہل شوگر پوچھتے ہیں کہ رات کو میں نے کھانے کے دو گھنٹے بعد شوگر چیک کی وہ 120 تھی۔ جب صبح چ...
31/08/2025

Dawn Phenomenon

ایک سوال اکثر اہل شوگر پوچھتے ہیں کہ رات کو میں نے کھانے کے دو گھنٹے بعد شوگر چیک کی وہ 120 تھی۔ جب صبح چیک کی تو 135 تھی۔ جبکہ میں نے تو کچھ کھایا بھی نہیں۔
یہ شوگر کیسے بڑھ گئی؟

آپ جو کچھ بھی کھاتے ہیں وہ ہضم ہونے کے بعد جگر کے ذریعے شوگر میں تبدیل ہوتا ہے اور شوگر خون میں جاتی ہے جہاں سے وہ خلیوں تک پہنچتی ہے۔
جگر کچھ شوگر ایمرجنسی کیلیے اپنے اندر سٹور بھی کرلیتا ہے۔ اس شوگر کو glycogen کہتے ہیں۔
خون میں شوگر کی کمی ہوجائے تو بندہ بے ہوش بھی ہوجاتا ہے۔
رات کو آپ سوئے شوگر 120 تھی۔ صبح آپ نے کام پر جانا ہے۔ توانائی چاہیے۔ ناشتہ کب آئے گا۔ کام کی جلدی ہے۔ پریشانی ہورہی ہے۔

ایسے موقعے پر آپ کا جگر آپ کو اپنی سٹور کی ہوئی شوگر سے وقتی گزارے کیلیے کچھ شوگر ادھار دے دیتا ہے۔ جس سے آپ کا شوگر لیول بڑھ جاتا ہے۔
یہ اکثر اس وقت ہوتا ہے جب آپ سفر میں ہوں۔
پریشانی میں ہوں۔
ناشتہ غیر یقینی ہو۔
آپ بھی جگر کی صحت کا خیال رکھیں۔
چینی، بیکری آیٹمز، کوک، پیپسی اور شراب سے پرہیز کریں۔ شوگر کنٹرول کریں۔ آپ کا جگر تندرست رہے گا۔

طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

الحمداللہ۔اس فیملی پے اللہ تعالی نے رحمت کی۔ہمارے علاج سے بیٹی پیدا ہوئی۔
29/08/2025

الحمداللہ۔
اس فیملی پے اللہ تعالی نے رحمت کی۔
ہمارے علاج سے بیٹی پیدا ہوئی۔

Address

Chongi #6
Okara
56300

Opening Hours

Monday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Friday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00

Telephone

+923007532080

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmad Homoeopathic Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahmad Homoeopathic Clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category