Usman Herbal Dawakhana

Usman Herbal Dawakhana Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Usman Herbal Dawakhana, Medical and health, Usman Herbal dawakhana, , Near Zic Petrol Pump Benazir Road Phatak 1 \4L, Okara.

یہ پیج آن لائن علاج معالجہ کے لیے بنایا گیا ہے
جس میں معدہ جگر کے تمام امراض ہیپاٹائٹس فیٹی لیور پتہ کی پتھری گردہ کی پتھری مائیگرین وزن کا کم کرنا مردانہ وزنانہ پوشیدہ امراض اولاد نرینہ ہائی بلڈ پریشر وغیرہ کا بہترین علاج کیاجاتاہے.
03126953164

14/12/2025

سردی کے موسم میں نہانے کے 2 بہترین اوقات

( 1 ) صبح 10 بجے کے بعد کہ اس وقت سورج کی گرمائیش دھیرے دھیرے بڑھ رہی ہوتی ہے اور دوپہر 2 _ 3 بجے سے پہلے پہلے اس کے بعد سورج ڈھلنا شروع ہو جاتا ہے اور ٹھنڈک سی شروع ہو جاتی ہے

( 2 ) رات کو سوتے وقت نہا کر کمبل یا رضائی وغیرہ لے کر سو جانے سے سردی کے اثرات سے محفوظ رہا جا سکتا ہے
دیگر۔ رات کو سوتے وقت دارچینی اور لونگ کا قہوہ بنا کر پی لیا جائے تو قدرے گرمائیش پیدا ہو کر سردی میں نہانے کی وجہ سے ہونے والے سر درد بخار وغیرہ سے محفوظ رہا جا سکتا ہے

مائیگرین، دردِ شقیقہ ،آدھے  # #سردردسے نجات ذہنی تناؤسے چھٹکارا  #ڈپریشن  # #اور دل کی تیز دھڑکن میں مفید
24/11/2025

مائیگرین، دردِ شقیقہ ،آدھے #
#سردردسے نجات
ذہنی تناؤسے چھٹکارا #ڈپریشن #
#اور دل کی تیز دھڑکن میں مفید

23/11/2025

#مائیگرین کا ہربل علاج
درد شقیقہ سے موثر اور قدرتی آرام
#ذہنی دباؤ میں کمی
#نیند میں بہتری کا ذریعہ

17/11/2025

مائیگرین ،درر شقیقہ ،آدھے سردرد کا بہترین علاج

20/10/2025
خاص کمیوں کوتاہیوں کا بہترین علاج الٹرا پاور03126953164
19/10/2025

خاص کمیوں کوتاہیوں کا بہترین علاج الٹرا پاور
03126953164

19/09/2025

*ورزش کے ذہنی صحت پر فوائد*
🔹 ذہنی فوائد
* بے چینی (Anxiety) کو کم کرتی ہے
* موڈ (Mood) کو بہتر بناتی ہے
* ڈپریشن جیسے خیالات میں کمی لاتی ہے
🔹 وجہ / سائنسی بنیاد
* ورزش سے دماغ میں خوشی کے ہارمونز جیسے *اینڈورفنز، ڈوپامائن اور سیروٹونن* خارج ہوتے ہیں
* یہ کیمیائی مادے خوشی اور سکون کا احساس پیدا کرتے ہیں
🔹 دماغ پر اثرات
* دماغ کو سٹریس کو بہتر انداز میں ہینڈل کرنے کے قابل بناتا ہے
* نئے دماغی خلیات کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے
* دماغ زیادہ مضبوط اور لچکدار (Resilient) ہو جاتا ہے
🔹 ورزش کی اقسام اور اثرات
* *کارڈیو ایکسرسائز* (مثلاً تیز قدموں سے چلنا 20–30 منٹ) → موڈ کو کئی گھنٹوں تک بہتر کرتی ہیں
* *اسٹرینتھ/ریزسٹنس ٹریننگ* → ڈپریشن کی علامات کو کم کرتی ہے
🔹 اہم بات
* ایسی ورزش منتخب کریں جو آپ کو پسند ہو اور آپ مستقل کر سکیں
* حتیٰ کہ کم شدت والی سرگرمیاں بھی اعصابی نظام پر سکون بخش اثر ڈالتی ہیں
ہیں

28/07/2025

الحمدللہ
ایزو سپرمیا کا مریض علاج کی بدولت صحت یاب ہوا۔۔

اللہ کریم تمام مسلمانوں کو صحت کاملہ عطاء فرمائیں

28/07/2025

الحمدللہ
ناامیدی سے امید تک کا سفر

11/07/2025

حلال رستوں کے متلاشیوں کیلئے نایاب ہربل یونانی مرکب۔۔۔

Address

Usman Herbal Dawakhana, , Near Zic Petrol Pump Benazir Road Phatak 1 \4L
Okara
56300

Telephone

+923126953164

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Usman Herbal Dawakhana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Usman Herbal Dawakhana:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram