https://www.facebook.com/220305271156179/

H/Dr. Aftab Ansari, Street# 3, Orangi Town (2025)

18/08/2025

رات کو برش نہ کرنا آپ کے دانتوں سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے- یہ آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
1,675 مریضوں پر 2023 کی سائنسی رپورٹس کے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ رات کے وقت برش نہیں کرتے وہ دل کی خرابی، اریتھمیا اور دیگر قلبی مسائل کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

مسوڑھوں کی بیماری، راتوں رات بیکٹیریا کے بڑھنے سے بگڑ جاتی ہے، دل کی دشواریوں سے منسلک سوزش کو متحرک کرتی ہے۔

رات کو برش کرنے سے روزمرہ کے کھانے اور بیکٹیریا ختم ہو جاتے ہیں، جو کہ آپ کے سوتے وقت بہت زیادہ ہوتے ہیں۔

ماہرین نے مسلسل زبانی حفظان صحت کو دل سے متعلق خطرات کو کم کرنے کے ایک آسان طریقہ کے طور پر اجاگر کیا۔
Stay Healthy - Be Happy !!
Thank you
H. Dr. Aftab Ansari
D.H.M.S - R.H.M.P (Reg. #:75990)
Karachi - Pakistan
0300-2263885 : WhatsApp
0316-0397282
Email: draftabaft@gmail.com

16/08/2025

🌟 *آنکھوں کی روشنی کا خزانہ – ایک پھل جو بینائی کو # تیز کرے!*
*"اگر نظر کمزور ہو رہی ہے تو یہ پھل آپ کے لیے قدرت کا تحفہ ہے!"*

جس حیرت انگیز پھل کو آپ تصویر میں دیکھ رہے ہیں، اسے *"کیپ گوoseberry"* یا *"انکا بیری"* (Physalis Peruviana) کہا جاتا ہے۔ اردو میں اسے *راس بھری نما پھل* بھی کہا جاتا ہے۔ یہ نہ صرف ذائقے میں لاجواب ہے بلکہ *بینائی* کے لیے قدرتی دوا جیسا اثر رکھتا ہے!

🔍 *آنکھوں پر اس کے حیرت انگیز فوائد:*
👁️ وٹامن A اور کیروٹین کی بھرپور مقدار سے آنکھوں کی کمزوری دور
🧠 ریٹینا کی حفاظت کرتا ہے
💥 بڑھتی عمر میں بینائی کم ہونے سے بچاؤ
🌙 رات کے وقت دھندلا دکھائی دینا کم کرے
🛡️ اینٹی آکسیڈنٹس سے آنکھوں کو فری ریڈیکلز سے بچاؤ

🍯 *استعمال کا طریقہ:*
• 2 سے 3 پکے ہوئے پھل روزانہ خالی پیٹ کھائیں
• یا اس کا مربہ/جیم 1 چمچ ناشتہ میں لیں
• 1 چمچ رس نیم گرم پانی کے ساتھ دن میں ایک بار پی سکتے ہیں

🌿 *دیگر فائدے:*
✔️ جگر کی صفائی
✔️ قوتِ مدافعت میں اضافہ
✔️ دل کے امراض سے بچاؤ
✔️ جلد کو جوان رکھے
✔️ خون کی کمی دور

⚠️ *نوٹ:* ذیابیطس یا الرجی کے مریض استعمال سے پہلے معالج سے مشورہ ضرور کریں۔

✨ *قدرت کا یہ سنہری پھل، آپ کی آنکھوں میں روشنی بن کر چمک سکتا ہے۔ آج سے اپنی خوراک میں شامل کریں اور نظر کا فرق خود محسوس کریں!*
Stay Healthy - Be Happy!!
Thank you
H. Dr. Aftab Ansari
D.H.M.S - R.H.M.P (Reg. #:75990)
Karachi - Pakistan
0300-2263885 : WhatsApp
0316-0397282
Email: draftabaft@gmail.com

13/08/2025

مٹھے کے میٹھے فوائد۔۔

باہر سے سبز جبکہ اندرسے لیموں کی طرح نظر آنے والا یہ پھل اپنے ںدر صحت بخش اجزاء کے ساتھ کئی بیماریوں کے لیے شفارکھتا ہے۔ جہاں تک اس کے ذائقے کی بات ہے تووہ میٹھا ہوتا ہے البتہ کبھی کبھار اس کا ذائقہ قدرے کڑوا معلوم ہو تا ہے ۔ یہ مختلف بیماریوں سے لڑنے کی حیرت انگیز صلاحیت رکھتا ہے ۔ اس میں کیلشیم ،کاپر، آئرن، فاسفورس اور پوٹاشییم کی وافر مقدار پائے جاتے ہیں جبکہ وٹامن سی اس کا بنیادی جز ہے ۔ یہ حیرت انگیز پھل جسم میں پانی کی کمی نہیں ہو نے دیتا ، اس کا رس وزن کم کرنے کے لئے بہترین تصور کیا جاتا ہے ۔ جانتے ہیں کہ یہ کس طرح آپ کو مختلف بیماریوں سے تحفظ دے کر آپ کی صحت بحال رکھتا ہے ۔

بخار کے لیے مؤثر

بخارمیں اس کا استعمال کسی مسیحا سے کم نہیں۔اس میں بخار سے لڑنے والا جز قوئینن پایا جاتاہے جو ان تمام ادویات میں موجود ہوتاہے جو بخار کی صورت میں طبی ماہرین تجویز کرتے ہیں ۔ اس لئے بخار کی صورت میں اس کا استعمال بخار کی شدت کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔یرقان میں بے حد مفید

مٹھا جگر کے افعام کو بہتر کر نے میں معاون ثابت ہوتا ہے اور یرقان کا تعلق جگر کے امراض سے ہے یہی وجہ اکثر اطباء حضرات یرقان میں مٹھے کھانے کا مشورہ دیتے ہیں اگر آپ اس بیماری میں مبتلا ہیں تو اپنے معالج کے مشورے سے اسے استعمال کر سکتے ہیں ۔ یہ تاثیر میں ٹھنڈا ہے تو ایسے افراد جنہیں جگر کی گرمی کی وجہ ہتھیلیوں اور پیروں کے تلوؤں میں جلن کی شکایت رہتی ہے ،مٹھے کھانے سے ان کی یہ کیفیات دور ہو سکتی ہے۔

پیٹ کے السر میں کار آمد

یہ اپنی پی ایچ ویلیو کی بنا پر پیٹ کے السر میں آرا م دیتا ہے یہ اینٹی کارسینوجینک اور فاسد مادوں کے اخراج کی خواص کی بدولت آنتوں کے زخم کو جلدمند مل کرنے مدد فراہم کرتا ہے۔

گردوں کے امراض سے تحفظ

مٹھے کا باقاعدہ استعمال گردوں سے فاسدمادوں کے اخراج میں مدد کرتا ہے اس طرح یہ گردوں میں پتھری بننے کے عمل کی روک تھام کرتا ہے۔

بہتر دماغی صحت

اس میں موجود فلیونائیڈبڑھتی عمر میں ہونے والی بیماری جیسے الزائمر سے تحافظ دیتا ہے اور انسان جسم کے ساتھ ذہنی طور بھی صحت مند رہتا ہے۔

قوت مدافعت بڑھائے

انیٹی آکسیڈینٹ سے بھر پور ہونے کی بناپر جسم کی قوت مدافعت بڑھا تا ہے اس طرح انسان کئی بیماریوں سے بچا رہتا ہے۔

جلد اور بالوں کی رونق بحال کرے

اگر آپ اس موسم میں جلد اور بالوں کو صحت مند اور چمکدار رکھنے کے خواہش مند ہیں تو اسے روز اپنی غذا میں شامل کریں کیو نکہ اس میں موجود کئی اہم وٹامنز اور منرلز جلد اور بالوں کے لئے بے انتہا مفید ہیں۔صحت مند مسوڑھے

وٹامن سی کی کمی جہاں کئی بیماریوں کی وجہ بنتی ہے اسی میں اسکروی بھی شامل ہے ،یہ ایک ایسی بیماری جس میں مسوڑھوں میں سوجن ،ہونٹ پھٹنے اور فلو کی شکایت رہتی ہے، مٹھے کا باقاعدہ استعمال نہ صرف اس بیماری کی روک تھام کرتا ہے بلکہ یہ آپ کی دن بھر کی تجویز کردہ وٹامن سی کی مقدار کو بھی ساٹھ فیصد تک مکمل کر تا ہے ۔

ﷲ تعالیٰ ہم سب کا حامی و ناصر ہو*

‎دعاؤں کا طلبگار
‎Thank you
Be Healthy - Stay Healthy !!
H. Dr. Aftab Ansari
D.H.M.S - R.H.M.P (Reg. #:75990)
Karachi - Pakistan
0300-2263885 : WhatsApp
0316-0397282
Email: draftabaft@gmail.com

11/08/2025

Latest - World Based - Research Finds 😯 ( EGG IS HEALTH FRIENDS ) For years, eggs were wrongly blamed for increasing cholesterol and harming heart health. New research from the University of South Australia is changing that narrative. Their study found that eating two eggs a day as part of a low-saturated-fat diet can actually reduce “bad” LDL cholesterol levels. The researchers compared diets in people with similar cholesterol and discovered the real culprit behind raised LDL cholesterol is saturated fat, not the cholesterol found in eggs. Participants who included eggs daily while limiting saturated fats experienced a notable drop in LDL cholesterol. Eggs are naturally low in saturated fat, unlike many processed meats and fatty foods often associated with heart risks. This makes eggs a much healthier choice for maintaining heart health than previously believed. This breakthrough challenges long-held myths and suggests that eggs can be part of a heart-friendly diet when combined with proper eating habits. So, enjoying your daily eggs could support better cholesterol levels without worry. Note: A few Homeopathic

08/08/2025

‏شلجم، سیب سے دس گنا زیادہ مفید ہے..!
میں نے یہ بات سن کر حسب عادت
تحقیق شروع کی اور کوشش کی کہ
مزید مستند فوائد تلاش کئیے جائیں
اور دیکھا جائے کہ
یہ عام سی ، سستی سبزی
اتنے مہنگے سیب سے
دس گنا زیادہ بہتر کیسے ہے.. ؟
تحقیق سے معلوم ہوا کہ شلجم
خاص طور پر پٹھوں کی کمزوری، کمر درد
ٹانگوں کے درد، دل، جگر، آنکھوں، ہڈیوں، جوڑوں کا درد، یورک ایسڈ کم کرتا ہے،
کولیسٹرول نارمل کرتا ہے قبض دور کرتا ہے
شلجم ابال کر بیسن کے ساتھ گوندھ کر روٹی بنا کر کھانے سے شگر کنٹرول کرنے میں معاون ہے البتہ گندم چھوڑنا ہوگی.
چونکہ اس میں فائبر زیادہ ہے
سلاد کے طور پر کھانے سے پیٹ بھر جاتا ہے وزن کم کرنے والوں کا دوست ہے.
آئیے
ایک قابل بھروسہ ویب سائٹ
کے تعاون سے
سیب اور شلجم
میں موجود
مفید اجزاء کا تناسب دیکھتے ہیں.
سب سے اہم بات
شلجم میں سیب سے 10 گنا زیادہ وٹامن سی ہوتا ہے
یعنی سیب میں 24 فیصد
شلجم میں 200فیصد.
وٹامن B1
سیب میں 7 فیصد شلجم میں 29 فیصد.
وٹامن B6
سیب میں 14 فیصد شلجم میں 58 فیصد
سوڈیم
سیب میں 0 اور شلجم میں 32 فیصد
پوٹاشیم
سیب میں 12 اور شلجم میں 39 فیصد
کیلشیم
سیب میں 5 اور شلجم میں 43 فیصد
میگنیشیم
سیب میں 5، شلجم میں 22 فیصد
فاسفورس
سیب میں 7 اور شلجم میں 33 فیصد
آئرن
سیب میں 8، شلجم میں 36 فیصد
مینگنیز
سیب میں 6، شلجم میں 42 فیصد
کاپر
سیب 10، شلجم 61.
زنک
سیب 2 فیصد، شلجم 21 فیصد.
سیلینئیم
سیب میں 0 زیرو، شلجم میں 11 فیصد
فائبر
سیب 9، شلجم 13 فیصد.
پروٹین
سیب 1 فیصد، شلجم 6 فیصد
اب آپ خود اندازہ لگا سکتے ہیں
اگر سیب دستیاب نہ ہو، مہنگا ہو تو
شلجم مناسب قیمت میں بآسانی دستیاب ہوسکتا ہے.
اگر سیزن نہ ہو تو اسے قدرتی سرکہ میں
اچار بنا کر سال بھر محفوظ رکھ سکتے ہیں.
روزانہ کسی بھی نئی شکل میں نیا ذائقہ بنا کر استعمال کر سکتے ہیں.

طالب دعا 🤲Be Happy - Stay Healthy !!
H. Dr. Aftab Ansari
D.H.M.S - R.H.M.P (Reg. #:75990)
Karachi - Pakistan
0300-2263885 : WhatsApp
0316-0397282: WhatsApp
Email: draftabaft@gmail.com

05/08/2025

There are several reasons why hair may become thinning:

*Medical Conditions:*

1. Androgenetic alopecia (male/female pattern baldness)
2. Alopecia areata (autoimmune-related hair loss)
3. Thyroid disorders (hypothyroidism/hyperthyroidism)
4. Polycystic o***y syndrome (PCOS)
5. Skin conditions (psoriasis, eczema, dermatitis)
6. Autoimmune diseases (lupus, rheumatoid arthritis)

*Nutritional Deficiencies:*

1. Iron deficiency
2. Vitamin D deficiency
3. Zinc deficiency
4. Biotin deficiency
5. Protein deficiency

*Hormonal Imbalance:*

1. Hormonal changes during menopause/pregnancy
2. Imbalanced cortisol levels
3. Insulin resistance

*Lifestyle Factors:*

1. Stress
2. Poor diet (lack of essential nutrients)
3. Excessive heat styling
4. Frequent chemical treatments
5. Tight hairstyles (braids, ponytails)
6. Smoking
7. Excessive sun exposure

*Genetic Factors:*

1. Family history of hair loss
2. Genetic predisposition to androgenetic alopecia

*Other Factors:*

1. Aging
2. Medications (chemotherapy, steroids, antidepressants)
3. Infections (fungal, bacterial)
4. Trauma (physical or emotional)
5. Environmental toxins

Natural Remedies for Thinning Hair:

*Dietary Changes:*

1. Increase protein intake (fish, eggs, beans).
2. Eat iron-rich foods (spinach, kale, red meat).
3. Include omega-3 fatty acids (salmon, walnuts).
4. Consume zinc-rich foods (oysters, beef, chicken).
5. Drink plenty of water.

*Herbal Remedies:*

1. Biotin-rich herbs: Saw palmetto, Horsetail.
2. Hair growth promoters: Rosemary, Lavender.
3. Scalp soothers: Tea tree oil, Chamomile.

*Essential Oils:*

1. Rosemary oil: stimulates hair growth.
2. Lavender oil: calms scalp, promotes growth.
3. Tea tree oil: controls dandruff, itchiness.
4. Coconut oil: nourishes hair, scalp.

*Supplements:*

1. Biotin: 2,500-3,000 mcg/day.
2. Vitamin B complex: includes Biotin, Vitamin B5.
3. Fish oil: 1,000 mg/day.
4. Horsetail: 500 mg/day.

*Ayurvedic Remedies:*

1. Amla oil: nourishes hair, scalp.
2. Brahmi oil: promotes hair growth.
3. Neem oil: controls dandruff, itchiness.

LASTLY BUT EFFECTIVE:

●Acid Phos
●Phosphorus
●Sepia
●Thuja

■■ Must contact your homeopathic consultant for the accuracy and powers of medicines.

*Home Remedies:*

1. Egg mask: protein-rich, nourishes hair.
2. Avocado mask: moisturizes hair, scalp.
3. Banana mask: softens hair, promotes growth.

*Precautions:*

1. Consult a healthcare professional before starting supplements.
2. Perform patch tests for essential oils.
3. Avoid excessive heat styling.

*Natural Hair Care Tips:*

1. Use gentle shampoos.
2. Avoid harsh chemicals.
3. Use a wide-tooth comb.
4. Reduce stress.

Stay Healthy - Be Happy!!
Thank you
H. Dr. Aftab Ansari
D.H.M.S - R.H.M.P (Reg. #:75990)
Karachi - Pakistan
0300-2263885 : WhatsApp
0316-0397282
Email: draftabaft@gmail.com

31/07/2025

لہسن شہوت انگیز غذا

(حکیم محمد رمضان خان)
لہسن سبزی جو کہ کھانے کو مزیدار اور ذائقے دار سے کہیں زیادہ مقوی باہ ہے۔۔۔۔اس میں وٹامنز اور منرلز پائے جاتے ہیں قدیم یونانی معالجین اور جدید سائنسی ماہرین نے ہمہ وقت لہسن کو مختلف امراض کا علاج قرار دیا ہے ۔ وہیں مردانہ طاقت کا بھی ٹانک ہے۔ لہسن دو قسم کا ہوتا ہے ایک بغیر کھاد اگایا جاتا جسے تھوم دیسی نام دیا گیا ہے جبکہ دوسرا کھاد والا اور تجارتی بنیادوں پہ پیدا کیا جاتا ہے تو دیسی لہسن نہ صرف دل کی طاقت کے لیے مفید ہے بلکہ مردانہ قوت میں بھی مفید ہے

انتشار کا یہ فلسفہ ہے کہ جب آپ مخالف جنس کا مباشرت کے لیے احساس کرتے ، سوچتے یا ذہن پہ بات لیتے ہیں تو اپ کا دل خون عضو خاص کی طرف رواں کرتا ہے مگر وہاں پہ دو مسائل پیدا ہوتے ہیں پہلا دل کی طاقت نہیں ہوتی جس سے اپ کو سانس چڑھ جاتا ہے دوسرا خون جو ہے وہ گاڑھا ہوتا ہے نفس میں مکمل چڑھتا یا گردش نہیں کر پاتا جس سے دباؤ نہیں بنتا لہذا انتشار بھی نہیں آتا۔ ایک تیسری وجہ بھی بنتی ہے کہ آپ کے عضو خاص کے پٹھے ان میں تناؤ نہیں پایا جاتا۔

لہذا لہسن پٹھوں میں توانائی ، دل کو تقویت اور خون کو پتلا کرتا ہے۔ جس سے درج بالا مباشرت کے مسائل دور ہو جاتے ہیں۔ لیسن اینٹی اکسیڈنٹ یعنی آکسیجن کو جسم میں جذب کرواتا ہے جبکہ آکسیجن جسم میں توانائی پیدا کرنے کا خاص ذریعہ اور شہوت انگیزی کیلئے قدرتی طریقہ علاج ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔جہاں پہ اپ اتنی ساری مہنگی دوائیاں اور اخراجات برداشت کرتے ہیں وہیں پہ آپ ایک کوشش کر کے دیکھیں ۔ انشاء اللہ فائدہ مند رہے گا

لہسن کا استعمال
لہسن کی تین ڈلیاں یعنی تین جوئے کو ایک چمچ گھی گائے میں بریاں( سرخی مائل) کر لیں ۔ بعد ان تین ڈلیوں کو باریک کتر یا کوٹ ڈالیں اس کے اوپر ایک چمچ شہد ڈالیں اور انڈا دیسی کی ایک عدد ابلی ہوئی صرف زردی اس میں مکس کردیں رات ہلکے کھانے بعد اسے کھالیں انشاءاللہ سردی، کمزوری اور شہوت یا انتشار کی کمی دور ہو جائے گی۔

اگر یہ غذا اپ کو تکلیف ، پیٹ درد یا گھبراہٹ دے تو ایک چمچ چھلکا اسبغول پانی کے ساتھ فورآ کھائیں اس لہسنی مرکب کا توڑ ہوگا۔

28/07/2025

☆ادرک کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج☆
حضرت ابوسعید خذری رضی اللہ تعالیٰ عنہ سے روایت ھے ”شہنشاہ روم نے رسول کریم صلی اللہ علیہ وسلم کی خدمت میں ادرک کا ایک بڑا ٹکرا بطورِ تحفہ پیش کیا۔ حضور اکرم صلی اللہ علیہ وسلم نے اس ٹکڑے کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں تقسیم کیا اور صحابہ کے درمیان تقسیم کر دیا۔ یہ سوغات مجھے بھی ملی جسے میں نے فوراً کھا لیا۔“
اس واقعہ سے ادرک کی فضیلت اور اھمیت کا پتا چلتا ھے۔ آئیے دیکھتے ھیں کہ یہ خدائی تحفہ کن امراض میں انسان کو فائدہ پہنچاتا ھے
حکماء کئی ھزار برس سے ادرک کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج کر رھے ھیں۔ اسے اردو میں ادرک، عربی میں زنجبیل، ھندی میں سونٹھ اور انگریزی میں جِنجر (Ginger) کہتے ھیں۔ اس کا تذکرہ قرآن پاک میں بھی آیا ہے۔ قرآن پاک میں اللہ تعالیٰ نے جنت میں پائی جانے والی نعمتوں کے حوالے سے کیا ھے کہ
”وہاں انہیں ادرک ملا مشروب پلایا جائے گا“۔ یونانی اطباءنے اپنی کتب میں کئی جگہ اس کا ذکر کیا ھے۔ حکیم جالینوس نے اسے فالج میں مفید بتایا ھے۔ کئی حکماءکا خیال ھے کہ چین کی مشہور بوٹی ”جن سنگ“ دراصل ادرک ھی کی ایک قسم ھے۔
نظامِ ھضم
معدے کے جملہ امراض میں ادرک مفید ھے۔ یہ دست آور بھی ھے اور قابض بھی۔ تازہ ادرک پسی ہوئی آد ھی چمچ لیجئے اس میں ایک چمچ پانی، ایک چمچ لیموں کا رس، ایک چمچ پودینے کا رس اور ایک چمچ شہد ملائیے۔ یہ مرکب وہ لوگ دن میں تین بار چاٹ لیں جن کو متلی‘ قے‘ بدھضمی‘ یرقان یا بواسیر کی شکایت ھو۔ یہ نسخہ اِن بیماریوں کا شافی علاج ھے۔ ادرک ریاح کو تحلیل کرتا ھے۔ بھوک کم لگنے کی صورت میں بھی ادرک استعمال کیجئے۔ پیٹ کا درد اور اپھارہ دور کرنے کیلئے بھی ادرک کھایا جاتا ھے۔
اگر اپنا ھاضمہ درست رکھنا چاھتے ھیں تو کھانے کے بعد تازہ ادرک کا چھوٹا سا ٹکرا چبالیں۔ اس نسخے سے زبان کی میل بھی اترتی ھے اور معدہ کئی بیماریوں سے پاک رھتا ھے۔ اگر جگر کی خرابی کے باعث پیٹ میں پانی جمع ھو جائے تو مریض کو ادرک کا پانی پلائیں۔ یہ پانی پیشاب آور ھے اور پیٹ کا سارا پانی نکال دیتا ھے۔ ادرک انتڑیوں کی سوزش بھی ختم کرتا ھے۔
گلے کے امراض
ادرک کا رس 3ماشہ، ایک تولہ شہد میں ملا کر چاٹ لینے سے عموماً کھانسی اور دمے سے نجات مل جاتی ھے۔ اگر نزلہ کی شکایت ھو تو ادرک کا رس 3ماشہ، کالی مرچ ایک ماشہ، لہسن 6ماشہ اور شہد 2تولہ ملا کر چٹنی بنا لیں اور اسے تھوڑا تھوڑا چاٹتے رھیں۔ سردی سے ھونے والے نزلے میں بطورِ خاص یہ چٹنی مفید ھے۔ ادرک چبانے سے گلا صاف ھوتا ھے، گلے کی خراش یا زخم دور کرنے کیلئے ادرک کا چھوٹا سا ٹکرا منہ میں رکھ کر چباتے رھیے۔
سردی کا بہترین علاج
ادرک گرم مزاج رکھتا ھے۔ موسم سرما کی بیماریوں میں فائدہ پہنچاتا ھے۔ اس کے کھانے سے سردی کم لگتی ھے۔ بعض لوگ ٹھنڈے یا نیم گرم پانی سے نہانے کے بعد جسم میں کپکپی یا درد محسوس کرتے ھیں۔ اگر وہ نہانے کے بعد 3سے 6ماشے ادرک کھا لیں تو انہیں اس سردی سے نجات مل جائے گی۔ سردی زکام کی شکایت میں ادرک کی چائے بھی مفید ھے۔ ادرک کی چائے بنانے کا طریقہ یہ ھے کہ اُبلتے ھوئے پانی میں چائے کی پتی ڈالنے سے پہلے ادرک کے چھوٹے ٹکڑے ڈال دیں۔
دمہ اور نظام تنفس
ادرک اور کالی ھریڑ 6,6ماشہ کی تعداد میں معمولی ساکوٹ لیں۔ اس کے بعد انہیں پیالی بھر پانی میں اُبال لیں۔ بعد ازاں پانی میں شہد یا چینی ملا لیں۔ جس کسی کو پرانی کھانسی یا دمہ ہو، وہ یہ پانی پیئے انشاءاللہ افاقہ ھو گا اس کے علاوہ ادرک کا رس شہد کے ساتھ چاٹا جائے تو حلق صاف ھو جاتا ھے اورسینے میں جمع بلغم نکل جاتا ھے۔
میتھی کا جوشاندہ ایک پیالی لیجئے اس میں ایک چمچ تازہ ادرک کا رس اور ایک چمچ شہد ملائیے۔ جو مرد و خواتین کالی کھانسی، دمہ اور پھیپھڑوں کی تپ دق میں مبتلا ھیں وہ یہ نسخہ استعمال کریں، موثر پائیں گے۔ جن افراد کے منہ سے بو آتی ھے، وہ ادرک کھائیں۔ یہ بدبو دور کرکے منہ کا خراب ذائقہ بھی درست کرتا ھے۔
خواتین کے امراض
تازہ ادرک کا درمیانہ ٹکڑا لیں۔ اُسے کچل کر ایک پیالی پانی میں چند منٹ کیلئے اُبال لیں۔ بعد میں پانی میں چینی ملائیے اوراسے دن میں 3بار استعمال کریں۔ ادرک بھی کھا لینی ہے۔ یہ گھریلو ٹوٹکہ نہ صرف ایام کی بے قاعدگی دور کرتا ھے بلکہ اس سے متعلق تمام تکالیف بھی دور ھو جاتی ھیں۔
ذھنی دباﺅ
ھیجان، بے چینی اور ذھنی دباﺅ کی کیفیت میں ادرک طبیعت کو پُرسکون کرتا ھے ۔
ادرک کا 2تولہ رس لیں اور اسے گائے کے 7تولہ دودھ میں اتنا پکائیں کہ آمیزے کی مقدار نصف رہ جائے۔ اس میں حسب ذائقہ شکر ملا کر سوتے وقت پی لیں۔ یہ آمیزہ ذھنی بوجھ اورپریشانی دور کرکے آپ کو پرسکون نیند دے گا۔ اگر کسی کو ھسٹریا کا دورہ پڑے تو ادرک اور کالی مرچ ھم وزن ملا لیں۔ مریض کو یہ آمیزہ نسوارکی طرح دیں۔ دورہ ختم ھو جائے گا۔ ادرک کا استعمال یاداشت بڑھاتا ھے۔ 5تولہ ادرک کو پیس کر 10تولہ شہد میں ملا لیں۔ کمزور دماغ والے یہ آمیزہ 3,3ماشہ صبح و شام کھائیں۔دماغ کو تقویت ملے گی اور بھولنے کی بیماری ختم ھو جائے گی۔(ان شا ءاللہ )
گنٹھیا اور دیگر تکالیف
ادرک کا تیل گنٹھیا اور بادی کے درد میں فائدہ پہنچاتا ہے۔ ادرک کا آدھ پاﺅ رس لیں۔ اس میں تل کا تیل ایک چھٹانک ملا لیں۔ آمیزے کو ھلکی آنچ پر اتنا پکائیں کہ سارا مائع اُڑ جائے۔ صرف تیل رہ جائے۔ درد ھو تو اس تیل کی مالش کریں۔سخت سردی کے باعث کئی لوگوں کے سر میں درد رھتا ھے وہ درد سے نجات کیلئے یہ تیل ماتھے پر ملیں۔ بچوں کا سینہ گرم رکھنے کیلئے بھی اس تیل کی مالش مفید ھے۔ سردی کے باعث جسم میں درد ھو تو اس تیل سے اسے بھگائیں۔ مالش کرنے کے علاوہ تھوڑا سا ادرک گڑ کے ساتھ کھا لیا جائے تو علاج مزید موثر ھو جاتا ھے۔ دانتوں کا درد بھگانے کیلئے بھی ادرک استعمال ھوتا ھے۔ ایک بار علامہ اقبال کو رات کے وقت دانت میں شدید درد ھوا تو شفاءالملک حکیم اجمل خان رحمتہ اللہ علیہ نے انہیں مشورہ دیا کہ دانت کے نیچے ادرک کا ٹکڑا دبا کر رکھیں۔ چند دن میں شاعر مشرق کا دانت درد جاتا رھا۔ درد شقیقہ میں بھی ادرک مفید ھے۔ کان میں درد ھو تو ادرک کا رس چند قطرے کان میں ڈالیے درد کافور ھو جائیگا۔ کمر اور جوڑوں کی تکلیف سے نجات پانے کیلئے کئی صدیوں سے ادرک بھون کر کھایا جارہا ھے۔ ملٹھی اور ادرک 6,6ماشے 3چھٹانک پانی میں ڈالیے اور پانی کو جوش دیں بعد ازاں چینی ملا کر پانی پی لیں۔ یہ نسخہ سینے‘ کمر اور جوڑوں کے درد میں مفید ھے۔ اگر ادرک کو سیاہ نمک کے ساتھ پیس کر سونگھیں تو سردرد ختم ھو جاتا ھے۔
دیگر استعمال
(1)مچھلی کھاتے ھوئے ادرک کا استعمال کریں تو پیاس نہیں لگتی۔(2)خون کی نالیوں میں جمی ہوئی چربی کی تہیں اُتارنے میں ادرک کام آتا ھے۔ یہ دل کا فعل اور سست دورانِ خون درست کرتا ھے۔(3) جگر کی ابتدائی خرابی ادرک کے استعمال سے دور ھو جاتی ھے۔ (4)ذیابیطس کی دونوں اقسام میں اگر شہد کے ساتھ ادرک کا رس دن میں کئی بار چاٹا جائے تو فائدہ ھوتا ھے۔ (5)ادرک کا مربہ کھانا اور جائفل کو منہ میں رکھنا فالج سے نجات دلاتا ھے۔ (6)امراضِ چشم میں بھی ادرک مفید ھے۔ ادرک‘ سفید سرمہ‘ قلمی شورہ اور سفید پھٹکڑی ھم وزن ملا کر سُرمہ تیار کریں۔ یہ بیشتر امراض چشم دور کرتا ھے۔ یاد رھے کہ اشیاءخالص ھونی چاہئیں۔

28/07/2025

ایک بڑی الائچی – 10 بڑی بیماریوں کا سستا علاج 🌿
چھینکوں کا طوفان ہو یا الرجی کا عذاب، صرف ایک بڑی الائچی سے نجات ممکن ہے!
ایک صاحب بتاتے ہیں کہ انہیں ہر وقت چھینکیں آتی تھیں: موسم بدلے، پرفیوم لگے، الماری کھلے یا دھول اُڑے۔ علاج بھی کروایا، ماسک بھی پہنا، لیکن افاقہ نہ ہوا۔
پھر کسی نے مشورہ دیا کہ ایک بڑی الائچی چھلکے سمیت منہ میں رکھ کر چوسو، ہلکے ہلکے چباؤ اور لعاب نگلتے رہو۔
کمال ہو گیا! چھینکیں، الرجی، ناک بہنا سب کم ہوتا گیا۔ اب صرف دن میں ایک دو چھینکیں آتی ہیں۔

🌟 10 حیرت انگیز فوائد:
1. چھینکوں اور الرجی سے نجات:
بڑی الائچی منہ میں رکھ کر چوسنے سے چھینکوں کا طوفان رک جاتا ہے۔

2. ناک بہنا بند:
مسلسل ناک بہنے والوں نے چند دن استعمال سے شفاء پائی۔

3. کان کھجانا ختم:
ایسے لوگ جنہیں بار بار کان میں خارش ہوتی ہے، انہیں بڑا فائدہ ہوا۔

4. آنکھوں کا پانی، کمزور نظر:
نظر دھندلانا، آنکھوں سے پانی آنا، بڑی الائچی کے استعمال سے بہتر ہو جاتا ہے۔

5. دماغی کمزوری، یادداشت کی کمی:
یادداشت بہتر، ذہنی طاقت میں اضافہ اور فوکس بہتر ہوتا ہے۔

6. منہ کی بدبو، مسوڑھوں کی بیماریاں:
مسوڑھوں سے خون آنا، سوجن، منہ کی بدبو وغیرہ میں مفید۔

7. گندم یا فوڈ الرجی:
چھوٹے بچوں اور بڑوں میں گندم سے ہونے والی الرجی میں آزمودہ۔

8. موسمی الرجی کا علاج:
پولن یا دھول سے الرجی کا بہترین قدرتی توڑ۔

9. پرفیوم یا خوشبو سے چھینکیں:
پرفیوم یا کسی بھی خوشبو سے الرجک افراد کے لیے شفاء بخش۔

10. نظام تنفس میں بہتری:
سانس کے مسائل، نزلہ زکام اور ناک کی سوزش میں فائدہ دیتا ہے۔

🌱 طریقہ استعمال:
ایک بڑی الائچی (چھلکے سمیت) منہ میں رکھیں، ہلکے ہلکے چباتے رہیں، لعاب نگلتے رہیں۔ دن میں 2–3 بار یہ عمل دہرائیں۔ بچوں کے لیے چھوٹی مقدار میں کوٹ کر استعمال کرائیں۔

📢 سستا، آسان، آزمودہ اور بے ضرر نسخہ۔ آج سے ہی شروع کریں اور دوسروں تک بھی یہ رازِ شفاء پہنچائیں۔

20/07/2025

ایم آر آئی مشین نے زندہ بندہ نگل لیا !

نیویورک میں اکسٹھ سالہ ایک شخص کو اس وقت ایم آر آئی مشین نے اپنی طرف کھینچ لیا جب وہ بے دھیانی میں اس کمرے میں داخل ہوا .

یہ کہانی کوئی افسانہ نہیں، بلکہ ایک ہولناک حقیقت ہے جو نیویارک کے ایک جدید اسپتال میں پیش آئی۔ وہ اسپتال جو جدید ترین مشینری سے لیس تھا، جہاں ٹیکنالوجی کے ہر کونے میں ترقی کی چمک تھی، وہیں ایک لمحہ ایسا آیا کہ ایک انسان پوری دنیا کے سامنے مشین کی بے رحم طاقت کا شکار بن گیا۔

اکسٹھ سالہ شخص جیسے ہی ایم آر آئی روم میں داخل ہوا، اچانک ایک زوردار جھٹکا لگا، اور مشین نے اُسے پوری قوت سے اپنی طرف کھینچ لیا۔ وہ شخص مشین سے چمٹ گیا، چیخیں بلند ہوئیں، لیکن جب تک کوئی کچھ سمجھ پاتا، زندگی اس کے جسم سے رخصت ہو چکی تھی۔

ایم آر آئی کیا ہے؟
ایم آر آئی (Magnetic Resonance Imaging) ایک پیچیدہ مگر انتہائی اہم میڈیکل مشین ہے، جو انسانی جسم کے اندرونی نظام کی تصویریں بنانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔ یہ مشین طاقتور مقناطیسی میدان (Magnetic Field) اور ریڈیو ویوز (Radio Waves) کا استعمال کرتی ہے تاکہ جسم کے مختلف اعضا — دماغ، ریڑھ کی ہڈی، جوڑ، عضلات، اور دیگر بافتوں — کی تفصیلی تصاویر حاصل کی جا سکیں۔

ایم آر آئی مشین کے اندر ایک بہت بڑا مقناطیس ہوتا ہے۔ درحقیقت، یہ دنیا کے طاقتور ترین مقناطیسی آلات میں سے ایک ہے۔ جیسے ہی کوئی دھاتی شے اس کے قریب آتی ہے، مشین اُسے پوری طاقت سے کھینچ لیتی ہے — چاہے وہ جیب میں پڑا سکہ ہو، بیلٹ کی بکل، گھڑی، یا کوئی میڈیکل امپلانٹ۔

عام طور پر ایم آر آئی روم میں داخلے سے پہلے ایک تفصیلی چیک کیا جاتا ہے۔ مریض سے پوچھا جاتا ہے کہ کیا اُس کے جسم میں کوئی دھات ہے؟ کیا اُس نے کوئی گھڑی، چابیاں، موبائل یا حتیٰ کہ انڈر وائر برا بھی تو نہیں پہن رکھی؟ ہر وہ شے جو دھات سے بنی ہو، اُس مشین کے لیے خطرناک بن سکتی ہے۔

لیکن نیویارک میں پیش آنے والا واقعہ یہ ثابت کرتا ہے کہ ایک لمحے کی غفلت، ایک انسان کی پوری زندگی کو نگل سکتی ہے۔ اُس شخص نے ممکنہ طور پر دھات سے بنی کوئی شے پہن رکھی تھی اور غیر ارادی طور پر ایم آر آئی روم میں داخل ہو گیا۔ مشین نے اُسے کسی کھلونے کی طرح اپنی طرف کھینچا اور انجام موت کی صورت میں نکلا۔

سبق جو ہم سب کو سیکھنا ہے
ہم اکثر ٹیکنالوجی کو نجات دہندہ سمجھ بیٹھتے ہیں، لیکن یہ واقعہ ہمیں بتاتا ہے کہ ٹیکنالوجی جتنی مفید ہے، اتنی ہی بے رحم بھی ہو سکتی ہے اگر ہم اس کے قواعد و ضوابط کو نظر انداز کریں۔ اسپتالوں کو چاہیے کہ وہ ایم آر آئی جیسے حساس مقامات پر سیکیورٹی کو مزید سخت کریں۔ صرف وارننگ بورڈ کافی نہیں، وہاں ایک حفاظتی عملہ ہونا چاہیے جو ہر داخل ہونے والے شخص کو چیک کرے۔

عوام کے لیے بھی یہ پیغام ہے کہ کسی بھی میڈیکل پراسیس میں شامل ہونے سے پہلے مکمل معلومات حاصل کریں۔ ایم آر آئی کروانا صرف ایک تصویر بنوانا نہیں، بلکہ یہ ایک مکمل سائنسی عمل ہے جو ذرا سی کوتاہی پر جان بھی لے سکتا ہے۔

آخر میں، یہ واقعہ صرف نیویارک تک محدود نہیں، بلکہ دنیا بھر کے لیے ایک انتباہ ہے:
مشینوں پر اعتماد ضرور کریں، لیکن آنکھ بند کر کے نہیں!

15/07/2025

Copying as it is:

میری والدہ کو ایک مسئلہ در پیش ہوا۔ گھٹنوں
میں درد شروع ہوا وہ بہت تکلیف میں تھی تمام ڈاکٹرز سے مشورہ کے بعد ان کو صرف pain killer دیئے گئے اور جب میں نے مختلف ڈاکٹرز سے اس سلسلے میں گفتگو کی تو پتہ چلا کہ یہ arthritis ہے اور اس کا سوائے درد ختم کرنے والے کیپسولز کے کوئی علاج نہیں ہے بہت پریشانی ہوٸی اور ایک موقع ایسا آیا کہ درد کی گولیوں کا اثر ختم ہو گیا۔ میں والدہ صاحبہ کے درد کی وجہ سے بہت پریشان تھا کہ ایک دن والدہ صاحبہ نے مجھے کہا کہ اب میں اٹھ کر کھڑی بھی نہیں ہو سکتی اور زیادہ پریشانی ہوئی اور میں اسی پریشانی میں کچہری جا رہا تھا کہ مجھے راستے میں ریلوے کا ایک ملازم ملا جو ہمارے گھر سے تھوڑے فاصلے پر رہتا تھا۔ علیک سلیک ہوئی تو مجھے کہنے لگا آپ مجھے پریشان لگ رہے ہیں۔ میں نے اسے والدہ کے گھٹنوں کے درد کے بارے بتایا۔ اس نے مجھے کہا کہ یہ مرض مجھے بھی ہے مگر میں نے اس پر قابو پا لیا ہے اور یہ کہا کہ شام کو وہ ایک فروٹ لا کر دے گا اور طریقہ بھی بتائے گا۔ اس روز شام کو وہ مالٹے سے تھوڑے بڑے سائز کے چھ سات دانے ایک پھل کے لے آیا جو میں نے کبھی نہیں دیکھا تھا۔ اس نے اس کا نام بیل پتھر بتایا اور استعمال کا طریقہ یہ بتایا کہ ایک کلو فروٹ میں ایک پاو سوجی ڈالنی ھے فروٹ کو گراٸنڈ کرکے سوجی اور حسب ضروت گھی ملا کر ان کا حلوا بنانا ہے دن میں تین چار مرتبہ کھانا ہے اور رات کو دو چمچ کھا کر سو جانا ہے۔ ہم نے اس کی ہدایات پر عمل کیا اور والدہ صاحبہ کا درد بھی غائب ھو گیا اس کے بعد ہمارے گھر سے کبھی وہ حلوہ ختم نہیں ہوا۔۔ جوڈیشل سروس کے دوران میری پوسٹنگ سرگودھا ہوئی تو میرے ایک دوست جو کہ محکمہ زراعت میں ڈپٹی ڈائریکٹر تھے، کی والدہ کا یہی مسئلہ پتہ چلا تو میں نے اسے فروٹ کا بتایا۔ اس کی فرمائش پر میں نے اپنے شہر بھابڑہ سے وہ فروٹ منگوایا ۔ اس کا حلوہ بنا کر اس دوست کی والدہ کو دیا تو وہ جو ہر روز درد کا ٹیکا لگواتی تھی ٹھیک ہو گئی صرف اس دوائی سے جو میں نے گھر سے بنوا کر دی تھی۔ اس کے بعد اس دوست نے بتایا کہ اس فروٹ کو بل پتھر کہتے ہیں۔ یہ پرانے ریسٹ ہاؤسز میں کوئی نہ کوئی درخت مل جاتا ہے۔
تو ایک سرکاری وکیل کے والد صاحب کا علاج بھی اسی حلوے والی دوائی سے کیا تو وہ بھی ٹھیک ہو گیا حالانکہ انہوں نے آغا خان ہسپتال سے گھٹنے تبدیل کرانے کیلئے وقت بھی لے لیا تھا مگر اس دوا سے وہ بالکل ٹھیک ہو گئے۔

تو دوستو اس فروٹ کا نام بل پتھر ہے۔ گھٹنوں کے درد کی بیماری بھی عام ہو گئی ہے شائد اس پوسٹ سے کئی لوگوں کا بھلا ہو جائے۔ یہ فروٹ مالٹے یعنی اورنج سے تھوڑا سا بڑا اور بھاری ہوتا ہے مگر Arthritis یعنی گھٹنوں کے درد کا شافی علاج ہے👍🤲🙏

H/Dr. Aftab Ansari

18/08/2025

16/08/2025

13/08/2025

11/08/2025

08/08/2025

05/08/2025

31/07/2025

28/07/2025

28/07/2025

20/07/2025

15/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category