حکیم سید ظہور احمد بخاری

حکیم سید ظہور احمد بخاری Hakeem Syed Zahoor Ahmad Bukhari (FTJ)
Ph #03008139007
Bukhari Dawakhana Bunga Hayat Pakpattan

25/09/2025

درد شقیقہ کی پہچان سردرد کیوں ہوتا ہے درد شقیقہ ہونے کی وجوہات
جانیے اس ویڈیو میں
حکیم سید ظہور احمد بخاری
بخاری دواخانہ ممتاز کالونی بنگہ حیات پاکپتن شریف
رابطہ نمبر
03008139007

25/09/2025

انشاء اللہ جلد ہی باب نمبر ایک دماغ کی امراض سے دماغ کی بیماریوں پہ بات کی جائے گی

14/09/2025

ہیپاٹائیٹس کالا یرقان پیٹ پانی کا بہتری علاج
بخاری دواخانہ ممتاز کالونی بنگہ حیات

حکیم سید ظہور احمد بخاری
فاضل طب والجراحت

رابطہ نمبر
03008139007
03017259302

انڈے کھانے کے بارے میں عام غلط فہمیاں اور حقائق 🥚1: انڈے گرمی پیدا کرتے ہیںہمارے معاشرے میں یہ غلط فہمی عام ہے کہ روزانہ...
11/09/2025

انڈے کھانے کے بارے میں عام غلط فہمیاں اور حقائق 🥚

1: انڈے گرمی پیدا کرتے ہیں
ہمارے معاشرے میں یہ غلط فہمی عام ہے کہ روزانہ انڈہ کھانے سے "گرمی" ہوجاتی ہے۔ حالانکہ حقیقت یہ ہے کہ انڈہ پروٹین سے بھرپور غذا ہے، اور ہر شخص کو اپنے وزن کے مطابق فی کلو 0.8 گرام پروٹین روزانہ چاہیے۔ ایک انڈہ اس ضرورت کا تقریباً آدھا حصہ پورا کر دیتا ہے، جو کہ بالکل نارمل اور صحت بخش عمل ہے۔
اس کے برعکس، لوگ شوق سے تیل میں تلا ہوا سموسہ کھاتے ہیں جو فیٹس سے بھرپور ہوتا ہے اور موٹاپے سمیت کئی بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ لیکن چونکہ "سموسے" کو صحت کے نقصان دہ اثرات کے ساتھ نہیں جوڑا جاتا، لوگ اسے ترجیح دیتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ ایک انڈہ، ایک سموسے سے کہیں زیادہ فائدہ مند ہے۔

2: دیسی انڈہ، ولایتی انڈے سے بہتر ہے
انڈے کے خ*ل کی رنگت (براؤن یا سفید) کا تعلق مرغی کی نسل اور رنگت سے ہے، نہ کہ غذائیت سے۔ تحقیق یہ ثابت کر چکی ہے کہ دیسی اور ولایتی انڈے غذائی اعتبار سے برابر ہیں۔ یہ صرف ایک نفسیاتی دھوکہ ہے کہ دیسی انڈہ زیادہ طاقتور ہے۔

3: انڈے کھانے سے کولیسٹرول بڑھتا ہے
یہ سب سے بڑی غلط فہمی ہے۔ دراصل کولیسٹرول کا تعلق انڈے سے زیادہ فیٹس کی اقسام سے ہے۔ گھی یا تیل میں موجود ٹرانس اور سیچوریٹڈ فیٹس کولیسٹرول بڑھاتے ہیں، جبکہ انڈوں میں یہ نہ ہونے کے برابر ہیں۔
لہٰذا انڈے کا کولیسٹرول دل کی بیماریوں کا باعث نہیں بنتا۔

4: انڈے کی زردی نقصان دہ ہے
اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ زردی فیٹس کی وجہ سے نقصان دہ ہے، جبکہ حقیقت یہ ہے کہ زردی میں موجود اومیگا تھری فیٹی ایسڈز، وٹامن بی اور دیگر منرلز جلد کو چمکدار بناتے ہیں، سوزش سے بچاتے ہیں اور جسم کو توانائی فراہم کرتے ہیں۔
لہٰذا زردی کھانا بالکل فائدہ مند ہے۔

5: روزانہ انڈے کھانا نقصان دہ ہے
جیسا کہ بتایا گیا، جسم کو روزانہ تقریباً 30 گرام پروٹین چاہیے۔ ایک انڈہ تقریباً 10 سے 15 گرام پروٹین فراہم کرتا ہے، جو بچوں اور بڑوں کی پروٹین کی بڑی ضرورت پوری کر دیتا ہے۔
انڈے میں موجود وٹامنز، منرلز اور اومیگا تھری ہمیں توانا اور صحت مند رکھتے ہیں۔ اس لیے ایک یا دو انڈے روزانہ کھانا بالکل محفوظ ہے۔

6: کچا انڈہ زیادہ طاقتور ہے
یہ بالکل غلط ہے۔ کچے انڈے میں اکثر سالمونیلا بیکٹیریا موجود ہوتا ہے جو خطرناک بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ لہٰذا کچے انڈے پینے سے طاقت نہیں ملتی بلکہ بیمار ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

✅ یاد رکھیں:

روزانہ ایک یا دو انڈے کھانا صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

انڈے نہ "گرمی" پیدا کرتے ہیں اور نہ ہی یرقان کا باعث بنتے ہیں۔

اصل انتخاب یہ ہے کہ آپ پرانی غلط فہمیوں کے ساتھ جیتے ہیں یا پھر سچائی کو اپنا کر ایک صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔

🥚✨ انڈے دراصل قدرت کی طرف سے ایک مکمل اور سستی غذا ہیں جو بچوں اور بڑوں کے لیے یکساں فائدہ مند ہیں۔

06/09/2025

دنیا میں کامیاب ہونا چاہتے ہیں تو لوگوں میں نقص نکالنا چھوڑ دیں ہر کسی کو کسی نہ کسی خوبی سے جانیں انشاء اللہ اللہ پاک آپ کو عزت دینا شروع کر دے گا کیوں کہ آپ لوگوں کو عزت دے رہے تو یہ ہو ہی نہیں سکتا کہ آپ لوگوں کو عزت دیں اور اللہ پاک آپ کو عزت نہ دے

اچھا سوچنے سے مثبت پن آتا ہے
اور برا سوچنے سے منفی پن آتا ہے

لہزا اچھا ہی سوچیں

01/09/2025

جس معاشرے میں تعلیم کم ہو گی اس معاشرے میں
بد اخلاقی
بد تمیزی
جزباتی پن
بات کو سمجھنے میں کمی
بد تہزیبی
صبر کی کمی
احساس کمتری
جزبات کو سمجھنے میں کمی
غصہ زیادہ آنا
تقریباً یہ سب باتیں موجود ہو گے

اور جس معاشرے میں تعلیم ہو گی

وھاں سلجھا پن زیادہ ہو گا
عزت دیں گے
پیار کرنے والے ہوں گے
بات کو سمجھنے والے ہوں گے
شعور ہو گا
احساس ہو گا
صبر ہو گا
غصہ کم ہوگا
کام کو اچھے طریقے سے کرنے کی صلاحیت ہو گی
اخلاق اچھا ہو گا

لہذا ہم سب کوشش کریں تعلیم کو اہمیت دیں

کچھ نادان لوگ تعلیم کا مقابلہ پیسے سے کرتے ہیں پیسہ آپ کو آسائشیں تو دے سکتا ہے
پر اخلاقیات نہیں سمجھا سکتا

اس لیے پیسے کے ساتھ ساتھ تعلیم علم حاصل کرنا بہت ضروری ہے

جزاک اللہ

حکیم سید ظہور احمد بخاری

حضور صلی اللہ علیہ وآلہ وسلّم آپ آئے تو دل جگمگائےحضور صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم ہماری تو ساری بہار آپ سے ہےتمام اہل اسلا...
31/08/2025

حضور صلی اللہ علیہ وآلہ وسلّم آپ آئے تو دل جگمگائے
حضور صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم ہماری تو ساری بہار آپ سے ہے

تمام اہل اسلام کو سادات برادران کی طرف سے دل کی اتھاہ گہرائیوں سے جشن حضور پر نور مولا دو جہاں آقا کریم کی آمد کا مہینہ ربیع الاول کا با برکت مہینہ اور حضور صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کی آمد بہت بہت مبارک ہو

دعا کا طالب
حکیم سید ظہور احمد بخاری

25/08/2025

ڈیپریشن کی علامتیں اور ڈیپریشن سے ہونے والے نقصان جانیے اس ویڈیو میں
بخاری دواخانہ
حکیم سید ظہور احمد بخاری
ممتاز کالونی بنگہ حیات پاکپتن شریف
03008139007

24/08/2025

جگر خراب کیوں ہوتا جگر خراب ہونے کی اہم وجوہات کیا ہیں جگر کو خراب ہونے سے کیسے بچائیں
جانیے اس ویڈیو میں
حکیم سید ظہور احمد بخاری
بخاری دواخانہ ممتاز کالونی بنگہ حیات پاکپتن شریف
رابطہ نمبر
03008139007

22/08/2025

ہپیٹ پانی کا بہترین علاج صرف بخاری دواخانہ
جگر خراب ہونے کی اہم علامات جگر خراب ہو تو تشخیص کیلئے
کیا کرنا چائیے جانیے اس ویڈیو میں
حکیم سید ظہور احمد بخاری
بخاری دواخانہ ممتاز کالونی بنگہ حیات پاکپتن شریف
رابطہ نمبر
03008139007

21/08/2025

بخاری دواخانہ
حکیم سید ظہور احمد بخاری
ممتاز کالونی بنگہ حیات پاکپتن شریف
WhatsApp no
03008139007

21/08/2025

تمام دوستوں سے بہت معزرت وہ اس لیے کہ کافی ٹائم سے صحت کے حوالے سے اور بیماریوں سے بچنے کیلیے ویڈیو اپ لوڈ نہیں کر سکا کچھ مصروفیات تھی اب انشاء اللہ فری ہوں دواخانہ کیلئے اور آپ کیلئے انشاء اللہ جلد ہی بیماریوں سے آگاہی کے بارے جلد ویڈیو اپ لوڈ کروں گا
دعاؤوں میں یاد رکھا کریں

حکیم سید ظہور احمد بخاری
بخاری دواخانہ ممتاز کالونی بنگہ حیات پاکپتن شریف

Address

Bunga Hayat
Pakpattan
786

Opening Hours

Monday 08:00 - 14:00
Tuesday 08:00 - 14:00
Wednesday 08:00 - 14:00
Thursday 00:00 - 14:00
Saturday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 14:00

Telephone

03008139007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when حکیم سید ظہور احمد بخاری posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category