25/09/2025
🌿 Understanding Dry Eyes 🌿
Do your eyes often feel:
👁️ Gritty or burning?
👁️ Watery yet dry at the same time?
👁️ Tired after reading, driving, or screen use?
You might be experiencing Dry Eye Syndrome — a common condition that happens when your eyes don’t produce enough tears or when the tears evaporate too quickly.
🔎 Common Causes:
• Prolonged screen time
• Ageing
• Contact lens wear
• Environmental factors (wind, smoke, dry air)
• Certain medical conditions or medications
✨ Why it matters:
If left untreated, dry eyes can affect vision quality and eye health.
✅ Tips to prevent/manage dry eyes:
• Take regular breaks from screens (20-20-20 rule)
• Use lubricating eye drops if prescribed
• Stay hydrated and eat a balanced diet
• Avoid direct air from fans/AC
• Visit your eye doctor for proper evaluation
👨⚕️ At Hussain Eye Clinic & Medical Center, we provide expert care to diagnose and manage dry eyes effectively.
📍 For appointments visit us at:
Hussain Eye Clinic & Medical Center, Halla Road, Pattoki
📞 Contact: 0300-4946977
⸻
🌿 خشک آنکھوں کو سمجھیں 🌿
کیا آپ کی آنکھیں اکثر یوں محسوس کرتی ہیں؟
👁️ ریتلی یا جلن والی؟
👁️ خشک ہونے کے باوجود پانی آنے والی؟
👁️ پڑھائی، ڈرائیونگ یا اسکرین استعمال کے بعد تھکی ہوئی؟
🔎 عام وجوہات:
• زیادہ دیر تک موبائل/کمپیوٹر اسکرین کا استعمال
• بڑھتی عمر
• کانٹیکٹ لینس کا استعمال
• ماحولیاتی اثرات (دھواں، ہوا، ایئر کنڈیشنر)
• کچھ بیماریاں یا دوائیاں
✨ اہمیت:
اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ بینائی اور آنکھوں کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔
✅ بچاؤ اور دیکھ بھال کے طریقے:
• ہر 20 منٹ بعد اسکرین سے بریک لیں (20-20-20 رول)
• آنکھوں کے قطرے ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں
• زیادہ پانی پئیں اور متوازن غذا لیں
• براہِ راست پنکھے/اے سی کی ہوا سے بچیں
• ماہر امراض چشم سے معائنہ کروائیں
👨⚕️ حسین آئی کلینک اینڈ میڈیکل سینٹر میں ہم خشک آنکھوں کی مکمل جانچ اور مؤثر علاج فراہم کرتے ہیں۔
📍 برائے ملاقات تشریف لائیں:
حسین آئی کلینک اینڈ میڈیکل سینٹر، ہلہ روڈ، پتوکی
📞 رابطہ نمبر:03004946977