ڈاکٹر عابداللہ عمر

ڈاکٹر عابداللہ عمر Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ڈاکٹر عابداللہ عمر, Doctor, Peshawar.
(2)

*⚠️ کہیں آپ کے بچے موبائل کا زہر تو نہیں پی رہے؟* آج کے بچے خاموش ہو کر اسکرین کے سامنے بیٹھے ہوتے ہیں —لیکن اندر ہی اند...
09/12/2025

*⚠️ کہیں آپ کے بچے موبائل کا زہر تو نہیں پی رہے؟*
آج کے بچے خاموش ہو کر اسکرین کے سامنے بیٹھے ہوتے ہیں —
لیکن اندر ہی اندر ان کی آنکھیں، دماغ، نیند اور سیکھنے کی قوت برباد ہو رہی ہوتی ہے۔

ہر گھنٹے کی ویڈیو، ہر گیم، ہر اسکرول
ان کے ذہن کو کمزور اور دل کو بے چین کرتا جا رہا ہے۔
اسی موبائل نے آج بچے سے
کتاب، کھیل، ماں کی گود اور والد کی صحبت چھین لی ہے۔

ہم “مصروف رکھنے” کے نام پر
اپنی اولاد کو ایک خاموش بیماری کی طرف دھکیل رہے ہیں…

❤️ اصل محبت کیا ہے؟
بچوں کو اسکرین نہیں، وقت دیں:
کہانی، کتاب، گھر کے کھیل، مسجد کا ماحول، فطرت کی سیر

آج روکیں… ورنہ کل پچھتاوا ہی ملے گا۔
https://whatsapp.com/channel/0029Va9zHYWBlHpjFqS7YM0i/1054

*ﷺ* 💕🍃 *آپ ہی شافعِ یوم میزان ہیں، آپ ہی فاتحِ بابِ عدنان ہیں* *جب کوئی بھی کسی کے نہ کام آئے گا اس گھڑی آخری آسرا آپ ہ...
28/11/2025

*ﷺ* 💕
🍃 *آپ ہی شافعِ یوم میزان ہیں، آپ ہی فاتحِ بابِ عدنان ہیں*
*جب کوئی بھی کسی کے نہ کام آئے گا اس گھڑی آخری آسرا آپ ہیں🍃*
*⁦❤️⁩صلی اللّٰہ علیہ وآلہ وسلّم⁦❤️⁩*
حضرت ابن مسعودؓ سے روایت ہے کہ نبی اکرم ﷺ نے فرمایا:
" *قیامت کے دن مجھ سے سب سے قریب وہ ہوگا جو مجھ پر سب سے زیادہ درود بھیجتا ہے۔"*
(ترمذی، حدیث: 484)

پیغام برائے والدینپیارے والدین!جیسے ہفتہ اپنے اختتام کو پہنچتا ہے اور نیا ہفتہ شروع ہونے والا ہے، یاد رکھیں کہ سونے سے پ...
23/11/2025

پیغام برائے والدین

پیارے والدین!
جیسے ہفتہ اپنے اختتام کو پہنچتا ہے اور نیا ہفتہ شروع ہونے والا ہے، یاد رکھیں کہ سونے سے پہلے کے چند پُرسکون لمحے آپ کے بچے کیلئے ایک قیمتی خزانہ ہیں۔ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"اپنے بچوں کو نماز کا حکم دو جب وہ سات برس کے ہو جائیں"
(سنن ابو داود)

سونے سے پہلے کی ایک مختصر دعا، قرآن کی چند آیات یا تھوڑا سا ذکر نہ صرف بچے کے دل کو سکون دیتا ہے بلکہ اس کے ایمان اور اعتماد کو بھی مضبوط کرتا ہے۔

شفقت سے گلے لگانا یا ماتھے پہ چومنا، ایک مختصر اسلامی کہانی یا محبت بھرے دعا کے چند الفاظ… یہ سب وہ بیج ہیں جو کل آپ کے بچے کے ایمان، خوشی اور کردار میں خوبصورت پھول بن کر کھلیں گے۔

یہ لمحات صرف عادت نہیں بلکہ تربیتِ ایمان اور والدین کی محبت کا حسین امتزاج ہیں۔

11/11/2025

Neonatl pustular melanosis
یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں زندگی کے پہلے ہفتے میں نوزائیدہ بچے کے جسم پر ویسکولر (پیلے رنگ کے پانی والے) زخم ہو جاتے ہیں۔

بچہ معمول کے مطابق ہو گا اور بخار کے بغیر نہیں ہوگا۔

بچہ عام خوراک لے گا.

لہذا ایسے کیس میں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی دوائیوں کی ضرورت ہے۔ یہ خود ٹھیک ہو جائے گا.

اس بچے کو ماں آج ہماری او پی ڈی میں لائی تھی اور ماں کی مناسب طریقے سے کونسلنگ کی گئی .

آپ چاہتے ہیں کہ زندگی میں قرض نہ اٹھانا پڑے تو تین باتوں پر عمل کریں۔ اپنے اوقات کے اندر جیو، دوسروں کو دکھانے کے لیے نہ...
10/11/2025

آپ چاہتے ہیں کہ زندگی میں قرض نہ
اٹھانا پڑے تو تین باتوں پر عمل کریں۔

اپنے اوقات کے اندر جیو، دوسروں کو دکھانے کے لیے نہیں۔

کسی بھی کام یا چیز خریدنے سے پہلے سوچو کہ یہ ضرورت ہے یا خواہش۔

خود بھی سمجھو اور اپنی اولاد کو بھی سمجھاؤ کہ تمہاری خریداری تمہاری عزت نہیں بڑھائے گی، تمہارا کردار ہی تمہاری اصل عزت بنائے گا۔
https://whatsapp.com/channel/0029VbB4LQcKrWQznUBKea1P

🌿 والدین متوجہ ہوں! 🌿جب بیٹا دس برس کا ہوجائے تو یہ وقت ہے کہ باپ اس کی تربیت کا بار سنبھالے۔اب وہ محض بچہ نہیں رہا، بلک...
08/11/2025

🌿 والدین متوجہ ہوں! 🌿

جب بیٹا دس برس کا ہوجائے تو یہ وقت ہے کہ باپ اس کی تربیت کا بار سنبھالے۔
اب وہ محض بچہ نہیں رہا، بلکہ ایک ایسے سفر کا مسافر بن چکا ہے جہاں سے شخصیت اور کردار کی بنیاد رکھی جاتی ہے۔

اب اسے خواتین کی محفلوں سے الگ کرکے مردوں کی نشستوں میں شامل کریں۔
جب گھر میں گاڑی کا ٹائر بدلا جا رہا ہو، تو اسے ساتھ کھڑا کریں۔
جب بازار جانا ہو، اسے ساتھ لے جائیں،بتائیں کہ "بیٹا، یہ آلو ہیں، یہ پیاز، ان کی قیمت یہ ہے" —
تاکہ اسے زندگی کے بنیادی معاملات کی سمجھ ہو۔

اسے بتائیں کہ قریبی دکان کہاں ہے،
فلاں محلے میں کون رہتا ہے،
کونسا مکینک اچھا کام کرتا ہے،
اور گھر میں آئے مرد مہمان کا استقبال کیسے کرنا ہے۔

دس برس کا لڑکا یہ سب جاننے اور سیکھنے کی عمر میں ہوتا ہے۔
اب اسے یہ بھی سکھائیں کہ:
اپنے کپڑے خود استری کرے،
اپنا بستر خود بنائے،
وقت پر سونا اور جاگنا سیکھے،
سبق وقت پر یاد کرے،
اور ضرورت کے وقت اپنا کھانا خود گرم کرلے۔
یاد رکھیں، یہ محض نصیحتیں نہیں — یہ عملی تربیت ہے۔
اب اس کی زندگی کا نیا دور شروع ہوا ہے،
جہاں اسے صرف ماں باپ کے لاڈ پیار سے زیادہ،
رہنمائی، اعتماد اور ذمے داری کی ضرورت ہے۔
احتیاط کریں کہ اسے مخلوط محفلوں میں لے جانے سے گریز کریں۔
جب خواتین کا کوئی پروگرام ہو تو اسے کسی دلچسپ کام یا ہنر میں مصروف کردیں —
ایسا انداز اپنائیں کہ وہ محسوس کرے:
“یہ سب میری بہتری کے لیے ہے، کوئی سزا نہیں۔”
اگر آپ نے اسے صحیح مشغلے نہیں دیے،
تو وہ خود اپنے لیے دلچسپیاں تلاش کرے گا —
ایسی، جو اکثر والدین کے لیے باعثِ تشویش بنتی ہیں۔
یاد رکھیں:
تربیت وقت مانگتی ہے، قربانی مانگتی ہے،
اور سب سے بڑھ کر توجہ مانگتی ہے۔
اگر آپ نے اسے وقت نہیں دیا،
تو کل وہ آپ کے لفظوں سے نہیں،
بلکہ آپ کے رویوں سے حساب لے گا۔
اچھی تربیت صرف کردار نہیں بناتی،
بلکہ والدین کے لیے آنکھوں کی ٹھنڈک اور دل کا سکون بھی بن جاتی ہے۔
یہی اولاد کل پرہیزگاروں کی راہنما بن سکتی ہے۔
لہٰذا اے والدین!
اگر اللہ نے آپ کو اولاد کی نعمت عطا کی ہے،
تو اس عہدے کا حق ادا کریں —یہ صرف محبت نہیں، ذمے داری بھی ہے۔
منقول

08/11/2025

سوال ۔ کیا انڈا ایک سال سے پہلے دے سکتےہیں ۔ جواب ۔جی ہاں بالکل چھ ساتھ مہینے کی عمر سے انڈ
ے کی زرد ی اور سفیدی دونوں کھلا سکتے ہیں ۔اگر فیملی میں انڈے سے الرجی ہو او بچے کو انڈا کھلانے سے الرجی کے علامات ہو تواپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ۔جدید ریسرچ کے مطابق الرجی پیدا کرنے والی غذائیں اگر بچے کو چھ مہینے کے اس پاس شروع کریں تو اس غذا سے الرجی کا چانس کم ہو جاتا ہے-
________________________________________________
تمام دوستوں سے گزارش ہے کے بچوں کی صحت سےمتعلق مواد زیادہ سے زیادہ دوسروں کے ساتھ شیر کریں۔۔۔ ھم یہی دیکھتے ہیں کہ اکثر والدین چھوٹے چھوٹے مثاٸل کی وجہ سے پریشان ہوتے ہیں جن کے لیے صرف یہ معلومات ہی کافی ہوتی ہیں۔۔۔ یہ صدقہ جاریہ ہے اور اس طرح اشا اللہ یہ سلسلہ چلتارہے گا ۔۔۔
جزاک اللہ ۔۔۔
اللہ ہمیں بھی اس کام کی مزید ہمت دے۔آمین
________________________________________________

اللھم صلی علی محمد وعلی آلہ وبارک وسلم 💖
06/11/2025

اللھم صلی علی محمد وعلی آلہ وبارک وسلم 💖

🌟 موبائل کے منفی اثرات سے بچاؤ: اضافی مؤثر اقداماتوالدین کی مثال 👥 (Parental Modeling):اہم نکتہ: بچے سب سے زیادہ اپنے وا...
04/11/2025

🌟 موبائل کے منفی اثرات سے بچاؤ: اضافی مؤثر اقدامات
والدین کی مثال 👥 (Parental Modeling):
اہم نکتہ: بچے سب سے زیادہ اپنے والدین کو دیکھ کر سیکھتے ہیں۔
عمل: والدین خود بھی موبائل کا استعمال محدود کریں، خاص طور پر بچوں کی موجودگی میں۔ کھانے کے وقت اور خاندانی گفتگو کے دوران موبائل کو دور رکھیں۔
موبائل فری زون📵 (Mobile-Free Zones):
اہم نکتہ: گھر میں کچھ جگہیں ایسی مقرر کریں جہاں موبائل بالکل استعمال نہ ہو، جیسے کہ کھانے🥪🍳🥞🍜،
سونے 😴
یامطالعہ📝 کےاوقات اورجگہیں۔
عمل: اس اصول کو سختی سے نافذ کریں تاکہ بچوں کو معلوم ہو کہ کچھ سرگرمیوں اور جگہوں کی اہمیت زیادہ ہے۔
کھلی بات چیت اور اعتماد سازی (Open Communication):🧑‍🤝‍🧑👭
اہم نکتہ: بچوں کو موبائل کے استعمال کے اچھے اور برے اثرات کے بارے میں شائستہ انداز میں سمجھائیں۔
عمل: انہیں بتائیں کہ یہ قواعد ان کی حفاظت اور صحت کے لیے ہیں نہ کہ سزا دینے کے لیے۔ ان کے ڈیجیٹل تجربات کے بارے میں سوالات پوچھیں اور ان پر اعتماد کریں۔
بیک وقت دوسری سرگرمیوں میں مصروف رکھنا (Engaging Alternatives):
اہم نکتہ: محض موبائل چھیننا کافی نہیں، انہیں فوری طور پر کسی اور دلچسپ سرگرمی میں مشغول کرنا ضروری ہے۔
عمل: بورڈ گیمز 🎯🎱، آرٹ کرافٹس 🧩، باغبانی ☘️🌿، 🚴سائیکلنگ boxing 🥊🥊💪🥊، یا کسی ہنر (جیسے کھانا پکانا) 🧑‍🍳 سکھانے کا اہتمام کریں جو انہیں جسمانی اور ذہنی طور پر فعال رکھے۔
ڈیجیٹل لٹریسی کی تربیت (Digital Literacy Training):
اہم نکتہ: بچوں کو سکھائیں کہ انٹرنیٹ پر ذمہ داری اور احتیاط سے کیسے کام لیا جاتا ہے، جیسے ذاتی معلومات کی حفاظت اور سائبر ایذا رسانی یا ہراساں کرنا(Cyberbullying) سے بچاؤ۔
عمل: انہیں آن لائن دنیا میں تنقیدی سوچ (Critical Thinking) استعمال کرنے کی اہمیت سمجھائیں۔

04/11/2025

براہ کرم تحریر کو پورا پڑھئیے یہ خاص آپکے لئیے ہے

نومولود بچوں کے مسائل
درجنوں ایسی خواتین کے ساتھ جو نئی ماں بنتی ہیں انکے نومولود بچوں میں لگ بھگ ایک جیسے مسائل ہوتے ہیں جنکی شکایت کرتی پائی جاتی ہیں۔ اور بچوں کے انہی مسائل سے نمٹتے نمٹتے وہ خود جسمانی صحت اور ذہنی دباؤ جیسے مسائل کا شکار ہو جاتی ہیں۔

کولک یا پیٹ درد کا مسئلہ

مائیں سب سے زیادہ اس شکایت کے ساتھ آتی ہیں کہ بچہ زور لگاتا ہے، اُس کا چہرہ سرخ ہو جاتا ہے اور وہ بےحد روتا ہے۔ پیٹ درد کی اس شکایت کو ’کولک‘ کا نام دیا جاتا ہے۔
بچوں میں یہ کیفیت عام طور پر شام کے وقت زیادہ ہوتی ہے۔ ڈاکٹرز کا مشورہ اس کے لیے یہی ہے کہ اگر بچہ ہر لحاظ سے صحتمند ہے، اُس کی نشونما ہو رہی ہے، وزن مناسب بڑھ رہا ہے تو اس صورتحال پر پریشان نہ ہوں کیونکہ اس نوعیت کی کیفیت خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہے۔

ماؤں کو البتہ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اگر وہ اپنا دودھ پلاتی ہیں تو نوٹ کریں کے ان کی کس قسم کی غذا بچے میں کولک کا باعث بنتی ہے، مثلاً بہت سی مائیں دودھ یا دہی کا استعمال کرتی ہیں تو بچے میں یہ تکلیف بڑھ سکتی ہے۔

جبکہ ڈبے کا دوددھ یا فارمولا ملک پینے والے بچوں کے لیے متبادل اقسام تجویز کی جاتی ہیں۔

بچے کا دودھ الٹنا

بہت سی مائیں اس بات سے پریشان ہوتی ہیں کہ بچہ دودھ الٹ دیتا ہے۔ ڈاکٹرز کے مطابق عام طور پر یہ شکایت بھی اُس وقت دور ہو جاتی ہے جب بچہ بیٹھنا شروع کر دے یا ٹھوس غذا شروع کر دے۔ تین چار ماہ تک کے بچے لیٹے رہنے کے باعث دودھ الٹ دیتے ہیں۔

اس کے لیے مشورہ یہی ہے کہ دودھ پلانے کے بعد بچے کو کندھے سے لگا کر اس وقت تک تھپتھپایا جائے جب تک وہ ڈکار نہ لے لے۔ اس کے علاوہ دودھ پلاتے ہوئے بھی بالکل سیدھا لٹانے کے بجائے بچے کا سر ذرا اونچا رکھا جائے۔

بچے کا بار بار پاخانہ کرنا

مائیں اس بات سے پریشان ہو جاتی ہیں کہ بچہ دن میں کئی بار پاخانہ کرتا ہے۔

بچے کا دن میں چھ سے آٹھ بار تک پاخانہ کرنا نارمل ہے اور اس میں پریشانی کی بات نہیں ہے۔

بچے کا پیٹ نہیں بھرتا

اپنا دودھ پلانے والی مائیں اکثر متفکر ہوتی ہیں کہ ان کے بچے کا پیٹ نہیں بھر رہا اور وہ بار بار دودھ مانگ رہا ہے۔

ماں کا دودھ جلد ہضم ہو جاتا ہے، اس لیے بچہ اگر دو گھنٹے سے بھی کم وقفے میں دودھ کے لیے روئے تو یہ عام بات ہے اس پر پریشان نہ ہوں۔ اس کو ضرور بار بار دودھ پلائیں۔

بچہ رات کو سوتا نہیں ہے

رات بھر بچہ جاگے یا بار بار جاگے تو ماں کی صحت خاصی متاثر ہوتی ہے۔ نومولود بچوں کی مائیں اس مسئلے سے پریشان ہوتی ہیں۔
رات بھر جاگنے والی بچے کی ماں سے دن کا حال پوچھا جائے تو یہی کہتی ہیں کہ دن بھر تو سوتا ہے۔

چنانچہ اس مسئلے کے لیے ڈاکٹر یا دوا کی ضرورت نہیں ہے بلکہ بچے کی روٹین بنانے کی ضرورت ہے۔ اس میں وقت بھی لگ سکتا ہے لیکن یہ بھی زیادہ پریشانی کی بات نہیں

Address

Peshawar
25000

Opening Hours

Monday 11:00 - 22:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 22:00
Friday 17:00 - 17:00
Saturday 11:00 - 22:00

Telephone

+923136800807

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ڈاکٹر عابداللہ عمر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ڈاکٹر عابداللہ عمر:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category