Advance/Udated Medicine With Dr Farman

14/01/2023

09/01/2023

Courtesy to prof Dr intehab alam sb

08/01/2023

Lille score include
Age
Baseline albumin
Baseline bilrubin
Bilrubin at 7 day
Baseline creatinine
Prothrombin time

05/01/2023

Note : Edema s non pitting

01/01/2023

Methotrexate use and Risk ofHepatotoxiciy:::

Methotrexate is a key component in the treatment of inflammatory rheumatic diseases and the mainstay of therapy in rheumatoid arthritis.

In light of current evidence, it seems unlikely that methotrexate alone is capable of inducing chronic liver disease; the risk of methotrexate-induced liver injury is primarily acute in nature.

The cumulative dose of methotrexate has no predictive value for the occurrence of fibrosis.

In non-alcoholic fatty liver disease, several pathophysiological arguments suggest (in the absence of proof from clinical trials) that long-term methotrexate therapy worsens liver damage and the progression of liver disease.

Pretreatment screening is advisable to check for the possible presence of liver disease in patients being considered for methotrexate treatment.

Monthly monitoring is advocated at the beginning of methotrexate treatment, followed by 3-monthly monitoring comprising complete blood counts, liver function tests and calculation of the Fib-4 fibrosis score.

Thanks to Dr dilaram gastroenterologist and hepatologest

01/01/2023

Be FAST in early stroke recognition

29/12/2022

For general public awareness..

26/12/2022

GLP-1 and SGLT-2 inhibitor reduces COPD Exacerbations..

New study ..

25/12/2022

Diet plan for celiac disease ..

18/12/2022

HEALTHY LIFESTYLE
‎عام سردی کے امراض کا آسان اور مؤثر علاج

‎سردی کے امراض میں نزلہ زکام سب سے مشہور وائرس انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کو سال میں 2 سے 4 بار زکام کا وائرس ہوتا ہے۔ بچوں کو سردی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، کیونکہ اعدادوشمار بتاتے ہیں کہ بچے سال میں کم از کم 6 سے 10 بار وائرس کے انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں۔
‎سردی کے امراض بھی ڈاکٹر کے پاس جانے کی سب سے عام وجہ ہے۔ عام نزلہ زکام عام طور پر ایک ہفتے تک رہتا ہے، اگرچہ اسے 2 ہفتوں تک بڑھایا جا سکتا ہے، لیکن بغیر علاج کے اسے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی نزلہ زکام دو ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے، تو یہ کچھ سنگین ہے اور آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
‎ہم سب کا ماننا ہے کہ سردی کے امراض میں نزلہ زکام کی وجہ بیکٹیریا اور وائرس ہی ہوتے ہیں۔ بہرحال وجہ جو بھی ہو لیکن نزلہ زکام سے ہر شخص ہی متاثر نظر آتا ہے۔ کچھ لوگ موسم کی تبدیلی سے فوراّ بیمار پڑ جاتے ہیں لیکن کچھ ایسے بھی ہیں جنہیں سردی اور بدلتا موسم کوئی اثر نہیں کرتا۔ دراصل یہ ہر شخص کی قوت مدافعت پر منحصر ہوتا ہے۔بہرحال نزلہ زکام کا علاج کرنے کے آسان اور موثر طریقے موجود ہیں۔

‎سردی کے امراض سے بچاؤ کی تکنیک۔

‎: نزلہ زکام کے امکانات کو کم کرنے کے لیے آپ ان آسان اصولوں پر عمل کر سکتے ہیں
‎اپنے اور بچوں کے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں۔
‎ ہمیشہ کھانے سے پہلے یا اپنی آنکھوں اور منہ کو چھونے سے پہلے ہاتھوں کو اچھی طرح صاف کریں۔
‎ان سطحوں کو جراثیم سے پاک کریں جو جراثیم کو رک سکتے ہیں جیسے ہینڈریل اور ہینڈلز۔
‎ان لوگوں سے بچنے کی کوشش کریں جو پہلے سے سردی کے امراض یعنی وائرس کا شکار ہیں۔
‎بہت سارے لوگوں کے ساتھ گھر کے اندر جانے سے گریز کریں، خاص طور پر ان ادوار کے دوران جہاں وائرس کی بیماریاں بڑھ رہی ہوں۔

‎سردی کے امراض سے نجات کے طریقے۔

‎اگر آپ بھی سردی کے امراض سے متاثر ہیں تو اس سے بچائو اور علاج کے چند مفید طریقے جانئے۔

‎زیادہ لیکوئیڈ کا استعمال کریں۔

‎سردی کے امراض کے پہلے علاج کے طور پر بہت زیادہ پانی، جوس اور مشروبات استعمال کرنے کی کوشش کریں (مثال کے طور پر چائے اور جڑی بوٹیاں)۔ لیکوئیڈ ہمارے گلے اور ناک کو خشک ہونے سے روکتے ہیں، وہ چپچپا جھلیوں کے غدود کو کھلے رہنے میں مدد دیتے ہیں اور اس لیے اسے صاف کرنا آسان ہوتا ہے۔ جب آپ کو بخار ہوتا ہے تو اس میں ہائیڈریٹ رہنا بہت ضروری ہوتا ہے۔
‎کیونکہ اس صورت میں پانی کی کمی کے ساتھ مائعات کے ضائع ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، جسم کی ہائیڈریشن مردہ خلیوں سے پیدا ہونے والے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد دیتی ہے، جس سے اس کی وائرس سے لڑنے کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے۔

‎کافی اور الکحل سے پرہیز کریں۔

‎کیفین اور الکحل والے مشروبات سے پرہیز کرنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ مادے ہمارے جسم کو پانی کی کمی کا باعث بنتے ہیں اور ہم نہیں چاہتے کہ کسی بھی چیز کی زیادتی کی وجہ سے ہم سردی کے امراض سے جڑے رہیں اس لیے بیمار ہونے سے احتیاط کرنا زیادہ بہتر ہے۔

‎ گرم حمام۔

‎پانی کے بخارات اور گرم غسل سردی کا سب سے عام گھریلو علاج ہیں۔ کچھ لوگ غسل خانے میں گرم پانی کے ساتھ کھڑے ہیں یا ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ برتن میں بخارات کو سانس میں لیتے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ بھاپ بلغم کو نالیوں سے صاف کرکے آرام پہنچاسکتی ہے۔ وائرس بہت زیادہ درجہ حرارت کے لیے بھی حساس ہوتا ہے، اس لیے یہ ممکن ہے کہ بھاپ ناک کے ذریعے وائرس کو مار سکتے ہیں۔

‎گرم سوپ۔

‎بہت سے لوگ گرم سوپ کو سردی کا بہترین علاج سمجھتے ہیں۔ اس طرح کے روایتی علاج کے فوائد شوربے سے حاصل ہوتے ہیں، جو جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور بخارات میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس لیے امکان ہے کہ کسی بھی قسم کے گرم شوربے سے وہی فوائد حاصل ہوں گے۔
‎نزلہ زکام کے دوران چکن سوپ کے استعمال کے لیے کی گئی تحقیق سے معلوم ہوا کہ چکن سوپ کے اجزا دراصل ناک کی سوجن کو کم کرتے ہیں اور عام نزلہ زکام سے جلد علاج میں مدد دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ چکن کا سوپ چکن سے پروٹین بھی دے سکتا ہے، جو کہ ہمارے جسم کو وائرس سے لڑنے کے لیے اینٹی باڈیز بنانے کے لیے ضروری ہے۔

‎آرام کریں۔

‎سردی کے امراض میں سب سے اہم نزلہ زکام کے علاج حاصل کرنے میں سب سے اہم عوامل میں سے ایک اچھی نیند اور عام طور پر آرام شامل ہے۔ آپ کو کافی آرام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ کا جسم سردی کے وائرس کے خلاف بہتر، تیز اور زیادہ موثر طریقے سے بچاؤ سکے۔
‎اگر آپ کو بخار ہے تو آپ کو گھر پر ہی رہنا چاہیے، اپنا موبائل بند کریں اور آرام کرنے کی کوشش کریں۔ زیادہ تر لوگ بغیر آرام کیے سردی پر قابو پانے کی کوشش کرتے ہیں۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ گھر پر رہیں اور گرم ماحول میں دو دن آرام کریں۔

‎ نمکین پانی سے گارگل کریں۔

‎یہ آپ کی دادی کے مشورے کی طرح لگ سکتا ہے لیکن مشق نے ثابت کیا ہے کہ نمکین پانی سے گارگل گلے کی سوزش کا ایک بہترین علاج ہے۔ نیم گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک گھول کر پانچ سے چھ گارگل کرلیں۔ یہ یقینی طور پر آپ کے گلے کی سوزش کو دور کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔

‎قوت مدافعت۔

‎سردی کے امراض ميں نزلہ زکام چونکہ وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اس لئے اس سے بچاؤ میں سب سے مددگار آپ کا مدافعتی نظام ہے۔ اس کو فعال اور مضبوط رکھ کر آپ اس بیماری سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔

‎غذا۔

‎بہت سی غذائیں ایسی ہیں جن کا استعمال قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ انہی میں سے ایک کدو کے بیج ہیں۔ سردی کے امراض سے بچنے کے لیے ان کو اپنی غذا کا حصہ بنا کر آپ نزلہ زکام سے بچ سکتے ہیں۔اگرچہ یہ ثابت نہیں ہوا کہ غذا آپ کو نزلہ زکام سے بچانے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن وٹامن سی سے بھرپور پھل اور سبزیاں کھانے سے آپ کو سردی سے تیزی سے قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔

‎وٹامن سی جسم کے تحفظ کو مضبوط بناتا ہے، اسے وائرس کی بیماریوں سے بچاتا ہے اور خون کے سفید خلیات کے بہتر کام کرنے میں مدد کرتا ہے، جس کا کردار وائرس سے لڑنا ہے۔ دیگر خوراک، جو سردی سے تیزی سے صحت یاب ہونے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں،ان میں شامل ہیں۔۔۔
‎لہسن
‎شہد
‎پیپرمنٹ
‎سنگترے
‎لیموں
‎چکوترا
‎ اجوائن
‎گوبھی
‎زنک والی غذائیں

‎گھر کا ماحول۔
‎آپ کے گھر کا ماحول بھی سردی کے امراض اور مختلف بیماریوں سے بچنے ہیں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ گھر کے اندرونی حصے میں لیموں، لیمن بام اور مشروم کے پودے رکھیں تو یہ مختلف اقسام کے انفیکشن سے بچنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ اس کے علاوہ گرد اور مٹی سے بچاؤ بھی اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔

‎وٹامن سی۔

‎وٹامن سی کا استعمال بھی مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ وٹامن سبزیوں اور پھلوں میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔
‎وٹامن سی عام سردی کو روکنے کے لیے مدد گار ثابت ہوتا ہے۔وٹامن سی کے استعمال
سے سردی کے امراض کی علامات کی شدت میں کمی ہوسکتی ہے۔
‎نزلہ زکام کی صورت میں اپنی غذا کا خیال رکھیں۔ نشاستے والے اشیاٗ سے پرہیز بہتر ہے۔ ٹھنڈی اور کھٹی چیزیں ترک کر دیجیے۔ پانی کی کمی نہ ہونے دیں۔ پھلوں کا رس استعمال کرنا اس بیماری میں افاقے کا باعث ہوتا ہے۔

17/12/2022

Approach to adrenal insufficiency..