Wasi & Sons Health Care

09/05/2026

بہمن سرخ
بہمن سرخ ایک مشہور یونانی اور آیورویدک جڑی بوٹی ہے جو جسمانی کمزوری، خون کی کمی، اعصابی تھکن اور مردانہ طاقت بڑھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔ اس کا مزاج عموماً گرم و خشک مانا جاتا ہے۔
مشہور فوائد

جسمانی کمزوری دور کرنے میں مددگار

خون بڑھانے اور چہرے کی زردی کم کرنے کیلئے مفید

اعصاب مضبوط کرتا ہے

مردانہ طاقت اور قوتِ باہ میں استعمال

تھکن، سستی اور نقاہت میں فائدہ

دماغی کمزوری اور بھولنے میں معاون

سرد مزاج لوگوں کیلئے مفید

دل کو طاقت دینے والی ادویات میں شامل

جوڑوں کی کمزوری اور درد میں بعض نسخوں میں استعمال

استعمال کا طریقہ
1. طاقت کا سفوف

بہمن سرخ: 10 گرام

بہمن سفید: 10 گرام

مصری: 20 گرام

سب کو پیس کر سفوف بنا لیں۔
استعمال:
صبح و شام ایک چمچ نیم گرم دودھ کے ساتھ۔

2. جوشاندہ

آدھا چمچ بہمن سرخ

ایک کپ پانی

5 منٹ ابال کر چھان لیں۔
استعمال:
دن میں ایک بار۔

3. مردانہ کمزوری کیلئے
بہمن سرخ کو:

سفید موسلی

عاقر قرحا

کونچ بیج

کے ساتھ ملا کر یونانی نسخوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔

احتیاط

زیادہ مقدار جسم میں گرمی پیدا کر سکتی ہے

گرم مزاج افراد کم استعمال کریں

مسلسل زیادہ استعمال معدے میں جلن پیدا کرسکتا ہے

عام مقدار
روزانہ:

1 سے 3 گرام سفوف
یا

آدھا چمچ جوشاندہ مناسب سمجھا جاتا ہے۔

09/05/2026

09/05/2026

کالی توری — گرمیوں کی ہلکی اور فائدہ مند سبزی

قدرت ہر موسم میں انسان کی ضرورت کے مطابق پھل اور سبزیاں عطا کرتی ہے۔ گرمیوں کی مفید سبزیوں میں “کالی توری” خاص اہمیت رکھتی ہے۔ اسے گھیا توری اور بعض علاقوں میں شاہ توری بھی کہا جاتا ہے۔
کالی توری نہ صرف ہلکی اور جلد ہضم ہونے والی غذا ہے بلکہ اس میں قدرتی غذائیت بھی پائی جاتی ہے۔ خاص طور پر اس میں فائبر، فولاد (Iron) اور دیگر مفید اجزاء موجود ہوتے ہیں جو جسم کیلئے فائدہ مند سمجھے جاتے ہیں۔
✨ کالی توری کے فوائد ✨
✔️ معدے پر ہلکی ہوتی ہے
✔️ ہاضمہ بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے
✔️ قبض میں مفید غذا سمجھی جاتی ہے
✔️ جسم کی گرمی اور تیزابیت کم کرنے میں معاون
✔️ پیشاب آور خصوصیات رکھتی ہے
✔️ کمزور معدے والوں کیلئے موزوں غذا
✔️ بھوک بڑھانے اور منہ کا ذائقہ بہتر کرنے میں مددگار
✔️ جگر اور تلی کی صحت کیلئے مفید غذا تصور کی جاتی ہے
✔️ گرمیوں میں جسم کو تروتازہ رکھنے میں مدد دیتی ہے
🥗 استعمال کا بہتر طریقہ
▪️ توری کا چھلکا مکمل نہ اتاریں کیونکہ اس میں بھی غذائیت موجود ہوتی ہے۔
▪️ کم گھی اور ہلکی آنچ پر پکائیں۔
▪️ ٹماٹر شامل کریں جبکہ سرخ مرچ کم رکھیں۔
▪️ اسے دوا کے بجائے متوازن غذا کے طور پر استعمال کریں۔
🌱 طبِ یونانی کے مطابق کالی توری کا مزاج “سرد تر” مانا جاتا ہے اور یہ جسم کی گرمی و خشکی کم کرنے میں معاون سمجھی جاتی ہے۔

09/05/2026

اسگند ناگوری:-
اسگند ناگوری (جسے اشوگندھا بھی کہا جاتا ہے) ایک مشہور جڑی
بوٹی ہے جو یونانی، آیورویدک اور ہربل طب میں صدیوں سے استعمال ہو رہی ہے۔ اس کے بہت سے طبی فوائد ہیں۔ میں آپ کو اس کے چند اہم فوائد بتاتا ہوں:

اسگند ناگوری کے فوائد:

1. اعصابی طاقت بڑھاتا ہے — دماغی کمزوری، ذہنی دباؤ، اور بے چینی کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے۔

2. قوتِ مردانہ میں اضافہ — مردانہ کمزوری، سرعتِ انزال، اور جنسی قوت بڑھانے میں مؤثر ہے۔

3. جسمانی طاقت و توانائی — تھکن، کمزوری، اور جسمانی کمزوری میں طاقت بحال کرتا ہے۔

4. مدافعتی نظام مضبوط بناتا ہے — جسم کو بیماریوں سے لڑنے کی قوت دیتا ہے۔

5. جوڑوں کے درد میں مفید — سوجن، جوڑوں کے درد اور گٹھیا میں آرام دیتا ہے۔

6. ذیابطیس (شوگر) میں فائدہ مند — بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔

7. نیند بہتر بناتا ہے — بے خوابی اور ذہنی بے چینی میں مفید ہے۔

8. ہارمونز کا توازن قائم رکھتا ہے — خاص طور پر خواتین کے ہارمونل مسائل میں کارآمد۔

9. دل کی صحت کے لیے مفید — بلڈ پریشر اور دل کی کمزوری میں مددگار۔

استعمال کا طریقہ:

عام طور پر اسگند ناگوری کا سفوف دودھ یا پانی کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔
مقدار: 3 سے 5 گرام صبح و شام

09/05/2026

گردوں کو محفوظ رکھنے کا طریقہ یہ 6 طرح کی جو فروٹ ہے یہ کھائیں اور گردے صاف کریں

08/05/2026

شقاقل مصری
شقاقل مصری ایک مشہور یونانی جڑی بوٹی ہے جو خاص طور پر طاقت بڑھانے، اعصاب مضبوط کرنے، جسمانی کمزوری دور کرنے اور مردانہ صحت کیلئے استعمال کی جاتی ہے۔ یہ جڑ نما دوا ہوتی ہے اور پرانے حکیم اسے مقوی نسخوں میں شامل کرتے تھے۔
اس کا مزاج عموماً:
گرم تر مانا جاتا ہے۔

شقاقل مصری کے فوائد
1. جسمانی طاقت بڑھاتا ہے

کمزوری

نقاہت

تھکن

سستی

میں فائدہ دیتا ہے۔

2. مردانہ طاقت کیلئے مفید
یہ:

قوتِ باہ

ٹائمنگ

مادہ منویہ

ازدواجی کمزوری

کے حکیمی نسخوں میں استعمال ہوتا ہے۔

3. اعصاب مضبوط کرتا ہے

دماغی کمزوری

ذہنی تھکن

اعصابی کمزوری

میں مفید سمجھا جاتا ہے۔

4. وزن اور جسم بنانے میں مدد
کمزور اور دبلے افراد کیلئے دودھ والے نسخوں میں شامل کیا جاتا ہے۔

5. جوڑوں اور کمر کی کمزوری
کچھ حکیمی نسخوں میں:

کمر درد

جوڑوں کی کمزوری

بڑھاپے کی کمزوری

کیلئے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

استعمال کا طریقہ
1. سفوف طاقت
اجزاء:

شقاقل مصری — 25 گرام

سفید موسلی — 25 گرام

بہمن سرخ — 25 گرام

مصری — 50 گرام

سب کو باریک پیس لیں۔
استعمال:
صبح شام:

ایک چمچ نیم گرم دودھ کے ساتھ۔

2. دودھ والا نسخہ
طریقہ:

آدھا چمچ شقاقل مصری پاؤڈر

ایک گلاس دودھ

تھوڑا شہد

رات کو استعمال کریں۔

3. معجون میں استعمال
یہ اکثر:

معجون

خمیرہ

مقوی ادویات

میں شامل کیا جاتا ہے۔

احتیاط

زیادہ استعمال جسم میں گرمی کرسکتا ہے

گرم مزاج افراد کم مقدار لیں

معدے میں جلن ہوسکتی ہے

مقدار خوراک
روزانہ:

1 سے 3 گرام پاؤڈر کافی سمجھا جاتا ہے۔

08/05/2026

عاقر قرحا
عاقر قرحا ایک مشہور یونانی جڑی بوٹی ہے جو خاص طور پر اعصابی کمزوری، فالج، لقوہ، مردانہ کمزوری اور دانت درد کیلئے استعمال کی جاتی ہے۔ اس کی جڑ میں ہلکی تیزی اور سنسناہٹ ہوتی ہے، اسی وجہ سے اسے اعصاب کو متحرک کرنے والی دوا سمجھا جاتا ہے۔
اس کا مزاج:
گرم و خشک مانا جاتا ہے۔

عاقر قرحا کے فوائد
1. اعصاب مضبوط کرتا ہے
یہ:

اعصابی کمزوری

ہاتھ پاؤں سن ہونا

فالج

لقوہ

میں حکیمی نسخوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔

2. مردانہ طاقت کیلئے مفید

قوتِ باہ

ٹائمنگ

جسمانی کمزوری

سستی

کیلئے مقوی نسخوں میں شامل کیا جاتا ہے۔

3. دانت درد میں فائدہ
اس کا چھوٹا ٹکڑا:

دانت کے نیچے رکھنے
یا

چبانے

سے بعض اوقات دانت درد میں آرام ملتا ہے۔

4. دماغی کمزوری

یادداشت

ذہنی تھکن

دماغی سستی

میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

5. نزلہ اور بلغم
یہ بلغم کم کرنے اور جسم میں حرارت پیدا کرنے میں مدد دیتا ہے۔

استعمال کا طریقہ
1. سفوف طاقت
اجزاء:

عاقر قرحا — 10 گرام

جدوار — 10 گرام

سفید موسلی — 20 گرام

مصری — 30 گرام

سب کو باریک پیس لیں۔
استعمال:
آدھا چمچ صبح شام دودھ کے ساتھ۔

2. دانت درد کیلئے
عاقر قرحا کا:

بہت چھوٹا ٹکڑا

دانت کے قریب رکھیں۔
⚠️ زیادہ دیر نہ رکھیں کیونکہ زبان میں جلن ہوسکتی ہے۔

3. جوشاندہ
طریقہ:

چوتھائی چمچ عاقر قرحا

ایک کپ پانی

3–5 منٹ ابالیں۔

احتیاط

زیادہ استعمال منہ اور معدے میں جلن کرسکتا ہے

گرم مزاج افراد احتیاط کریں

حاملہ خواتین استعمال نہ کریں

ہائی بلڈ پریشر والے کم استعمال کریں

مقدار خوراک
روزانہ:

250mg سے 1 گرام کافی سمجھی جاتی ہے۔

08/05/2026

جدوار
جدوار ایک قیمتی حکیمی جڑی بوٹی ہے جو یونانی طب میں خاص طور پر اعصابی کمزوری، زہر کے اثرات، بچوں کی بیماریوں اور جسمانی طاقت کیلئے استعمال کی جاتی ہے۔ یہ خوشبودار جڑ ہوتی ہے اور پرانے حکیم اسے نہایت مؤثر دوا مانتے تھے۔
اس کا مزاج:
گرم و خشک مانا جاتا ہے۔

جدوار کے فوائد
1. اعصاب مضبوط کرتا ہے

اعصابی کمزوری

ہاتھ پاؤں کا کانپنا

ذہنی تھکن

دماغی کمزوری

میں مفید سمجھا جاتا ہے۔

2. بچوں کیلئے فائدہ مند
پرانے زمانے میں:

بچوں کے بخار

نزلہ

کمزوری

ڈر جانا

وغیرہ میں بہت کم مقدار میں استعمال کیا جاتا تھا۔

3. زہر کے اثرات میں استعمال
حکیمی طب میں:

سانپ

بچھو

زہریلے اثرات

کے نسخوں میں بھی جدوار شامل کیا جاتا تھا۔

4. جسمانی طاقت بڑھاتا ہے

کمزوری

سستی

نقاہت

میں فائدہ دیتا ہے۔

5. بخار اور نزلہ
بعض حکیمی جوشاندوں میں:

پرانا بخار

نزلہ

سردی

کیلئے شامل کیا جاتا ہے۔

استعمال کا طریقہ
1. سفوف
اجزاء:

جدوار — 10 گرام

دار چینی — 5 گرام

مصری — 20 گرام

باریک پیس لیں۔
استعمال:
چوتھائی سے آدھا چمچ شہد یا پانی کے ساتھ۔

2. بچوں کیلئے
بہت تھوڑی مقدار:

ایک چٹکی

شہد میں ملا کر دی جاتی تھی۔
3. جوشاندہ
طریقہ:

آدھا چمچ جدوار

ایک کپ پانی

5 منٹ ابال کر استعمال کریں۔

احتیاط

زیادہ استعمال جسم میں گرمی پیدا کرسکتا ہے

حاملہ خواتین استعمال نہ کریں

بچوں کو زیادہ مقدار نہ دیں

ہائی بلڈ پریشر والے احتیاط کریں

مقدار خوراک
روزانہ:

250mg سے 1 گرام کافی سمجھی جاتی ہے۔