Dr.YASEEN AHMAD

18/12/2024

12/12/2024

نفسیاتی سینے کا درد ایک ایسی حالت ہے جس میں فرد کو سینے میں درد محسوس ہوتا ہے، لیکن طبی معائنے یا ٹیسٹوں کے نتائج میں کوئی جسمانی وجہ نہیں ملتی۔ یہ حالت اکثر انسان کے ذہنی اور جذباتی حالت سے جڑی ہوتی ہے۔ سینے کا یہ درد مختلف بیماریوں کی علامات کی طرح محسوس ہو سکتا ہے، جیسے کہ دل کی بیماری، مگر درحقیقت یہ ایک نفسیاتی علامات ہے۔ ۔ یہ درد عموماً نفسیاتی دباؤ، انگزائٹی، ڈپریشن یا دیگر نفسیاتی مسائل جیسے ہائپو کونڈریا کی وجہ سے ہوتا ہے۔
علامات:
- سینے میں دباؤ یا جلن۔
- اچانک درد کا آغاز۔
- علامات کی شدت میں تبدیلی۔
- جسمانی سرگرمی کرنے پر درد میں اضافہ یا کمی۔
- شدید ذہنی دباؤ یا تناؤ کے دوران درد کا بڑھنا۔
وجوہات:
نفسیاتی سینے کا درد مختلف عوامل کی بنا پر ہو سکتا ہے:
1. ذہنی دباؤ: جب انسان ذہنی دباؤ یا تناؤ میں ہوتا ہے تو جسم مختلف کیمیائی تبدیلیاں کرتا ہے، جو سینے میں درد کا باعث بن سکتی ہیں۔
2. پرانا صدمہ: کسی پرانے ذہنی صدمے یا واقعات کی وجوہات بھی اس درد کی صورت میں سامنے آ سکتی ہیں۔
3. انتہائی اضطراب: جب شخص کو اتنا زیادہ اضطراب محسوس ہوتا ہے کہ وہ اپنے جسم کو صحیح طریقے سے محسوس نہیں کر پاتا۔
4. منفی خیالات: مسلسل منفی سوچ اور خود پر شک کرنے سے بھی جسمانی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔
علاج:
نفسیاتی سینے کے درد کا علاج چند طریقوں سے کیا جا سکتا ہے:
1. نفسیاتی مشاورت: ماہر نفسیات یا مشیر کے ساتھ گفتگو کرنا، مسائل کو سمجھنے اور حل کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
2. ادویات: بعض اوقات، ڈاکٹر نفسیاتی ادویات تجویز کر سکتے ہیں جیسے کہ انٹی ڈپریسنٹس یا انٹی اینگزائٹی اور
کبھی کبھار انٹی سائیکوٹک میڈیسن بھی
---------------------------------------------------

10/12/2024

(((ہارٹ اٹیک سے 10 سیکنڈ میں اپنی زندگی بچائے)))
ہارٹ اٹیک آنے پر پاس میں کوئی نہ ہو تو 10 سیکنڈ میں خود اپنی زندگی کس طرح بچائے؟ذرا سوچیں کہ شام کے 7:25 بجے ہے اور آپ کے گھر جا رہے ہے وہ بھی بالکل اکیلے.ایسے میں اچانک سے آپ کے سینے میں تیز درد ہوتا ہے جو آپ کے ہاتھوں سے ہوتا ہوا آپ جبڑو تک پہنچ جاتا ہے. آپ کو آپ کے گھر سے قریب ترین ہسپتال سے 5 میل دور ہیں اور بدقسمتی سے آپ کو یہ نہیں سمجھ میں آرہا ہے کہ آپ وہاں تک پہنچ پائیں گے کہ نہیں. آپ سی پی آر (CPR: Cardio Pulmonary Resuscitation) میں تربیت یافتہ ہیں مگر وہاں بھی آپ کو یہ نہیں سکھایا گیا کہ اس کو خود پر استعمال کیسے کریں. ایسے میں دل کے دورے سے بچنے کے لئے یہ اقدام آزمائے: - چونکہ زیادہ تر لوگ دل کے دورے کے وقت اکیلے ہوتے ہیں l بغیر کسی کی مدد کے انہیں سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے. وہ بے ہوش ہونے لگتے ہیں اور ان کے پاس very hardly صرف 10 سیکنڈز ہوتے ہے. ایسے حالت میں مبتلا زور زور سے کھانس کر خود کو عام رکھ سکتا ہے. ایک زور کی کھانسی لینی چاہئے ہر کھانسی سے پہلے اور کھانسی اتنی تیز ہو کہ سینے سے توک نکلے. جب تک مدد نہ آئے یہ عمل دو سیکنڈ سے دہرائی جائے تاکہ دھڈكن عام ہو جائے. زور کی سانس پھیپھڑو میں آکسیجن پیدا کرتی ہیں اور زور کی کھانسی کی وجہ سے دل سكڑتا ہے جس سے خون آپریشن باقاعدہ چلتا ہے. جہاں تک ممکن ہو اس پیغام کو ہر ایک تک پہنچائے. ایک دل کے ڈاکٹر نے تو یہاں تک کہا کہ اگر ہر شخص یہ پیغام
لوگو کو بھیجے تو ایک جان بچائی جا سکتی ہے. آپ سب سے درخواست ہے کہ چٹكلے بھیجنے کے بجائے یہ پیغام سب کو بھیجے تاکہ لوگوں کی جان بچ سکے.(بشکریہ)

24/10/2024

میرا قدم قدم پر مددگار ہے خدا...♥
وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ..💯

11/08/2024

محبت امن ہیں اور امن کا پیغام
#پاکــــــــــــــــــستان
میرا ایمان
#پاکستان

10/04/2024

Eid Mubarak 2024

05/04/2024

نا چاہتے ہوۓ بھی۔ 🌿♥️
یہ عشق دیوانہ بنا دیتا ہے🌿♥️
خدا دل تو دیتا ہے لیکن۔ 🌿 ♥️
دھڑکن کسی اور کو بنا دیتا ہے۔ 🌿♥️

29/02/2024

کرتے ہیں محبت سب ہی مگر
ہر دل کو سلاء کب ملتا ہیں

15/02/2024

حقیقت محبت کی تمہیں بتاتے ہیں ہم ۔

دھڑکن دل کی اور ہر دھڑکن میں ۔

تمہیں چاہتے ہیں ہم۔

پوچھے جو کوئی مطلب محبت کا ۔

نام تیرا ہی بتاتے ہیں ہم ۔

💗H 💗

04/02/2024

کسی کو تو راس آئیں گے ھم
کوئی تو ھوگا سادگی پسند.

03/02/2024

ہم دونوں نے پہنے ہیں کالے رنگ کے کپڑے آج
اس نے میرے تل کے جیسے میں نے اس کے دل کے جیسے

19/01/2024

*" کالی راتوں کو بھی رنگین کہا تھا میں نے ،
تُمہاری ہر بات پہ آمین کہا تھا میں نے ۔ "