Health Department Government Of k.p.k

20/03/2024

11/08/2023

اسباب

یہ معلوم نہیں ہے کہ شیزوفرینیا کی وجہ کیا ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ جینیات اور ماحول کا امتزاج اس عارضے کی نشوونما میں معاون ہے۔

بعض قدرتی طور پر پائے جانے والے دماغی کیمیکلز، بشمول ڈوپامائن اور گلوٹامیٹ نامی نیورو ٹرانسمیٹر کے ساتھ مسائل بھی شیزوفرینیا میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ نیورو امیجنگ اسٹڈیز شیزوفرینیا کے شکار لوگوں کے دماغی ڈھانچے اور مرکزی اعصابی نظام میں فرق کو ظاہر کرتی ہیں۔ اگرچہ محققین ان تبدیلیوں کی اہمیت کے بارے میں یقینی نہیں ہیں، وہ اس بات کے ثبوت کی حمایت کرتے ہیں کہ شیزوفرینیا دماغی بیماری ہے۔

خطرے کے عوامل

اگرچہ شیزوفرینیا کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن کچھ عوامل شیزوفرینیا کی نشوونما یا متحرک ہونے کے خطرے کو بڑھاتے ہیں، بشمول:

شیزوفرینیا کی خاندانی تاریخ ہونا

رحم میں رہتے ہوئے وائرس، ٹاکسن یا غذائی قلت کا سامنا، خاص طور پر پہلی اور دوسری سہ ماہی میں

مدافعتی نظام کی ایکٹیویشن میں اضافہ، جیسے سوزش یا آٹومیمون بیماریوں سے

والد کی بڑی عمر

نوعمر سال اور جوانی کے دوران دماغ کو بدلنے والی (سائیکو ایکٹیو یا سائیکو ٹراپک) دوائیں لینا

پیچیدگیاں

اگر علاج نہ کیا گیا تو شیزوفرینیا شدید جذباتی، رویے اور صحت کے مسائل کے ساتھ ساتھ قانونی اور مالی مسائل کا باعث بن سکتا ہے جو زندگی کے ہر شعبے کو متاثر کرتے ہیں۔ پیچیدگیاں جو شیزوفرینیا کا سبب بن سکتی ہیں یا ان سے وابستہ ہو سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

خودکشی

کسی بھی قسم کی خود چوٹ

بے چینی اور فوبیاس

ذہنی دباؤ

الکحل، منشیات یا نسخے کی دوائیوں کا غلط استعمال

غربت

بے گھری

خاندانی تنازعات

کام کرنے یا اسکول جانے سے قاصر

لوگوں سے الگ رہنا

صحت کے مسائل، بشمول اینٹی سائیکوٹک ادویات، سگریٹ نوشی اور طرز زندگی کے ناقص انتخاب

جارحانہ رویے کا شکار ہونا

جارحانہ رویہ، اگرچہ یہ غیر معمولی ہے اور عام طور پر علاج کی کمی، مادے کے غلط استعمال یا تشدد کی تاریخ سے متعلق ہے

آپ کی ملاقات کی تیاری

اگر آپ ذہنی بیماری میں مبتلا کسی کے لیے مدد طلب کر رہے ہیں، تو آپ اس کے فیملی ڈاکٹر یا کسی جنرل پریکٹیشنر سے مل کر شروعات کر سکتے ہیں۔ تاہم، بعض صورتوں میں جب آپ ملاقات کا وقت طے کرنے کے لیے کال کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ماہر نفسیات کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔

تم کیا کر سکتے ہو

ملاقات کی تیاری کے لیے، ان کی فہرست بنائیں:

کوئی بھی علامات جن کا آپ کے پیارے کو سامنا ہو، بشمول کوئی بھی ایسی علامات جو اپوائنٹمنٹ کی وجہ سے غیر متعلق معلوم ہوتی ہیں۔

اہم ذاتی معلومات، بشمول کسی بھی بڑے دباؤ یا زندگی کی حالیہ تبدیلیاں

ادویات، وٹامنز، جڑی بوٹیاں اور دیگر سپلیمنٹس جو وہ لے رہا ہے، بشمول خوراک

ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات

اپنے پیارے کے ساتھ ملاقات پر جائیں۔ خود معلومات حاصل کرنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ آپ کو کس چیز کا سامنا ہے اور آپ کو اپنے پیارے کے لیے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

شیزوفرینیا کے لیے، ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے کچھ بنیادی سوالات میں شامل ہیں:

علامات یا حالت کا کیا امکان ہے؟

علامات یا حالت کی دیگر ممکنہ وجوہات کیا ہیں؟

کس قسم کے ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟

کیا یہ حالت عارضی ہے یا عمر بھر؟

بہترین علاج کیا ہے؟

آپ جو بنیادی نقطہ نظر تجویز کر رہے ہیں اس کے متبادل کیا ہیں؟

میں کس طرح سب سے زیادہ مددگار اور معاون بن سکتا ہوں؟

کیا آپ کے پاس کوئی بروشر یا دیگر پرنٹ شدہ مواد ہے جو میرے پاس ہو سکتا ہے؟ آپ کونسی ویب سائٹس تجویز کرتے ہیں؟

اپنی ملاقات کے دوران کسی بھی وقت سوالات پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

ڈاکٹر سے کیا امید رکھی جائے۔

امکان ہے کہ ڈاکٹر آپ سے کئی سوالات پوچھے، بشمول:

آپ کے پیارے کی علامات کیا ہیں، اور آپ نے انہیں پہلی بار کب محسوس کیا؟

کیا علامات مسلسل ہیں یا کبھی کبھار؟

کیا آپ کے پیارے نے خودکشی کے بارے میں بات کی ہے؟

روزمرہ کی زندگی میں آپ کا پیار کیسے کام کر رہا ہے — کیا وہ باقاعدگی سے کھانا کھا رہا ہے، کام یا اسکول جا رہا ہے، باقاعدگی سے غسل کر رہا ہے؟

کیا آپ کے پیارے کو کسی دوسری طبی حالت کی تشخیص ہوئی ہے؟

آپ کا پیارا فی الحال کون سی دوائیں لے رہا ہے؟

ٹیسٹ اور تشخیص

جب ڈاکٹروں کو شک ہوتا ہے کہ کسی کو شیزوفرینیا ہے، تو وہ عام طور پر طبی اور نفسیاتی تاریخیں مانگتے ہیں، جسمانی معائنہ کرتے ہیں، اور طبی اور نفسیاتی ٹیسٹ کراتے ہیں، بشمول:

ٹیسٹ اور اسکریننگ۔ ان میں ایک لیب ٹیسٹ شامل ہو سکتا ہے جسے مکمل خون کا شمار (CBC) کہا جاتا ہے، خون کے دوسرے ٹیسٹ جو ملتے جلتے علامات والے حالات کو مسترد کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور الکحل اور منشیات کی اسکریننگ شامل کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر امیجنگ اسٹڈیز، جیسے ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین کی بھی درخواست کر سکتا ہے۔

نفسیاتی تشخیص۔ ایک ڈاکٹر یا دماغی صحت فراہم کرنے والا ظاہری شکل اور طرز عمل کو دیکھ کر اور خیالات، موڈ، فریب، فریب، مادہ کی زیادتی، اور تشدد یا خودکشی کے امکانات کے بارے میں پوچھ کر ذہنی حالت کی جانچ کرے گا۔

شیزوفرینیا کے لیے تشخیصی معیار

شیزوفرینیا کی تشخیص کے لیے، ایک شخص کو دماغی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی کتابچہ (DSM) کے معیار پر پورا اترنا چاہیے۔ امریکن سائیکاٹرک ایسوسی ایشن کی طرف سے شائع کردہ یہ کتابچہ دماغی صحت فراہم کرنے والے دماغی حالات کی تشخیص کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

شیزوفرینیا کی تشخیص میں دماغی صحت کے دیگر عوارض کو مسترد کرنا اور اس بات کا تعین کرنا شامل ہے کہ علامات نشے کی زیادتی، ادویات یا طبی حالت کی وجہ سے نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ، ایک شخص کو ایک ماہ کی مدت کے دوران زیادہ تر وقت میں درج ذیل میں سے کم از کم دو علامات کا ہونا ضروری ہے، جس میں چھ مہینوں کے دوران کسی حد تک خلل موجود ہے:

وہم

ہیلوسینیشنز

غیر منظم تقریر (غیر منظم سوچ کی نشاندہی کرنا)

انتہائی غیر منظم سلوک

کیٹاٹونک رویہ، جو کوما جیسے چکر سے لے کر عجیب و غریب، ہائپریکٹیو رویے تک ہو سکتا ہے

منفی علامات، جن کا تعلق کم صلاحیت یا عام طور پر کام کرنے کی صلاحیت کی کمی سے ہے۔

علامات میں سے کم از کم ایک فریب، فریب یا غیر منظم تقریر ہونا ضروری ہے.

یہ شخص زیادہ تر وقت کام کرنے، اسکول جانے یا معمول کے روزمرہ کے کام انجام دینے کی صلاحیت میں نمایاں کمی کو ظاہر کرتا ہے۔

امریکن سائیکاٹرک ایسوسی ایشن نے شیزوفرینیا کی پچھلی ذیلی قسموں کو ختم کر دیا — بے وقوف، غیر منظم، کیٹاٹونک، غیر متفاوت اور بقایا — کمزور قابل اعتماد کی وجہ سے۔ ان ذیلی قسموں کو درست نہیں دکھایا گیا اور اس بات کا تعین کرنے میں مدد نہیں کی کہ مخصوص ذیلی قسم کے لیے کون سا علاج بہترین ہو سکتا ہے۔

علاج اور ادویات

شیزوفرینیا کو تاحیات علاج کی ضرورت ہوتی ہے، یہاں تک کہ جب علامات کم ہو جائیں۔ ادویات اور نفسیاتی علاج کے ساتھ علاج اس حالت کو سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے۔ بحران کے ادوار یا شدید علامات کے اوقات میں، حفاظت، مناسب غذائیت، مناسب نیند اور بنیادی حفظان صحت کو یقینی بنانے کے لیے ہسپتال میں داخل ہونا ضروری ہو سکتا ہے۔

شیزوفرینیا کے علاج میں تجربہ کار ماہر نفسیات عام طور پر علاج کی رہنمائی کرتا ہے۔ علاج کی ٹیم میں ایک ماہر نفسیات، سماجی کارکن، نفسیاتی نرس اور ممکنہ طور پر نگہداشت کو مربوط کرنے کے لیے ایک کیس مینیجر بھی شامل ہو سکتا ہے۔ مکمل ٹیم اپروچ شیزوفرینیا کے علاج میں مہارت رکھنے والے کلینک میں دستیاب ہو سکتی ہے۔

ادویات

ادویات شیزوفرینیا کے علاج کی بنیاد ہیں۔ تاہم، چونکہ شیزوفرینیا کے لیے دوائیں سنگین لیکن نایاب ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، اس لیے شیزوفرینیا کے شکار لوگ انھیں لینے سے ہچکچاتے ہیں۔

شیزوفرینیا کے علاج کے لیے اینٹی سائیکوٹک ادویات سب سے زیادہ تجویز کردہ ادویات ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ دماغی نیورو ٹرانسمیٹر ڈوپامائن اور سیرٹونن کو متاثر کرکے علامات کو کنٹرول کرتے ہیں۔

علاج کے ساتھ تعاون کرنے کی خواہش دواؤں کے انتخاب کو متاثر کر سکتی ہے۔ کوئی شخص جو مستقل طور پر دوائی لینے کے خلاف مزاحمت کرتا ہے اسے گولی لینے کے بجائے انجیکشن دینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ جو شخص مشتعل ہے اسے ابتدائی طور پر بینزوڈیازپائن جیسے لورازپم (اٹیوان) سے پرسکون کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے، جسے اینٹی سائیکوٹک کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے۔

Atypical antipsychotics

یہ نئی، دوسری نسل کی دوائیوں کو عام طور پر ترجیح دی جاتی ہے کیونکہ وہ روایتی ادویات کے مقابلے میں سنگین ضمنی اثرات کا کم خطرہ لاحق ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

Aripiprazole (قابل بنانا)

اسیناپائن (سفریس)

Clozapine (Clozaril)

Iloperidone (Fanapt)

لوراسیڈون (لاٹوڈا)

Olanzapine (Zyprexa)

Paliperidone (Invega)

Quetiapine (Seroquel)

Risperidone (Risperdal)

Ziprasidone (Geodon)

اپنے ڈاکٹر سے تجویز کردہ کسی بھی دوا کے فوائد اور مضر اثرات کے بارے میں پوچھیں۔

روایتی، یا عام، antipsychotics

پہلی نسل کی ان دوائیوں کے متواتر اور ممکنہ طور پر اہم اعصابی ضمنی اثرات ہوتے ہیں، جن میں حرکت کی خرابی (ٹارڈیو ڈسکینیشیا) پیدا ہونے کا امکان بھی شامل ہے جو کہ الٹ بھی سکتا ہے یا نہیں۔ ادویات کے اس گروپ میں شامل ہیں:

کلورپرومازین

فلوفینازین

ہالوپیریڈول (ہالڈول)

Perphenazine

یہ اینٹی سائیکوٹکس اکثر نئے ہم منصبوں کے مقابلے میں سستی ہوتی ہیں، خاص طور پر عام ورژن، جو طویل مدتی علاج کے ضروری ہونے پر ایک اہم غور کر سکتے ہیں۔

پہلی دوا شروع کرنے کے بعد علامات میں بہتری محسوس کرنے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ عام طور پر، اینٹی سائیکوٹک ادویات کے ساتھ علاج کا مقصد کم سے کم ممکنہ خوراک پر علامات اور علامات کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنا ہے۔ ماہر نفسیات مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے لیے مختلف ادویات، مختلف خوراکیں یا امتزاج وقت کے ساتھ آزما سکتے ہیں۔ دیگر ادویات بھی مدد کر سکتی ہیں، جیسے اینٹی ڈپریسنٹس یا اینٹی اینزائٹی ادویات۔

نفسیاتی مداخلت

ایک بار جب نفسیات ختم ہو جاتی ہے، نفسیاتی اور سماجی (نفسیاتی) مداخلتیں اہم ہوتی ہیں - ادویات پر جاری رکھنے کے علاوہ۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

انفرادی تھراپی۔ تناؤ سے نمٹنا سیکھنا اور دوبارہ لگنے کی ابتدائی انتباہی علامات کی نشاندہی کرنا شیزوفرینیا کے شکار لوگوں کو اپنی بیماری کو سنبھالنے میں مدد کر سکتا ہے۔

سماجی مہارت کی تربیت۔ یہ مواصلات اور سماجی بات چیت کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے.

فیملی تھراپی۔ یہ شیزوفرینیا سے نمٹنے والے خاندانوں کو مدد اور تعلیم فراہم کرتا ہے۔

پیشہ ورانہ بحالی اور معاون ملازمت۔ یہ شیزوفرینیا کے شکار لوگوں کی ملازمتوں کی تیاری، تلاش اور برقرار رکھنے میں مدد کرنے پر مرکوز ہے۔

شیزوفرینیا والے زیادہ تر افراد کو روز مرہ زندگی گزارنے کی کسی نہ کسی شکل میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہت سی کمیونٹیز کے پاس شیزوفرینیا کے شکار لوگوں کی ملازمتوں، رہائش، سیلف ہیلپ گروپس اور بحرانی حالات میں مدد کرنے کے پروگرام ہیں۔ کیس مینیجر یا علاج کی ٹیم میں شامل کوئی شخص وسائل تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مناسب علاج کے ساتھ، شیزوفرینیا کے زیادہ تر لوگ اپنی حالت کو سنبھال سکتے ہیں۔

طرز زندگی اور گھریلو علاج

شیزوفرینیا کو روکنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، ابتدائی علاج سنگین پیچیدگیوں کے پیدا ہونے سے پہلے علامات کو قابو میں رکھنے میں مدد کر سکتا ہے اور طویل مدتی نقطہ نظر کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

علاج کے منصوبے پر قائم رہنے سے شیزوفرینیا کی علامات کو دوبارہ لگنے یا خراب ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، محققین کو امید ہے کہ شیزوفرینیا کے خطرے کے عوامل کے بارے میں مزید جاننے سے قبل از وقت تشخیص اور علاج ممکن ہو سکتا ہے۔

کاپنگ اور سپورٹ

دماغی عارضے سے نمٹنا اتنا ہی سنگین ہے جتنا کہ شیزوفرینیا میں مبتلا شخص کے لیے اور دوستوں اور خاندان والوں کے لیے۔ یہاں سے نمٹنے کے کچھ طریقے ہیں:

شیزوفرینیا کے بارے میں جانیں۔ حالت کے بارے میں تعلیم بیماری والے شخص کو علاج کے منصوبے پر قائم رہنے کی ترغیب دینے میں مدد کر سکتی ہے۔ تعلیم دوستوں اور خاندان والوں کی اس حالت کو سمجھنے اور اس شخص کے ساتھ زیادہ ہمدردی کرنے میں مدد کر سکتی ہے جس کے پاس یہ ہے۔

سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔ شیزوفرینیا کے شکار لوگوں کے لیے سپورٹ گروپس ان کی مدد کر سکتے ہیں جو ایسے ہی چیلنجوں کا سامنا کرنے والے دوسروں تک پہنچ سکتے ہیں۔ سپورٹ گروپس خاندان اور دوستوں کو اس سے نمٹنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

اہداف پر توجہ مرکوز رکھیں۔ شیزوفرینیا کا انتظام ایک جاری عمل ہے۔ علاج کے اہداف کو ذہن میں رکھنے سے شیزوفرینیا والے شخص کو متحرک رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بیماری کو سنبھالنے اور اہداف کی طرف کام کرنے کے لیے اپنے پیارے کو یاد رکھنے میں مدد کریں۔

آرام اور تناؤ کا انتظام سیکھیں۔ شیزوفرینیا کا شکار شخص اور پیارے تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں جیسے مراقبہ، یوگا یا تائی چی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

22/07/2023

*جب ہم اداس ہوتے ہیں تو پوری زندگی ہی اداس اور غم سے بھری لگتی ہے اور جب ہم خوش ہوتے ہیں تو زندگی ہر طرح سے خوش لگتی ہے___تو اس میں زندگی کا کوئی قصور نہیں ہے اس میں قصورحالات کا ہے کیونکہ جیسے ہمارے حالات ہوتے ہیں ہم اسی نظریے سے زندگی کو دیکھتے ہیں۔۔۔۔۔!!🌹🔥*

19/07/2023

*موسم برسات کی ایک خوراک* کھمبی

برسات کے موسم (ساون) میں بارش کے بعد عموما ایک نبات( جسے آپ سبزی کہ سکتے ہیں ) قدرتی طور پر زمین کو پھاڑ کر نکلتی ہے جسے ہم اپنی زبان میں نُتْکو کہتے ہیں اردو میں کھمبی اور انگریزی میں اسے مشروم کہتے ہیں۔
حدیث شریف میں اسے من و سلویٰ میں سے شمار کیا گیا ہے اور اس کے پانی کو آنکھوں کی شفاء یابی قرار دیا گیا ہے

عَنْ أَبِی سَعِیدٍ الْخُدْرِیِّ ، قَالَ : خَرَجَ عَلَیْنَا رَسُولُ اللہِ صَلَّی اللَّہُ عَلَیْہِ وَسَلَّمَ وَفِی یَدِہِ أَکْمُؤٌ ، فَقَالَ : ہَؤُلاَئِ مِنَ الْمَنِّ ، وَہِیَ شِفَائٌ لِلْعَیْنِ۔

رسول اللہﷺ کے زمانے میں کھمبیاں بہت زیادہ ہوا کرتی تھی تو بعض صحابہ کرام کہنے لگے کہ یہ زمین کے چیچک ہیں( یعنی جس طرح انسان سے بیماری میں چیچک نکلتا ہے اور انہوں نے اسے کھانے سے انکار کردیا یہ بات رسول اللہﷺ تک پہنچی تو آپ نے منبر پر کھڑے ہوکر فرمایا کہ لوگوں کو کیا ہوگیا ہے جو یہ گمان کرتے ہیں کہ کھمبی زمین کا چیچک ہے، خبردار سنو یہ زمین کا چیچک نہیں بلکہ من و سلویٰ سے ہے اور اسکے پانی میں آنکھوں کے لئے شفاء ہے
[شرح مشكل الآثار، ٣٦٧/١٤]

یہ ایک ایسی سبزی ہے جو تنا اور پتوں کے بغیر ہوتی ہے اور زمین میں بغیر بوئے پائی جاتی ہے

اس کا پانی آنکھوں کے لئے شفاء ہے اب آیا بغیر خالص پانی آنکھوں کے لئے شفاء ہے یا کسی دوائی وغیرہ میں ملایا جائے تب شفاء ہے تو علامہ نووی اس بارے میں لکھتے ہیں کہ
صحیح اور درست بات یہ ہے کہ اس کا پانی مطلقا آنکھوں کے لئے شفاء ہے کہ پانی کو نچوڑ کر آنکھوں پر لگایا جائے اپنے زمانے میں، میں نے اور میرے علاؤہ لوگوں نے دیکھا کہ وہ ایک نابینا تھے جن کی آ نکھوں کی بینائی چلی گئی تھی انہوں نے اپنے آنکھوں پر کھمبی کا خالص پانی لگایا تو وہ شفایاب ہوگئے اور ان کی آنکھیں ٹھیک ہوگئی

ان تمام فضائل کے ساتھ ساتھ اس کا سالن بھی بڑا مزیدار اور لذید بنتا ہے ذائقہ بھی گوشت جیسا ہوتا ہے
آپ کے علاقے میں اگر کہیں پائی جاتی ہے تو ایک بار کھاکر ضرور دیکھئے گا

19/07/2023

جنت میں داخلے کی نبوی گارنٹی