Salman Clinic Sheikhupura

28/11/2025

10/11/2025

سموگ

1. ماسک کا استعمال کریں
سموگ کے دوران ہمیشہ N95 یا KN95 ماسک پہنیں تاکہ نقصان دہ ذرات سے بچا جا سکے۔
2. گھر میں رہنے کی کوشش کریں
صبح کے وقت اور ٹریفک کے گھنٹوں میں باہر نکلنے سے گریز کریں۔
3. ہوا صاف رکھنے کے اقدامات کریں
ایئر پیوریفائر استعمال کریں یا کھڑکیوں پر گیلا کپڑا لگا کر رکھیں تاکہ آلودہ ہوا اندر نہ آئے۔
4. پانی اور وٹامن سی کا زیادہ استعمال کریں
لیموں، امرود، اور مالٹے جیسے پھل زیادہ کھائیں تاکہ قوتِ مدافعت مضبوط رہے۔
5. گاڑیوں اور کچرے کے دھوئیں سے بچیں
دھواں دینے والی جگہوں، جنریٹرز، اور
کوڑا جلانے کے مقام سے فاصلہ رکھیں۔
سلمان کلینک

30/10/2025

Migraine سردرد

1.مگرین ایک خاص قسم کا سر درد ہے
جو عام طور پر سر کے ایک جانب ہوتا ہے اور دھڑکنے یا دباؤ کی کیفیت پیدا کرتا ہے۔
2. یہ بیماری عموماً چند گھنٹوں سے لے کر 72 گھنٹوں تک رہ سکتی ہے۔

3. مگرین کے دوران متلی، قے، روشن اور آواز سے حساسیت عام علامات ہیں۔
4. خواتین میں مگرین کی شرح مردوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ ہوتی ہے۔
5. مگرین کی وجوہات میں ذہنی دباؤ، نیند کی کمی، بھوکا رہنا، تیز روشنی، اور موسمی تبدیلیاں شامل ہیں۔
6. کچھ افراد میں مگرین سے پہلے آورا (Aura) ظاہر ہوتی ہے، جس میں نظر دھندلا جانا یا چمکدار روشنی دیکھنا شامل ہے۔
7. علاج میں درد ختم کرنے والی دوائیں (مثلاً زولمک، پیناڈول، ٹرپٹانز) اور احتیاطی دوائیں (امٹریپٹائلین، بیٹا بلاکرز) شامل ہو سکتی ہیں۔
8. مگرین سے بچاؤ کے لیے نیند کا باقاعدہ شیڈول، کیفین و تمباکو سے پرہیز، اور روزانہ ہلکی ورزش مفید ہیں۔
9. بعض اوقات مگرین وراثتی بھی ہو سکتی ہے، یعنی خاندان کے دوسرے افراد کو بھی یہی مسئلہ ہوتا ہے۔
10. اگر سر درد بار بار ہو اور عام دوا سے فرق نہ پڑے تو نیورولوجسٹ سے مشورہ ضرور کرنا چاہیے۔

سلمان کلینک

05/10/2025

اچھی دماغی صحت کے لیے ٹپس

1. جسمانی طور پر متحرک رہیں۔
2. صحت مند اور متوازن غذا کھائیں۔
3. نیند پوری کریں۔
4. اپنے ذہن کو متحرک رکھیں۔
5. دل کی صحت کا خیال رکھیں۔
6. سر کی حفاظت کے لیے ہیلمٹ پہنیں۔

سلمان کلینک نزد فاطمہ جناح سکول شیخوپورہ

01/10/2025

Health conference 2024

26/09/2025

25 سال سے علاج اور خدمت سلمان کلینک شیخوپورہ، نزد فاطمہ جناح گرلز ہائی سکول 💊🏥👨‍⚕️

23/09/2025

Free medical camp, Salman clinic near Fatima Jinnah School Civil lines,

18/09/2025

سلمان کلینک میں فری میڈیکل کیمپ، سینکڑوں مریضوں کا مفت معائنہ

بدھ 17 ستمبر کو دل چوک کے قریب واقع سلمان کلینک میں فری میڈیکل کیمپ کا انعقاد کیا گیا، جس میں سینکڑوں مریضوں کا مفت طبی معائنہ کیا گیا۔ کیمپ میں مریضوں کے بلڈ پریشر، شوگر، ہیپاٹائٹس، یورک ایسڈ کولیسٹرول اور ایچ بی اے ون سی کے ٹیسٹ بالکل مفت کیے گئے۔

اس موقع پر ماہر امراض ڈاکٹر سلمان سعید خاں نے مریضوں کا معائنہ کیا۔ ڈاکٹر سلمان گزشتہ 25 برسوں سے شیخوپورہ میں مریضوں کو طبی خدمات فراہم کر رہے ہیں۔

کیمپ کے انعقاد میں الخدمت فاؤنڈیشن شیخوپورہ نے خصوصی تعاون فراہم کیا۔ کیمپ سے مستفید ہونے والے مریضوں اور شہریوں نے اس اقدام کو سراہتے ہوئے کہا کہ ایسے فلاحی اقدامات سے عوام کو نہ صرف معیاری طبی سہولیات میسر آتی ہیں بلکہ معاشرے میں صحت کے شعور کو بھی فروغ ملتا ہے۔

15/09/2025

Free Medical Camp 17 September 5pm

12/09/2025

Free medical camp