What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 10:00 - 21:00

http://www.sadaqatdawakhana.com/

Hakeem Sadaqat Hussain, بتی چوک گوجرانوالہ روڑ شیخوپورہ, Qila Sheikhupura (2026)

12/03/2026

منی کا ضیاع اور جسم پر اس کے اثرات

انسانی صحت میں تولیدی نظام (Reproductive System) کی اہمیت بہت زیادہ ہے۔ مردانہ صحت کا ایک بنیادی جزو منی (Semen) ہے جس میں سپرم، پروٹینز، انزائمز، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء شامل ہوتے ہیں۔ اگر منی کا غیر ضروری یا کثرت سے ضیاع ہو تو بعض اوقات جسمانی اور ذہنی کمزوری پیدا ہو سکتی ہے۔ اسی موضوع کو طبِ جدید اور طبِ یونانی دونوں نقطۂ نظر سے سمجھنا ضروری ہے۔

---

منی کیا ہے؟

منی دراصل مردانہ تولیدی غدودوں کی رطوبتوں کا مجموعہ ہے جو خصیوں (Testes)، پروسٹیٹ غدود اور سیمنل ویسیکلز سے بنتی ہے۔ اس میں شامل سپرم تولید (Reproduction) کے لیے بنیادی کردار ادا کرتے ہیں۔

اہم اجزاء:

سپرم (Spermatozoa)

فروکٹوز (توانائی کے لیے)

پروٹین اور امینو ایسڈز

زنک اور دیگر معدنیات

انزائمز اور ہارمونز

منی کے ضیاع کی وجوہات

منی کے ضیاع کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں شامل ہیں:

1. کثرتِ مباشرت یا غیر متوازن جنسی عادات

2. مشت زنی کی زیادتی

3. اح**ام (Nightfall) کا بار بار ہونا

4. ذہنی دباؤ اور فحش مواد کی عادت

5. اعصابی کمزوری

6. بعض طبی امراض جیسے Erectile Dysfunction یا Premature Ej*******on

جسم پر منی کے ضیاع کے ممکنہ اثرات

1۔ جسمانی کمزوری

طب یونانی کے مطابق منی جسم کی بہترین غذائی رطوبتوں سے بنتی ہے، اس لیے اس کا زیادہ ضیاع جسمانی طاقت میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔

2۔ اعصابی کمزوری

کثرت سے ضیاعِ منی اعصابی نظام پر اثر انداز ہو کر تھکن، سستی اور کمزوری پیدا کر سکتا ہے۔

3۔ ذہنی اثرات

بعض افراد میں توجہ کی کمی، ذہنی دباؤ اور اعتماد میں کمی دیکھی جا سکتی ہے۔

4۔ جنسی کارکردگی میں کمی

بار بار ضیاع سے بعض افراد میں سپرم کاؤنٹ اور موٹیلٹی متاثر ہو سکتی ہے جس سے تولیدی صلاحیت کم ہو سکتی ہے۔

5۔ ہارمونل عدم توازن

غیر متوازن جنسی عادات بعض اوقات مردانہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر اثر ڈال سکتی ہیں۔

طبِ یونانی کا نظریہ

طب یونانی کے مطابق منی کا تعلق قوتِ باہ اور قوتِ مولدہ سے ہے۔ اگر اس قوت میں ضعف پیدا ہو جائے تو درج ذیل علامات ظاہر ہو سکتی ہیں:

کمر درد

جسمانی تھکن

گھٹنوں میں کمزوری

ذہنی انتشار

جلد انزال

یونانی حکما اس حالت کو ضعفِ باہ یا سلسِ منی سے تعبیر کرتے ہیں۔

بچاؤ اور احتیاطی تدابیر

1۔ متوازن طرزِ زندگی

مناسب نیند

ورزش

ذہنی سکون

2۔ غذائی احتیاط

مردانہ صحت کے لیے مفید غذائیں:

بادام

اخروٹ

شہد

کھجور

دودھ

انڈے

3۔ ذہنی پاکیزگی

فحش مواد سے پرہیز اور مثبت سرگرمیوں میں مشغول رہنا بھی اہم ہے۔

4۔ طبی علاج

اگر مسئلہ مسلسل برقرار رہے تو ماہر معالج سے مشورہ کریں
Prof. Hakeem. Sadaqat Hussain
Sadaqat Dawakhana & Hijama Clinic
🍃 Specialist in Diet-Based Treatments
💪 Pain Management Expert
🩺 Hijama Therapy Specialist
🔥 Fire Cupping Specialist

📍 Sadaqat Dawakhana & Hijama Clinic, Batti Chowk, Gujranwala Road, near Underpass, Sheikhupura, Pakistan
📞 Phone & WhatsApp: 0333 6530828

❝ اپنی طبیعت کے مطابق غذا اپنائیں — کیونکہ ہر دوا ہر جسم کے لیے نہیں ❞
- صداقت دواخانہ، شیخوپورہ

اگر معلومات مفید لگے تو پوسٹ شیئر کریں تاکہ دوسروں کو بھی فائدہ ہو۔ 🔁
صحت کے متعلق مزید مفید معلومات کے لیے پیج کو Follow کرنا نہ بھولیں۔

24/05/2025

خاندانی لوگ آسانیاں تقسیم کرتے ہیں،

اور گھٹیا لوگ پریشانیاں!”

اصل شرافت دولت، حسب یا نسب سے نہیں، کردار سے پہچانی جاتی ہے۔

خاندانی وہ ہے جو:
• بات میں نرمی رکھے
• دل میں وسعت رکھے
• اور دوسرے کے چہرے پر مسکراہٹ بکھیرے

گھٹیا وہ ہے جو:
• خود بھی پریشان ہو
• دوسروں کو بھی سکون سے جینے نہ دے

یاد رکھیں:

آپ کی زبان، مزاج اور رویّہ آپ کے “خاندان” کا اصل تعارف ہے۔

پروفیسر ڈاکٹر صداقت حسین (ہربلسٹ)

#کردار #اخلاق #نصیحت #حکمت

04/05/2025

عضلاتی اعصابی کمزوری اور مادہ سودا کا اخراج - آسان، مؤثر علاج”

کیا آپ اکثر تھکن، ذہنی بوجھ، سستی، قبض اور جسمانی خشکی محسوس کرتے ہیں؟
یہ Musculo-Nervous Weakness اور Black Bile (مادہ سودا) کے جمع ہونے کی علامت ہو سکتی ہے۔

مسئلہ:
جب دورانِ خون کمزور ہوتا ہے، تو سودا جسم میں جمع ہونے لگتا ہے۔
بلغم خشک ہو جاتی ہے، دماغی رطوبتیں کم ہو جاتی ہیں، اور جسمانی سستی بڑھ جاتی ہے۔

حل:
اگر علامات ہلکی ہوں تو فوری “خشکی و گرمی” والی تحریک دی جائے تاکہ:
• سودا آسانی سے خارج ہو
• جسم کو صاف آکسیجن ملے
• مسلز اور اعصابی نظام کو نئی توانائی ملے

قہوہ نسخہ:
لونگ، دارچینی، منقّی (1:2:3)
شہد ملا کر دن میں 1 سے 2 بار استعمال کریں۔

اگر قبض ہو تو:
لونگ 1 تولہ
دارچینی 3 تولہ
جلوتری 2 تولہ
مصبر 1 تولہ
باریک پیس کر چنے برابر گولیاں بنائیں، دن میں 3 بار قہوہ کے ساتھ لیں۔

نتیجہ:
• سودا کا اخراج
• جسمانی تازگی
• دماغی سکون
• عضلاتی طاقت

تجویز کردہ:
پروفیسر ڈاکٹر صداقت حسین(ہربلسٹ)
(صداقت دواخانہ، شیخوپورہ)
رابطہ اور مشورے کے لیے:
WhatsApp: 0333-6530828

26/04/2025

آلوبخارہ — قدرت کا شاندار تحفہ
Plums: Nature’s Delicious Powerhouse!

آلوبخارہ میں پوشیدہ ہیں بے شمار صحت بخش راز:
✔️ ہاضمے کو بہتر بنائے (Improves Digestion)
✔️ دل کی صحت کو فروغ دے (Promotes Heart Health)
✔️ مدافعتی نظام کو مضبوط کرے (Boosts Immunity)
✔️ ہڈیوں کو مضبوط بنائے (Strengthens Bones)
✔️ وزن کے انتظام میں مدد کرے (Supports Weight Management)
✔️ ذیابیطس کنٹرول میں معاون (Aids in Diabetes Control)
✔️ جلد کو جوان اور تروتازہ رکھے (Enhances Skin Health)
✔️ دماغی صحت کو بہتر کرے (Improves Cognitive Function)

قدرتی فائبر، وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور!
Low in Calories — High in Nutrients!

“Plums not only satisfy your taste buds, but also nurture your body and mind.”
“آلوبخارہ صرف ذائقہ ہی نہیں، بلکہ مکمل تندرستی کی کنجی بھی ہے!”

آج ہی اپنی غذا میں آلوبخارہ شامل کریں اور صحت مند زندگی کا آغاز کریں
“Health in every bite! Choose Plums for a better tomorrow!”
“صحت ہر نوالے میں! آلوبخارہ کے ساتھ خوشگوار کل کا انتخاب کریں

14/04/2025

جسم میں حرارتِ غریزی، رطوبات اور ریاح کی زیادتی کے اسباب، علامات اور جسمانی نظاموں پر اُن کے اثرات کا جائزہ لیا گیا ہے۔ نیز یہ واضح کیا گیا ہے کہ اگر ان عوامل کا تدارک بروقت نہ کیا جائے تو یہ کیسے جسمانی تحلیل، دائمی امراض، اور وقت سے پہلے بڑھاپے کا سبب بن سکتے ہیں۔

مقدمہ (Introduction):

طبِ یونانی، آیورویدک اور جدید میڈیکل سائنس کے مطابق جسمانی صحت کا انحصار داخلی توازن (Homeostasis) پر ہے۔
جسم میں حرارت، رطوبت، ریاح اور خشکی کے درمیان ایک معتدل تعلق برقرار رہنا ضروری ہے۔
جب اس توازن میں خرابی واقع ہوتی ہے، تو جسمانی نظام میں مختلف قسم کی بیماریاں جنم لیتی ہیں۔

اسباب (Causes):
1. رطوبات کی زیادتی (Excess of Bodily Fluids):
• زیادہ چکنا، ٹھنڈا یا نم خوراک کا استعمال
• ہارمونی خرابی (Hormonal Imbalance)
• جگر یا گردوں کی کمزوری
2. ریاح کی زیادتی (Flatulence / Gaseous Accumulation):
• ہضم کے مسائل (Indigestion)
• آنتوں کی خرابی (Irritable Bowel Syndrome)
• غذائی بے اعتدالی
3. حرارتِ غریزی کی کمی (Deficiency of Innate Heat):
• بڑھاپا
• جسمانی کمزوری
• سرد مزاجی کی زیادتی

علامات (Symptoms):
• دائمی نزلہ و زکام
• تھکن، سستی اور بے دلی
• جلد کی خشکی
• نیند کی کمی
• بلڈ پریشر کا عدم توازن
• یادداشت میں کمی
• نظامِ تولید کی کمزوری

نتائج و اثرات (Effects on Health):
• Metabolic Dysfunction
• Immune Suppression
• Hormonal Imbalance
• Premature Aging
• Chronic Diseases جیسے کہ دائمی نزلہ، جوڑوں کا درد، اعصابی کمزوری

علاج و احتیاط (Treatment & Prevention):
1. مزاج کی تصحیح (Temperament Correction):
• معتدل غذائیں (Balanced Diet)
• سادہ، گرم مزاج غذائیں استعمال کرنا
• گرم پانی، زعفران، کلونجی، دارچینی جیسے قدرتی اجزاء کا استعمال
2. ادویات (Herbal/Unani Medicines):
• معرقات (Sweat-inducing herbs)
• مقویاتِ حرارت (Stimulants for innate heat)
• ادویاتِ ریاح کش (Carminatives)
3. لائف اسٹائل میں بہتری:
• ورزش
• ذہنی سکون
• نیند کی بہتری
• قبض اور بدہضمی کا علاج

نتیجہ (Conclusion):

جسم میں رطوبات اور ریاح کی زیادتی، اور حرارتِ غریزی کی کمی، صحت کو گہرے طور پر متاثر کرتی ہے۔
اس کے نتائج دائمی نزلہ، کمزوری، اور قبل از وقت بڑھاپے کی صورت میں ظاہر ہوتے ہیں۔
بروقت تشخیص، مزاج کی تصحیح، مناسب غذا، اور قدرتی علاج کے ذریعے ان اثرات کا سدباب ممکن ہے۔

پروفیسر ڈاکٹر صداقت حسین

0333 6530828
ر

01/04/2025

کاربوہائڈریٹ کی کمی کی علامات

اگر جسم میں کاربوہائڈریٹس کی مقدار کم ہو جائے تو درج ذیل علامات ظاہر ہو سکتی ہیں:
1. کمزوری اور تھکن – چونکہ کاربوہائڈریٹس توانائی کا بنیادی ذریعہ ہیں، ان کی کمی سے جسم کمزور اور تھکاوٹ محسوس کرتا ہے۔
2. دماغی دھند (Brain Fog) – دماغ کو مناسب کام کے لیے گلوکوز کی ضرورت ہوتی ہے، جس کی کمی سے توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔
3. وزن میں کمی – جسم توانائی کے لیے چربی اور پروٹین کو استعمال کرنا شروع کر دیتا ہے، جس سے وزن تیزی سے کم ہو سکتا ہے۔
4. قبض یا ہاضمے کے مسائل – فائبر کی کمی سے ہاضمہ متاثر ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے قبض ہو سکتی ہے۔
5. چڑچڑاپن اور موڈ میں تبدیلیاں – کاربوہائڈریٹس سیروٹونن کی پیداوار میں مدد دیتے ہیں، ان کی کمی سے مزاج خراب ہو سکتا ہے۔
6. کمزور مدافعتی نظام – کاربوہائڈریٹ کی کمی قوتِ مدافعت کو متاثر کر سکتی ہے، جس سے بیمار ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
7. ورزش میں مشکلات – پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں اور جسمانی سرگرمی کے دوران جلد تھکن ہو سکتی ہے۔

کاربوہائڈریٹ کی کمی کو پورا کرنے کے لیے غذائیں

اگر جسم میں کاربوہائڈریٹس کی کمی ہو تو درج ذیل غذائیں استعمال کرنی چاہئیں:
1. پوری گندم کی مصنوعات – چپاتی، براؤن بریڈ، براؤن رائس، دلیہ
2. دالیں اور پھلیاں – چنے، لوبیا، مسور، ماش، مونگ
3. سبزیاں – شکر قندی، آلو، گاجر، چقندر
4. پھل – کیلا، سیب، امرود، انگور، کھجور
5. خشک میوہ جات – بادام، کشمش، اخروٹ
6. ڈیری مصنوعات – دودھ، دہی، لسی
7. شہد اور گڑ – قدرتی مٹھاس فراہم کرتے ہیں
8. چاول اور مکئی – سفید یا براؤن چاول، مکئی کی روٹی

یہ غذائیں متوازن مقدار میں کھانے سے توانائی کی سطح بحال ہوگی اور جسمانی صحت بہتر ہوگی۔
پروفیسر ڈاکٹر صداقت حسین ہربلسٹ

WhatsApp +92 333-6530828

05/03/2025

روزہ رکھنے کے دوران سر درد ہونا ایک عام مسئلہ ہے، خاص طور پر ابتدائی دنوں میں۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں درج ذیل شامل ہیں:

1. کیفین کی کمی

جو لوگ روزانہ چائے، کافی یا کولڈ ڈرنکس پیتے ہیں، انہیں روزے کے دوران کیفین کی کمی کی وجہ سے سر درد ہو سکتا ہے۔

2. شوگر لیول میں کمی

زیادہ وقت تک کھانے پینے سے پرہیز کرنے کے باعث خون میں شکر (گلوکوز) کی سطح کم ہو جاتی ہے، جو سر درد کی ایک بڑی وجہ بن سکتی ہے۔

3. پانی کی کمی (ڈی ہائیڈریشن)

روزے کے دوران اگر سحری میں مناسب مقدار میں پانی نہ پیا جائے یا افطار کے بعد ہلکی غذا کے بجائے زیادہ مرغن اور چٹپٹی چیزیں کھائی جائیں، تو جسم میں پانی کی کمی ہو سکتی ہے، جس سے سر درد ہو سکتا ہے۔

4. نیند کی کمی

رمضان کے معمولات بدلنے سے اکثر نیند کا دورانیہ کم ہو جاتا ہے، اور نیند کی کمی بھی سر درد کی ایک عام وجہ ہے۔

5. بلڈ پریشر میں تبدیلی

کچھ لوگوں کو روزے کے دوران بلڈ پریشر میں کمی یا زیادتی کی شکایت ہوتی ہے، جو سر درد کا سبب بن سکتی ہے۔

سر درد سے بچاؤ کے طریقے
1. سحری اور افطار میں متوازن غذا کھائیں تاکہ جسم کو ضروری غذائی اجزاء اور توانائی مل سکے۔
2. سحری میں زیادہ نمکین اور میٹھی چیزوں سے پرہیز کریں تاکہ شوگر اور بلڈ پریشر مستحکم رہے۔
3. افطار اور سحری کے دوران پانی کا زیادہ استعمال کریں تاکہ جسم میں پانی کی کمی نہ ہو۔
4. چائے اور کافی کا استعمال سحری میں محدود رکھیں تاکہ کیفین کی کمی کا اثر کم ہو۔
5. نیند کا خاص خیال رکھیں اور روزمرہ کے معمولات کو اس طرح ترتیب دیں کہ مکمل آرام مل سکے۔
6. سر درد ہونے کی صورت میں آرام کریں اور آنکھیں بند کر کے سکون حاصل کرنے کی کوشش کریں۔

اگر سر درد مستقل ہو یا بہت شدید ہو، تو کسی معالج سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
پروفیسر ڈاکٹر صداقت حسین ہربلسٹ

02/03/2025

سوداوی مزاج کی پہچان اور علاج

سوداوی مزاج رکھنے والے افراد عام طور پر خشک اور سرد مزاج کے حامل ہوتے ہیں۔ ان کے جسمانی و نفسیاتی اثرات گہرے اور دیرپا ہوتے ہیں، جن کی شناخت درج ذیل علامات سے کی جا سکتی ہے:

جسمانی علامات:
1. عمومی طور پر گندمی یا سیاہی مائل رنگت ہوتی ہے۔
2. چہرے پر سیاہ دھبے، کیل مہاسے اور داغ موجود ہوتے ہیں۔
3. آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نمایاں ہوتے ہیں۔
4. جلد پر سرخ دانے، خارش اور دیر سے ٹھیک ہونے والے دانے یا پھنسیاں بنتی ہیں۔
5. جسم اور جلد میں شدید خشکی محسوس ہوتی ہے۔
6. جسم کمزور مگر پیٹ باہر نکلا ہوا ہوتا ہے۔
7. سر پر گھنے بال ہوتے ہیں لیکن عمر کے ساتھ درمیان سے گنج پن بڑھنے لگتا ہے۔

نفسیاتی و ذہنی علامات:
8. سوچ و بچار کی زیادتی اور ہر وقت گہری فکر میں رہنا۔
9. نیند کی کمی یا بے خوابی کا سامنا کرنا۔
10. ڈراؤنے خواب آنا، خاص طور پر سیاہ اور سرخ اشیاء نظر آنا۔

ہاضمے اور معدے سے متعلق مسائل:
11. قبض کا مستقل رہنا اور طویل وقت تک قضائے حاجت میں دقت ہونا۔
12. پاخانہ جلن کے ساتھ آنا۔
13. بواسیر (خونی یا بادی) کا عارضہ لاحق ہونا۔
14. تیزابیت اور ترش ڈکاریں آنا۔
15. معدے میں جلن اور بھاری پن محسوس ہونا۔
16. مقعد میں درد اور جلن کے ساتھ خون آنا۔

دیگر جسمانی مسائل:
17. جلد پر مسے، موہکے یا سیاہ دھبے بننا۔
18. جسم میں گیس اور ریاح کی زیادتی ہونا۔
19. چنبل، دھدر، فنگس اور خشک خارش جیسے مسائل کا سامنا کرنا۔
20. یورک ایسڈ کی زیادتی، جوڑوں کی سوجن اور شدید درد ہونا۔
21. کولیسٹرول کی مقدار بڑھ جانا۔
22. سانس کا پھولنا اور دمہ جیسی کیفیت ہونا۔
23. گنٹھیا، ٹی بی، خشک دمہ، مالیخولیا اور نمونیا جیسے امراض لاحق ہونا۔
24. منہ سے خون آنا۔
25. لقوہ یا رعشہ (ہاتھوں کا کپکپانا) ہونا۔
26. ہیپاٹائٹس بی اور سی جیسے امراض میں مبتلا ہونا۔
27. کینسر جیسے خطرناک امراض کا امکان بڑھ جانا۔

پیشاب و جنسی صحت سے متعلق علامات:
28. جنسی خیالات اور جذبات کا زیادہ غالب رہنا۔
29. اح**ام کی کثرت ہونا۔
30. مادہ منویہ کی مقدار کم ہونا لیکن انتشار کی زیادتی ہونا۔
31. پیشاب کی رنگت سرخی یا سیاہی مائل ہونا۔

ذائقے اور طبیعت کی تبدیلیاں:
32. منہ کا ذائقہ اکثر کڑوا یا ترش محسوس ہونا۔

سوداوی مزاج کی علامات کا علاج

سوداوی مزاج کا علاج مزاجی اصولوں کے تحت کیا جاتا ہے، جس میں غذا، طرزِ زندگی، ادویات اور روحانی و ذہنی سکون شامل ہیں۔ سوداوی مزاج میں جسم میں خشکی اور سردی زیادہ ہوتی ہے، اس لیے علاج میں گرم اور تر اثرات رکھنے والی چیزوں کا استعمال مفید ہوتا ہے۔

1. غذائی علاج

مفید غذائیں:

سوداوی مزاج والوں کو ایسی غذائیں کھانی چاہئیں جو جسم میں تری اور گرمی پیدا کریں:
✅ دودھ اور دودھ سے بنی اشیاء (دیسی گھی، مکھن، کھجور کے ساتھ دودھ)
✅ شہد، مصری اور گُڑ
✅ مغزیات (بادام، پستہ، اخروٹ، چلغوزہ)
✅ میٹھے پھل (کیلا، انگور، آم، انجیر، کھجور)
✅ سبزیاں (شلجم، گاجر، چقندر، کدو، توری گھیا )
✅ گوشت (مرغی، بکری، مچھلی)
✅ اجوائن، دارچینی، سونف، زیرہ، ادرک، الائچی، لونگ، زعفران
✅ دیسی گھی میں پکی ہوئی خوراک

پرہیز کریں:

❌ کھٹی اور خشک چیزوں سے پرہیز کریں جیسے:
❌ زیادہ چائے، کافی، کولڈ ڈرنکس
❌ بینگن، آلو، ٹماٹر، مولی، ساگ
❌ فاسٹ فوڈ، چپس، بازاری کھانے
❌ تلی ہوئی اور باسی اشیاء
❌ زیادہ کھٹائی (لیموں، اچار، املی)
❌ زیادہ چاول اور میدے کی بنی چیزیں

2. جسمانی علاج (دیسی و روایتی طریقے)

مزاج کو متوازن رکھنے کے لیے:

✔️ حجامہ (Cupping Therapy): مہینے میں ایک بار کروائیں (خاص طور پر کندھوں اور کمر پر)
✔️ مالش (Body Massage): روغنِ زیتون یا روغنِ بادام سے مالش کریں
✔️ بھاپ اور گرم پانی کا غسل: جسم میں خشکی کم ہوگی

مخصوص بیماریوں کے علاج:

✅ قبض کا علاج: رات کو دودھ کے ساتھ اسپغول یا انجیر کھائیں
✅ معدے کی تیزابیت: شہد اور نیم گرم پانی پئیں، سونف چبائیں
✅ بواسیر: گھی میں پکی ہوئی گندم کی روٹی کھائیں، سبزیاں زیادہ کھائیں
✅ نیند کی کمی: دودھ میں شہد ڈال کر پئیں، ہلکا سا تیل کا مساج کریں
✅ جلدی امراض: نیم کے پتے ابال کر نہائیں، روغنِ زیتون لگائیں
✅ جوڑوں کا درد: دارچینی اور شہد کا قہوہ پئیں، روغنِ زیتون کی مالش کریں
✅ سانس کی تکلیف: کلونجی، شہد اور نیم گرم پانی پینا مفید ہے

3. روحانی و ذہنی سکون کے طریقے

✔️ نماز اور ذکر: روزانہ قرآن کی تلاوت
پروفیسر ڈاکٹر صداقت حسین ہربلسٹ
0333 6530828

Hakeem Sadaqat Hussain

12/03/2026

24/05/2025

04/05/2025

26/04/2025

14/04/2025

01/04/2025

05/03/2025

02/03/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 21:00
Sunday	10:00 - 21:00