10/10/2025
⸻
🌿 یومِ صحتِ ذہنی 2025 🌿
“ذہنی سکون، ایک پائیدار مستقبل کی بنیاد”
یاد رکھیں:
🧠 خود آگہی،
🤝 ہمدردی،
💚 اور وقت پر مدد لینا —
یہ سب ذہنی صحت کی طاقت بناتے ہیں۔
آج، اپنے اور دوسروں کے جذبات کو سمجھنے کا دن ہے۔
خاموشی کو توڑیں، بات کریں، جئیں