05/01/2026
*لیٹنے پر سانس لینے میں دشواری (آرثوپنیہ)*
ممکنہ وجوہات:
دل کی ناکامی (Heart Failure): لیٹنے پر فلوئڈ پھیپھڑوں میں جمع ہو جاتا ہے، جس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔
نیند میں سانس رکنا (Sleep Apnea): نیند کے دوران ہوا کی نالی بند ہو جاتی ہے، جس سے سانس رکنے اور تیز سانس لینے کا عمل ہوتا ہے۔
فوری راحت کے لیے:
تکیوں کے ساتھ اوپر تھوڑا اٹھا کر سوئیں۔
سونے سے پہلے بھاری کھانے اور شراب سے پرہیز کریں۔
فوری طبی مدد حاصل کریں اگر:
سانس لینے میں اچانک یا شدید دشواری ہو۔
سینے میں درد، ٹانگوں میں سوجن، یا شدید تھکن کے ساتھ ہو۔
