Mind Care

20/04/2025

If you struggle with mental health, you don’t need to “just be positive.” You need:

• Validation, not judgment.
• Support, not shame.
• Guidance, not guilt.

Your struggles are real. So is healing.

18/04/2025

Trust the process.✨

15/04/2025

Don't forget you can:
• start at 21
• fail at 25
• start over at 26
• struggle
• get better
• be different than everyone else
• get in the wrong career
• find your lane
• find the right career
• start over at 30, 35, or even 45
And still succeed.💯

13/04/2025

Remember, taking care of your mental health is important for your overall well-being. Don't hesitate to seek help if you need it.

13/04/2025

انتظار کرنے والوں کو وہی ملتا ہے جو کوشش کرنے والوں سے بچ جاتا ہے.

21/03/2025

21/03/2025

‏ماہرینِ نفسیات کے مطابق، انسان کی زندگی میں خوشی کے چند یادگار لمحات درج ذیل ہیں:

1. محبت میں مبتلا ہونا۔
2. آخری امتحان مکمل کرنا۔
3. جاگ کر یہ دریافت کرنا کہ آپ مزید چند منٹ سو سکتے ہیں۔
4. اس شخص کی کال موصول کرنا جسے آپ نے یاد کیا ہو۔
5. اپنے پسندیدہ شخص کو دیکھنا اور اسے بھی آپ کی طرف دیکھتے ہوئے پانا۔
6. پرانے دوستوں سے دوبارہ ملاقات اور محسوس کرنا کہ کچھ بھی نہیں بدلا۔
7. ایک نوزائیدہ بچے کی انگلیوں کو چھونا۔
8. اس شخص سے کال یا پیغام ملنا جس سے آپ محبت کرتے ہیں، جب آپ اکیلے ہوں۔
9. رات کے وقت تنہا خاموشی سے چلتے ہوئے خوبصورت یادوں میں کھو جانا۔
10. یہ محسوس کرنا کہ کوئی واقعی آپ کی فکر کرتا ہے۔

آپ کو ان میں سے کون سا لمحہ سب سے زیادہ پسند ہے؟

16/03/2025

The future is not something you wait for. It's something you create.

16/03/2025

You can't control how others think, but you can control how you respond. Choose what feels right for you, not what pleases others. Love yourself, even when others try to bring you down. Your happiness should not depend on the hand of other's.

Some people know our name but not our story. So don't judge the book to each cover but the story inside in this pages.

06/03/2025

Let people judge you.

Let them misunderstand you.

Let them gossip about you.

What they think of you isn't your problem. Their opinions do not pay your bills. So, you stay kind, committed to love, and no matter what they do or say... never doubt your worth or the beauty of your worth.

You keep on shining ✨ and let the haters hate.

06/03/2025

They know exactly what they did.