
30/11/2024
نزلہ،زکام ،فلو، یا انفلوئنزا، انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے سانس کی ایک متعدی بیماری ہے۔ یہ ناک، گلے اور بعض اوقات پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ علامات ہلکے سے شدید تک ہوتی ہیں اور بعض اوقات پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہیں، خاص طور پر کمزور آبادی میں۔
عام علامات:
• بخار یا سردی لگ رہی ہے۔
• کھانسی
• گلے میں خراش
بہتی ہوئی یا بھری ہوئی ناک
• پٹھوں یا جسم میں درد
• تھکاوٹ
• سر درد
• قے اور اسہال (بچوں میں زیادہ عام)
منتقلی:
انفلوئنزا سانس کی بوندوں کے ذریعے پھیلتا ہے جب کوئی متاثرہ شخص کھانستا ہے، چھینکتا ہے یا بات کرتا ہے۔ یہ آلودہ سطحوں کو چھونے اور پھر چہرے کو چھونے سے بھی پھیل سکتا ہے۔
روک تھام:
• ویکسینیشن: سالانہ فلو ویکسین شدید بیماری سے بچنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔
حفظان صحت: باقاعدگی سے ہاتھ دھونا، کھانسی/چھینک کو ڈھانپنا، اور بیمار لوگوں سے قریبی رابطے سے گریز کرنا۔
• صحت مند عادات: مناسب نیند، اچھی غذائیت، اور ورزش کے ذریعے مضبوط مدافعتی نظام کو برقرار رکھنا۔
علاج:
• اینٹی وائرل ادویات: اگر یہ علامات شروع ہونے کے 48 گھنٹوں کے اندر اندر لی جائیں تو یہ فلو کی شدت اور مدت کو کم کر سکتی ہیں۔
• گھر کی دیکھ بھال: آرام، ہائیڈریشن، اور علامات سے نجات کے لیے کاؤنٹر سے زیادہ ادویات۔
اگر علامات شدید ہیں یا اگر آپ کا تعلق زیادہ خطرہ والے گروپ سے ہے (مثال کے طور پر، بوڑھے، چھوٹے بچے، حاملہ خواتین، یا وہ لوگ جو دائمی حالات میں ہیں)، طبی مشورہ لیں۔