dr.toobasyed

29/08/2025

Patient satisfaction is our goal ! Book your physiotherapy appointment now.

WhatsApp for appointment .

23/08/2025

21/08/2025

ہم آج ایک عظیم انسان اور جج، فینک کیپریو کو، خراجِ عقیدت پیش کرتے ہیں، جنہوں نے اپنے فیصلوں میں انسانی دل اور انصاف کی جھلک دکھائی۔

عدالت کا درجہ انہیں صرف عہدہ نہیں بلکہ ایک ذمہ داری تھی — اور انہوں نے اس ذمہ داری کو محبت، رحمدلی اور حکمت سے نبھایا۔ وہ نہ صرف قانون کے محافظ تھے، بلکہ لوگوں کے جذبات اور حالات کو بھی مد نظر رکھتے تھے۔ ان کے فین فالوورز اُن کی تال میل، شفقت، اور انسانی روحنیت کے لیے انہیں "دنیا کے سب سے اچھے جج" کے نام سے یاد رکھیں گے ۔

کئی بار انہوں نے ایسی کم شرائط والی غلطیوں کے لیے بھی چھوٹ دے دی، جیسے بزرگ شہری کی ٹکٹ کی کیس میں — مثال کے طور پر، 96 سالہ بزرگ جو اپنے معذور بیٹے کا علاج کروانے گئے، انہیں انصاف اور انسانیت کا تقابل کرتے ہوئے سزا معاف کر دی گئی ۔

فینک کیپریو نے ہمیں یہ پیغام دیا کہ "میں اپنی روبا کے نیچے بیج نہیں پہنتا — میں دل پہنتا ہوں" — انصاف اور انسانیت کا حسین ملاپ۔ ان کی یہ بات آج بھی ہمارے دل میں یاد رہے گی۔

ان کے انتقال پر، روڈ آئس لینڈ کے گورنر ڈین مک کی نے ریاستی عمارات پر جھنڈے سرِنگوں کرنے کا حکم دیا اور فرینک کیپریو کو "Rhode Island کا خزانہ" قرار دیا ۔

اچھے فیصلے، انسان دوستی اور عدل کی روشنی کے روشن مثال دینے والے جج فرینک کیپریو — آپ کی روشنی ہمیں ہمیشہ رہنمائی کرتی رہے گی، اور آپ کی یاد ہمارے دلوں میں سدا زندہ رہے گی۔

11/08/2025

کیا آپ کندھے میں شدید درد محسوس کرتے ہیں؟
وزن اٹھانا کندھے کے پٹھوں میں کھچاؤ یا دائمی درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ کندھے میں درد، اکڑاؤ یا چکر محسوس کرتے ہیں، تو آرام کریں اور بھاری اشیاء اٹھانے سے گریز کریں۔ شدید یا غیر معمولی درد کی صورت میں فوراً چیک اپ کروائیں۔

کندھے میں درد کی ممکنہ وجوہات:
- وزن اٹھانا
- آرتھرائٹس
- روٹیٹر کف انجری

اگر آپ بھی کندھے کی تکلیف میں مبتلا ہیں تو ابھی آئی ایچ سی سپاین سینٹر تشریف لائیں اور آج ہی اپنے تفصیلی تشخیصی معائنہ کروانے کے لئے رابطہ کریں

WhatsApp:
03356539340

25/07/2025

ریہیب سیتھک فزیوتھراپی کلینک

ہماری کلینک میں خواتین اور بچوں کا فزیوتھراپی علاج کیا جاتا ہے۔

🕓 اوقات کار: شام 4:00 بجے سے رات 8:00 بجے تک
📅 ایام: پیر تا جمعہ
📍B پتہ: ماڈل ایونیو، سیکٹر ، صادق آباد

📲 صرف اپوائنٹمنٹ کی بنیاد پر علاج کیا جاتا ہے۔
اپوائنٹمنٹ کے لیے WhatsApp پر رابطہ کریں۔

صحت مند زندگی کی طرف پہلا قدم — ریہیب سیتھک کلینک

24/07/2025

Patient satisfaction is our goal ! Book your physiotherapy appointment now.

WhatsApp for appointment .

28/12/2024

😶🗣️💯

24/12/2024

Research has shown a potential link between midlife belly fat and an increased risk of dementia later in life. Here's a summary of the findings:

Key Findings
1. *Central Obesity*: Studies have consistently shown that central obesity (excess fat around the waistline) in midlife is associated with a higher risk of dementia, particularly Alzheimer's disease.
2. *Inflammation and Insulin Resistance*: Belly fat is thought to contribute to chronic inflammation and insulin resistance, which can damage brain cells and increase the risk of dementia.
3. *Metabolic Changes*: Midlife belly fat is often accompanied by metabolic changes, such as high blood pressure, high cholesterol, and type 2 diabetes, which are also risk factors for dementia.
4. *Hormonal Imbalance*: Excess belly fat can lead to hormonal imbalances, including decreased production of hormones that support brain health, such as estrogen and testosterone.

Studies and Statistics
- A 2018 study published in the journal Neurology found that people with central obesity in midlife were 2.7 times more likely to develop dementia.
- A 2020 study published in the International Journal of Obesity found that every 1-unit increase in waist-to-hip ratio was associated with a 13% increased risk of dementia.

Implications and Prevention
While the exact mechanisms are not fully understood, maintaining a healthy weight, reducing belly fat, and managing metabolic risk factors through lifestyle changes can help reduce the risk of dementia.

Lifestyle Changes
- Engage in regular physical activity, such as walking, swimming, or cycling.
- Eat a balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean protein sources.
- Manage stress through relaxation techniques, such as meditation or yoga.
- Get adequate sleep (7-8 hours per night) and practice good sleep hygiene.

23/12/2024

🏃‍♀️

12/12/2024

Transforming Lives, One Patient at a Time! Hear from our patients who've benefited from our comprehensive physiotherapy services💯