https://www.facebook.com/104121332329499/

Recovery 365 Rehab, House no 1 , Farid colony GT Road near gulshan e noor housing scheme Arif wala pull sahiwal, Sahiwal (2026)

Q: What is the address?

House No 1 , Farid Colony GT Road Near Gulshan E Noor Housing Scheme Arif Wala Pull Sahiwal

05/03/2026

ہو سکتا ہے کہ جب اپنی بے بسی کا اقرار کرنے کی ضرورت ہو تو ہم اسکے خلاف طاقت استعمال کرنے کے طریقے ڈھونڈنے لگیں ۔ جب یہ طریقے ختم ہو جاتے ہیں تو ہم دوسروں کے ساتھ شیئرنگ شروع کر دیتے ہیں اور تب ہمیں امید ملتی ہے۔"
*بنیادی متن صفحہ* 82
*صرف آج کیلئے :-* میں اس غیر مہذب بیداری کو روحانی نشونما پانے کا موقع سمجھوں گا۔۔

عامر رانا :کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ (سی بی ٹی سپیشلسٹ اینڈ این ایل پی پریکٹیشنرز ،ایڈکشن کونسلر )
ایڈریس :ریکوری 365 ایڈکشن ٹریٹمنٹ سینٹر ساہیوال رابطہ نمبر :03001024365

04/03/2026

یہ پروگرام میری ذات کا حصہ بن چکا ہے۔ میں ان چیزوں کو زیادہ واضح طور پر سمجھنے لگا ہوں جو میری زندگی میں پیش آرہی ہیں۔ میں اس عمل سے اب لڑائی نہیں کرتا ۔"*بنیادی متن صفحہ* 127
*صرف آج کیلئے :-* زندگی ایک عمل ہے اور بارہ قدم اسکی چابی ہیں۔ میں اس عمل میں حصہ لینے کیلئے اپنے آپ کو سمجھتے ہوئے اور بحالی سے لطف اندوز ہوتے ہوئے بارہ قدموں کو استعمال کرونگا۔

عامر رانا :کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ (سی بی ٹی سپیشلسٹ اینڈ این ایل پی پریکٹیشنرز ،ایڈکشن کونسلر )
ایڈریس :ریکوری 365 ایڈکشن ٹریٹمنٹ سینٹر ساہیوال رابطہ نمبر :03001024365

03/03/2026

ایسا کئی مرتبہ ہو گا جب ہمیں یوں محسوس ہوگا جیسے ہم منشیات استعمال کر رہے ہوں ۔ ہم بھاگنا چاہتے ہیں اور خود کو ناگوار محسوس کرتے ہیں۔ ہمیں یہ یاد کرنے کی ضرورت ہے کہ ہم کہاں سے آئے ہیں اور یہ کہ اس مرتبہ یہ بدترین ہوگا۔ یہ وہ وقت ہے جب ہمیں پروگرام کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے "
*بنیادی متن صفحہ* 81
*صرف آج کیلئے:-* این اے کے تحفے کیلئے میں اپنی اعلیٰ طاقت کا شکر گزار ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ ریلیپس ( دوبارہ لگنا) نجات کا راستہ نہیں ہے۔ مجھے کسی بھی قسم کا چیلنج درپیش ہو، میں اسکا سامنا خدا جیسا کہ میں اسے سمجھتا ہوں، اسکے ساتھ کروں گا۔(میں شکر گزار ہوں)

عامر رانا :کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ (سی بی ٹی سپیشلسٹ اینڈ این ایل پی پریکٹیشنرز ،ایڈکشن کونسلر )
ایڈریس :ریکوری 365 ایڈکشن ٹریٹمنٹ سینٹر ساہیوال رابطہ نمبر :03001024365

02/03/2026

Online Psychiatric Consultations

🧠✨ Your mental health matters just as much as your physical health.

If you are struggling with stress, anxiety, depression, or any emotional challenges, you can now receive professional help from the comfort of your home.

👨‍⚕️ Prof.Dr Ayaz M Khan
Consultant Psychiatrist

📱 Online Psychiatric Consultations Available

📞 For appointments, contact: 0300 1024365

Your well-being is our priority 💙

🔥

02/03/2026

ہر قسم کی کامیابی ہمارے لئے انجانی تھی اور ہمیں خوفزدہ کر دیتی تھی۔“
بنیادی متن صفحہ 14
صرف آج کیلئے :- میں اپنی کامیابی سے لطف اندوز ہونے کیلئے وقت نکالوں گا۔ میں شکر گزاری کے رویے کے ذریعے دوسروں کو اپنی فتوحات اور کامیابیوں کو شیئر / اشتراک کروں گا۔

عامر رانا :کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ (سی بی ٹی سپیشلسٹ اینڈ این ایل پی پریکٹیشنرز ،ایڈکشن کونسلر )
ایڈریس :ریکوری 365 ایڈکشن ٹریٹمنٹ سینٹر ساہیوال رابطہ نمبر :03001024365

02/03/2026

وہ طاقت الرحمن الرحیم جو ہمیں اس پروگرام تک لے کر آیا ہے، وہ اب بھی ہمارے ساتھ ہے اور اگر ہم اسے موقع دیں تو وہ ہماری رہنمائی جاری رکھے گا ۔
*بنیادی متن صفحہ* 27
*صرف آج کیلئے:-* میری اعلیٰ طاقت مجھے بحالی / ریکوری میں اتنا آگے اس لئے نہیں لایا کہ مجھے تنہا چھوڑ دے۔ جب پریشانی حملہ آور ہوگی تو میں خدا کی مسلسل دیکھ بھال اور رہنمائی حاصل کرنے کیلئے مخصوص قدموں پر کام کروں گا۔

عامر رانا :کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ (سی بی ٹی سپیشلسٹ اینڈ این ایل پی پریکٹیشنرز ،ایڈکشن کونسلر )
ایڈریس :ریکوری 365 ایڈکشن ٹریٹمنٹ سینٹر ساہیوال رابطہ نمبر :03001024365

28/02/2026

نفسیات اور اسلام کا تعلق — ایک متوازن اور شفا بخش نقطۂ نظر

السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ،

میں عامر رانا، کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ، ریکوری 365 ریہیب سینٹر ساہیوال میں خدمات سرانجام دے رہا ہوں۔

ہمارے معاشرے میں اکثر یہ سمجھا جاتا ہے کہ ڈپریشن، اینگزائٹی یا دیگر نفسیاتی مسائل صرف کمزور ایمان کا نتیجہ ہوتے ہیں۔ لیکن بطور ماہرِ نفسیات میں یہ واضح کرنا چاہتا ہوں کہ ذہنی بیماریاں حقیقی، سائنسی طور پر تسلیم شدہ طبی مسائل ہیں — اور ان کا باقاعدہ علاج موجود ہے۔

نفسیات ایک سائنسی علم ہے جو انسانی ذہن، جذبات اور رویّوں کو سمجھنے اور بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔ دوسری طرف، اسلام ایک مکمل ضابطۂ حیات ہے جو انسان کو روحانی سکون، صبر، شکر، توکل اور امید کی تعلیم دیتا ہے۔

جب ہم قرآنِ کریم اور سیرتِ نبوی ﷺ کا مطالعہ کرتے ہیں تو ہمیں ذہنی مضبوطی اور جذباتی توازن کے اصول ملتے ہیں:
• آزمائش میں صبر
• نعمت میں شکر
• مشکل میں امید
• اور ہر حال میں اللہ پر توکل

اسی طرح جدید سائیکالوجی ہمیں سکھاتی ہے:
• منفی سوچوں کی شناخت
• جذبات کو منظم کرنا
• رویّوں میں مثبت تبدیلی
• اور ٹراما یا ڈپریشن سے سائنسی بنیادوں پر بحالی

اصل طاقت اس وقت پیدا ہوتی ہے جب سائنس اور روحانیت ایک ساتھ چلتے ہیں۔
جب تھراپی کے ساتھ دعا ہو،
کونسلنگ کے ساتھ توکل ہو،
اور علاج کے ساتھ امید ہو۔

Recovery 365 Rehab Center, Sahiwal میں ہم ایک متوازن اور مربوط
(Integrated)
ماڈل کے تحت خدمات فراہم کرتے ہیں، جن میں شامل ہیں:

🔹 ڈپریشن اور اینگزائٹی کا علاج
🔹 پینک اٹیک اور اوبسیسیو تھوٹس کی تھراپی
🔹 ٹراما اور اسٹریس مینجمنٹ
🔹 نشے کی بحالی
(Addiction Rehabilitation)
🔹 فیملی اور میرج کونسلنگ
🔹 اسلامی اقدار کے مطابق سائیکوتھراپی

ہم سمجھتے ہیں کہ ذہنی بیماری کوئی کمزوری نہیں —
مدد لینا ہمت کی علامت ہے۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز ذہنی دباؤ، اداسی، بے چینی یا نشے کے مسئلے سے گزر رہا ہے، تو خاموش نہ رہیں۔ بروقت اور درست علاج زندگی بدل سکتا ہے۔

📍 ریکوری 365 ریہیب سینٹر، ساہیوال
📞 رابطہ نمبر: 03001024365

آپ کی رازداری کا مکمل خیال رکھا جاتا ہے۔

اللہ تعالیٰ ہم سب کو ذہنی، جسمانی اور روحانی صحت عطا فرمائے۔ آمین

27/02/2026

فحش فلموں کی کھوکھلی حقیقت

اگر آپ کسی دوکان پہ کچھ خریدنے جائیں اور آپ کو اندازا ہو جائے کہ یہ دوکان دار دھوکے باز ہے تو کیا پھر بھی آپ اس سے خریداری کر لیں گے ؟ یقیناً آپ کا جواب نہ میں ہو گا ۔۔۔۔ بلکہ سادہ نا کہنے کی بجائے آپ کہیں گے
"ہرگز نہیں۔ میں کوئی بیوقوف ہوں۔"

اگر آپ کے سامنے کوئی دوسرا گاہک جان بوجھ کر اسی دوکاندار سے دھوکہ کھا کر غلط چیز خرید لے تو آپ کو اس کی عقل پہ افسوس بھی ہوگا جس نے جانتے بوجھتے دوکاندار کو اجازت دی کہ وہ اسے لوٹ لے۔ آپ اور میں، ہم سب جانتے ہیں اور اب تو یہ کوئی ڈھکی چھپی بات نہیں کہ فحش فلموں پہ مبنی انڈسٹری ، بلین ڈالرز انڈسٹری ہے۔ اس کاروبار میں ملوث دوکاندار دنیا میں دھوکہ اور جھوٹ بیچنے والے سب سے بڑے بیوپاری ہیں۔ انہیں اس بات سے ہرگز کوئی غرض نہیں کہ:
ان کی بنائی گئی یہ تباہ کن فلمیں معاشرے پہ کتنے بھیانک اثرات ڈال رہی ہیں ؟
ان فلموں کو دیکھ کر کتنے لوگ کمسن بچوں کی معصومیت اجاڑ دیتے ہیں ؟
کتنے گھروں میں محرم رشتے ، ناپاک ہوس کی بھینٹ چڑھ جاتے ہیں ؟

ان سب اعدادو شمار سے ان کا کوئی لینا دینا نہیں۔ انہیں صرف اپنی جیب بھرنے سے غرض ہے۔ یہ لوگ دراصل اس دوکاندار سے کہیں بڑے دھوکے باز ہیں جس سے خریداری کرنے سے آپ سختی سے منع کر چکے ہیں۔ کیونکہ وہ دوکاندار آپ کو معمولی مالی نقصان پہنچا رہا تھا جبکہ یہ بے حس لوگ تو نسلوں کو برباد کر رہے ہیں۔ ان کے کسٹمرز ذہنی طور پر اس قدر مفلوج ہو جاتے ہیں کہ ایک جیتنی جاگتی خوبصورت بیوی ان کے پاس موجود ہو ، تب بھی وہ اس میں کوئی کشش محسوس نہیں کر پاتے۔ اچھے بھلے صحتمند مرد ، بھی سائز اور ٹائمنگ کے حوالے سے خوفزدہ نظر آتے ہیں۔

اگر آپ کو معلوم ہو جائے کہ یہ ویڈیوز جو آپ اپنے آرام دہ بستر پر بیٹھ کر محض ایک فنگر کلک سے حاصل کر لیتے ہیں اور ان کا دورانیہ عموماً تیس منٹس تک بھی ہوتا ہے ، ان کی ریکارڈنگ کیسے ہوتی ہے اور انکے پیچھے کیا راز ہوتا ہے تو آپ شاید خود پر ترس کھا لیں۔ مگر مسئلہ یہ ہے کہ جب ایک لت یا ایڈکشن حد پار کر جاتی ہے تو اس کے تمام نقصان جاننے کے باوجود اس کو چھوڑنا آپ کےلئے مشکل ہوجاتا ہے۔

ایسی ویڈیوز بنا کر بیچنے والے لوگ بے ضمیر ہیں اور وہ انسانیت کی حد سے گر کر ہر ڈیمانڈ پوری کرنے پر راضی ہوتے ہیں۔ جب ایک بندہ عام ویڈیوز دیکھ دیکھ کر تنگ آجاتا ہے تو مختلف غیر فطری چیزیں اس کو مہیا کی جاتی ہیں۔ پھر یہی لوگ پیسے دے کر انٹرنٹ پر مختلف گروپس جوائن کر لیتے ہیں جہاں فحاشی کی کوئی حد ہی نہیں ہوتی۔ ڈارک ویب اس سے بھی آگے کی چیز ہے جہاں کمسن بچوں کو اغوا کرکے مال مویشیوں سے بھی بدتر طریقے سے گاہک کے سامنے پیش کیا جاتا ہے اور ذہنی مریض لوگ ان پر ظلم ہوتا دیکھنے کے لیے بھاری رقم خرچ کرتے ہیں۔ ڈارک ویب پہ پہنچنے والے بندے نے بھی آغاز کسی سادہ ویڈیو کو دیکھنے سے ہی کیا ہوتا ہے۔
اب آپ خود غور کر لیں کہ جس انسان کو اشرف المخلوقات بنایا گیا تھا ، وہ اپنے مقام سے گر کر جانور سے بھی بدتر ہو جاتا ہے کیونکہ یہ کام تو جانور بھی نہیں کرتے۔

کبھی وقت نکال کر تھوڑی بہت ریسرچ کریں کہ ایسی گندی ویڈیوز میں کس طرح ایک ہی شوٹ کو لمبا کر کے دکھایا جاتا ہے اور کیمرے کے کمال سے فحش سٹیپ وڈیو میں کیے جاتے ہیں۔ سائز اور ٹائمنگ کا دھوکہ کیسے بیچا جاتا ہے ؟ ایسے پورن سٹارز جو پہلے اس انڈسٹری میں کام کرتے تھے اور اب اس گندگی کو چھوڑ چکے ہیں، ان کے انٹرویوز دیکھیے۔ وہ آپ کو بتائیں گے کہ اس دلدل میں کیا کیا ہورہاہے۔

اس ایک کوشش سے شاید آپکے دل میں اس عادت سے نفرت کرنے کا امکان بڑھ جائے۔ بہت سے لوگ جب اس لت میں بری طرح پھنس جاتے ہیں تو وہ اپنے نفس کے ہاتھوں مجبور ہوجاتے ہیں۔ پھر وہ ایسے ایسے پلیٹ فارم استعمال کرتے ہیں جہاں انکا پیسا بھی ضائع ہوتا ہے اور صحت بھی۔ اس کے علاوہ وطن کی بدنامی الگ۔ آپ سوچیں آپ دنیا کے کسی دوسرے ملک میں جائیں اور وہاں ایک غیر ملکی آپ سے کہے کہ تمہارے ملک میں اتنے فیصد لوگ یہ گندگی دیکھتے ہیں اور تم اس کام میں دنیا میں ایک نمایاں درجے پہ موجود ہو تو کتنی شرمندگی ہوتی ہو گی ؟ بجائے سائنس اور ٹیکنالوجی میں ٹاپ ٹین میں آنے کے ، ہم کہاں اور کس کام میں دوسری قوموں سے آگے بڑھے ہوئے ہیں ؟

خدارا ! یہ فحش مواد اور ویب سائٹس دیکھنا بند کیجیے۔ ورنہ ہم ایک حلال رشتہ ہوتے ہوئے بھی سکون سے محروم رہ جائیں گے۔ اس کے بد اثرات ہماری آنے والی نسلوں میں بھی پائے جائیں گے۔

میرے بھائیو ! یہ عادت چھوڑنا مشکل ضرور ہے لیکن ناممکن ہرگز نہیں ہے۔ بس یہ سوچ لیں کہ آپ اس وقتی لذت کی کتنی بڑی قیمت چکا رہے ہیں۔

اللہ اس امت کے ہر نوجوان، ہر مرد و زن کو حیا کا دلکش زیور نصیب فرمائے۔
اللہ ہم سب کو توبۃ النصوح نصیب فرمائے۔
ہمیشہ کے لیے آنکھ بند ہونے سے پہلے پہلے ہماری آنکھ کھل جائے۔ آمین

میں تھا عامر رانا، کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ،
Recovery 365
ریہیب سینٹر، ساہیوال۔
رابطہ نمبر: 03001024365

شکریہ

27/02/2026

🔥 طاقت، نرگسیت اور نفسیاتی جبر — ایک اہم سماجی و ذہنی تجزیہ 🔥

السلام علیکم،
میں ہوں عامر رانا
کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ
Recovery 365 Rehab Center, Sahiwal

سیاست میں طاقت صرف اختیار کا نام نہیں — یہ ایک نفسیاتی امتحان بھی ہے۔

تحقیقی مطالعات بتاتے ہیں کہ کچھ رہنماؤں میں Narcissism یعنی نرگسیت کی خصوصیات زیادہ ہوتی ہیں:
▪️ حد سے زیادہ خود پسندی
▪️ تنقید برداشت نہ کرنا
▪️ خود کو ناگزیر اور برتر سمجھنا

جب ایسی شخصیت کو طاقت ملتی ہے تو ایک اہم تبدیلی آ سکتی ہے — Cognitive Empathy یعنی دوسروں کے نقطۂ نظر کو سمجھنے کی صلاحیت کمزور پڑنے لگتی ہے۔ طاقت کا احساس دماغ میں کنٹرول اور برتری کے احساس کو بڑھاتا ہے، جبکہ جوابدہی اور احتساب کا شعور کمزور ہو سکتا ہے۔

سائیکالوجی میں ایک اصطلاح استعمال ہوتی ہے: Dark Triad
جس میں شامل ہیں:
▪️ Narcissism
▪️ Machiavellianism (جوڑ توڑ اور مفاد پرستی)
▪️ Psychopathy (جذباتی بے حسی)

اگر قیادت میں یہ خصوصیات غالب ہو جائیں تو فیصلہ سازی اجتماعی مفاد کے بجائے ذاتی مفاد کے گرد گھومنے لگتی ہے۔

❓ لیکن سوال یہ ہے: لوگ ایسے رہنماؤں کی پیروی کیوں کرتے ہیں؟

گروپ سائیکالوجی کے مطابق، غیر یقینی، خوف یا بحران کے دور میں لوگ مضبوط، پُراعتماد اور جارحانہ انداز کو تحفظ کی علامت سمجھ سکتے ہیں۔ “ہم بمقابلہ وہ” کا بیانیہ اجتماعی شناخت کو مضبوط کرتا ہے — مگر اس کی قیمت معاشرتی تقسیم اور ذہنی دباؤ کی صورت میں ادا کی جاتی ہے۔

🌿 Recovery
کیسے ممکن ہے؟

✔️ شخصیت پرستی کے بجائے اصولوں کو اہمیت دیں۔
✔️ مکالمے اور تنوعِ رائے کو برداشت کرنا سیکھیں۔
✔️ اپنی سیاسی وابستگی کو اپنی مکمل شناخت نہ بنائیں۔
✔️ جذباتی ردِعمل کے بجائے تنقیدی سوچ اپنائیں۔
✔️ اپنی ذہنی صحت کو سیاسی کشمکش پر قربان نہ کریں۔

یاد رکھیں —
طاقت کا اصل امتحان اختیار نہیں، کردار ہے۔
اور ایک صحت مند معاشرہ وہ ہے جہاں عوام شعوری، متوازن اور نفسیاتی طور پر باخبر ہوں۔

اگر آپ سیاسی دباؤ، غصہ یا ذہنی تھکن محسوس کر رہے ہیں تو مدد لینا کمزوری نہیں — شعور ہے۔

📍 Recovery 365 Rehab Center, Sahiwal
📞 0300-1024365

—
عامر رانا
Consultant Clinical Psychologist

سوچئے، سوال کیجیے، اور شعوری انتخاب کیجیے — کیونکہ طاقت صرف رہنما کی نہیں، عوام کی بھی ہوتی ہے۔ �

26/02/2026

آٹھواں قدم احساس جرم اور ندامت کے غلبے سے بھر پور زندگی میں ایک بڑی تبدیلی کی پیشکش کرتا ہے۔“
*بنیادی متن صفحہ* 39
*صرف آج کیلئے:-* میں اپنے احساس ندامت کو اس طرح استعمال کروں گا جس سے میرے پیروں کو بارہ اقدام کے شفا بخش راستے پر آگے بڑھنے کی طاقت ملے۔

عامر رانا :کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ (سی بی ٹی سپیشلسٹ اینڈ این ایل پی پریکٹیشنرز ،ایڈکشن کونسلر )
ایڈریس :ریکوری 365 ایڈکشن ٹریٹمنٹ سینٹر ساہیوال رابطہ نمبر :03001024365

25/02/2026

سیاسی ماحول اور ذہنی دباؤ — کیا آپ بھی متاثر ہو رہے ہیں؟

کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ سیاسی خبریں دیکھنے کے بعد آپ کا موڈ بدل جاتا ہے؟
چڑچڑاپن بڑھ جاتا ہے؟
نیند متاثر ہوتی ہے؟
یا دل میں ایک مستقل بے چینی رہتی ہے؟

یہ کمزوری نہیں — یہ آپ کے دماغ کا فطری ردِعمل ہے۔

مسلسل پولرائزیشن، تنازع اور اشتعال انگیز خبروں کے سامنے رہنا ہمارے دماغ کے “خطرے کے نظام” کو متحرک کر دیتا ہے۔
کورٹیسول اور ایڈرینالین بڑھ جاتے ہیں۔
دل کی دھڑکن تیز ہو جاتی ہے۔
اور ہم انجانے میں مسلسل اسٹریس موڈ میں چلے جاتے ہیں۔

خاص طور پر الیکشن کے دنوں میں یہ کیفیت شدت اختیار کر سکتی ہے، جسے ماہرین “Election Anxiety” بھی کہتے ہیں۔

بار بار نیوز چیک کرنا…
سوشل میڈیا پر بحث کرنا…
ہر اپڈیٹ سے جذباتی طور پر جڑ جانا…

یہ سب ہمارے ذہن کو یہ پیغام دیتا ہے کہ کوئی بڑا خطرہ موجود ہے — حالانکہ ہم اپنے گھر میں محفوظ بیٹھے ہوتے ہیں۔

تو کیا کریں؟

✔ اپنی میڈیا ڈائٹ محدود کریں۔
✔ ری ایکشن کے بجائے ریفلیکشن اپنائیں۔
✔ ہر خبر پر خود سے پوچھیں: “کیا یہ میرے کنٹرول میں ہے؟”
✔ اپنی شناخت کو صرف سیاسی نظریے تک محدود نہ کریں۔
✔ آف لائن زندگی کو ترجیح دیں — ورزش، عبادت، خاندان اور فطرت کے ساتھ وقت گزاریں۔

یاد رکھیے:
سیاسی شعور اہم ہے، مگر ذہنی سکون اس سے بھی زیادہ اہم ہے۔
آپ کو ہر بحث جیتنے کی ضرورت نہیں —
آپ کو خود کو محفوظ رکھنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ یا آپ کے کسی عزیز کو سیاسی ماحول، ذہنی دباؤ، اینگزائٹی یا کسی بھی نفسیاتی مسئلے میں مدد کی ضرورت ہو تو رابطہ کریں:

عامر رانا کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ
Recovery 365 Rehab Center
📞 03001024365

ہم آپ کی ذہنی صحت کو اولین ترجیح دیتے ہیں۔
اپنا خیال رکھیں — کیونکہ صحت مند ذہن ہی صحت مند زندگی کی بنیاد ہے

Recovery 365 Rehab

05/03/2026

04/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

28/02/2026

27/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category