https://www.marham.pk/doctors/sargodha/cardiologist/dr-muhammad-zulqarnain

Dr. Muhammad Zulkarnain Consultant Cardiologist & Medical Specialist, NEW MAHAR MEDICAL CENTER, SILLANWALISADIQ HOSPITAL SATTELITE TOWN SARGODHA, Sargodha (2026)

17/05/2026

🩸 17 مئی: ہائپرٹینشن کا عالمی دن – کیا آپ اپنے دل کی آواز سن رہے ہیں؟ 🩸

اکثر لوگ بلڈ پریشر اور ہائپرٹینشن کو ایک ہی چیز سمجھتے ہیں، لیکن کیا واقعی ایسا ہے؟ بلڈ پریشر ہمارے جسم کا ایک نارمل اور ضروری نظام ہے، جبکہ "ہائپرٹینشن" (ہائی بلڈ پریشر) وہ خاموش قاتل (Silent Killer) ہے جو اگر قابو نہ کیا جائے تو دل، دماغ اور گردوں کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

آج عالمی دن کے موقع پر، سرگودھا اور سلانوالی کے مایہ ناز اور انتہائی مخلص کنسلٹنٹ انٹرونشنل کارڈیالوجسٹ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین اس اہم موضوع پر آپ کی رہنمائی کے لیے موجود ہیں۔ ڈاکٹر صاحب نہ صرف دل کے پیچیدہ امراض اور ان کے علاج (Interventional Cardiology) میں غیر معمولی مہارت رکھتے ہیں، بلکہ ان کا اصل اثاثہ مریضوں کے ساتھ ان کا ہمدردانہ رویہ اور عوامی شعور بیدار کرنے کا لازوال جذبہ ہے۔ وہ صرف علاج نہیں کرتے، بلکہ اپنے مریضوں کو ایک صحت مند طرزِ زندگی کی طرف راغب کرنے کے لیے ہمیشہ کوشاں رہتے ہیں۔

اپنی صحت کے معاملے میں کسی بھی الجھن یا لاپروائی سے بچیں اور آج ہی اپنے دل کے معالج سے رجوع کریں۔ یاد رکھیے، احتیاط ہمیشہ علاج سے بہتر ہے!

🏥 ڈاکٹر محمد ذوالقرنین سے چیک اپ کے لیے اوقاتِ کار:

1۔ صادق ہسپتال (سرگودھا):

📍 پتہ: سیٹلائٹ ٹاؤن A-24، سرگودھا

⏱️ وقت: صبح 9 بجے سے شام 4 بجے تک (ہفتہ اور اتوار چھٹی)

2۔ نیو مہر میڈیکل سینٹر (سلانوالی):

📍 پتہ: نیو لاری اڈا روڈ، سلانوالی

⏱️ وقت: روزانہ شام 5 بجے سے رات 8 بجے تک (اتوار: صبح 9 سے شام 5 بجے تک)

📞 مزید معلومات اور رہنمائی کے لیے رابطہ کریں: 03074655584

16/05/2026

❤️ دل کے دورے (MI) کے بعد بحالی کا سفر (Cardiac Rehab)
دل کا دورہ پڑنے کے بعد زندگی کی طرف واپسی کا سفر انتہائی اہم ہوتا ہے۔ اس مرحلے پر جسم کو دوبارہ فعال کرنے کا اصل مقصد دل کے پٹھوں (*Myocardium*) کو مضبوط بنانا ہے، بغیر اسے ضرورت سے زیادہ تھکائے یا دباؤ میں ڈالے۔
آئیے جانتے ہیں کہ ایک مربوط پلان کے تحت آپ اپنے دل کو دوبارہ کیسے صحت مند بنا سکتے ہیں:
# # # 📅 پہلا ہفتہ (Week 1): ابتدائی بحالی 🏠
اس مرحلے کا بنیادی مقصد جسم کو بستر سے نکال کر آہستہ آہستہ حرکت میں لانا ہے۔
* **اندرونی چہل قدمی:** گھر کے اندر ہی چھوٹے چھوٹے وقفوں کے ساتھ چلنا شروع کریں۔ 🚶‍♂️
* **گھریلو کام کاج:** ہلکے پھلکے کام جیسے میز صاف کرنا یا خود پانی پینا۔ ☕
* **سیڑھیاں چڑھنا:** اگر آپ کا جسم اجازت دے، تو بہت آرام سے ایک ایک قدم اٹھا کر سیڑھیاں چڑھیں۔ 🪜
* **💡 سائنسی نکتہ:** اس دوران آپ کی **Heart Rate** (دھڑکن کی رفتار) آرام کی حالت (Resting Rate) سے 20 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ نہیں بڑھنی چاہیے۔
* ❌ **مکمل پرہیز:** بھاری وزن اٹھانا، کسی چیز کو دھکا دینا (**Isometric exercises**) اور پٹھوں پر زیادہ دباؤ ڈالنے والے کاموں سے مکمل اجتناب کریں۔
# # # 📅 دوسرا سے چوتھا ہفتہ (Weeks 2–4): قوتِ مدافعت میں اضافہ 🌳
اب وقت ہے کہ آپ کا دل بیرونی ماحول اور تھوڑی زیادہ سرگرمی کے مطابق ڈھلنا شروع کرے۔
* **بیرونی چہل قدمی:** گھر سے باہر صاف ہوا میں چہل قدمی کا آغاز کریں۔ 🍃
* **تدریجی اضافہ:** ہر روز واک کے وقت میں صرف 1 سے 2 منٹ کا اضافہ کریں۔
* **کم شدت والی ایروبک (Aerobic) سرگرمیاں:** ایسی ورزشیں جن میں آکسیجن کا استعمال بہتر ہو، جیسے ہموار سطح پر چلنا۔ 🏃‍♂️
* **💡 سائنسی فائدہ:** یہ سرگرمیاں آپ کے **Endothelial Function** (خون کی نالیوں کی لچک) کو بہتر بناتی ہیں، جس سے بلڈ پریشر کنٹرول میں رہتا ہے۔
# # # 🛑 احتیاطی تدابیر (Safety First)
کسی بھی سرگرمی کے دوران اپنے جسم کی آواز ضرور سنیں:
>🎯 حتمی ہدف (The Ultimate Goal)
آپ کا مقصد بتدریج اس سطح پر پہنچنا ہے جہاں آپ کا دل دوبارہ ایک نارمل، متحرک اور صحت مند زندگی گزارنے کے قابل ہو سکے۔
* **ہدف:** ہفتے میں کم از کم 5 دن، روزانہ 20 سے 30 منٹ تک مسلسل چہل قدمی۔ ⏱️
* **توازن:** یاد رکھیں، **"آہستہ مگر مستقل مزاجی"** (Slow and Steady) ہی آپ کی کامیابی کی کنجی ہے۔ 🐢➡️🐎
# # 👨‍⚕️ ماہرِ امراضِ قلب سے مشاورت
ورزش یا کوئی بھی نیا روٹین شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے معالج سے مشورہ کریں کیونکہ ہر انسان کے دل کی حالت اور بحالی کی رفتار مختلف ہوتی ہے۔ دل کے امراض کی جدید ترین تشخیص اور علاج کے لیے آج ہی رجوع کریں:
*ڈاکٹر محمد ذوالقرنین*
* کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ

📍 صادق ہسپتال: 24-A سیٹلائٹ ٹاون، سرگودھا.
📍نیو مہر میڈیکل سینٹر: نیو لاری اڈا رود، سلانوالی.
برائے رابطہ: 03074655584

15/05/2026

حمل اور دل کا مصنوعی والو (Prosthetic Heart Valve): احتیاط اور رہنمائی 🩺❤️

حمل کا دورانیہ ہر خاتون کے لیے ایک خاص وقت ہوتا ہے، لیکن اگر دل میں مصنوعی والو لگا ہو تو یہ معاملہ انتہائی حساس ہو جاتا ہے۔ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین (کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ) کی جانب سے اس حوالے سے انتہائی اہم طبی معلومات درج ذیل ہیں:

اہم چیلنجز کیا ہیں؟ 🔍

حمل کے دوران دل پر بوجھ بڑھ جاتا ہے، جس سے دو بڑے خطرات پیدا ہو سکتے ہیں:

1️⃣ خون کا جمنا (Clotting): مصنوعی والو پر خون جمنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

2️⃣ ادویات کے اثرات: خون پتلا کرنے والی ادویات (جیسے وارفارین) بچے کی نشوونما پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔

ضروری احتیاطی تدابیر ✅

پری پریگننسی کونسلنگ: حمل سے پہلے کارڈیالوجسٹ سے مشورہ لازمی کریں تاکہ دل کی کارکردگی کا جائزہ لیا جا سکے۔

ادویات کی تبدیلی: حمل کے پہلے تین ماہ اور آخری ہفتوں میں ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ادویات (گولیوں سے انجکشن) میں تبدیلی ضروری ہے۔

باقاعدہ چیک اپ: ماہرِ امراضِ قلب اور ماہرِ زچگی کے ساتھ مسلسل رابطہ اور وقتاً فوقتاً ایکو (ECHO) کروانا ناگزیر ہے۔

فوری توجہ طلب علامات (Warning Signs) ⚠️

اگر درج ذیل علامات ظاہر ہوں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں:

سانس لینے میں شدید دشواری۔

دل کی دھڑکن کا غیر معمولی تیز ہونا۔

جسم کے کسی حصے کا سن ہونا یا بولنے میں دقت۔

چہرے یا پاؤں پر زیادہ سوجن۔

خلاصہ: مناسب طبی نگرانی اور ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کر کے مصنوعی والو کے ساتھ بھی ایک صحت مند بچے کی پیدائش ممکن ہے۔ اپنی مرضی سے خون پتلا کرنے والی دوا کبھی بند نہ کریں!

رابطہ برائے معائنہ:

👨‍⚕️ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین
کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ

📍 صادق ہسپتال: سیٹلائٹ ٹاون 24-A، سرگودھا.

📍 نیو مہر میڈیکل سینٹر: نیو لاری اڈا روڈ، سلانوالی.

📱 مزید معلومات یا اپائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں: 03074655584

14/05/2026

🚨 کیا آپ کا دل خاموشی سے خطرے کی طرف بڑھ رہا ہے؟ کارڈیک ہائپرٹرافی کو نظر انداز نہ کریں! 🚨
ہمارا دل جسم کا سب سے اہم پٹھہ ہے، لیکن اگر یہ پٹھہ ضرورت سے زیادہ موٹا ہو جائے تو یہ مضبوط نہیں بلکہ کمزور ہو جاتا ہے۔ اس حالت کو طبی زبان میں کارڈیک ہائپرٹرافی (Cardiac Hypertrophy) کہتے ہیں۔
🤔 یہ مسئلہ کیوں ہوتا ہے؟ (کارڈیک ہائپرٹرافی کی وجوہات)
دل کے پٹھے عام طور پر اس وقت موٹے ہوتے ہیں جب دل کو طویل عرصے تک ضرورت سے زیادہ کام کرنا پڑے۔ اس کی اہم وجوہات درج ذیل ہیں:
1️⃣ دائمی ہائی بلڈ پریشر (High BP): جب خون کا دباؤ مسلسل زیادہ رہے تو دل کو خون پمپ کرنے کے لیے بہت زور لگانا پڑتا ہے، جس سے اس کے پٹھے موٹے ہو جاتے ہیں۔
2️⃣ دل کے والوز کی بیماریاں (Valve Disease): خاص طور پر 'آؤرٹک سٹینوسس' (Aortic Stenosis) میں، جہاں خون کے گزرنے کا راستہ تنگ ہو جاتا ہے اور دل پر بوجھ بڑھتا ہے۔
3️⃣ جینیاتی یا موروثی اثرات (Genetics): بعض اوقات یہ بیماری خاندان میں نسل در نسل چلتی ہے، جسے ہائپرٹروفک کارڈیومیوپیتھی کہتے ہیں۔
4️⃣ دیگر وجوہات: جیسے موٹاپا، تھائیرائیڈ کے مسائل، یا شدید ورزشی سرگرمیاں (ایتھلیٹس میں، اگرچہ یہ عام طور پر نارمل ہوتا ہے لیکن اس کا معائنہ ضروری ہے)۔
🛑 علامات جنہیں نظر انداز نہیں کرنا چاہیے:
جب دل کی دیواریں موٹی اور سخت ہو جاتی ہیں، تو دل مؤثر طریقے سے خون پمپ نہیں کر پاتا، جس سے یہ علامات ظاہر ہوتی ہیں:
چلتے ہوئے یا لیٹتے وقت سانس کا پھولنا۔
سینے میں درد یا دباؤ محسوس ہونا۔
شدید تھکاوٹ اور کمزوری۔
چکر آنا یا بے ہوشی۔
دل کی دھڑکن کا غیر معمولی تیز یا بے ترتیب ہونا۔
👨‍⚕️ مستند ماہر کا مشورہ ہے ضروری!
دل کے معاملات میں معمولی سی لاپرواہی بھی جان لیوا ہو سکتی ہے۔ بروقت تشخیص اور علاج ہی آپ کے دل کو دوبارہ صحت مند دھڑکنیں دے سکتا ہے۔
ہمیں فخر ہے کہ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین (کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ) اپنی وسیع مہارت اور تجربے کے ساتھ آپ کے دل کی صحت کی حفاظت کے لیے موجود ہیں۔ ان کی درست تشخیص آپ کے دل کی زندگی بچا سکتی ہے۔
اپنے دل کی صحت پر سمجھوتہ نہ کریں۔ آج ہی چیک اپ کروائیں اور صحت مند زندگی کی طرف قدم بڑھائیں۔
👇 رابطہ اور اپائنٹمنٹ کی تفصیلات:
📞 رابطہ نمبر: 03074655584
📍 صادق ہسپتال:
سیٹلائٹ ٹاؤن 24-A، سرگودھا
وقت: صبح 9 تا شام 4 بجے (ہفتہ اور اتوار چھٹی)
📍 نیو مہر میڈیکل سینٹر: نیولاری اڈا روڈ، سلانوالی
وقت: روزانہ شام 5 تا رات 8
بجے (اتوار: صبح 9 تا 5 بجے)

13/05/2026

⚠️ "کاش میں وقت سے پہلے علاج کروا لیتا..."
یہ محض ایک جملہ نہیں بلکہ ان ہزاروں مریضوں کی پکار ہے جو بروقت تشخیص نہ ہونے کی وجہ سے پیچیدگیوں کا شکار ہو جاتے ہیں۔ طبی دنیا میں یہ مانا جاتا ہے کہ:
"احتیاط اور بروقت معائنہ، مہنگے علاج اور عمر بھر کی معذوری سے بہتر ہے۔" 🛡️
🩺 اہم بیماریاں اور احتیاطی تدابیر
1️⃣ دل کے امراض (Heart Diseases) ❤️‍🔥
علامات: سینے میں بوجھ، چلتے ہوئے سانس کا پھولنا، یا بلڈ پریشر کا مسلسل زیادہ رہنا۔ 🫀
بروقت عمل: اگر کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو وقت پر کنٹرول کر لیا جائے تو ہارٹ اٹیک کے خطرے کو 80 فیصد تک کم کیا جا سکتا ہے۔ ✅
2️⃣ ذیابیطس (Diabetes) 🩸
علامات: شوگر کو "خاموش قاتل" کہا جاتا ہے کیونکہ یہ گردوں، آنکھوں اور دل کو نقصان پہنچاتی ہے۔ 📉
بروقت عمل: بارڈر لائن (Prediabetes) پر ہی طرزِ زندگی بدل لینے سے آپ عمر بھر کی ادویات سے بچ سکتے ہیں۔ 🥗
3️⃣ سرطان (Cancer) 🎗️
علامات: جسم میں غیر معمولی گلٹی، وزن میں اچانک کمی یا مسلسل بخار۔ ⚠️
بروقت عمل: پہلے یا دوسرے مرحلے (Stage) پر تشخیص ہو جائے تو یہ مکمل طور پر قابلِ علاج ہے۔ 🩺
4️⃣ فالج (Stroke) 🧠
علامات: چہرے کا ٹیڑھا ہونا یا بولنے میں دشواری۔ ⚡
بروقت عمل: ابتدائی 3 سے 4 گھنٹوں کے اندر ہسپتال پہنچنے سے مستقل معذوری کا خطرہ ٹل جاتا ہے۔ 🚑
5️⃣ گردوں کے امراض (Kidney Diseases) 💧
علامات: پیشاب میں جھاگ آنا یا پیروں پر سوجن۔ 🚫
بروقت عمل: بروقت علاج ڈائلیسس جیسی تکلیف دہ نوبت آنے سے روکتا ہے۔ 🧪
📋 مریضوں کے لیے اہم لائحہ عمل (Action Plan)
📍 سالانہ میڈیکل چیک اپ: سال میں ایک بار بنیادی خون کے ٹیسٹ اور بلڈ پریشر کا معائنہ ضرور کروائیں۔ 🏥
📍 علامات کو نظر انداز نہ کریں: جسم کی غیر معمولی تبدیلی کو "عام کمزوری" سمجھ کر نہ ٹالیں۔ ✋
📍 مستند معالج سے رجوع: ٹوٹکوں میں وقت ضائع نہ کریں، بیماری کو جڑ سے پکڑیں۔ 👨‍⚕️
💡 خلاصہ
وقت گزر جانے کے بعد پچھتاوا کسی کام نہیں آتا۔ اپنی اور اپنے پیاروں کی صحت کے لیے آج ہی سنجیدگی اختیار کریں!
مشورے، تشخیص اور علاج کے رابطہ کریں:
🗣️ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین
🥼 کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ
(دل کے امراض کے ماہر)
آپ ان مقامات پر معائنہ کروا سکتے ہیں:
🏥 صادق ہسپتال: 24-A سیٹلائٹ ٹاون سرگودھا
🏥 نیو مہر میڈیکل سینٹر:
نیو لاری اڈا روڈ، سلانوالی📲 : 03074655584

12/05/2026

نوجوانوں میں بڑھتا ہوا "کارڈیک اینگزائٹی" کا خوف: علامات، احتیاط اور حل! ❤️🩺

کیا آپ بھی سینے میں ہلکا سا بوجھ، تیز دھڑکن یا سانس کے پھولنے پر یہ سوچ کر پریشان ہو جاتے ہیں کہ کہیں یہ دل کا دورہ تو نہیں؟

آج کل کے مشینی دور اور ذہنی دباؤ کی وجہ سے نوجوانوں میں "کارڈیک اینگزائٹی" (دل کے دورے کا خوف) بہت تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ اس خوف سے نکلنے اور صحت مند زندگی گزارنے کے لیے یہ چند اہم باتیں ضرور جان لیں:

1۔ خوف اور حقیقت میں فرق سمجھیں 🧠

اکثر صورتوں میں جسے نوجوان دل کا دورہ سمجھ رہے ہوتے ہیں، وہ دراصل "پینک اٹیک" یا شدید ذہنی دباؤ ہوتا ہے۔

اگر دھڑکن آرام کرنے سے ٹھیک ہو جائے، تو یہ اینگزائٹی ہو سکتی ہے۔

لیکن اگر درد بازو یا جبڑے تک پھیلے اور ساتھ شدید پسینہ آئے، تو معائنہ میں دیر نہ کریں۔

2۔ بچاؤ کی تدابیر (Prevention) ✅

اپنے دل کو جوان اور صحت مند رکھنے کے لیے آج ہی یہ تبدیلیاں لائیں:

🚭 تمباکو نوشی سے پرہیز: سگریٹ اور ویپ شریانوں کے دشمن ہیں۔

🥗 متوازن غذا: فاسٹ فوڈ اور چکنائی کم کریں، سبزیوں کا استعمال بڑھائیں۔

🏃‍♂️ ورزش: روزانہ 30 منٹ کی چہل قدمی کو زندگی کا حصہ بنائیں۔

😴 بھرپور نیند: کم از کم 7 سے 8 گھنٹے کی نیند دل کے لیے لازمی ہے۔

3۔ آپ کا لائحہ عمل (Action Plan) 📋

اگر آپ کو مسلسل یہ وہم رہتا ہے تو:

سال میں ایک بار ماہرِ امراضِ قلب سے مشورہ کریں اور بنیادی ٹیسٹ (ECG وغیرہ) کروائیں۔

اپنے بلڈ پریشر اور شوگر لیول کو باقاعدگی سے چیک کریں۔

ذہنی سکون کے لیے گہرے سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ کریں۔

یاد رکھیں، "احتیاط علاج سے بہتر ہے"۔ بروقت تشخیص اور صحت مند طرزِ زندگی ہی ایک محفوظ مستقبل کی ضمانت ہے۔

طبی مشورے اور معائنے کے لیے رابطہ کریں:

👨‍⚕️ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین

کنسلٹنٹ انٹرونشنل کارڈیالوجسٹ

(Consultant Interventional Cardiologist)

📍 صادق ہسپتال: 24-A سیٹلائٹ ٹاون، سرگودھا
📍 نیو مہر میڈیکل سینٹر: نیو لاری اڈا روڈ، سلانوالی.

📞 رابطہ نمبر: 03074655584

11/05/2026

کیا آپ جانتے ہیں کہ دل کے والو اور دل کی نالیاں دو الگ چیزیں ہیں؟ ❤️🩺

اکثر مریض دل کے والو اور دل کی نالیوں کے درمیان فرق کو نہیں سمجھ پاتے، جس کی وجہ سے وہ اپنی بیماری کی نوعیت سے آگاہ نہیں ہو سکتے۔ آئیے اسے سادہ الفاظ میں سمجھتے ہیں:

1️⃣ دل کے والو (Heart Valves):

یہ دل کے اندر موجود "دروازوں" کی طرح ہوتے ہیں جن کا کام خون کو ایک ہی سمت میں رواں رکھنا اور اسے واپس پلٹنے سے روکنا ہے۔

مسئلہ: جب یہ دروازے سکڑ جائیں یا پوری طرح بند نہ ہوں تو دل پر بوجھ بڑھ جاتا ہے۔

2️⃣ دل کی نالیاں (Coronary Arteries):

یہ وہ "پائپ" ہیں جو خود دل کے پٹھوں کو زندہ رکھنے کے لیے آکسیجن اور خون فراہم کرتے ہیں۔

مسئلہ: جب ان پائپوں میں چربی یا کولیسٹرول جمع ہو جائے تو اسے "بلاکج" کہا جاتا ہے، جو ہارٹ اٹیک کا سبب بن سکتا ہے۔

⚠️ اہم علامات جنہیں نظر انداز نہ کریں:

اگر آپ کو درج ذیل علامات محسوس ہوں تو فوری طور پر ماہرِ امراضِ قلب سے رجوع کریں:

✅ تھوڑی سی مشقت یا لیٹتے وقت سانس کا پھولنا۔

✅ ہر وقت غیر معمولی تھکاوٹ اور سستی محسوس ہونا۔

✅ دل کی دھڑکن کا بے ترتیب ہونا یا ایسا لگنا کہ دل ڈوب رہا ہے۔

✅ پیروں اور ٹخنوں پر ورم (سوجن) کا آنا۔

اپنے دل کی صحت کا خیال رکھیں، کیونکہ ایک صحت مند دل ہی خوشحال زندگی کی ضمانت ہے۔

ڈاکٹر محمد ذوالقرنین

کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ

مقام اور اوقاتِ کار:

📍 صادق ہسپتال: سیٹلائٹ ٹاؤن A-24، سرگودھا

🕒 صبح 9 بجے تا شام 4 بجے (ہفتہ، اتوار چھٹی)

📍 نیو مہر میڈیکل سینٹر: نیو لاری اڈہ روڈ، سلانوالی

🕒 روزانہ شام 5 بجے تا رات 8 بجے (اتوار صبح 9 تا شام 5)
برائے رابطہ: 03074655584

10/05/2026

🛑 خبردار! کیا آپ کا جسم آپ کو یہ خاموش اشارے دے رہا ہے؟

ہائی کولیسٹرول کو اکثر "خاموش قاتل" (Silent Killer) کہا جاتا ہے کیونکہ یہ خاموشی سے آپ کی شریانوں کو بلاک کرتا رہتا ہے اور بظاہر کوئی بڑی علامت ظاہر نہیں ہوتی۔ لیکن جب خطرہ بڑھ جاتا ہے، تو جسم کچھ مخصوص نشانیاں دیتا ہے جنہیں نظر انداز کرنا جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔

1️⃣ سینے میں درد یا بوجھ (Angina): جب دل کو خون سپلائی کرنے والی شریانوں میں کولیسٹرول (چربی) جمع ہو جائے تو خون کا بہاؤ متاثر ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں چلنے، سیڑھیاں چڑھنے یا محنت کا کام کرنے پر سینے میں شدید دباؤ، جکڑن یا درد محسوس ہوتا ہے، جسے میڈیکل زبان میں 'انجائنا' کہتے ہیں۔ یہ ہارٹ اٹیک کی پہلی دستک ہو سکتی ہے۔

2️⃣ سانس پھولنا (Shortness of Breath): اگر آپ تھوڑا سا چلنے یا معمولی جسمانی مشقت پر غیر معمولی طور پر ہانپنے لگتے ہیں یا آپ کا سانس پھول جاتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کا دل، بلاک شریانوں کی وجہ سے، جسم کی ضرورت کے مطابق خون پمپ نہیں کر پا رہا۔

3️⃣ ٹانگوں میں درد (Leg Pain): کولیسٹرول صرف دل کی شریانوں کو ہی نہیں، بلکہ ٹانگوں کی شریانوں کو بھی تنگ کر سکتا ہے (جسے PAD کہا جاتا ہے)۔ چلتے وقت ٹانگوں کے پٹھوں میں شدید درد یا کھچاؤ ہونا اور آرام کرنے پر ٹھیک ہو جانا، ہائی کولیسٹرول کی ایک اہم مگر اکثر نظر انداز کی جانے والی علامت ہے۔

ڈاکٹر محمد ذوالقرنین (کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ) کی مہارت:

ان علامات کی درست تشخیص اور علاج کے لیے ایک ماہرِ امراضِ دل، خاص طور پر انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ (Interventional Cardiologist) کا کردار کلیدی ہوتا ہے۔

انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ وہ ماہر ڈاکٹر ہوتا ہے جو نہ صرف ادویات کے ذریعے دل کے امراض کا علاج کرتا ہے، بلکہ وہ جدید، غیر سرجیکل طریقوں (جیسے اینجیوگرافی اور اینجیوپلاسٹی/اسٹینٹنگ) میں بھی مہارت رکھتا ہے۔ اگر کولیسٹرول کی وجہ سے آپ کی شریانیں خطرناک حد تک بند ہو چکی ہوں، تو ڈاکٹر محمد ذوالقرنین جیسے ماہر، کیتھیٹر (Catheter) تکنیک کے ذریعے ان بند شریانوں کو کھول کر خون کا بہاؤ بحال کرتے ہیں اور ہارٹ اٹیک کے خطرے کو فوری طور پر ٹال دیتے ہیں۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی پیارا ان علامات کا سامنا کر رہا ہے، تو دیر نہ کریں! آج ہی ماہرِ امراضِ دل سے رجوع کریں۔

📲 ملاقات کے لیے کال کریں: 03074655584

📍 صادق ہسپتال، سرگودھا
📍 نیو مہر میڈیکل سینٹر، سلانوالی

09/05/2026

💔 دل کا دورہ: کیا یہ واقعی اچانک ہوتا ہے؟ 💔
اکثر ہم یہ افسوسناک جملے سنتے ہیں: "وہ تو بالکل ٹھیک تھا، چلتا پھرتا تھا، پرفیکٹ تھا... اچانک دل کا مسئلہ ہو گیا!"
لیکن کیا یہ سچ ہے؟ 🤔
حقیقت اس کے بالکل برعکس ہے۔ دل کی بیماری کوئی ایسی چیز نہیں جو راتوں رات ہو جائے۔ یہ آپ کے اندر خاموشی سے، سالوں سال پل رہی ہوتی ہے۔
اگر آپ میں یہ رسک فیکٹرز موجود ہیں: 👇
بلڈ پریشر 🩺
شوگر 🩸
سگریٹ نوشی ✨
کولیسٹرول کی زیادتی 📈
بڑھا ہوا وزن ⚖️
جسمانی سرگرمی کی کمی 🛋️
...تو سمجھ لیجیے کہ آپ خطرے کے نشانے پر ہیں۔ 🎯
جسم کی وارننگ پر دھیان دیں! 👂
دل کا بڑا دورہ (ہارٹ اٹیک) آنے سے پہلے، آپ کا جسم اکثر آپ کو خبردار کرتا ہے۔ ان اہم علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں:
❌ سینے میں دباؤ، گھٹن یا جلن کا احساس
❌ چلنے یا سیڑھیاں چڑھنے پر معمول سے زیادہ سانس پھولنا
❌ بائیں بازو، گردن، جبڑے یا کمر میں درد کا پھیلنا
❌ غیر معمولی اور شدید تھکن، جو آرام سے بھی دور نہ ہو
❌ معدے کی تیزابیت جیسی کیفیت جو بار بار اور بلا وجہ ہو
اکثر لوگ ان علامات کو گیس، تھکن یا عام مسئلہ سمجھ کر ٹال دیتے ہیں۔ اور پھر کچھ گھنٹوں یا ایک دو دن بعد ایک بڑا ہارٹ اٹیک زندگی کو خطرے میں ڈال دیتا ہے۔
اس تحریر کا مقصد صرف آگاہی ہے—تاکہ آپ اپنے جسم کی ان خاموش پکاروں کو پہچانیں، انہیں سنجیدگی سے لیں اور وقت پر ماہر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
💡 یاد رکھیں: دل کی بیماری چھپ کر آتی ہے... مگر خبردار ضرور کرتی ہے! آپ کی صحت آپ کے ہاتھ میں ہے۔
مشورے، تشخیص اور علاج کے لیے رابطہ کریں:
🗣️ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین
🥼 کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ
(دل کے امراض کے ماہر)
آپ ان مقامات پر معائنہ کروا سکتے ہیں:
🏥 صادق ہسپتال: 24-A سیٹلائٹ ٹاون سرگودھا
🏥 نیو مہر میڈیکل سینٹر:
نیو لاری اڈا روڈ، سلانوالی📲 : 03074655584

08/05/2026

🚨 بیدار ہوتے ہی بلڈ پریشر بڑھانے والی چند عام غلطیاں:
❌ فوری موبائل کا استعمال: آنکھ کھلتے ہی سوشل میڈیا یا خبریں دیکھنا اسٹریس اور ذہنی بے چینی (Anxiety) کا باعث بن سکتا ہے۔
❌ پانی نہ پینا: رات بھر کی طویل نیند کے بعد جسم میں پانی کی کمی ہو جاتی ہے، جو بلڈ پریشر کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔
❌ نمکین ناشتہ: صبح کے پہلے کھانے میں نمک کی زیادتی بی پی کو تیزی سے اوپر لے جا سکتی ہے۔
❌ نامکمل نیند: دیر سے سونا اور نیند پوری نہ کرنا دل اور خون کی شریانوں (Blood Vessels) پر منفی اثر ڈالتا ہے۔
❌ شدید غصہ یا تناؤ: بیدار ہوتے ہی کسی بات پر غصہ کرنا اسٹریس ہارمونز کو بڑھاتا ہے، جس سے دل کے دھڑکن اور بی پی، دونوں بڑھ جاتے ہیں۔
✅ بچاؤ کے لیے حفاظتی تدابیر (آپ کی صبح کیسی ہونی چاہیے؟)
💧 صبح اٹھتے ہی سب سے پہلے 1 سے 2 گلاس پانی پیئیں۔
🧘‍♂️ بیدار ہونے کے بعد چند منٹ پرسکون طریقے سے بیٹھیں۔
🚶‍♂️ ہلکی پھلکی واک یا اسٹریچنگ (Stretching) کو معمول بنائیں۔
🧂 روزمرہ خوراک میں نمک کا استعمال کم کریں۔
😴 اپنی نیند پوری کریں (کم از کم 7 سے 8 گھنٹے)۔
🩺 اپنا بلڈ پریشر باقاعدگی سے چیک کروائیں اور ماہرِ امراضِ قلب سے مشورہ کریں۔
👨‍⚕️ ماہرِ امراضِ قلب (Cardiologist) کی تفصیلات:
ڈاکٹر محمد ذوالقرنین
کنسلٹنٹ انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ
🏥 کلینک اور ہسپتال کے اوقات:
1️⃣ صادق ہسپتال: سیٹلائٹ ٹاؤن 24-A، سرگودھا
🗓️ صبح 9 تا شام 4 بجے (ہفتہ، اتوار چھٹی)
2️⃣ نیو مہر میڈیکل سینٹر: نیولاری اڈا روڈ، سلانوالی
🗓️ روزانہ شام 5 تا رات 8 بجے (اتوار صبح 9 تا 5)
📞 رابطہ نمبر برائے اپائنٹمنٹ: 03074655584
💙 یاد رکھیں:
آپ کی صبح کی چھوٹی چھوٹی صحت مند عادات آپ کے دل اور دماغ کو بڑے اور جان لیوا نقصانات سے بچا سکتی ہیں۔
👇 ہمارے ساتھ شیئر کریں:
آپ کی صبح کا آغاز کیسے ہوتا ہے؟ سب سے پہلے پانی پیتے ہیں یا اپنا موبائل چیک کرتے ہیں؟ کمنٹس میں بتائیں۔

07/05/2026

دل ہے تو جان ہے! ❤️

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی خوراک کا براہِ راست اثر آپ کے دل کی صحت پر ہوتا ہے؟ ڈاکٹر محمد ذوالقرنین (کنسلٹنٹ انٹرونشنل کارڈیالوجسٹ) کی جانب سے تجویز کردہ یہ 6 غذائیں آج ہی اپنی خوراک کا حصہ بنائیں اور اپنے دل کو مضبوط بنائیں۔

✅ مچھلی: اومیگا 3 سے بھرپور

✅ ایوکاڈو: کولیسٹرول میں کمی

✅ جو (Oats): فائبر کا خزانہ

✅ گری دار میوے: صحت بخش فیٹس

✅ بیریز: اینٹی آکسیڈنٹس کا مجموعہ

✅ لہسن: خون کی روانی میں بہتری

صرف اچھی غذا ہی نہیں، ورزش بھی ہے لازمی! 🏃‍♂️💨

📍 رابطہ برائے اپائنٹمنٹ: 03074655584

🏥 صادق ہسپتال، سرگودھا | نیو مہر میڈیکل سینٹر، سلانوالی

Dr. Muhammad Zulkarnain Consultant Cardiologist & Medical Specialist

17/05/2026

16/05/2026

15/05/2026

14/05/2026

13/05/2026

12/05/2026

11/05/2026

10/05/2026

09/05/2026

08/05/2026

07/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category