Dr Hafiz Ghulam Farid

Dr Hafiz Ghulam Farid Experienced Medical Specialist dedicated to providing expert care and personalized treatment plans. Compassionate healthcare, focused on your well-being.
(1)

Book your consultation today!

🧠 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐄𝐩𝐢𝐥𝐞𝐩𝐬𝐲 𝐃𝐚𝐲 – 𝟐𝟔 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡Epilepsy affects millions of people worldwide, but awareness, understanding, and support ...
25/03/2026

🧠 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐄𝐩𝐢𝐥𝐞𝐩𝐬𝐲 𝐃𝐚𝐲 – 𝟐𝟔 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡

Epilepsy affects millions of people worldwide, but awareness, understanding, and support can truly make a difference. It’s time to break the stigma and stand together for those living with epilepsy. 💜

Let’s educate ourselves, support patients, and promote early diagnosis and proper care for a better quality of life.

👨‍⚕️ For expert medical guidance, consult 𝐃𝐫. 𝐇𝐚𝐟𝐢𝐳 𝐆𝐡𝐮𝐥𝐚𝐦 𝐅𝐚𝐫𝐢𝐝 at Novocare International Hospital.

📞 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲: +92 321 7839024
📍 70-A, Old Satellite Town, Main Double Road, Sargodha, Pakistan

⚖️ وزن کم کرنے کے بارے میں اہم حقیقت!❌ غلط فہمی:وزن کم کرنے کے لیے صرف سخت اور مشکل ورزش ضروری ہے۔✅ حقیقت:ہلکی اور کم شد...
24/03/2026

⚖️ وزن کم کرنے کے بارے میں اہم حقیقت!

❌ غلط فہمی:
وزن کم کرنے کے لیے صرف سخت اور مشکل ورزش ضروری ہے۔

✅ حقیقت:
ہلکی اور کم شدت والی سرگرمیاں بھی کیلوریز جلانے اور وزن کم کرنے میں مؤثر ثابت ہوتی ہیں۔ مستقل مزاجی ہی کامیابی کی کنجی ہے! 💪

اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے درست معلومات اور ماہر رہنمائی بہت ضروری ہے۔

👨‍⚕️ ڈاکٹر حافظ غلام فرید سے آج ہی مشورہ کریں اور اپنا وزن صحت مند طریقے سے کم کریں۔

📞 اپوائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں:
+92 321 7839024
📍 70-A، اولڈ سیٹلائٹ ٹاؤن، مین ڈبل روڈ، سرگودھا

20/03/2026

🌙 عید مبارک!
اللہ کرے یہ دن آپ کی زندگی میں خوشی، محبت اور صحت سے بھرپور ہو۔ ✨
اپنے پیاروں کے ساتھ خوشیاں منائیں اور شکرگزاری کے لمحات گزاریں۔ 🤲

🌙 عید مبارک!اللہ کرے یہ خاص دن آپ کی زندگی میں خوشحالی، محبت، سکون اور اچھی صحت سے بھر دے۔ ✨اس موقع پر اپنے اہل خانہ اور...
20/03/2026

🌙 عید مبارک!

اللہ کرے یہ خاص دن آپ کی زندگی میں خوشحالی، محبت، سکون اور اچھی صحت سے بھر دے۔ ✨
اس موقع پر اپنے اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ خوشیوں کا اشتراک کریں اور شکرگزاری کے لمحات گزاریں۔ 🤲
وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُون

Celebrate safely and cherish every moment! 🌸

19/03/2026

"کیا شوگر آپ کے جسم پر اثر ڈال رہی ہے؟ ⚠️
ان علامات کو ہرگز نظر انداز نہ کریں:
😴 غیر معمولی تھکن
💧 بار بار پیاس لگنا
🚻 بار بار پیشاب آنا
🩹 زخموں کا دیر سے بھرنا
👀 نظر کا دھندلا ہونا
🚨 یہ علامات ظاہر ہوں تو فوراً اپنا شوگر ٹیسٹ کروائیں۔ بروقت تشخیص آپ کو بڑی پیچیدگیوں سے بچا سکتی ہے۔
✅ اپنی صحت کو محفوظ رکھنے کے لیے آج ہی ڈاکٹر حافظ غلام فرید (MBBS, FCPS – میڈیکل اسپیشلسٹ) سے رجوع کریں۔

+92 321 7839024
📍 70-A، اولڈ سیٹلائٹ ٹاؤن، مین ڈبل روڈ، سرگودھا
📞 ابھی اپوائنٹمنٹ بک کریں اور اپنی شوگر کو کنٹرول میں لائیں۔

"

18/03/2026

🥗 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐅𝐚𝐭 𝐋𝐨𝐬𝐬!

Include these in your diet for a healthier, fitter you:
• Spinach 🌿
• Broccoli 🥦
• Brussel Sprouts 🌱
• Green Beans 🍃
• Cucumber 🥒

Take the first step towards your fitness goals! 💪

📞 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲: +92 321 7839024
📍 Novocare International Hospital, 70-A, Old Satellite Town, Main Double Road, Sargodha, Pakistan

⚖️ آپ کا وزن کم کیوں نہیں ہو پارہا؟وزن کم نہ ہونے کی چند عام وجوہات:• ورزش یا جسمانی سرگرمی کی کمی 🏃‍♂️• کیلوریز اور غذا...
18/03/2026

⚖️ آپ کا وزن کم کیوں نہیں ہو پارہا؟

وزن کم نہ ہونے کی چند عام وجوہات:
• ورزش یا جسمانی سرگرمی کی کمی 🏃‍♂️
• کیلوریز اور غذا کے بارے میں آگاہی نہ ہونا 🍽️
• پروٹین سے بھرپور خوراک کا استعمال نہ کرنا 🥚🥩
• مکمل نیند نہ لینا 😴
• مناسب مقدار میں پانی نہ پینا 💧

اپنی صحت اور وزن کو کنٹرول میں رکھنے کے لیے آج ہی ڈاکٹر حافظ غلام فرید سے رابطہ کریں۔

📞 اپوائنٹمنٹ بک کریں:
+92 321 7839024
📍 70-A، اولڈ سیٹلائٹ ٹاؤن، مین ڈبل روڈ، سرگودھا

17/03/2026

🍏 شوگر کنٹرول کرنے والی بہترین غذائیں جانیں!

🥗 شامل کریں:
• سمندری غذا 🐟
• بروکلی اور بروکلی کے پتے 🥦
• کدو اور کدو کے بیج 🎃
• بھنڈی 🌿
• میوہ جات 🌰

اپنی شوگر کو قابو میں رکھیں اور صحت مند زندگی گزاریں!

📞 اپوائنٹمنٹ کیلئے رابطہ کریں:
+92 321 7839024
📍 70-A، اولڈ سیٹلائٹ ٹاؤن، مین ڈبل روڈ، سرگودھا

🌙 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐝 𝐒𝐮𝐡𝐨𝐨𝐫 & 𝐈𝐟𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧Many people experience headaches and weakness during fasting due to low...
17/03/2026

🌙 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐝 𝐒𝐮𝐡𝐨𝐨𝐫 & 𝐈𝐟𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧

Many people experience headaches and weakness during fasting due to low blood sugar levels. The right food choices at Suhoor and Iftar can help maintain your energy throughout the day.

✅ Smart Ramadan Nutrition Tips:
• Eat slow-digesting foods like oats, whole grains, and proteins
• Avoid processed sugar as it can cause a sudden sugar crash
• Include healthy fats such as avocados and nuts for sustained energy

Small changes in your diet can make your fast more comfortable and keep you active all day.

👨‍⚕️ For personalized health guidance this Ramadan, consult 𝐃𝐫. 𝐇𝐚𝐟𝐢𝐳 𝐆𝐡𝐮𝐥𝐚𝐦 𝐅𝐚𝐫𝐞𝐞𝐝 at Novocare International Hospital.

📞 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲: +92 321 7839024
📍 70-A, Old Satellite Town, Main Double Road, Sargodha, Pakistan

🌙 شبِ قدر — ہزار مہینوں سے بہتر راتشبِ قدر ایک بابرکت رات ہے جس میں اللہ تعالیٰ کی رحمتیں خاص طور پر نازل ہوتی ہیں۔ اس م...
16/03/2026

🌙 شبِ قدر — ہزار مہینوں سے بہتر رات

شبِ قدر ایک بابرکت رات ہے جس میں اللہ تعالیٰ کی رحمتیں خاص طور پر نازل ہوتی ہیں۔ اس مقدس رات میں مانگی گئی دعائیں قبول ہوتی ہیں اور عبادت کا اجر ہزار مہینوں کی عبادت سے بھی زیادہ ہے۔

اس عظیم رات کو عبادت، دعا اور استغفار میں گزاریں اور اللہ سے صحت، سکون اور کامیابی کی دعا کریں۔ 🤲

اگر آپ کو صحت سے متعلق کسی بھی رہنمائی یا معائنے کی ضرورت ہو تو ڈاکٹر حافظ غلام فرید سے رجوع کریں۔

📞 اپوائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں:
+92 321 7839024
📍 70-A، اولڈ سیٹلائٹ ٹاؤن، مین ڈبل روڈ، سرگودھا

16/03/2026

🍳 ناشتے کے فوائد جانیں!

ناشتہ کرنے سے:
• توانائی میں اضافہ ہوتا ہے ⚡
• توجہ اور فوکس بہتر ہوتا ہے 🧠
• دل کی صحت مضبوط رہتی ہے ❤️
• صحت مند وزن برقرار رہتا ہے ⚖️
• مزاج خوشگوار اور تناؤ کم ہوتا ہے 😊

اپنی صحت کا خیال رکھیں اور ایک متوازن ناشتہ اپنائیں!

📞 اپوائنٹمنٹ کیلئے رابطہ کریں:
+92 321 7839024
📍 70-A، اولڈ سیٹلائٹ ٹاؤن، مین ڈبل روڈ، سرگودھا

🌙 سحری میں کیا بہتر ہے — سفید چاول یا گندم کی روٹی؟روزہ رکھنے کے لیے سحری میں صحیح غذا کا انتخاب بہت اہم ہے تاکہ دن بھر ...
16/03/2026

🌙 سحری میں کیا بہتر ہے — سفید چاول یا گندم کی روٹی؟

روزہ رکھنے کے لیے سحری میں صحیح غذا کا انتخاب بہت اہم ہے تاکہ دن بھر توانائی برقرار رہے۔

🥖 گندم کی روٹی
✔ فائبر زیادہ ہوتا ہے
✔ دیر سے ہضم ہوتی ہے
✔ دیر تک پیٹ بھرنے کا احساس دیتی ہے اور توانائی برقرار رکھتی ہے

🍚 سفید چاول
✔ فائبر کم ہوتا ہے
✔ جلد ہضم ہو جاتا ہے
✔ زیادہ کھانے کا رجحان بڑھ سکتا ہے اور روزے کے دوران بھاری پن محسوس ہو سکتا ہے

✨ بہتر یہی ہے کہ سحری میں ہلکی، متوازن اور غذائیت سے بھرپور خوراک کا انتخاب کریں تاکہ آپ دن بھر متحرک اور صحت مند رہیں۔

👨‍⚕️ مزید صحت مند رمضان ڈائیٹ اور طبی رہنمائی کے لیے ڈاکٹر حافظ غلام فرید سے مشورہ کریں۔

📞 اپوائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں:
+92 321 7839024
📍 70-A، اولڈ سیٹلائٹ ٹاؤن، مین ڈبل روڈ، سرگودھا

Address

Novo Care Hospital, Old Satellite Town
Sargodha
40100

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Hafiz Ghulam Farid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category