Dr.Aleena Islam PT

Dr.Aleena Islam PT Move to it,Not Through it🏋️🧑‍🦽🧘

04/08/2025

What is myofascial trigger points?

21/07/2025
21/05/2025
10/02/2025

حجامہ – سنت نبوی ﷺ اور شفایابی کا قدرتی ذریعہ! 🌿

کیا آپ جانتے ہیں کہ حجامہ (Cupping Therapy) سنت نبوی ﷺ ہے اور 72 سے زیادہ طبی فوائد رکھتا ہے؟

یہ جسم سے گندہ خون نکال کر آپ کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور مختلف بیماریوں سے نجات دلاتا ہے، جیسے:

✅ سر درد، مائیگرین، ڈپریشن، بے چینی
✅ جوڑوں اور مہروں کا درد (سائٹیکا، سروائیکل پین)
✅ کولیسٹرول، بلڈ پریشر، شوگر، یورک ایسڈ
✅ جلدی امراض، چہرے کے دانے، بالوں کا جھڑنا
✅ تھکاوٹ، نیند کی کمی، موٹاپا اور دیگر مسائل

📅 فروری کے سنت ایام:
🔹 16 فروری مغرب سے 17 فروری مغرب تک
🔹 17 فروری مغرب سے 18 فروری مغرب تک
🔹 18 فروری مغرب سے 19 فروری مغرب تک
🔹 19 فروری مغرب سے 20 فروری مغرب تک
🔹 20 فروری مغرب سے 21 فروری مغرب تک

🕕 مغرب کے بعد سیشنز دستیاب ہیں

📍 کلینک کا پتہ: ھاد میڈیکل سنٹر ،،نزد گورنمنٹ گرلز ہائی سکول سرکلر روڈ ،،شاہکوٹ۔
📞 اپوائنٹمنٹ کے لیے کال کریں: 03001802841,,,03057739097

✨ سنت پر عمل کریں، اپنی صحت بہتر بنائیں – ابھی بکنگ کروائیں! ✨


Trigger point treatment typically involves a combination of techniques to relieve pain and reduce muscle tension. Some c...
07/05/2024

Trigger point treatment typically involves a combination of techniques to relieve pain and reduce muscle tension. Some common methods include:

1. Manual Therapy: Physiotherapists or massage therapists apply gentle pressure to specific areas to release tension.
2. Dry Needling: Thin needles are inserted into affected areas to stimulate healing and relaxation.
3. Heat or Cold Therapy: Applying heat or cold packs to reduce pain and inflammation.
4. Stretching and Exercise: Gentle exercises to improve range of motion and strengthen surrounding muscles.
5. Self-Myofascial Release: Using tools like foam rollers or lacrosse balls to release tension.
6. Physical Therapy: Targeted exercises and stretches to improve posture, strength, and flexibility.
7. Medications: Over-the-counter pain relievers or muscle relaxants may be prescribed.

Remember, it's essential to consult a healthcare professional for proper diagnosis and treatment.

Address

Haad Medical Center Circular Road, Near Clinex Pharmacy
Shahkot
144702

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+923057739097

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Aleena Islam PT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Aleena Islam PT:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram