Doctor Clinic -Dr. Sadia Tariq

06/10/2025

🏥 Doctor Clinic – Dr. Sadia Tariq
👩‍⚕️ Gynecologist in Sheikhupura
💰 Fee: 500 Rs
📍 Faisalabad Road, Bati Chowk, Sheikhupura
📞 0322 7606900

11/09/2025

Dr. Sadia Tariq

26/08/2025

Doctor Clinic – Dr. Sadia Tariq
👩‍⚕️ Gynecologist in Sheikhupura
📍 Faisalabad Road, Bati Chowk, Sheikhupura
📞 0322 7606900

24/08/2025

🏥 Doctor Clinic – Dr. Sadia Tariq
👩‍⚕️ Gynecologist in Sheikhupura
💰 Fee: 500 Rs
📍 Faisalabad Road, Bati Chowk, Sheikhupura
📞 0322 7606900

21/08/2025

Doctor Clinic - (Gynae Health Clinic )Gynecologist 📍 Sheikhupura Faisalabad Road Near Bati Chowk Qazi park St #2 | 📞 0322 7606900

18/08/2025

05/08/2025

🩺 Dr. Sadia Tariq
📍 Doctor Clinic – Sheikhupura bati chowk faisalabad road
🕔 Timing: 5 PM – 8 PM
📞 Contact: 0322 7606900
🤰 "Hamla ke dauran aurat ko kin baton ka khayal rakhna chahiye?"
(حمل کے دوران عورت کو کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؟)
📌 1. Puraani Dawaon Se Parhaiz
بغیر ڈاکٹر کے مشورے کے کوئی بھی پرانی یا عام دوا استعمال نہ کریں۔
📌 2. Munasib Ghiza ka Istemaal
پھل، سبزیاں، دودھ، انڈے اور گوشت لازمی استعمال کریں۔
📌 3. Aram aur Neend
روزانہ کم از کم 8 گھنٹے کی نیند لیں اور زیادہ تھکن سے پرہیز کریں۔
📌 4. Wazan Ki Nigrani
ڈاکٹر کے مشورے سے وزن کا خیال رکھیں، نہ بہت زیادہ بڑھے نہ کم ہو۔
📌 5. Regular Checkups
ہر مہینے اپنے گائناکولوجسٹ سے چیک اپ کروائیں۔
📌 6. Stress Se Bachao
ذہنی دباؤ سے دور رہیں، مثبت سوچ اپنائیں۔
📌 7. Exercise aur Walk
ہلکی پھلکی چہل قدمی اور حاملہ خواتین کے لیے مخصوص ورزش کریں (ڈاکٹر کے مشورے سے)۔
📌 8. Pani Zyada Peeyain
روزانہ 8-10 گلاس پانی ضرور پئیں تاکہ جسم hydrated رہے۔
📌 9. Smoking & Caffeine se Parhaiz
چائے، کافی اور سگریٹ سے مکمل پرہیز کریں۔
📌 10. Har Fehmi Se Bachain
انٹرنیٹ یا دوسروں کی باتوں پر نہ جائیں، صرف ماہر ڈاکٹر سے رہنمائی لیں۔

04/08/2025

🩺 Dr. Sadia Tariq
📍 Doctor Clinic – Sheikhupura bati chowk faisalabad road
🕔 Timing: 5 PM – 8 PM
📞 Contact: 0322 7606900

🤰 "Hamla ke dauran aurat ko kin baton ka khayal rakhna chahiye?"
(حمل کے دوران عورت کو کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؟)

📌 1. Puraani Dawaon Se Parhaiz
بغیر ڈاکٹر کے مشورے کے کوئی بھی پرانی یا عام دوا استعمال نہ کریں۔

📌 2. Munasib Ghiza ka Istemaal
پھل، سبزیاں، دودھ، انڈے اور گوشت لازمی استعمال کریں۔

📌 3. Aram aur Neend
روزانہ کم از کم 8 گھنٹے کی نیند لیں اور زیادہ تھکن سے پرہیز کریں۔

📌 4. Wazan Ki Nigrani
ڈاکٹر کے مشورے سے وزن کا خیال رکھیں، نہ بہت زیادہ بڑھے نہ کم ہو۔

📌 5. Regular Checkups
ہر مہینے اپنے گائناکولوجسٹ سے چیک اپ کروائیں۔

📌 6. Stress Se Bachao
ذہنی دباؤ سے دور رہیں، مثبت سوچ اپنائیں۔

📌 7. Exercise aur Walk
ہلکی پھلکی چہل قدمی اور حاملہ خواتین کے لیے مخصوص ورزش کریں (ڈاکٹر کے مشورے سے)۔

📌 8. Pani Zyada Peeyain
روزانہ 8-10 گلاس پانی ضرور پئیں تاکہ جسم hydrated رہے۔

📌 9. Smoking & Caffeine se Parhaiz
چائے، کافی اور سگریٹ سے مکمل پرہیز کریں۔

📌 10. Har Fehmi Se Bachain
انٹرنیٹ یا دوسروں کی باتوں پر نہ جائیں، صرف ماہر ڈاکٹر سے رہنمائی لیں۔

04/08/2025