01/08/2025
📱 زیادہ اسکرین، کم دماغی نشوونما؟ (copied)
تازہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چھوٹے بچوں کا اسکرین پر زیادہ وقت گزارنا دماغ کے **سفید مادے** کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے — یہ وہ حصہ ہے جو زبان، خواندگی اور ذہنی ترقی کے لیے انتہائی اہم ہے۔
**📉 ایم آر آئی اسکینز** سے ظاہر ہوتا ہے کہ جن بچوں کا اسکرین سے زیادہ واسطہ ہوتا ہے، ان کے دماغی رابطے کمزور ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں **زبان میں تاخیر، توجہ کی کمی، اور بعد میں سیکھنے میں دشواریاں** ہو سکتی ہیں۔
**👶 زندگی کے پہلے پانچ سالوں** میں، بچے کا دماغ کسی بھی دوسرے وقت کے مقابلے میں تیزی سے بڑھتا ہے — اور یہ **حقیقی دنیا کے تعامل، حرکت اور انسانی رابطے** سے پروان چڑھتا ہے، نہ کہ اسکرین کے سامنے بیٹھ کر۔
**🔍 ماہرین اطفال کے رہنما اصولوں کے مطابق:**
- **18 ماہ سے کم عمر:** ویڈیو کالز کے علاوہ کوئی اسکرین ٹائم نہیں
- **2 سے 5 سال:** دن بھر میں **صرف 1 گھنٹہ** معیاری پروگرام — اور اسے بچے کے ساتھ مل کر دیکھیں
**👨👩👧 حقیقی گفتگو، کہانیاں سنانا، کھیلنا اور باہر کی سرگرمیاں** صرف تفریح نہیں — یہ **دماغ کی غذا** ہیں۔ آئیے، ایک ایک لمحے سے مضبوط ذہن بنائیں۔
**🚫 اسکرین ٹائم کو "فیس ٹائم" (چہرے سے چہرہ ملاقات) سے بدلیں۔**
**🌱 صحت مند دماغ کی بنیاد صحت مند عادات ہیں۔** تازہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چھوٹے بچوں کا اسکرین پر زیادہ وقت گزارنا دماغ کے **سفید مادے** کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے — یہ وہ حصہ ہے جو زبان، خواندگی اور ذہنی ترقی کے لیے انتہائی اہم ہے۔
**📉 ایم آر آئی اسکینز** سے ظاہر ہوتا ہے کہ جن بچوں کا اسکرین سے زیادہ واسطہ ہوتا ہے، ان کے دماغی رابطے کمزور ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں **زبان میں تاخیر، توجہ کی کمی، اور بعد میں سیکھنے میں دشواریاں** ہو سکتی ہیں۔
**👶 زندگی کے پہلے پانچ سالوں** میں، بچے کا دماغ کسی بھی دوسرے وقت کے مقابلے میں تیزی سے بڑھتا ہے — اور یہ **حقیقی دنیا کے تعامل، حرکت اور انسانی رابطے** سے پروان چڑھتا ہے، نہ کہ اسکرین کے سامنے بیٹھ کر۔
**🔍 ماہرین اطفال کے رہنما اصولوں کے مطابق:**
- **18 ماہ سے کم عمر:** ویڈیو کالز کے علاوہ کوئی اسکرین ٹائم نہیں
- **2 سے 5 سال:** دن بھر میں **صرف 1 گھنٹہ** معیاری پروگرام — اور اسے بچے کے ساتھ مل کر دیکھیں
**👨👩👧 حقیقی گفتگو، کہانیاں سنانا، کھیلنا اور باہر کی سرگرمیاں** صرف تفریح نہیں — یہ **دماغ کی غذا** ہیں۔ آئیے، ایک ایک لمحے سے مضبوط ذہن بنائیں۔
🚫 اسکرین ٹائم کو "فیس ٹائم" (چہرے سے چہرہ ملاقات) سے بدلیں۔**
🌱 صحت مند دماغ کی بنیاد صحت مند عادات ہیں۔
