What are the opening hours?

Monday 18:00 - 21:00 Tuesday 18:00 - 21:00 Wednesday 18:00 - 21:00 Thursday 18:00 - 21:00 Friday 18:00 - 21:00 Saturday 18:00 - 21:00 Sunday 18:00 - 21:00

https://www.facebook.com/459186334222004/

Al-Khair Homeopathic Clinic

Home
Pakistan
Sialkot
Al-Khair Homeopathic Clinic

We are offering homeopathic treatment for all kind of deseases. Specially Oligospermia, azoospermia

I am a homeopathic Doctor, Treating Acute and chronic deseases.

12/03/2025

**موسم گرما کے آغاز میں ایکونائٹ کا استعمال: جلد کی الرجی اور خارش کے لیے** 🌞

موسم گرما میں گرمی، پسینہ، اور دھول مٹی کی وجہ سے جلد پر الرجی، خارش، یا سرخی کی شکایت عام ہو جاتی ہے۔ ایسی صورت میں **ہومیو پیتھک دوا ایکونائٹ (Aconite)** بہت مفید ثابت ہو سکتی ہے۔

**کیسے پہچانیں کہ ایکونائٹ درکار ہے؟**
- جلد پر اچانک خارش یا سرخی ہو۔
- جلد گرم اور خشک محسوس ہو۔
- خارش کے ساتھ بے چینی یا گھبراہٹ ہو۔
- علامات گرمی یا دھوپ میں رہنے کے بعد ظاہر ہوں۔

**ایکونائٹ کیسے کام کرتی ہے؟**
یہ دوا جلد کی الرجی اور خارش کو کم کرتی ہے اور جسم کے دفاعی نظام کو متحرک کرتی ہے۔ یہ جلد کی گرمی اور خشکی کو بھی کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔

**استعمال کا طریقہ:**
ایکونائٹ 30C پوٹینسی استعمال کی جا سکتی ہے۔ 2 سے 3 گولیاں دن میں 3 بار لی جا سکتی ہیں، لیکن کسی ماہر ہومیو پیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کرنا بہتر ہے۔

**احتیاط:**
اگر خارش یا الرجی شدید ہو یا جلد پر چھالے پڑ جائیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

#ہومیوپیتھی #ایکونائٹ #خارش

🌿 گرمیوں میں جلد کی حفاظت کریں، ہومیو پیتھی کے ساتھ! 🌿

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا مزید معلومات چاہتے ہیں، تو کمنٹس میں ضرور بتائیں۔ 👇

12/03/2025

**موسم گرما کے آغاز میں ایکونائٹ کا استعمال: آنکھوں کی جلن اور سرخی کے لیے** 👁️

موسم گرما میں دھول، مٹی، اور گرم ہواؤں کی وجہ سے آنکھوں میں جلن، سرخی، یا خشکی کی شکایت عام ہو جاتی ہے۔ ایسی صورت میں **ہومیو پیتھک دوا ایکونائٹ (Aconite)** بہت مفید ثابت ہو سکتی ہے۔

**کیسے پہچانیں کہ ایکونائٹ درکار ہے؟**
- آنکھوں میں اچانک جلن یا سرخی ہو۔
- آنکھوں میں خشکی یا گرمی محسوس ہو۔
- آنکھوں سے پانی بہنا۔
- مریض بے چین اور پریشان ہو۔
- علامات دھوپ یا گرمی میں رہنے کے بعد ظاہر ہوں۔

**ایکونائٹ کیسے کام کرتی ہے؟**
یہ دوا آنکھوں کی جلن اور سرخی کو کم کرتی ہے اور جسم کے دفاعی نظام کو متحرک کرتی ہے۔ یہ آنکھوں کی خشکی اور گرمی کو بھی کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔

**استعمال کا طریقہ:**
ایکونائٹ 30C پوٹینسی استعمال کی جا سکتی ہے۔ 2 سے 3 گولیاں دن میں 3 بار لی جا سکتی ہیں، لیکن کسی ماہر ہومیو پیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کرنا بہتر ہے۔

**احتیاط:**
اگر علامات شدید ہوں یا آنکھوں میں تکلیف بڑھے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

#ہومیوپیتھی #ایکونائٹ

🌿 گرمیوں میں آنکھوں کی حفاظت کریں، ہومیو پیتھی کے ساتھ! 🌿

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا مزید معلومات چاہتے ہیں، تو کمنٹس میں ضرور بتائیں۔ 👇

12/03/2025

**موسم گرما کے آغاز میں ایکونائٹ کا استعمال: نزلہ زکام اور گلے کی خراش کے لیے** 🌡️

موسم گرما کے آغاز میں درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی کی وجہ سے نزلہ زکام یا گلے کی خراش کی شکایت عام ہو جاتی ہے۔ ایسی صورت میں **ہومیو پیتھک دوا ایکونائٹ (Aconite)** بہت مفید ثابت ہو سکتی ہے۔

**کیسے پہچانیں کہ ایکونائٹ درکار ہے؟**
- نزلہ زکام اچانک شروع ہو۔
- گلے میں خراش یا درد ہو۔
- خشک کھانسی ہو، خاص طور پر رات کے وقت۔
- مریض بے چین اور گھبراہٹ محسوس کرے۔
- جسم میں گرمی یا بخار ہو۔

**ایکونائٹ کیسے کام کرتی ہے؟**
یہ دوا جسم کے دفاعی نظام کو متحرک کرتی ہے اور نزلہ زکام کے ابتدائی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ گلے کی خراش اور خشک کھانسی کو بھی کم کرتی ہے۔

**استعمال کا طریقہ:**
ایکونائٹ 30C پوٹینسی استعمال کی جا سکتی ہے۔ 2 سے 3 گولیاں دن میں 3 بار لی جا سکتی ہیں، لیکن کسی ماہر ہومیو پیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کرنا بہتر ہے۔

**احتیاط:**
اگر علامات 24 گھنٹے سے زیادہ برقرار رہیں یا بگڑتی ہوئی محسوس ہوں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

#ہومیوپیتھی #ایکونائٹ

🌿 گرمیوں میں صحت مند رہیں، ہومیو پیتھی کے ساتھ! 🌿

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا مزید معلومات چاہتے ہیں، تو کمنٹس میں ضرور بتائیں۔ 👇

11/03/2025

**موسم گرما کے آغاز میں ایکونائٹ کا استعمال: سن اسٹروک یا لو لگنے کی صورت میں** ☀️

موسم گرما میں دھوپ میں زیادہ دیر رہنے یا گرمی کی شدت کی وجہ سے **سن اسٹروک (Heat Stroke)** یا لو لگنے کی شکایت عام ہو جاتی ہے۔ ایسی صورت میں **ہومیو پیتھک دوا ایکونائٹ (Aconite)** بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔

**کیسے پہچانیں کہ ایکونائٹ درکار ہے؟**
- اچانک سر درد یا چکر آنا۔
- جسم کا درجہ حرارت تیزی سے بڑھنا۔
- بے چینی، گھبراہٹ، یا خوف محسوس ہونا۔
- چہرہ سرخ اور گرم ہو جائے۔
- پیاس بہت زیادہ ہو۔

**ایکونائٹ کیسے کام کرتی ہے؟**
یہ دوا جسم کو گرمی کے شدید اثرات سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ بے چینی اور گھبراہٹ کو کم کرتی ہے اور جسم کے درجہ حرارت کو متوازن کرنے میں معاون ہوتی ہے۔

**استعمال کا طریقہ:**
ایکونائٹ 30C پوٹینسی استعمال کی جا سکتی ہے۔ 2 سے 3 گولیاں دن میں 3 بار لی جا سکتی ہیں، لیکن کسی ماہر ہومیو پیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کرنا بہتر ہے۔

**احتیاط:**
اگر علامات شدید ہوں یا مریض کی حالت بہتر نہ ہو، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

#ہومیوپیتھی #ایکونائٹ

🌿 گرمیوں میں محفوظ رہیں، ہومیو پیتھی کے ساتھ! 🌿

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا مزید معلومات چاہتے ہیں، تو کمنٹس میں ضرور بتائیں۔ 👇

11/03/2025

**موسم گرما کے آغاز میں ایکونائٹ کا استعمال: گرمی کے بخار کے لیے** 🌞

موسم گرما کے آغاز میں اکثر لوگ اچانک بخار کا شکار ہو جاتے ہیں، خاص طور پر جب شدید گرمی یا دھوپ میں رہنے کے بعد۔ ایسے میں **ہومیو پیتھک دوا ایکونائٹ (Aconite)** بہت مفید ثابت ہو سکتی ہے۔

**کیسے پہچانیں کہ ایکونائٹ درکار ہے؟**
- بخار اچانک اور شدید ہو۔
- جسم گرم اور خشک محسوس ہو۔
- مریض بے چین اور گھبراہٹ کا شکار ہو۔
- بخار کے ساتھ پیاس بہت زیادہ ہو۔

**ایکونائٹ کیسے کام کرتی ہے؟**
یہ دوا جسم کے دفاعی نظام کو متحرک کرتی ہے اور اچانک بخار کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ مریض کی بے چینی اور گھبراہٹ کو کم کرتی ہے۔

**استعمال کا طریقہ:**
ایکونائٹ 30C پوٹینسی عام طور پر استعمال کی جاتی ہے۔ 2 سے 3 گولیاں دن میں 3 بار لی جا سکتی ہیں، لیکن بہتر ہے کہ کسی ماہر ہومیو پیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں۔

**احتیاط:**
اگر بخار 24 گھنٹے سے زیادہ برقرار رہے یا علامات شدید ہوں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

#ہومیوپیتھی #ایکونائٹ

🌿 گرمیوں میں صحت مند رہیں، ہومیو پیتھی کے ساتھ! 🌿

اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایکونائٹ آپ کے لیے مفید ہو سکتی ہے، تو کمنٹس میں ضرور بتائیں۔ 👇

10/03/2025

ہومیو پیتھک دوا ایکونائٹ (Aconite) کے بارے میں آگاہی پھیلائیں! 🌿

ایکونائٹ، جسے عام طور پر "Monkshood" یا "Aconitum Napellus" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ہومیو پیتھی میں ایک اہم دوا کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ یہ دوا خاص طور پر اچانک اور شدید علامات کے لیے مفید ہے، جن میں بخار، بے چینی، اور خوف جیسے مسائل شامل ہیں۔

**ایکونائٹ کے اہم استعمالات:**
- اچانک اور شدید بخار
- بے چینی اور گھبراہٹ
- خوف، خاص طور پر موت کا خوف
- نزلہ زکام کے ابتدائی مراحل
- دل کی دھڑکن میں تیزی

**احتیاطی تدابیر:**
ایکونائٹ ایک طاقتور دوا ہے اور اسے ہمیشہ کسی ماہر ہومیو پیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے ہی استعمال کریں۔ یہ دوا خاص طور پر ان حالات میں مفید ہے جب علامات اچانک اور شدید ہوں۔

ہومیو پیتھک علاج فطرت کے اصولوں پر مبنی ہے اور اس کا مقصد جسم کے قدرتی دفاعی نظام کو مضبوط بنانا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایکونائٹ آپ کے لیے مفید ہو سکتی ہے، تو کسی ماہر سے مشورہ ضرور کریں۔

#ہومیوپیتھی #ایکونائٹ #طبی علاج

🌱 صحت مند زندگی کی طرف ایک قدم بڑھائیں! 🌱

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا مزید معلومات چاہتے ہیں، تو کمنٹس میں ضرور بتائیں۔ 👇

10/03/2025

ایکونائٹ (Aconite) کا اصل **Aconitum Napellus** نامی پودا ہے، جو یورپ اور ایشیا کے پہاڑی علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس پودے کو عام طور پر "Monkshood" یا "Wolf's Bane" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اس کے خوبصورت نیلے یا بنفشی پھول ہوتے ہیں، لیکن یہ پودا انتہائی زہریلا ہوتا ہے۔

ہومیو پیتھی میں ایکونائٹ کو اس پودے کی جڑوں سے تیار کیا جاتا ہے۔ اسے خاص طور پر اچانک اور شدید علامات کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ہومیو پیتھک طریقہ کار میں اس پودے کے زہریلے اثرات کو محفوظ اور مفید بنایا جاتا ہے، تاکہ یہ جسم کے قدرتی دفاعی نظام کو متحرک کر سکے۔

**تاریخی پس منظر:**
ایکونائٹ کا استعمال صدیوں سے روایتی ادویات میں ہوتا رہا ہے۔ قدیم زمانے میں اسے زہر کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا تھا، لیکن ہومیو پیتھی کے بانی ڈاکٹر سیموئل ہانیمان نے اسے محفوظ اور مؤثر دوا کے طور پر متعارف کرایا۔

یہ دوا ہومیو پیتھک علاج کا ایک اہم حصہ ہے اور اس کی تیاری میں خاص ہومیو پیتھک اصولوں پر عمل کیا جاتا ہے۔

#ہومیوپیتھی #ایکونائٹ

🌿 قدرت کے خزانے سے صحت کی تلاش! 🌿
Alkhair Homoeopathic Clinic Sialkot.

27/08/2024

جسم پر نیلے نشان پڑنا۔ اس کی کیا وجوہات ہوتی ہیں۔ آ ئیے دیکھتے ہیں۔

جسم پر نیلے نشان پڑنے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں شامل ہیں:

1. **چوٹ لگنا**: جسم پر کوئی چوٹ یا دباؤ پڑنے سے جلد کے نیچے خون کی شریانیں پھٹ جاتی ہیں، جس کی وجہ سے نیلے یا سیاہ نشان بن سکتے ہیں۔

2. **خون کی شریانوں کی کمزوری**: بعض اوقات خون کی شریانیں نازک ہو جاتی ہیں، جس سے بغیر کسی خاص وجہ کے نیلے نشان پڑ سکتے ہیں۔

3. **خون جمنے میں مشکلات**: اگر کسی شخص کا خون آسانی سے جم نہیں پاتا، تو معمولی چوٹ سے بھی نیلے نشان بن سکتے ہیں۔ اس کی وجہ پلیٹلیٹس کی کمی یا خون کی دیگر بیماریوں کا ہونا ہو سکتا ہے۔

4. **ادویات کا اثر**: کچھ دوائیں جیسے اسپرین، خون پتلا کرنے والی ادویات، یا سٹیروئڈز بھی نیلے نشان پڑنے کا سبب بن سکتی ہیں۔

5. **غذائی قلت**: وٹامن سی اور وٹامن کے کی کمی بھی نیلے نشان پڑنے کا باعث بن سکتی ہے۔

# # # ہومیوپیتھک علاج:
ہومیوپیتھی میں علاج علامات اور مریض کی انفرادی حالت پر مبنی ہوتا ہے۔ نیلے نشانوں کے لیے چند ہومیوپیتھک ادویات درج ذیل ہیں:

1. **Arnica Montana**: اگر نیلے نشان چوٹ کی وجہ سے ہیں، تو آرنیکا بہترین دوا ہے۔ یہ چوٹ کی درد اور سوجن کو کم کرتی ہے اور نشان کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتی ہے۔

2. **Ledum Palustre**: اگر نیلے نشان چھوٹے چھوٹے چوٹوں یا ٹیکے لگنے کی جگہ پر ہیں تو لیڈم پالسٹریو استعمال کی جا سکتی ہے۔

3. **Hamamelis Virginica**: خون کی شریانوں کی کمزوری کے باعث نیلے نشان پڑ رہے ہوں، تو ہامیملس ورجینی کا استعمال مفید ہے۔

4. **Phosphorus**: اگر نیلے نشان خون جمنے میں مشکلات کی وجہ سے ہیں، تو فاسفورس دی جا سکتی ہے۔

5. **Ruta Graveolens**: اگر نیلے نشان خون کی شریانوں میں کمزوری کی وجہ سے ہیں اور جوڑوں کے درد کے ساتھ ہوں تو روٹا گریویولینز استعمال کی جا سکتی ہے۔

انزائٹی اور ڈپریشن بھی جسم پر نیلے نشان پڑنے کی ایک ممکنہ وجہ ہو سکتی ہیں، خاص طور پر اگر یہ مسائل شدید ہوں یا طویل عرصے تک جاری رہیں۔ انزائٹی اور ڈپریشن کی وجہ سے جسم میں کئی طرح کے جسمانی رد عمل ہو سکتے ہیں، جو نیلے نشانوں کی صورت میں ظاہر ہو سکتے ہیں:

1. **تناؤ اور خون کی گردش میں تبدیلیاں**: انزائٹی اور ڈپریشن کے دوران جسم میں تناؤ بڑھنے کی وجہ سے خون کی گردش متاثر ہو سکتی ہے، جس کے باعث جلد پر نیلے نشان بن سکتے ہیں۔

2. **خود کو نقصان پہنچانا**: شدید ڈپریشن یا انزائٹی کی حالت میں بعض افراد اپنے آپ کو جسمانی نقصان پہنچانے کی کوشش کرتے ہیں، جس سے نیلے نشان بن سکتے ہیں۔

3. **بے خوابی اور جسمانی کمزوری**: انزائٹی اور ڈپریشن کی وجہ سے نیند متاثر ہو سکتی ہے، جس سے جسم کمزور ہو جاتا ہے اور نیلے نشان زیادہ آسانی سے پڑ سکتے ہیں۔

# # # ہومیوپیتھک علاج:
انزائٹی اور ڈپریشن کی وجہ سے ہونے والے نیلے نشانوں کے لیے، ہومیوپیتھی میں مخصوص دوائیں موجود ہیں جو ان ذہنی حالتوں کو بہتر کر سکتی ہیں:

1. **Ignatia Amara**: یہ دوا انزائٹی، ڈپریشن، اور غم کی حالت میں مفید ہوتی ہے، خاص طور پر جب علامات اچانک شروع ہوں۔

2. **Natrum Muriaticum**: یہ دوا طویل عرصے سے جاری ڈپریشن اور انزائٹی کے لیے دی جاتی ہے، خاص طور پر جب مریض اپنے جذبات کو اندر ہی اندر دبائے رکھتا ہو۔

3. **Arsenicum Album**: انزائٹی کی وجہ سے پیدا ہونے والے جسمانی اور ذہنی علامات کے لیے استعمال کی جاتی ہے، خاص طور پر جب مریض کو موت کا خوف یا دوسروں پر انحصار کرنے کا خوف ہو۔

4. **Aurum Metallicum**: یہ دوا شدید ڈپریشن کے لیے دی جاتی ہے، خاص طور پر جب مریض زندگی میں ناامیدی محسوس کرتا ہو۔

# # # مشورہ:
اگر نیلے نشان انزائٹی یا ڈپریشن کی وجہ سے ہیں، تو ہومیوپیتھک علاج کے ساتھ ساتھ ذہنی صحت کی دیکھ بھال بھی ضروری ہے۔ ماہر ہومیوپیتھ اور ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا بہترین ہوگا تاکہ آپ کو مکمل اور موثر علاج مل سکے۔

# # # مشورہ:
کسی بھی ہومیوپیتھک علاج کو شروع کرنے سے پہلے، کسی ماہر ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ آپ کے علامات اور حالت کے مطابق درست دوا تجویز کی جا سکے۔

21/08/2024

یوریا اور کریٹینین جسم میں پروٹینز کے ٹوٹنے کے دوران پیدا ہونے والے فضلہ (waste) مادے ہیں۔

# # # 1. **یوریا (Urea):**
یوریا جگر (liver) میں بنتا ہے۔ جب پروٹین ہضم ہوکر امائنو ایسڈز (amino acids) میں ٹوٹتا ہے، تو امائنو ایسڈز کا نائٹروجن حصہ امونیا (ammonia) میں تبدیل ہوتا ہے۔ امونیا جسم کے لیے زہریلا ہوتا ہے، اس لیے جگر اسے یوریا میں تبدیل کرتا ہے، جو کہ کم زہریلا ہوتا ہے۔ پھر یہ یوریا خون کے ذریعے گردوں (kidneys) میں پہنچتا ہے، جہاں سے یہ پیشاب کے ذریعے جسم سے خارج ہو جاتا ہے۔

# # # 2. **کریٹینین (Creatinine):**
کریٹینین عضلات (muscles) میں بنتا ہے۔ یہ کریٹین (creatine) نامی مرکب کے ٹوٹنے کا نتیجہ ہے، جو کہ عضلات کی توانائی کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ جب عضلات کریٹین کا استعمال کرتے ہیں، تو اس کا فضلہ کریٹینین کی شکل میں پیدا ہوتا ہے۔ کریٹینین خون میں شامل ہو جاتا ہے اور گردوں کے ذریعے فلٹر ہو کر پیشاب میں خارج ہو جاتا ہے۔

دونوں مادے جسم سے پیشاب کے ذریعے خارج ہوتے ہیں اور ان کی مقدار کو خون کے ٹیسٹ سے ناپا جا سکتا ہے تاکہ گردوں کی کارکردگی کا جائزہ لیا جا سکے۔

ڈاکٹر محمد غضنفر
سیالکوٹ

20/08/2024

کولیجن (Collagen) ایک پروٹین ہے جو انسانی جسم کے مختلف حصوں میں پایا جاتا ہے جیسے کہ جلد، ہڈیاں، جوڑ، کارٹیلج، اور کنیکٹو ٹشوز۔ یہ جسم کی ساخت کو مضبوط اور لچکدار بنانے میں مدد کرتا ہے۔ کولیجن کی کمی سے جلد میں جھریاں، جوڑوں میں درد، اور دیگر مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

# # # کولیجن کی انسانی جسم کے لئیے اہمیت:
1. **جلد کی صحت**: کولیجن جلد کو مضبوط، لچکدار اور ہموار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
2. **جوڑوں کی مضبوطی**: جوڑوں میں پایا جانے والا کارٹیلج کولیجن پر مشتمل ہوتا ہے جو انہیں حرکت کے دوران نرم رکھتا ہے۔
3. **ہڈیوں کی مضبوطی**: ہڈیوں کی ساخت کو مضبوط بنانے میں کولیجن اہم کردار ادا کرتا ہے۔
4. **بال اور ناخن**: کولیجن بالوں اور ناخنوں کی مضبوطی اور نشوونما میں بھی مددگار ہوتا ہے۔

# # # کولیجن قدرتی طور پر کیسے حاصل کیا جا سکتا ہے؟
1. **پروٹین سے بھرپور غذا**: گوشت، مچھلی، انڈے، اور دودھ میں کولیجن کے لئے ضروری امینو ایسڈز پائے جاتے ہیں۔
2. **سبزیوں سے وٹامن سی**: وٹامن سی کولیجن کی پیداوار میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ مالٹے، اسٹرابیری، کیوی، اور سبز پتے والی سبزیوں میں پایا جاتا ہے۔
3. **ہڈیوں کا شوربہ**: ہڈیوں کے شوربے میں کولیجن کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے جو جسم کو کولیجن فراہم کرتا ہے۔
4. **پھل اور سبزیاں**: کچھ پھل اور سبزیاں جیسے گاجر، ٹماٹر، اور بیریز میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو کولیجن کے تحفظ میں مددگار ہوتے ہیں۔

یہ غذائیں روزمرہ کے خوراک میں شامل کر کے جسم میں کولیجن کی مقدار کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

ڈاکٹر محمد غضنفر
سیالکوٹ

04/08/2024

اگر ہمیں کیس بتانا ہی نا آئے تو کوئی سینئر ڈاکٹر کیسے ہماری مدد کر سکتا ہے۔ پھر ہمیں غصہ آ جاتا ہے سینئرز پر۔ کیس ٹیکنگ کا اگر پتہ نہیں ہو گا تو پھر میڈیسن کے بنڈل ہی دئیے جائیں گے مریضوں کو۔

21/07/2024

بہن کی شادی کو 6 سال ہو گئے ہیں
میں کبھی اس کے گھر نہیں گیا عید شب رات کبھی بھی ابو یا امی جاتے ہیں
میری بیوی ایک دن مجھے کہنے لگی
آپ کی بہن جب بھی آتی ہے
اس کے بچے گھر کا حال بگاڑ کر رکھ دیتے ہیں
خرچ ڈبل ہو جاتا ہے
اور تمہاری ماں
ہم۔سے چھپ چھپا کر کبھی اس کو صابن کی پیٹی دیتی ہے کبھی کپڑے کبھی صرف کے ڈبے
اور کبھی کبھی تو چاول کا تھیلا بھر دیتی ہے
اپنی ماں کو بولو یہ ہمارا گھر ہے کوئی خیرات سینٹر نہیں

مجھے بہت غصہ آیا میں مشکل سے خرچ پورا کر رہا ہوں اور ماں سب کچھ بہن کو دے دیتی ہے
بہن ایک دن گھر آئی ہوئی تھی اس کے بیٹے نے ٹی وی کا ریموٹ توڑ دیا
میں ماں سے غصے میں کہہ رہا تھا
ماں بہن کو بولو یہاں عید پہ آیا کرے بس
اور یہ جو آپ صابن صرف اور چاول کا تھیلا بھر کر دیتی ہیں نا اس کو بند کریں سب
ماں چپ رہی
لیکن بہن نے ساری باتیں سن لی تھیں میری
بہن کچھ نہ بولی

4 بج رہے تھے اپنے بچوں کو تیار کیا اور کہنے لگی بھائی مجھے بس سٹاپ تک چھوڑ او
میں نے جھوٹے منہ کہا رہ لیتی کچھ دن
لیکن وہ مسکرائی نہیں بھائی بچوں کی چھٹیاں ختم ہونے والی ہیں

پھر جب ہم دونوں بھائیوں میں زمین کا بٹوارا ہو رہا تھا تو
میں نے صاف انکار کیا بھائی میں اپنی زمیں سے بہن کو حصہ نہیں دوں گا
بہن سامنے بیٹھی تھی
وہ خاموش تھی کچھ نہ بولی ماں نے کہا بیٹی کا بھی حق بنتا ہے لیکن میں نے گالی دے کر کہا کچھ بھی ہو جائے میں بہن کو حصہ نہیں دوں گا
میری بیوی بھی بہن کو برا بھلا کہنے لگی
وہ بیچاری خاموش تھی

بڑابھای علدہ ہوگیا کچھ وقت کے بعد
میرے بڑے بیٹے کو ٹی بی ہو گئی
میرے پاس اس کا علاج کروانے کے پیسے نہیں تھا
بہت پریشان تھا میں
قرض بھی لے لیا تھا لاکھ روپیہ

بھوک سر پہ تھی
میں بہت پریشان تھا کمرے میں اکیلا بیٹھا تھا شاید رو رہا تھا حالات پہ
اس وقت وہی بہن گھر آگئی
میں نے غصے سے بولا اب یہ آ گئی ہے منحوس
میں نے بیوی کو کہا کچھ تیار کرو بہن کےلیے
بیوی میرے پاس آئی
کوئی ضرورت نہیں گوشت یا بریانی پکانے کی اس کے لیئے

پھر ایک گھنٹے بعد وہ میرے پاس آئی
بھائی پریشان ہو
بہن نے میرے سر پہ ہاتھ پھیرا بڑی بہن ہوں تمہاری
گود میں کھیلتے رہے ہو
اب دیکھو مجھ سے بھی بڑے لگتے ہو
پھر میرے قریب ہوئی
اپنے پرس سے سونے کے کنگن نکالے میرے ہاتھ میں رکھے
آہستہ سے بولی
پاگل توں اویں پریشان ہوتا ہے
بچے سکول تھے میں سوچا دوڑتے دوڑتے بھائی سے مل آؤں۔
یہ کنگن بیچ کر اپنا خرچہ کر
بیٹے کا علاج کروا
شکل تو دیکھ ذرا کیا حالت بنا رکھی تم۔نے
میں خاموش تھا بہن کی طرف دیکھے جا رہا تھا
وہ آہستہ سے بولی کسی کو نہ بتانا کنگن کے بارے میں تم۔کو میری قسم ہے
میرے ماتھے پہ بوسہ کیا اور ایک ہزار روپیہ مجھے دیا جو سو پچاس کے نوٹ تھے

شاید اس کی جمع پونجی تھی
میری جیب میں ڈال۔کر بولی بچوں کو گوشت لا دینا
پریشان نہ ہوا کر

جلدی سے اپنا ہاتھ میرے سر پہ رکھا دیکھ اس نے بال سفید ہو گئے

وہ جلدی سے جانے لگی
اس کے پیروں کی طرف میں دیکھا ٹوٹی ہوئی جوتی پہنی تھی
پرانا سا دوپٹہ اوڑھا ہوا تھا جب بھی آتی تھی وہی دوپٹہ اوڑھ کر آتی

بہن کی اس محبت میں مر گیا تھا
ہم بھائی کتنے مطلب پرست ہوتے ہیں بہنوں کو پل بھر میں بیگانہ کر دیتے ہیں اور بہنیں
بھائیوں کا ذرا سا دکھ برداشت نہیں کر سکتیں
وہ ہاتھ میں کنگن پکڑے زور زور سے رو رہا تھا

اس کے ساتھ میری آنکھیں بھی نم تھیں
اپنے گھر میں خدا جانے کتنے دکھ سہہ رہی ہوتی ہیں
کچھ لمحے بہنوں کے پاس بیٹھ کر حال پوچھ لیا کریں
شاید کے ان کے چہرے پہ کچھ لمحوں کے لیئے ایک سکون آ جائے، ،،،

بہنیں ماں کا روپ ہوتی ہیں
اللّٰہ پاک آپکی اور میری بہنوں کی زندگی لمبی کرے ہر آزمائش اور مصیبت سے محفوظ فرمائے اور دلی سکون نصیب فرمائے آمین 🤲😊

❤❤

🔹🔹
🔹🔹
🔹🔹
🔹🔹
🔹🔹

•

.

•

Address

Preme Nagar, Water Street #3, Abbot Road
Sialkot
51310

Opening Hours

Monday	18:00 - 21:00
Tuesday	18:00 - 21:00
Wednesday	18:00 - 21:00
Thursday	18:00 - 21:00
Friday	18:00 - 21:00
Saturday	18:00 - 21:00
Sunday	18:00 - 21:00

Telephone

+92 333 863 0980

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al-Khair Homeopathic Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.