https://youtube.com/channel/UCS8flGHWlMvE4Q9yBuKs0xg

Homeopathic awareness and treatment, Swabi (2025)

02/08/2025

*آپ کی کونسی نیکی ہے جو اپکو مصیبتوں سے بچا رہا ہے؟ اللہ بہتر جانتا ہے ۔۔۔۔۔۔ ہر وقت اللہ کی مخلوق کیلئے آسانیاں پیدا کرنے میں لگے رہو* 💖💯✨

27/07/2025

نیا چاند دیکھنے کی دعا
جب آپ نیا چاند دیکھیں تو یہ دعا پڑھیں:
"اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالْإِيمَانِ وَالسَّلَامَةِ وَالْإِسْلَامِ رَبِّي وَرَبُّكَ اللَّهُ"
ترجمہ: "اے اللہ! اس چاند کو ہم پر امن، ایمان، سلامتی اور اسلام کے ساتھ طلوع فرما۔ (اے چاند!) میرا اور تیرا رب اللہ ہی ہے۔"

07/07/2025

2.pat.بلیچ شدہ میدہ
* ڈیری مصنوعات
* پروسیس شدہ غذائیں
ان چیزوں کو روزانہ کھائیں:
* سبزیاں
* دالیں
* پھلیاں (Beans)
* میوے (Nuts)
* کولڈ پریسڈ تیل (Cold pressed oils)
* پھل
تین چیزیں جو بھولنے کی کوشش کریں:
* اپنی عمر
* اپنا ماضی
* اپنی شکایات
چار اہم چیزیں جو اپنائیں:
* آپ کا خاندان
* آپ کے دوست
* مثبت سوچ
* صاف ستھرا اور خوش آمدید کہنے والا گھر
تین بنیادی چیزیں جو اپنائیں:
* ہمیشہ مسکرائیں
* اپنی رفتار سے باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کریں
* اپنے وزن کو چیک اور کنٹرول کریں
چھ ضروری طرز زندگی کی عادات جو آپ کو اپنانی چاہئیں:
* پانی پینے کے لیے پیاس لگنے کا انتظار نہ کریں۔
* آرام کرنے کے لیے تھکنے کا انتظار نہ کریں۔
* طبی ٹیسٹ کے لیے بیمار ہونے کا انتظار نہ کریں۔
* معجزات کا انتظار نہ کریں، اللہ پر بھروسہ رکھیں۔
* اپنے آپ پر کبھی اعتماد نہ کھویں۔
* مثبت رہیں اور ہمیشہ بہتر کل کی امید رکھیں۔
اگر آپ کے دوست اس عمر کے گروپ (45-80 سال) میں ہیں تو براہ کرم انہیں یہ بھیجیں۔

07/07/2025

آپ کی دی ہوئی معلومات کی بنیاد پر، یہاں "لیپڈ پروفائل" کی وضاحت کا اردو ترجمہ ہے، جس میں ڈاکٹر کی کہانی اور صحت کے مشورے شامل ہیں:
لیپڈ پروفائل کیا ہے؟
ایک مشہور ڈاکٹر نے لیپڈ پروفائل کو بہت ہی خوبصورت انداز میں بیان کیا ہے اور اسے ایک منفرد کہانی کے ذریعے سمجھایا ہے:
فرض کریں کہ ہمارا جسم ایک چھوٹا سا قصبہ ہے۔ اس قصبے میں سب سے بڑا مسئلہ پیدا کرنے والا ہے – کولیسٹرول۔
اس کے کچھ ساتھی بھی ہیں۔ اس کا سب سے اہم جرم کا ساتھی ہے – ٹرائیگلیسرائیڈ۔
ان کا کام ہے گلیوں میں گھومنا، افراتفری پھیلانا اور سڑکیں بند کرنا۔
دل اس قصبے کا مرکزی شہر ہے۔ تمام سڑکیں دل کی طرف جاتی ہیں۔
جب یہ مسئلہ پیدا کرنے والے بڑھنے لگتے ہیں، تو آپ تصور کر سکتے ہیں کہ کیا ہوتا ہے۔ وہ دل کے کام میں رکاوٹ ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں۔
لیکن ہمارے جسم-قصبے میں ایک پولیس فورس بھی تعینات ہے – ایچ ڈی ایل (HDL)۔
یہ اچھا پولیس والا ان پریشان کن عناصر کو پکڑتا ہے اور انہیں جیل (جگر) میں ڈال دیتا ہے۔
پھر جگر انہیں جسم سے نکال دیتا ہے – ہمارے نکاسی آب کے نظام کے ذریعے۔
لیکن ایک برا پولیس والا بھی ہے – ایل ڈی ایل (LDL) جو طاقت کا بھوکا ہے۔
ایل ڈی ایل ان بدمعاشوں کو جیل سے باہر نکالتا ہے اور انہیں دوبارہ سڑکوں پر چھوڑ دیتا ہے۔
جب اچھا پولیس والا ایچ ڈی ایل (HDL) کم ہو جاتا ہے، تو پورا قصبہ گڑبڑ کا شکار ہو جاتا ہے۔
کون ایسے قصبے میں رہنا چاہے گا؟
کیا آپ ان بدمعاشوں کو کم کرنا اور اچھے پولیس والوں کی تعداد بڑھانا چاہتے ہیں؟
چلنا شروع کریں!
ہر قدم کے ساتھ ایچ ڈی ایل (HDL) بڑھے گا، اور کولیسٹرول، ٹرائیگلیسرائیڈ اور ایل ڈی ایل (LDL) جیسے بدمعاش کم ہوں گے۔
آپ کا جسم (قصبہ) دوبارہ زندہ ہو جائے گا۔
آپ کا دل – شہر کا مرکز – بدمعاشوں کی رکاوٹ (دل کا بلاک) سے محفوظ رہے گا۔
اور جب دل صحت مند ہوگا، تو آپ بھی صحت مند ہوں گے۔
تو جب بھی آپ کو موقع ملے – چلنا شروع کریں!
صحت مند رہیں... اور آپ کی اچھی صحت کے خواہاں ہیں۔
یہ مضمون آپ کو ایچ ڈی ایل (اچھا کولیسٹرول) بڑھانے اور ایل ڈی ایل (برا کولیسٹرول) کم کرنے کا بہترین طریقہ بتاتا ہے یعنی چلنا۔
ہر قدم ایچ ڈی ایل (HDL) بڑھاتا ہے۔ تو – چلو، آگے بڑھو اور چلتے رہو۔
مبارک ہو سینئر سٹیزنز ویک
ان چیزوں کو کم کریں:
* نمک
* چینی
* بلیچ شدہ میدہ
* ڈیری مصنوعات
* پروسیس شدہ غذائیں
ان چیزوں کو ر

05/06/2025

👆🏻👆🏻👆🏻🌹👆🏻👆🏻👆🏻
یعنی کل نماز فجر
تا
منگل نماز عصر .
خود بھی اھتمام فرماویں اور اپنے اپنے گھر کی خواتین کو بھی ترغیب دیں .
طمعدار دعا :

04/06/2025

Aethusa Cynapium ہومیوپیتھی میں ایک اہم دوا ہے جو خاص طور پر بچوں اور بعض اوقات بڑوں میں نظام ہاضمہ (digestive system) اور اعصابی نظام (nervous system) سے متعلقہ مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ دوا عام طور پر ڈاگ پارسلے Fools Parsley) کے نام سے بھی جانی جاتی ہے اور اپنی مخصوص علامات کی وجہ سے پہچانی جاتی ہے۔
۔کیو نکہ یہ عام دھنیا سے مشابہت رکھتا ہے ۔لیکن زہریلا ہوتا ہے ۔۔Aethusa Cynapium کی اہم خصوصیات اور استعمالات:
یہ دوا ان مریضوں کے لیے بہت مؤثر ثابت ہوتی ہے جن میں درج ذیل نمایاں علامات پائی جاتی ہیں:
1. دودھ سے متعلقہ مسائل:
* دودھ ہضم نہ ہونا: Aethusa Cynapium کی سب سے اہم علامت یہ ہے کہ مریض، خاص طور پر بچے، دودھ بالکل ہضم نہیں کر سکتے۔ جیسے ہی دودھ پیتے ہیں، انہیں قے (vomiting) آ جاتی ہے یا دست لگ جاتے ہیں۔
* پھٹے ہوئے دودھ کی قے: قے اکثر پھٹے ہوئے، دہی نما دودھ کی شکل میں ہوتی ہے۔ یہ قے بہت شدید اور پرتشدد ہو سکتی ہے۔
* قے کے بعد کمزوری اور غنودگی: قے کے بعد بچہ یا مریض شدید کمزوری محسوس کرتا ہے، نڈھال ہو جاتا ہے، اور گہری نیند سو جاتا ہے۔ اس کے بعد وہ بالکل بے حال نظر آتا ہے۔
2. ہاضمے کے دیگر مسائل:
* شدید دست (Diarrhea): دست پتلے، سبز رنگ کے، اور اکثر ہضم نہ شدہ خوراک کے ساتھ ہوتے ہیں۔ یہ دست کمزوری اور نقاہت کا باعث بنتے ہیں۔
* پیٹ میں درد اور مروڑ: دستوں کے ساتھ پیٹ میں شدید درد اور مروڑ بھی ہو سکتے ہیں۔
* غذائی عدم برداشت: صرف دودھ ہی نہیں بلکہ بعض اوقات دیگر غذائیں بھی مریض کو ہضم نہیں ہوتیں اور قے یا دست کا سبب بنتی ہیں۔
3. اعصابی اور ذہنی علامات:
* دماغی کمزوری اور سمجھنے میں مشکل: مریض، خاص طور پر بچے، دماغی طور پر کمزور اور سست نظر آتے ہیں۔ انہیں چیزیں سمجھنے میں دشواری ہوتی ہے اور توجہ مرکوز نہیں کر پاتے۔ پڑھائی میں کمزور ہو جاتے ہیں۔
* پریشانی اور اضطراب (Anxiety and Restlessness): مریض میں پریشانی، بے چینی اور اضطراب پایا جاتا ہے۔
* آسابی کھنچاؤ اور جھٹکے (Spasms and Convulsions): بعض اوقات ہاضمے کے شدید مسائل کے ساتھ اعصابی کھنچاؤ، جسم میں جھٹکے یا مرگی جیسے دورے بھی پڑ سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر دانت نکلنے کے دوران بچوں میں دیکھے جاتے ہیں۔
* چہرے پر تکلیف کا اظہار: بچے کے چہرے پر تکلیف اور پریشانی کا واضح اظہار ہوتا ہے، جسے "L

22/04/2025

2۔Vanadium metallicum ایک ہومیوپیتھک دوا ہے نیورو ریٹینائٹس (آنکھ کے پردے کی سوزش) جیسی علامات میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ خشک، پریشان کن کھانسی اور دوروں میں بھی مددگار ہو سکتی ہے جن میں بعض اوقات خون آنا شامل ہوتا ہے، نیز ناک، آنکھوں اور گلے کی جلن میں بھی افاقہ مل سکتا ہے۔ ممکنہ طور پر یہ تپ دق، دائمی گٹھیا، ذیابیطس، آرٹیریوسکلیروسیس (شریانوں کا سخت ہونا)، فیٹی ہارٹ (دل پر چربی چڑھنا) اور دماغ کی نرمی سمیت انحطاطی حالتوں میں بھی فائدہ مند ہو سکتی ہے۔
ھو مںوپیھتک ڈاکٹر قاضی ریاض عای شاہ

22/04/2025

Vanadium metallicum ایک ہومیوپیتھک دوا ہے جو دھاتی عنصر وینیڈیم سے تیار کی جاتی ہے۔ ہومیوپیتھی میں، اسے مختلف علامات اور صحت کی حالتوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس دوا کا انتخاب فرد کی مخصوص علامات اور مزاج کے مطابق کیا جاتا ہے۔
اہم استعمالات (Key Uses):
اگرچہ ہومیوپیتھی ایک انفرادی علاج کا طریقہ ہے اور ہر شخص کے لیے دوا کا انتخاب مختلف ہو سکتا ہے، Vanadium metallicum کے کچھ عام استعمالات ذیل میں درج ہیں:
* جگر اور گردے کے مسائل (Liver and Kidney Issues): یہ دوا جگر اور گردوں کو پہنچنے والے نقصان کے علاج میں مؤثر سمجھی جاتی ہے۔
* خون کی کمی (Anemia): یہ خون میں ہیموگلوبن کی مقدار بڑھانے میں مددگار ہو سکتی ہے۔
* خون کی صفائی (Blood Purification): خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خون سے نجاست اور زہریلے مادوں کو دور کرتی ہے اور دل کی بیماریوں سے بچاتی ہے۔
* بھوک کی کمی اور نظام ہضم کے مسائل (Loss of Appetite and Digestive Issues): یہ بھوک کو بہتر بنانے اور نظام ہضم کے مسائل کو حل کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے۔
* کھانسی، زکام اور بخار (Cough, Cold, and Fever): یہ کھانسی، زکام اور بخار کے علاج میں استعمال ہو سکتی ہے۔
* دائمی گٹھیا کا درد (Chronic Rheumatic Pain): یہ دائمی گٹھیا کے درد سے آرام دلانے میں مؤثر ہو سکتی ہے۔
* سینے کی جکڑن اور سانس لینے میں دشواری (Chest Congestion and Difficulty Breathing): یہ سینے کی جکڑن کو کم کرنے اور سانس لینے کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔
* ذیابیطس (Diabetes): کچھ ذرائع کے مطابق، یہ دوا خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے۔
* اعصابی کمزوری اور تھکاوٹ (Nervous Weakness and Fatigue): یہ اعصابی کمزوری اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں استعمال ہو سکتی ہے۔
مزید وضاحت (Further Explanation):
Vanadium metallicum کو ایک آکسیجن کیریئر اور کیٹالسٹ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔ یہ ہیموگلوبن اور فاگوسائٹس (سفید خون کے خلیات جو نقصان دہ ذرات کو کھاتے ہیں) کو بڑھا سکتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ آکسیجن کو زہریلے مادوں کے ساتھ ملا کر ان کی طاقت کو ختم کرتی ہے۔
یہ دوا جگر اور شریانوں کی انحطاطی حالتوں کے لیے ایک علاج سمجھی جاتی ہے۔ اس سے بھوک نہ لگنا، معدے کی جلن، پیشاب میں البیومن اور خون آنا، رعشہ، چکر آنا، ہسٹیریا، اداسی اور ورو ر

19/03/2025

بھنڈی سے شوگر کا علاج
دنیا میں بہت سے لوگ ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں۔

یہاں ذیابیطس کا آسان علاج ہے۔ لیڈی فنگر (بھنڈی) ایک قدرتی سبزی ہے جسے ذیابیطس کے علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ دردناک اور مہنگے علاج کی بجائے بازار میں دستیاب ہے۔

لیڈی فنگر کو اردو میں بھنڈی کہتے ہیں۔

بھنڈی ذیابیطس کا آسان علاج
لیڈی فنگر سے ذیابیطس کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟

بھنڈی سے ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کا آسان ٹوٹکہ یہ ہے۔

دو تین بھنڈیاں لیں۔ انہیں درمیان سے کاٹ کر پانی سے بھرے گلاس میں ڈال دیں۔ انہیں پوری رات کے لیے چھوڑ دو۔ صبح لیڈی فنگر نکال کر ناشتے سے پہلے پانی پی لیں۔
اسی عمل کو روزانہ دہرانے سے آپ کو شوگر لیول کم کرنے میں مدد ملے گی۔
یہ آسان ٹوٹکہ بہت سے دوسرے دردناک علاج سے بہتر ہے۔ تازہ بھنڈی پکی سے بہتر ہے۔

کچی بھنڈی ذیابیطس کے علاج میں کس طرح مدد کر سکتی ہے؟

کم گیسٹرو انٹیسٹینل فوڈ:
گلیسیمک انڈیکس Glycemic index کا لفظ Glycemic index کیلیے ہے۔ جو شخص ذیابیطس میں مبتلا ہے اسے چاہیے کہ وہ غذائیں لیں جس میں گلیسیمک انڈیکس ہو۔ بھنڈی میں تقریباً 20 G.I موجود ہے۔ یہ بہت کم ہے۔ ذیابیطس کے مریض اپنے پیٹ کو بھرنے اور ذیابیطس کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے بھنڈی کی ترکیبیں آسانی سے اپنے کھانے کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

گردے کے امراض سے لڑیں:
بھنڈی آپ کے جسم کو گردوں کی مختلف بیماریوں سے بچانے کے لیے بھی اچھی ہے۔ یہ سمجھا جاتا ہے کہ شوگر کی زیادہ مقدار آپ کے دونوں گردوں کو بری طرح متاثر کرتی ہے۔ لہٰذا روزانہ بھنڈی کھانے سے آپ کے گردے ٹھیک ہو جائیں گے۔ اگر آپ ذیابیطس کے مریض ہیں تو روزانہ ایک معتدل مقدار میں بھنڈی کھائیں۔

حل پذیر ریشے:
آپ کے گردوں کو صحت مند رکھنے کے لیے حل پذیر ریشے بہت اہم ہیں۔ وہ کاربوہائیڈریٹس کے ہاضمے میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔ لیڈی فنگر حل پذیر ریشوں سے بھرپور ہوتی ہے۔ یہ ہاضمے کے عمل کو سست کرتا ہے اور اس وجہ سے خون میں شوگر کی سطح کو کم کرتا ہے۔ ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کے لیے لیڈی فنگر کو بطور غذا منتخب کرنے کی چند اہم وجوہات ہیں۔
♦️✿✿نوٹ
پوسٹ شئیرنگ مفید معلومات و مفاد عامہ ایجوکیشنل پرپوز کے لیے ہے، اس ویب سائٹ پر معلومات معلوماتی مقاصد کے لیے فراہم کی گئی ہیں اور یہ آپ کے اپنے معالج یا دیگر طبی ماہرین کے مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اپنے مسئلے کی تشخیص یا علاج کے لیے اس معلومات کا استعمال نہ کریں۔

17/03/2025

ھںو میو پیتھک ڈاکٹر قاضی ریاض عای شاہ میرے بیٹے حافظ محمد دانیال قاضی Comset UN Soft wear Engi Student نے تراویح میں ختم القرآن کا ختم کیا۔اللہ قبول فرما ے۔
اوراللہ تعالیٰ ہر مسلمان بھائی کا اولاد نیک باعمل اور حافظ القرآن بناکر والدین کے لئے باعث فخر بنائیں ۔ آمین

21/02/2025

ہومیوپیتھک ادویات مختلف جسمانی افعال پر گہرے اثرات ڈال سکتی ہیں،
میں اس پر پہلے بھی کئی بار لکھ چکا ہوں۔
گزارش ہے کہ غور سے تسلی سے ایک پھر پڑھ لیں ہومیو پیتھی ادویات کے فعل کو نظر انداز نہ کیا کریں۔
اندھا دھند ادویات کا استعمال پیچیدگیاں پیدا کرتا ہے۔
یہاں چند مثالیں پیش کرتا ہوں
مثلاً ۔۔۔
👈جن میں سکیڑنا (constrict)
👈 پھیلانا (dilate)
👈 نرم کرنا (soften)
👈 سخت کرنا (harden)
👈 خشک کرنا (dry)
👈اور خارج کرنا (expel) شامل ہیں۔
یہ اثرات دوا کے مزاج (constitution) اور اس کی پوٹینسی پر بھی منحصر ہوتے ہیں۔

👈 1. سکیڑنے والی (Constricting) ادویات:
یہ وہ ادویات ہیں جو ٹشوز، خون کی نالیوں یا مسلز کو سکیڑنے میں مدد دیتی ہیں۔
"Ergotinum":
خون کی نالیوں کو سکیڑ کر زیادہ خون بہنے سے روکتی ہے۔

"Hamamelis":
وریدوں (veins) کو مضبوط کر کے سوجن اور بلیڈنگ کو کم کرتی ہے۔

👈 2. پھیلانے والی (Dilating) ادویات۔
یہ وہ ادویات ہیں جو خون کی نالیوں، مسلز یا ہڈیوں میں پھیلاؤ پیدا کر سکتی ہیں۔

"Glonoinum":
خون کی نالیوں کو پھیلا کر ہائی بلڈ پریشر اور سر درد میں آرام دیتی ہے۔۔
"Belladonna":
پٹھوں کو ریلیکس کر کے اسپاسم اور شدید درد کو کم کرتی ہے۔

👈 3. نرم کرنے والی (Softening) ادویات۔
یہ سخت ٹشوز یا گلٹیوں کو نرم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

"Silicea":
سخت گلٹیوں اور پس (پیوپھڑا) کو نرم کر کے نکالنے میں مدد دیتی ہے۔
"Graphites":
جلد کی سختی اور موٹی تہوں کو نرم کر کے ایگزیما میں آرام دیتی ہے۔

👈 4. سخت کرنے والی (Hardening) ادویات

یہ کمزور اور ڈھیلے عضلات یا ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہیں۔
"Calcarea Fluorica":
ہڈیوں اور جوڑوں کو مضبوط کرتی ہے۔

"Baryta Carbonica":
بوڑھے افراد میں کمزور ٹشوز کو مضبوط کرتی ہے۔

👈 5. خشک کرنے والی (Drying) ادویات۔
یہ اضافی رطوبتوں کو کم کر کے جسم میں خشکی پیدا کرتی ہیں۔
"Natrum Muriaticum":
پانی کی زیادتی کو کم کر کے سوجن اور ایڈیما میں مدد دیتی ہے۔
"Kali Bichromicum":
زیادہ رطوبت والی بلغم کو خشک کر کے سانس کی تکلیف میں آرام دیتی ہے۔

👈 6. خارج کرنے والی (Expelling) ادویات۔
یہ جسم سے زہریلے مادے، پس، یا پتھری وغیرہ نکالنے میں مدد دیتی ہیں۔
"Hepar Sulph":
پیپ کو جلدی باہر نکالنے میں مدد دیتی ہے۔

"Berberis Vulgaris":
گردے کی پتھری

06/02/2025

🚨 *شوگر اور بلڈ پریشر کے مریض طویل عرصے صحت کے ساتھ زندہ رہ سکتے ہیں* ❓

👈🏻 *یہ دو اہم مسائل، ہائی بلڈ پریشر (بلند فشار خون) اور بلڈ شوگر ( ذیابیطس ) پراجکل بہت بات ہوتی ہے۔* میں نے سوچا کہ گروپ کے سب افراد کے لیے ایک تفصیلی مضمون لکھا جائے تاکہ یہ سوال ہر ایک کے فائدے کے لیے استعمال ہو سکے ۔

🛑 *ہائی بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر، دونوں ہی بیماریاں ایک دوسرے سے جُڑی ہوئی ہیں ان کی جڑیں ہمارے کھانے پینے کی عادات اور طرزِ زندگی میں چھپی ہوئی ہیں۔*

ہم گہرائی میں جا کر ان مسائل کو سمجھیں تو ان کی اصل وجوہات سامنے آتی ہیں اور ان کا حل بھی مِل جاتا ہے۔

*سب سے پہلی بات یہ سمجھ لیں کہ یہ دونوں بیماریاں، یعنی ہائی بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر، دراصل ہمارے جسم کا ردعمل ہیں۔*

اگر ہم ایک طویل عرصے تک اپنے جسم کو اس طرح کی زندگی میں ڈال دیں جس میں صرف زبان کے ذائقے کو ترجیح دی جائے اور جسمانی سرگرمی کو نظرانداز کر دیا جائے، تو پھر یہ بیماریاں خاموشی سے ہمارے جسم میں داخل ہو جاتی ہیں۔

🍱 *ہماری غذا میں کاربوہائیڈریٹس (نشاستہ) بہت زیادہ مقدار میں شامل ہے*۔ یہ کاربوہائیڈریٹس زیادہ تر گندم، چاول اور آلو جیسی چیزوں میں پائے جاتے ہیں، جو ہم روزمرہ کھاتے ہیں۔

🌾 *گندم تو ہم پاکستانیوں کی غذا کا لازمی حصہ ہے،* جو ہم روزانہ کھاتے ہیں، اور چاول بھی ہفتے میں ایک یا دو بار ضرور بنتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ ہم نے اگلے کئی سو سال کی گندم اور چاول پہلے ہی کھا لیے ہیں.. !

یہ اضافی کاربوہائیڈریٹس نشاستہ جسم میں جا کر سب سے پہلے شوگر میں تبدیل ہوتے ہیں اور پھر چربی کی شکل میں جمع ہو جاتے ہیں۔

اس سے جگر پر دباؤ بڑھتا ہے، اور جگر آہستہ آہستہ تھک جاتا ہے۔

👈🏻☘️ *پھر بات صرف یہیں ختم نہیں ہوتی۔* جب جسم میں چربی زیادہ ہو جاتی ہے، تو وزن بڑھنے لگتا ہے۔ *وزن بڑھنے سے دل پر بوجھ پڑتا ہے اور اسے زیادہ زور لگا کر خون کو پورے جسم میں پہنچانا پڑتا ہے۔*

یہی اضافی زور ہائی بلڈ پریشر کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے۔ ان دونوں بیماریوں، یعنی بلڈ شوگر اور ہائی بلڈ پریشر، کی جڑیں ایک ہی ہیں یعنی کاربوہائیڈریٹس کا زیادہ استعمال، جگر پر دباؤ، وزن کا بڑھنا، اور جسمانی سرگرمی کا فقدان۔.!

🛑 *اس کے علاوہ، سفید چینی کا بے جا استعمال بھی ان بیماریوں کا ایک بڑا سبب ہے*۔ ہماری روزمرہ کی غذا میں سفید چینی کی مقدار بہت زیادہ

Homeopathic awareness and treatment

02/08/2025

27/07/2025

07/07/2025

07/07/2025

05/06/2025

04/06/2025

22/04/2025

22/04/2025

19/03/2025

17/03/2025

21/02/2025

06/02/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category